夜裡，躺在牀上，丁晨總結着今天的修煉所得，拳法的形意結合，梅花樁來不斷調整身體的協調性，與丁寶的切磋，雖然能取勝丁寶，但他也會從每次切磋中總結經驗，發現自己的不足，在今後修煉中不斷改進，這是丁晨至修煉以來養成的一個習慣，只有不斷的總結經驗，不斷的改善，才能在今後的修煉中不斷的完善自己。。
第二天天還沒亮，丁晨就開始了自己的晨練，繞着練武場跑了十三圈，以他以前的體力卻是無法完成這種極限的，也是最近有所突破，才加大了自己的訓練量！通過不斷增加自己的負荷量，不斷的挑戰自己的極限，來開發身體的潛能！
“晨兒，來吃早餐了！”丁晨剛回到家中，就聽到孃親的叫喊聲！“娘，這就來！”
飯桌上，“爹，我最近感覺自己要突破了，我想去十里外的瀑布腳下修煉，藉助水流的衝擊力，將身體沖刷，將體內的藥力儘早融入身體中，作爲我身體的血氣之力！”丁晨對着父親說道。”修煉一途，不可太過激進，這樣很容易傷到根本，爲後續的修練帶來不必要的麻煩，你要自己掌握好你的身體極限，不要盲目的壓榨身體。”卻是丁典怕丁晨急功近利，告誡道！“爹，我知道的！”“娘，我要將自己的武道提升，這樣家族中，我的話也會有更重的分量，能讓你正式進入丁家的族譜！”丁晨卻是對着他孃親說道！
韓鳳，是丁晨孃親的名字，因爲是婢女出生，嫁給他爹後，名字卻是不能寫入族譜，不算正房，這也是他爹和他孃的心願。“晨兒，你有這份心就夠了，娘沒關係的，娘只要每天都有你們父子在旁邊，娘就心滿意足了！”聽了這話，丁晨私下卻是拳頭緊握，我一定要讓孃的名字寫入族譜，讓家族風風光光的讓孃親的名字納入族譜，讓家族認可孃親正房的地位！丁晨心中暗暗發着誓！
下午，烈陽高曬，卻見十里外瀑布腳下，湍急的溪流中站着一個並不高的大小傢伙，估計只有一米七，卻是滿臉倔強的站在水流中間，任憑水流從身體沖刷過去，不斷打磨改造着他的肉身！“不行，這個力道還不夠，還是不能助我突破極限，還是不能讓藥力完全融入身體！”他擡頭看着那百米多高的瀑布，眼中閃爍着堅毅的目光，從水流走出，一步一步的走向那瀑布底下，他是想讓瀑布直接沖刷身體，突破自己的極限嗎？
只見那湍急的瀑布水流下端，一個**着上身的少年，站在那瀑布底下，欲讓水流沖刷，水下來了，“轟！撲通”卻是瀑布將他人一同衝到了潭裡，沒過多久，他又站起來了，再次走到瀑布底下，再一次被衝到潭裡，再一次爬出。。。就這樣不知道被水流衝倒了多少次，又站起來了多少次，這樣不停的重複着，沒有這堅韌不拔的毅力絕對無法做到，水流從百米高處落下，那得有多大的衝擊力，他卻是一次又一次的爬起，一次又一次的被衝下去！漸漸的他能站在瀑布腳下的時間也變得越來越長，最開始一個呼吸時間就被水流沖走，現在能堅持兩個呼吸時間，慢慢的增加到三個呼吸時間，四個呼吸時間。。
這時，瀑布上端確是身穿深色長袍的中年男子在那裡目睹了瀑布下端發生的一切，“此子若是有靈根，將來修真路上必定能夠會有他的一席之位！”長袍男子心裡想到，而後他就走了，看來是有着急事需要處理！
而丁晨卻完全不知道長袍男子到來的事情，他只是在瀑布腳下，拼命的堅持，“十個呼吸，十一個呼吸。。。二十個呼吸！要堅持不住了”不行，我還能堅持，一個呼吸，兩個呼吸，終於在第三個呼吸即將將他衝入水潭時，“叮”彷彿一道屏障被打開，他又突破自己的極限了，丁晨只感覺到自己體內如一頭飢餓的猛獸，強烈的渴求血氣的力量，於是，之前煉體丸的藥力源源不斷的提供給丁晨，慢慢的，呼吸越來越慢，卻是在凝練身體力量，感覺到身體不斷增強的力量，丁晨站在瀑布底下卻是越來越穩，不動如山，“滋”的一聲，卻是那顆練體丸藥力耗盡，於是丁晨回到水旁，從衣服裡拿出來剩餘的九顆煉體丸，一股腦的全部放入嘴中，源源不斷的藥力散發出來，源源不斷的血氣提供給丁晨，丁晨彷彿剛出生的嬰兒，在不斷的吸取着這血氣，再過了一刻鐘，卻是藥力完全吸收，丁晨感受着自己肉身中那滿滿的力量感，“估計現在來一頭猛虎我都能打到！現在我的力量有3.5馬力左右了，也是進入了煉筋境界的武者了，嘿嘿！”丁晨滿臉笑意。終於突破了煉筋的境界，但那煉體丸卻是在此次突破中給用光了，後續修煉估計會降低了，得想點別的辦法了！於是，丁晨邊想着便回到家中！
回到家中，丁晨又在院子裡打起了之前父親教的形拳，練體突破到煉筋後，打出來的拳勁更加霸道，一時間，院裡狂風呼嘯，那是各種招式帶起的風聲！
“好！”卻聽見傳來一陣喝彩，丁晨擡頭一看，卻是三叔和父親一起走過來。“晨兒，不錯，看你剛纔打得拳勢，應該有3.5馬力了，這兩天突破了？”三叔詫異的問道！“僥倖突破!"丁晨笑着回到
“你這小子！”卻是父親伸手過來摸着他的頭，感受着父親手裡的溫度和麪上的笑容，丁晨心裡也是無盡的歡喜！
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