伊姆有告誡了嘉一一番，讓他好好休息，就帶着兩個弟子出去了。
嘉一的問題不大，休息一段時間，恢復了精神，平息了翻涌的魔力就可以了。
他躺在牀上，知道自己這次確實是有點作死了。大概是受小說的影響吧，覺得自己穿越了，總該有些什麼地方和別人不同，前世學的東西會是什麼神功絕技。
其實，他的異常強大的記憶力和出衆的精神力已經是了不得的東西了，特別是，經過網絡世界的薰陶，他的見識完全不是這個世界的人能夠比擬的。尤其是腦洞，靠着10多年的小說薰陶，可以說基本上什麼套路都見識過了。
這些，都是其他人遠及不上的。可惜，他還是有些不滿足，總是希望能夠更容易的得到更多——簡單來說，就是想不勞而獲。
大概內心深處，他還是缺乏一些安全感吧。他這種人，得到神功秘籍之後，一定會躲到深山老林，練成絕世武功天下無敵後纔出來冒頭。
嘉一的心裡暗暗反省，下次，再也不能這麼冒進了。
他沒有告訴自己老師自己是因爲練習太極拳而導致的魔力反噬，他要是告訴了自己老師，伊姆一定不會讓他繼續練了。畢竟長生了魔力反噬，要是以後魔力深厚以後又反噬，就不會像現在這麼簡單了。
就算是被魔力反噬，他還是不希望放棄太極拳。這麼說也練了這麼久，放棄就太浪費了，而且太極拳也算是他對前世地球的一份寄託。
這次，主要是他自己有點冒進，練的過了。
嘉一決定，以後太極拳就順其自然，不再強求和魔力的互相影響。
想了一會兒小心思，他就沉沉的睡去。不自覺的，他就用上了太極拳的呼吸法，以鼻吸氣，用嘴呼氣，不疾不徐，綿綿若存。
他的所謂太極拳呼吸法，其實就是他的高中老師教他站樁的時候的呼吸法。呼吸吐納和功夫之間總是讓人充滿聯想，嘉一也不例外。所以他一直堅持在聯繫太極拳的同時進行站樁，呼吸的聯繫。
而且小說影視中的人物總是要打坐聯繫內功，在他想來，內功和呼吸法應該總有些關聯吧，每個男孩子少年的時候都有個武俠夢。他除了練習太極拳的時候，晚上睡覺前也會練習一番呼吸法。
雖然他也告訴自己，雖然穿越都被自己遇到了，但沒有可能練出內力來的。
因爲打坐姿勢不舒服，他都是躺着練的，然後，練着練着就睡着了。
他自己也知道，顯示中是不可能練出內力來的。但是，練練又不會懷孕，就當做是助眠好了。他就這樣一直堅持下來了。
日積月累的練習下來，竟然讓他睡着的時候也會不自覺的按照呼吸法來呼吸。而且，能夠睡得更深，睡眠更好。
其實他的呼吸法已經並不完全是太極拳的呼吸法了，畢竟沒有老師指導，長久的練習下來，就有些走樣了。今天變化一點點，明天變化一點點，漸漸不是很規範了。
當然，太極拳是重意不重力，並沒有說一定要做到什麼程度纔算規範。嘉一憑藉自己強盛的精神力對身體的感應，也做了一些細微的調整，使得自己練拳和呼吸的時候，處在最舒服的狀態。
就這樣一天天練習，一點點調整，他的太極拳和呼吸法慢慢的變成了最適合自己的。說一句太極拳第一人也不爲過。
反正，這裡只有他一個人會。
你就是號稱這個世界有史以來第一人也沒什麼卵用，除了強身健體，什麼效果都沒。
（都能強身健體了，你還要啥自行車！）
隨着嘉一的呼吸，他體內的魔力慢慢的順着精神海蔓延出來，漸漸的往身體裡面延伸。就像是一條小蛇，探頭探腦。
若是有人能夠觀察到魔法元素的運動軌跡的話，就會看到，隨着嘉一一吸，外界的魔法元素蜂擁的涌進嘉一體內，然後隨着他一呼，又是許多魔法元素被排出了體外。
這一吸一呼之間，雖然絕大部分的魔力都被排除了體外，但是還有一小部分被身體截留，慢慢的在身體裡面產生了魔力，緩緩的在身體之中流動。
他腦海中的魔力，也隨着身體裡面的魔力慢慢平復，隨着呼吸律動，精神也慢慢的恢復起來。
嘉一本來還有些虛弱難受，睡着了也皺着眉，慢慢的，就舒張了眉頭，睡得也更沉了。只是他現在還在熟睡，還沒有意識到自己身體裡面發生了什麼。
......
第二天清早，嘉一從沉睡中被餓醒，呼吸一亂，體內的魔力就蟄伏了起來。就像是人們很少能夠聽到自己打呼一樣，醒了，就感覺不到異樣了。
他從牀上爬起來，感覺自己精神還不錯。
“看來自己的精神確實挺強嗎，受了傷好起來也快。”
他感覺自己已經餓的胃都黏在一起了，昨天出事後就直接睡下了，到現在，已經差不多一天兩夜沒有吃過東西了。
簡單洗漱過後，趕緊去廚房找吃的。
來到廚房，拿了一個麪包，先啃了兩口墊墊肚子。
然後從櫥櫃裡面找了一瓶藏起來沒捨得吃的蟻菇醬。塗了一些在麪包上面，幹吃還是有些不美。
唉，東西還是太缺了，連瓶辣椒醬都沒有。就算沒有辣椒，黃豆醬也該做一些的。下次，應該做一些黃豆醬，再在裡面放些蝦米青豆，味道不要太好。
嘉一胡思亂想到，都沒發現自己竟完全感覺不到受傷的後遺症，就像是根本沒受過傷一樣。
又啃了兩口麪包，感覺肚子有點底了。
他開始生火，先煮了一鍋野菜肉丁蛋湯，又煎了一些燻肉，還有雞蛋，連麪包都重新烤熱了，這樣，纔算是一頓完整的早餐嘛。
嘉一就在廚房裡面，麪包夾着煎雞蛋燻肉，就着熱湯，美美的吃着。
他這裡正在吃早飯呢，那邊伊姆推門過來了。
一看是嘉一，伊姆責怪道：“嘉一，你還受傷呢，不用爲我們做早餐的。”
伊姆是受習慣影響了，看嘉一自己吃的正歡的樣子，怎麼看也不是爲你們做的啊。
嘉一嚥下嘴裡的麪包，說：“老師，我是太餓了，所以起牀簡單吃點。”
伊姆看着嘉一手裡夾滿雞蛋燻肉的麪包，面前還有一鍋湯，這也叫簡單。
昨天嘉一受了傷，睡了一整天，他們的一日三餐都是自己解決。
早上的時候，伊姆學者嘉一煎蛋，翻面的時候，pia的一下，就掉地下了，第二個直接煎碎了，蛋黃溢的滿鍋都是，還有一面焦了。還有燻肉，因爲切得太厚了，一面焦了，一面還沒熟透。
伊姆也就烤肉不錯，然後連着兩頓的烤肉就有些膩了，完全比不得嘉一好的時候豐盛。
現在，見到嘉一做了早飯，伊姆也就沒有端起架子，拿起一個麪包，自己切開，夾了肉蛋就吃起來。