她隨即就教郭進如何將真氣運轉到四肢關竊，利用真氣的輪轉特性進行竄高撲低、揮抓拿捏的法門。
介紹完後，林衣輕就不冷不淡地命令到：“現在你把三隻麻雀都捉來給我，卻不許弄傷了羽毛和腳爪！”以郭進現在的輕功要想抓住麻雀不難，但要做到舉重若輕、不傷分毫，手上精細靈巧的功夫還不到家。
古墓派有三大絕學，一是結合寒玉牀的奇效創出來的《玉女心經》內功心法，可以延緩衰老，永葆青春，像林衣輕年近五十，但從顏容上看也不過是二十五、六歲的年紀；第二項項便是獨樹一幟的輕功造詣，以金輪法王的武功，要抓住那時仍處二流境界的小龍女都極難做到，就可見一斑；第三項便是雙劍合璧的玉女素心劍法了。
郭進試着將《螺旋九影》的心法與古墓派的輕功相結合，效果卻是出奇得好，綜合了兩者的技巧，一柱香的工夫之後，除了扯下來幾根雀翎外，他竟然真地將麻雀抓住了，當下林輕衣又帶他到了另一間石室之中。
這間石室比之先前捉麻雀的那間石室，長闊均約大了一倍，室中已有六隻麻雀在內飛騰，地方大了這麼多，捕捉麻雀自然遠爲艱難。
驚訝於郭進輕身功夫的高明，林輕衣一鼓腦就將古墓派的輕功要訣全傳了給他。又是一柱香的功夫，郭進亦是一口氣將六隻麻雀盡數捉住了。此後的石室愈來愈大，麻雀只數也是愈來愈多，最後是在大廳中捕捉九九八十一隻麻雀。
沒想到郭進只用了三天時間，融合參悟了古墓派的輕功，他仍能做到在一柱香的時間內，將八十一隻麻雀全數捉住，而後林衣輕便傳了他一套《天羅地網勢》的掌法，這路掌法一味求巧求快，單掌威力極弱，但用來凌遲或是偷東西卻是巧妙無比。
繼輕功和掌法之後，林輕衣又將古墓派的內功心法，拳法掌腿法，兵刃暗器，一項項的傳授下來，毫不藏私。前後歷經了一個多月，郭進就將古墓派第一步的入門功夫學了個遍，而此時莫愁的全真派武功還只練了個開頭。
郭進倒是也甘之如飴，潛心的修煉這些武學，俗話說藝多不壓身嘛。他自是不缺戰場上廝殺功夫，可對於這些小巧功夫就有些頭疼拉。到也不是說這些功夫多麼重要，以後他也不一定能用到。可匹夫一怒，血賤五步的道理他還是知道的，這也是以防萬一嘛。
全真派的武功郭進早已經學會了，林衣輕要教授莫愁，不能分身，也不方便教他第三步的玉女心經。（練功時全身熱氣蒸騰，須揀空曠無人之處，全身衣服暢開而修習，使得熱氣立時發散，無片刻阻滯，否則轉而鬱積體內，小則重病，大則喪身。按林衣輕的想法是想讓莫愁和她合練，之後莫愁再與郭進合練。只是不想他的武功進展如此之快，快到用奇才兩字都不足於形容。）
於是林衣輕便將郭進領到了王重陽當年的那間喇叭形練功室：前窄後寬，成爲梯形，東邊半圓，西邊卻作三角形狀，前窄練掌，後寬使拳，東圓研劍，西角發鏢。室頂石板上刻滿了諸般花紋符號，均是以利器刻成，或深或淺，縱橫交錯，看似殊無規則，其實不過是一套資料版的全真劍法罷了，深淺表示出手的力道，縱橫表示的劍勢方向。
每學會了一套武功，郭進都要靜下心下潛修一段時間，以融會貫通其中精義。他剛開始不懂武功時，倒也聊勝於無，他不得不將江南七怪的粗淺武功全部學了下來，後來有了馬鈺教授全真武功，他就以全真武功爲基準，將兩者武功的低劣作個比較，去除了江南七怪所傳武功的不足、缺陷，將其特到之處，融合到了全真武功的裡面，以他的武學見識不能理解的武功先留存，以待將來歷練見識足夠了再予評定。
學會了《九陰真經》的武功之後，郭進又以這種方法，將兩者進行了一番對比驗證，去蕪存精，能理解地就相互融合，不能理解的話一樣先置留存。
他現在又學會了《玉女心經》的武功，要知道林朝英創造玉女心經，一是將全真武功參悟通透，於其破綻之處想出來破解之法，二是林英所創破解王重陽武功的法門，還是源自於她原來的武學。
林朝英她當年貴爲金國公主，以其天資盡覽金國皇室武學館藏，所獲武學見識再結合了破解招式，才能將破解招式連成一套系統武學，這使得王重陽窮三年之功精研這《玉女心經》的破法，雖然小處也有成就，但始終組不成一套包蘊內外、融會貫串的武學來。
在練武的天資上，王重陽和林朝英都是絕世之才，但在武學的見識廣博上，王重陽卻是輸了一籌。經過了一個多月的閉關潛修，有了資料版的全真武學作參考，有了專破全真武學的《玉女心經》作驗證，郭進對全真武學，以及同爲道家武學的《九陰真經》都有了一個全新的認識，等招式純熟以後，到那時相信即使是即使對上了周伯通，他也有自信憑藉着全真武學從招式上戰勝對方。
由於體內的真氣質量太高，郭進的真氣進展很慢，因此平時他也不用刻意的去勤修內功，除去爲了恢復體力不得不睡覺的時候，藉助寒玉牀之功，更爲迅速地運轉真氣外。
在完成了對招式的參悟後，大半時間的郭進都有點無所事事了。林衣輕與莫愁在潛修全真武功，得空時，他就會見縫插針的，抓緊時機與林衣輕過上幾招，從對戰中不斷改進着自己的不足，打鬥的經驗更是突飛猛進。
在招式的實用上，鮮少與人對戰的郭進自是從中獲益良多，一段時間之後，不計內力的高低，單論招式的應用他亦能在林衣輕手下走上千招不敗。
古墓派的內功心法並不比全真教的高明多少，不過由於古墓派的內功心法與寒玉牀的特性的極度契合，配合寒玉牀來修練古墓派的心法，事半功倍，這才使得林輕衣的內力強悍毫不弱於天下五絕，再加上古墓派快如鬼魅的輕功，怪不得原著中剛從華山上憑實力冠絕天下的歐陽鋒，跑到了古墓派門口，三兩下就讓林衣輕給點住穴道了。
要不是歐陽鋒從假《九陰真經》上悟出了逆轉經脈的心法，移開了穴道，不明所以的林衣輕纔會着了道，這才死在了歐陽鋒的手上。
莫愁練功累了，休息的時候也會爬上寒玉牀練功睡覺兩不誤，若郭進不在寒玉牀SHANG的話，林衣輕也會這樣做。郭進若是在的話，林衣輕要顧忌男女有別，自是不好躺在一邊修煉。（雖說她已是個老**）
莫愁天真無邪，只道郭進是不會傷害她的，便沒有這般的顧忌了，再加上林衣輕並不像是一般的江湖人士那麼迂腐，倒不會刻意的叫莫愁注意男女之別。
有時侯還嫌睡得不舒服，莫愁也會往郭進的懷裡鑽，或是枕着他的臂彎才安然入睡。一個千嬌百媚的絕世美女，這般與氣血方剛的他擁躺在一起，按理說他應該會有所衝動纔對，可惜不知是寒玉牀之故，還是他爲了更好地藉助寒玉牀練功，在內功心法裡融合修練了一些《玉女心經》功法的作用，剛開始的時候心裡還有一些漣漪，但是幾次親密接觸之後，對男女這事卻沒了那份衝動了。
怪不得神鵰中的楊過和小龍女孤男寡女，朝夕相處了那麼長的時間，練〈玉女心經〉的時候又幾次將對方看了個精光，卻沒有發生一點曖昧之事，該不會是練了〈玉女心經〉真地會導致性無能嗎？