在無歡自怨自艾的時候，寒天大叔已經拿着一個小木盒走了過來。他從木盒中拿出十幾個圓環分別扔向衆人，衆人也熟練的戴在手上。無歡隨着衆人也戴上圓環，隨即一股壓力流走全身，覺得整個身體內的元氣都停滯了，一股無力感油然而生。“這是壓力環，可壓制靈光境以下體內元氣的運動，佩戴圓環的人除了自身肉體力量以外是沒法運用元氣的，”邊上雷濤看着無歡解釋道，“走了，熱身去了。”說着跟着大部隊跑出廣場。
無歡看着一羣少年開始順着小路跑出廣場，跑出村落，跑到附近小山頂一片空曠的草地上。這片草地明顯經過修整，角落處還有一些木桌木椅分散着。衆人跑到草地時寒天大叔早已在那等候，大家上前自覺的把寒天大叔圍成一個圈。
“來吧，”寒天大叔說道，“希望這次你們能堅持久點。”
只見狂奔，狂飆拎出兩根大鐵柱就上，萊茵壓後，卡修補陣，風翔直接煽動翅膀從天而降，阿籮蓄箭代發，寒霜劍已出竅，影泣整個沒影了，青木和雷濤已經在蓄力了。看的出來他們已經不是第一次配合了，很有默契，一人被擊退另一人立刻補上。衆人都被封了元力，所以各種攻擊都是以肉身來完成從中不難看出各人所修煉的方向，力量流，技術流，控制流，平衡流，速度流……
無歡站在外圍無語的看着一個個人肉沙包在天上飛，有幾次甚至直接朝自己飛來……過了半個時辰地上已經躺滿了人，除了阿籮是累倒了以外其他人都是被揍趴下的。看着寒天大叔往自己走來，無歡終於明白了什麼是熱身運動，感情是我們在給寒天大叔熱身啊！
“你要麼累趴下，要麼我揍的你站不起來，”寒天大叔冷酷道。
“我可以選擇把你打趴下麼，”未說完無歡直接一拳出擊。寒天大叔側身一避順勢一腳就橫掃過來，無歡一蹲避過，反身掃寒天大叔獨立站着的小腿，大叔單腳一蹬躍上半空一記裂頭腳直劈而下，無歡躲無可躲立刻雙手交叉護頭兩腿微曲硬接下這一腳，寒天大叔的腿好似比鋼鐵還硬還重砸的無歡雙手發麻雙腳下沉。乘着對方收招的空隙，無歡立刻拉開了和對方的距離觀察凝視着對方。
“你還不錯，但想把我打趴下還不夠，”寒天大叔道，“接下來，希望你還有這個自信。”說罷人如利箭已欺身而上。
雙方你來我往拳來腳往，寒大叔越打越猛，無歡則越打越順暢，拳路腿招如羚羊掛角，跡不可尋，往往如神來一筆逼的寒天大叔撤招回防。
雷濤捅了捅風翔:“喂，上次你堅持了多久啊？”“好像就一刻鐘吧，現在多久了？”風翔反問雷濤。
“差不多半個時辰了吧，”雷濤看了看天色道，“靠，無歡還真能打啊，他不是隻會打鐵麼，怎麼打架也這麼猛！”
又過了一刻鐘，只聽“砰～”的一聲，只見無歡被寒天大叔一拳轟中腹部凌空飛出了近十米跌倒在草地上。只見寒天大叔那本沒什麼表情的臉上露出一絲微笑，嘴角裂口越來越大最後發出震天長笑：“痛快！真痛快！好久沒打的這麼過癮了，哈哈哈哈哈......”寒大叔笑了會轉頭對無歡道：“很好，很不錯，真不負被老歐定爲資質尚可，直感無雙的評價。無歡，要不要和我學習格鬥啊，看的出來這應該是你第一次對戰吧，感覺如何？”
“沒興趣，”無歡揉着肚子咧嘴齜牙道，“感覺就是我如果順着你出手的破綻出拳就能直接把你揍趴下，誰知你變化那麼快，用後一個破綻掩飾前一個破綻，我只能跟着你的破綻一路變化，要不是最後一拳你明顯加快了節奏，你還真不一定打得過我。”
“很不錯，”寒大叔讚賞道，“剛纔我用的是入微境時的極限格鬥技巧，你能和我打成平手說明你在入微境時的對戰技巧已經過關了，最後轟你的那拳已經是靈光境的水準了。所以明天的熱身活動我會對你特別優待的。現在給你個任務，這也是你老師特別交待。你們幾個聽着今天的課程是你們每個人和無歡對打，贏的人有獎勵，輸的人就來接受我的懲罰吧。無歡你也一樣。”說完就坐到草地邊緣的椅子上靜思了。
無歡正在揉肚子的時候突然感覺自己被什麼盯上了，只見前方十個少年的十雙眼睛齊盯着自己，尤其是雷濤眼睛都快發光了。風翔搶先一步走出道：“無歡，請指教了！”說罷，不等無歡反應過來伸開就翅膀衝了上來.......
夕陽西下，無歡一瘸一拐鼻青臉腫的走回鐵匠鋪，“算你們狠，明天不把你們揍的你媽都不認識，我和你們姓，”無歡想到今天一天被那羣傢伙蹂躪到體無完膚就一肚子火，我和你們有多大的仇啊，一個個和打雞血一樣拼了命的和自己死磕，雖然自己也讓他們一個個都頂着一身傷的回去了，但想想他們是十個人，尤其是阿籮和影泣雖然不正面對決但在背後放冷箭和偷襲的不亦樂乎，不然自己也不會被打的這麼慘。
無歡回到自己的屋中看到窮奇還沒回來就知道它肯定去山裡了。窮奇雖然出生已經兩年了，但以這點時間在它們族羣裡來說就是個幼兒連生存都困難，可它倒好自從半年前學會了飛行就三天兩頭跑山裡去，一呆就是幾天，然後一身傷的回來，過兩天傷好了就又出去，如此反覆，這麼好鬥是兇獸歐大叔也沒見過幾只，因此特意跟着窮奇出去了幾次，回來後特意叮囑無歡不要過於限制窮奇的行動，讓它自己去成長。