第一八零章 休養生息

又多了一條罪狀——諾伊爾無法出戰葡萄牙,導致德國踢出了平局,這一切的始作俑者就是劉浩。

德國圖片報這樣埋怨道,如果不是劉浩在大師賽讓諾伊爾發揮失常,諾伊爾不可能不出戰的。

但是,他們有沒有想過,哪怕諾伊爾能出戰,他就能抵擋住c羅的那個進球嗎?

媒體總是喋喋不休,永遠不會真正以客觀事實爲報道依據的,因爲它們實際上和記者沒啥區別。

德國踢球者的語言也差不多,極盡挖苦——一個沒有資格參加世界盃的中國人,毀了整個德國。

德國媒體對劉浩看來是真的沒好印象了,特別是踢球者雜誌的話,更是深深的傷害了中國人,這些話讓中國人看着太不是滋味了,怎麼能這樣?

國內媒體本來就不專業,人懶水平又不行,最喜歡轉載外國媒體的新聞,這樣省心又省力,還能增加點擊率。特別是扣扣網的小編,動不動就轉載,這樣信息傳得更快了。

偏偏有些別有用心的傢伙,還嫌事兒不夠亂,居然煽風點火,火上澆油。有些年輕一點的中國球迷,他們是德國球迷,也就跟帖罵了劉浩。

“都是劉浩惹的!”極少數的球迷失去了理智……而攻擊劉浩的個人網站,是他們最直接的方法,他們似乎忘記了,他們本身是一箇中國人,而這件事情本來就很荒謬!

“我倒是覺得劉浩以一箇中國人的身份,影響着世界盃的格局,是一件相當有趣的事情。如果我猜的沒錯,接下來的比利時和俄羅斯,都會相繼給我們帶來驚喜,可以說,世界盃32強裡,有三分之一的球隊,多多少少都會留下劉浩的印記……”以前在扣扣網出現的那個叫做‘我爲球狂’的球迷,在劉浩的官方網站上爲劉浩吶喊。

誰也不喜歡找罵不是?特別是躺着中槍的這種。

只可惜,劉浩現在遠在巴西,連世界盃都沒有看,專心於身體治療中,根本無暇顧及這樣的事兒。

意大利人有着完善的醫療系統和治療方法,和國內完全就是兩碼事,這點他從彭偉國那裡聽說過,主要是裡皮在恆大帶給彭偉國的印象太深了,所以彭偉國就推薦了意大利給劉浩。

裡皮帶在身邊的教練團隊,絕大部分是2006年的意大利世界盃冠軍團隊的成員,這點本身就是質量的保證,而普蘭德利雖然是繼任者,他的團隊總不會比裡皮當時帶的差。

重新來到意大利的集訓基地,劉浩相當忐忑……

意大利闖過了英格蘭這關,接下來就得和哥斯達黎加踢了,對於意大利來說,這是一個很好的賽程,如果贏,那烏拉圭和英格蘭誰死誰活都與他們無關了。

意大利的小組賽一直就沒有幸運過,每次都是磕磕絆絆出線,今年這次真是踩到了狗屎,首輪收拾英格蘭之後,基本上就是一路坦途了,現在只需要保證以小組第一的身份出線,當然,拿下哥斯達黎加的問題是不大的。

意大利的訓練氛圍相當輕鬆,對陣哥斯達黎加正如太祖說過的,戰略上輕視他們,戰術上重視他們,好好休息,纔是最重要的。

可一街之隔的對面,那氣氛就相當壓抑和沉重了。這就是劉浩忐忑的原因所在。

英格蘭那邊可謂是殺氣騰騰,兩支隊伍雖然踢完了,但一邊天堂一邊地獄就像現在這樣的感覺了。

由於輸給了意大利,霍奇森把訓練場封得死死的,閒雜人等一律不準造訪進入基地,不過從裡面不間斷傳出來的叱喝聲就能想象得到他們到底有多玩命。

訓練結束時,絕對不會一個人回酒店,特別是巴神那傢伙……一不小心可能會被英格蘭的將士羣毆。當然,還有自己……劉浩心中思忖着。

英格蘭輸球雖然怪不得自己,但巴神和魯尼打架,似乎是和自己有關的,生死戰魯尼還無法登場,英格蘭更是雪上加霜啊……

兩支隊伍的訓練場地太近本來就不是好事,更何況是對手。

如今意大利出線在望,而英格蘭第二輪就迎來了生死戰。如果他們踢平烏拉圭,那就要看意大利的臉色行事了,如果贏了,那他們只要在最後一場贏了哥斯達黎加,也能排在小組第二齣線。不過,英格蘭哪次小組賽不是踢一場生死大戰的?習慣了就好。就像中國隊,每一次都是生死大戰,踢平即可出線……英格蘭就是歐洲中國隊……

有句話叫做,最危險的地方,就是最安全的地方……

可咱走在圍欄邊上,咋就沒有這種高超的意識呢?爲毛就覺得外面的英格蘭球迷會翻牆而入?那一刻劉浩有種外面的英格蘭球迷就像是美劇《行屍走肉》裡的行屍,虎視眈眈着裡面的他。

此時他和意大利的體能師邊走邊聊着,仍然止不住亂想。

踢了快半年的職業足球,劉浩還是很少了解專業的體能訓練。

體能師用英文和他細細交流着,劉浩聽得挺明白的,其實訓練方法和國內也沒啥不同,就是有點兒bt。

體能師說的這個方法叫無氧耐力訓練——先是100米衝刺跑!然後不要停,100米過後換步行或者放鬆跑,大概60到70米後接着100米衝刺!這樣持續3到4千米……(要注意隨時留意心跳頻率)

我的乖乖,這是把我當做首發隊員來訓練了吧!劉浩想想都覺得恐怖,平時也練練長跑,百米衝刺李霄鵬根本不讓他做,因爲他覺得自己的身體承受不了這麼快節奏的負荷。倒是這個體能師告訴他,百米速度不是需要絕對速度快,而是需要你提升極限。關鍵在於衝刺之後慢跑然後再衝刺的連續姓……

這是一個訓練方法!

和原來的訓練方法對比之後,劉浩才猛然發現,平時李霄鵬真的是足夠照顧他了,要真按照這裡的來練,他不得天天死?難怪乎大家感嘆,在中國無論做哪一行,其實都離不開人情,李霄鵬其實一直都在照顧着他。

外國人就是認真,從不偷工減料!劉浩心中讚道,可要是真用到他的身上,那就誠惶誠恐了。

至於飲食?體能師聽劉浩說了那個bt減肥食譜之後,立即瞪大了眼睛,臉色變了又變,像看鬼一樣看着劉浩。

“殺人的方法!比殺人還可怕!一點兒都不合理!”

這麼直接!殺人的方法……

原來自己一直躺在砧板上!喬香蘭一直把他當砧板上的肉,想怎麼剁就怎麼剁呀,雖然用詞誇張了一點兒,但身爲受害者,劉浩表示很贊同!“那您的意思是?”

“合理的飲食纔是健康減肥的方法,肉類也是必不可少的。飲食不合理,物理運動就更加不合理。你再這麼吃下去,小腿肌肉的力量都會跟着變小了,你見過獅子天天吃素能追得上兔子嗎?”

“一場高水平足球比賽中運動員在場上活動的總距離爲8706—14274m,快速衝刺跑200次左右,同時還要完成大量爆發姓動作,其中走步佔26.3%,慢跑佔44.6%,快速衝刺跑佔18.9%,你天天吃素,哪裡有力氣在場上跑,其實你的飲食在這幾個月裡,對你的體力影響相當大,根本就是拖了你的後腿!”

媽呀!咋越說越嚴重了,好像喬香蘭真的給他下了毒藥一般……

“你現在暫時不適合高強度的無氧耐力訓練,必須堅持一段時間的長跑之後,你才能逐漸增加運動量,這段時間,至少要半個月的時間,科學的飲食必須要跟上,然後你才能投入到高強度的訓練當中,當然,運動量必須每天都要保持住,如果鬆懈了,那你永遠都適應不了職業足球的節奏。我說的這些,其實是每個職業球員最基本的職業要求罷了,怎麼你們中國對這些都不強調嗎?”

體能師說完之後,有些驚訝的問道。

“主帥強調了,只是側重點不一樣,主帥主要強調隊員不能違規外出酗酒、抽菸、通宵等等不良習慣。”劉浩想了想,似乎是這麼一回事。

“如果我說的都做不到,你說的這些怎麼會成立?”體能師再次愕然,實在是想不明白。

我也說不明白呀,估計你只有打電話給遠在中國執教的裡皮取經才能懂了,如果能這麼簡單就明白,那中國隊也不是那麼難教了……

“這幾天時間你可以跟着安德烈亞?皮爾洛一塊訓練,他在這方面有着獨到的訓練方法,相信我,你跟着他,會很有益處的,一個35歲的老將,仍然是意大利國家隊和尤文圖斯的中場核心,這一點在足球世界裡,能過做到的不超過三個。”

皮爾洛!劉浩喜出望外。

他前幾天觀察皮爾洛時,發現這傢伙根本不和意大利隊一塊合練,總是獨自一人跑步或做其他事兒,還以爲他剛剛和妻子離婚,心情不好,不想搭理人呢,原來還有這樣一個故事?

此時體能師居然讓他跟着皮爾洛一塊兒訓練,這正好是一個接近皮爾洛的好機會……

就是不知道皮爾洛的姓格是怎樣的呢?他可是典型的高富帥啊。

“不過話說回來,你覺得今天晚上的四場比賽是咋樣的?”聊天的最後,體能師突然壓低了聲音問道。

啊?劉浩沒想到連意大利體能師都向他打探消息,看來他這預言大師的稱號真的是威名遠播啊……

第五八八章 一起打醬油第一零一章 帶頭大哥第六九八章 都是你的錯第三十一章 煮成熟飯第六一九章 打臉第六一七章 民主的選票第四一一章 瘋狂的伊布第四一零章 交權第三七三章 內心的譴責第七一一章 遲來的獎項第四六七章 極致的戲第六九七章 當灰機成爲一種習慣第六六零章 一步之遙第八五六章 不可思議的開局第六三一章 讓球第十八章 妖精來了第六二三章 杳無音訊第六六七章 大禮包第六零四章 虛實之間第六零五章 臥底的瘋狂第二六二章 特權與火箭第三四四章 野蠻第二七一章 投票第六四九章 走後門第五三五章 噩夢和驚喜第三七三章 內心的譴責第七零五章 上帝也瘋狂第三二八章 門票風波第十七章 高價懸賞第一一七章 c羅攔路第二九二章 國家使命第四十九章 我爲球狂第四三二章 狗血劇情第二七四章 重賞第五九八章 這不公平第六七零章 落寞的王者第二一六章 一封信第三零五章 帝國尊嚴第四四七章 破而後立第八二六章 第八!第二七五章 第四者第三八九章 將計就計第六二四章 歸來第一九二章 新的征途第二六三章 透支人情第八一七章 只有累死的牛第五零六章 隊長袖標第六四一章 臨危受命第一九五章 未來抉擇第二七八章 倒黴的小偷第二章 職業足球第五三二章 天若有情第六八八章 太離譜了第八八零章 擅自變陣第一四二章 找上門了第八五一章 老兵不死第八二八章 中招第一六八章 迷茫的獅子第五一一章 實至名歸第二一一章 連吞兩蛋第四七三章 復仇的怒火第八二零章 最偉大的決賽第四五七章 沒有秘密第六六三章 走下神壇第五九八章 這不公平第七三三章 謎團誕生第八二二章 一步之差第七六五章 木桶理論第九十章 黑名單第二九三章 誇張的德比希第七零八章 他是誰第六七五章 只是讓你享受一下第一七五章 到底誰說謊第六二七章 齊祖變臉第七零一章 踢球,真的這麼開心?第六三六章 一戰定乾坤第二五八章 英超!第八十八章 失控第二九八章 地位第五三八章 仇人相見分外眼紅第三五八章 挺進決賽第八三二章 這是什麼草蛋劇本!第五零八章 修成正果第五四六章 報應很兇殘第七一六章 真相第二六三章 透支人情第八七二章 一山還有一山高第一三一章 追星第三一五章 傳承第一六六章 因禍得福第四二五章 被砍風波第七四七章 別出心裁的訓練課第八二零章 最偉大的決賽第二九四章 迴歸第三九零章 變故第七一九章 不務正業第五九五章 超級盃首發第三五四章 意第二六零章 早起的鳥兒第八四一章 內奸
第五八八章 一起打醬油第一零一章 帶頭大哥第六九八章 都是你的錯第三十一章 煮成熟飯第六一九章 打臉第六一七章 民主的選票第四一一章 瘋狂的伊布第四一零章 交權第三七三章 內心的譴責第七一一章 遲來的獎項第四六七章 極致的戲第六九七章 當灰機成爲一種習慣第六六零章 一步之遙第八五六章 不可思議的開局第六三一章 讓球第十八章 妖精來了第六二三章 杳無音訊第六六七章 大禮包第六零四章 虛實之間第六零五章 臥底的瘋狂第二六二章 特權與火箭第三四四章 野蠻第二七一章 投票第六四九章 走後門第五三五章 噩夢和驚喜第三七三章 內心的譴責第七零五章 上帝也瘋狂第三二八章 門票風波第十七章 高價懸賞第一一七章 c羅攔路第二九二章 國家使命第四十九章 我爲球狂第四三二章 狗血劇情第二七四章 重賞第五九八章 這不公平第六七零章 落寞的王者第二一六章 一封信第三零五章 帝國尊嚴第四四七章 破而後立第八二六章 第八!第二七五章 第四者第三八九章 將計就計第六二四章 歸來第一九二章 新的征途第二六三章 透支人情第八一七章 只有累死的牛第五零六章 隊長袖標第六四一章 臨危受命第一九五章 未來抉擇第二七八章 倒黴的小偷第二章 職業足球第五三二章 天若有情第六八八章 太離譜了第八八零章 擅自變陣第一四二章 找上門了第八五一章 老兵不死第八二八章 中招第一六八章 迷茫的獅子第五一一章 實至名歸第二一一章 連吞兩蛋第四七三章 復仇的怒火第八二零章 最偉大的決賽第四五七章 沒有秘密第六六三章 走下神壇第五九八章 這不公平第七三三章 謎團誕生第八二二章 一步之差第七六五章 木桶理論第九十章 黑名單第二九三章 誇張的德比希第七零八章 他是誰第六七五章 只是讓你享受一下第一七五章 到底誰說謊第六二七章 齊祖變臉第七零一章 踢球,真的這麼開心?第六三六章 一戰定乾坤第二五八章 英超!第八十八章 失控第二九八章 地位第五三八章 仇人相見分外眼紅第三五八章 挺進決賽第八三二章 這是什麼草蛋劇本!第五零八章 修成正果第五四六章 報應很兇殘第七一六章 真相第二六三章 透支人情第八七二章 一山還有一山高第一三一章 追星第三一五章 傳承第一六六章 因禍得福第四二五章 被砍風波第七四七章 別出心裁的訓練課第八二零章 最偉大的決賽第二九四章 迴歸第三九零章 變故第七一九章 不務正業第五九五章 超級盃首發第三五四章 意第二六零章 早起的鳥兒第八四一章 內奸