老頭見此也就不再多說什麼了，他寧心靜氣，屏氣凝神，對小狐狸說道：“身之生死者繫於神氣之聚散，故存神之道，須安神氣。氣爲神母，安神先要煉氣，使氣海充盈，心靜...神定”
只見老頭此時做出了一個坐禪入定的姿態，接着又道：“安心氣海，存神丹田，攝心靜慮，氣海存具，凝氣聚形...”
胡寧看了看，好似也不是很難啊，也沒有個啥手部的結手印啥的，跟電視裡的比起來貌似更容易理解，就是相比之下沒有那麼的酷炫，仔細的琢磨一下，也對哈，這修丹就像是練內功，在內而不在外嘛，整出那麼多花裡胡哨D動作還得記着順序逐個施展還怎麼凝神靜氣，那些個哼哼哈嘿的雖然比較帥，可這個更有仙氣啊，看看眼巴前這老頭，你看看...看看...活脫脫又變成了一老神仙吶，“唉...這老頭啊就適合做個吉祥物兒哈，還是不說話的好哇”胡寧心想到；
這滿滿的神仙範兒又回來啦啊...有架勢，爲了這範兒，爲了這條小命能撐下去，我得好好練啊，
於是這胡寧啊就跟隨着老頭開始坐禪入定，心中默唸法絕，雖然這狐狸想要做坐禪的動作有點難，但架不住這身體都練了好幾十年了都，那種自然而熟悉的感覺，還有那如肌肉記憶一般的順滑的氣，便很自然的被胡寧給運轉了起來，
就在這個時候哇，胡寧只聽到這老頭說了一聲“起...”
隨着那一聲起，只見老頭不一會兒從嘴裡啊就輕輕的吐出了這麼一顆滑不溜丟還泛着紅不紅，這橙不橙的光的這麼一圓它不算很圓，缺了那麼一點兒，就好像啊那夜空中的明月兒，它將近滿月又缺那麼一天，缺這麼小半輪這麼一狀態的一靈丹，這亮度吧似是...該怎麼形容呢，這就好比那老式的手電筒裡邊那顆燈珠兒，它這電池快沒電了的那個時候哈，不知道各位有沒有見過啊，它不太亮，但能照出點影兒來就那亮度，要是想象不出來啊，你就想着那蠟燭，那新蠟燭剛點上的時候吧，那小火苗兒，還沒正真的燃起來的那時候那感覺，還有點忽閃忽閃的忽明忽暗的這麼一靈丹，再說它這靈丹有多大囁兒，就您這小拇指那不是有三節嘛，那尖兒上的那一節三分之一那差不多大小，
這靈丹啊，這周圍還隱隱飄着這麼點如粉塵一般的極微小的顆粒，那看起來吧像是也隱隱泛着點光，又好似是反射着那靈丹發出的光，爲什麼這麼說呢，因爲這第一吧，這光吶是一個色的，然後這第二吧，這些個小顆粒吧離這靈丹越近，它就越亮，遠了呢就開始漸漸看不着了，對就是這麼一感覺，而這些極微小的顆粒囁兒跟着這靈丹在緩緩的這麼轉，這靈丹的左右各自形成了這麼一氣旋狀的由這些個顆粒形成的像是，怎麼說囁兒，就好像是那龍捲風的形狀，越靠近靈丹的地方就越細小也越亮，離得越遠呢就越大，還因爲跟着靈丹緩緩旋轉的關係，從頂上看的化哈，這倆氣旋和靈丹似是轉出了像是陰陽八卦的這麼一曲線的感覺，這兩條曲線各自沿着順時針的方向這麼轉，還隱隱拖除了好似彗星尾巴一樣的漸遠漸暗的這麼一氣霧似的的尾，還挺好看的