271.煤渣踩踏得飛揚

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271.煤渣踩踏得飛揚

賽道上。

比賽,對於參與到當中的人們來說,就是不一樣的刺激和激動。會看的,看門道。不會看的,看熱鬧。

賽道上的查克,抵着頭。

雖然是低着頭,但是作爲參加過集訓隊的選手查克來書,他並沒有忘記老師訓練是的指導思想。或者說,查克並沒有忘記在短跑時,自己要注意到的細節和要求!

對於一個短跑選手來說,日常的訓練是必須的,也是必要的。而參加四校聯賽的少年選手們,因爲參加了希拉傑文老師所組織的集訓隊,在短跑的比賽當中,都表現的不錯。

賽道上的查克,表現不錯。保持着高重心,身體朝前傾斜。在奔跑的是,這個樣子做,也是最爲基本的要求。作爲選手,他是優秀的。手臂舒展開來,快速地擺動着。他的雙腿,肌肉緊繃。每邁出一步,都是那麼的強健,那麼的有力。有力的蹬踏在賽道上,將煤渣踩得飛揚起來!

賽道上的其他幾位選手向查克一樣,也在快速地飛奔着。細心的人,可以看到隨着選手快速奔跑的瞬間,煤渣飛揚,在選手的身後,賽道上起着一層淡淡的揚塵!查克,在在奔跑着。每一步都是那麼地有力,都是那麼的強健!自己的身體,在腳步的帶動下,全速推進,目標直至終點!

作爲短跑選手,要在前三十米的過程中,不斷地加速。直至將身體的速度,提升到了最高,纔算是加速完成。

此時的查克,高速奔跑。賽道上的查克,就像是福特公司生產的汽車一般,在高速的運動着。不,更像是一個發動機。引擎在轟鳴,飛輪在飛速的滾動。正是因爲有着內部燃料柴油的快速燃燒,使得這個發動機,帶動了巨大的力量。讓查克這輛福特汽車,在賽道上狂奔,從零秒開始加速,一路狂飆。

前三十米的加速,很是重要。這個加速階段,並不意味着速度。對於選手們來說,加速的過程中,看中的增加的速率。

百米賽道,有着不一樣的概念劃分,加速,衝擊,穩定速度階段,對於選手來說,都是要搞清楚的。沒有了良好的思路,肆意地在哪裡奔跑,效果絕對是不好的!

儘管加速階段,看着並不算多遠,但就是這個樣的距離,卻在百米賽事當中顯得很重要。在短跑運動當中,尤其是前三十米的加速階段,對於多數選手來說,並不是很容易就能夠做到的!

沒有經過訓練,在賽道上表現剛開始可能是很好。但是隨着比賽的進行,職業的選手也業餘的選手,差距在賽道上的表現,也就明顯的多了,也就大了!

在正式的比賽當中,業餘的選手,加速跑階段是不能夠達到三十米的。今天的四校聯賽,也算是一個正式的比賽,各個選手的水平,可謂是良莠不齊!

普通人的加速跑,距離和職業選手相比,差距很是明顯。一般業餘的選手,在賽道上的加速跑距離,往往只有十幾米到二十幾米。煤渣賽道上,比賽正在進行着。對於查克來說,其他的選手是什麼樣子的,他不去估計,只是盡力地完成着自己的目標。

一百米的短跑賽道,被職業的教練分爲幾個階段,此刻的查克,正在盡力完成自己加速階段的任務。對於查克而言,能夠完成三十米的加速跑,自己是有些吃力的。不過,他有信心,有決心,咬着牙,也要試一試!很多頂級選手,都不能夠完成30米的加速跑階段。可以說,能夠完成這個距離的選手,鳳毛棱角。一般的優秀短跑選手,他們的加速跑不是很長,都很短。

快速進入加速階段的最高速度,對於一般的選手來說,並不是一件好事兒。有着經驗的選手和教練都知道,百米賽事也是極大程度上,考驗選手體能的一個項目。快速的加速,會造成選手身體受到傷害,韌帶拉傷的事兒,在高逼格的比賽當中,也時有發生。

賽道上,各個學校的選手,快速地奔跑着。此時,尚且看不出那個選手的力量不足,體能下滑,速度跟不上。賽道上,幾位短跑選手,都在哪裡快速地奔跑着。

加速跑,在適用在前半程。對於選手來說,這種跑法好處能夠迅速進入最高速度。因爲速度高了,所以在前半程,效果很是明顯。

誰的加速跑階段速度高,起跑後的前半程,就能夠佔據着很大的優勢。相比之下,那些沒有足夠運用好距離,調整步幅加速,進入個人最高速選手,在賽道上,就要落後其他的選手。短跑比賽,很大的程度上,就是速度和力量的比拼。力量和速度,是相輔相成的。

前三十米的加速階段,對於所有的選手來說,都是一個挑戰。前半程當中,一、二十米的情況下,一般選手就能夠達到最高速度。大多數的選手都是前半程迅猛有力,但一過五十後,就呈現出下滑狀態。在賽道上,能夠將速度保持下去的選手,並不時多數。在高速奔跑的狀態下,選手所表現出來的狀態,一定的程度下,就是力量和體能的展現!選手進入的最高速時的狀態,也是不一樣的。

不同的選選手,在賽道上,表現是不同的。

有些選手,在前半程進入高速狀態,後半程擠入速度下滑階段。有些選手,在前半程速提不上去,後半程速度高速提升,也能夠獲得好成績。短跑比賽的現場,什麼樣子奇葩的事情,都會發生。階段。

賽道上,查克和傑克山姆,都在高速的奔跑着。兩個人的表現,可謂是不相上下。

而查克,看上去似乎更優秀一些。很多人相反,查克加速跑的距離很長,足足超越了衆多的選手。這種狀態,和他良好的速度保持能力和耐力,是有着關係的。

跑100米時,查克的狀態,是興奮的。賽道上的查克,常常會覺得比賽纔剛剛開始,就已經到了衝刺的階段,就已經快到了終點線。

734.道路上 跑的比你快103.田徑100米比賽417.鳳凰鎮的早晨132.200米預賽上起跑失利212.400米決賽前,心情放鬆438.晨練競賽奔跑537.去商店去購物1223.參與的理念和做法564. 異國的 “春節”到來1282.王兵和短跑隊1143.學校裡的清晨會議954.摔倒的選手真厲害1462.好大的一艘船1395.吃骨頭補骨頭1051.提前預知體育考覈1356.買個吉娃娃吧1448.奧運會期間輪船生意好64.預言800米賽冠軍258.熱鬧沸騰的百米賽場1574.秋季城市運動會的消息644.真的是好心情好天氣619.選手間,差距還是很大!326.代表隊抵達希臘1183.110米跨欄賽拉拉隊1441.提議去運動場進行400米1284.宏大的鋼構看臺937.餐館裡面的奇遇1251.這裡距離賽場多遠424.光腳不怕穿鞋的880.父親給兒子選一雙球鞋653.學校的道格拉老師1062.航海羅盤881.清晨的倫敦學生宿舍1153. 李明澤籌備去倫敦1373.清晨魯克家喝杯咖啡第三組100米名次(上)1000.早餐小菜海帶絲1017.輪船動力不足1165.李海濤學校放暑假537.去商店去購物570.倫敦的奧運會開幕1140.400米決賽明天重新進行478.李海濤在家搗亂746.倫敦晨跑 微風輕吹642.到達港口後喝一杯657.放學後操場上見1156.港口的方向1167.臉上洋溢燦爛笑意89.賽後回家路上1008.雨水中的飛馳健兒180.準備校春季運會777.想清楚比賽還是打架530.用不着壓力這麼大吧?619.選手間,差距還是很大!1210.在倫敦度過暑假1425.我可以吃牛排嗎456.詹姆斯去體育館38.見到費利克斯·卡哈爾1173.新鞋子適合運動496.海上旅途疲憊154.查克13秒89成績1238.午餐 商店 奶爸70.高校體育老師開會1365.傳遞賽事的理念806.不要過於緊張,韋布什!326.代表隊抵達希臘214.切記、起跑,要專注!268.王兵式加油動作第三組對抗賽發令36.環城賽開賽了106.頤和園 昆明湖435.獨特的“火”表演90.說起馬拉松賽84.游泳比賽1470.幾份漢堡943.削馬鈴薯論預賽冠軍105.百米賽後1450.甲板上海風帶着鹹味677.訓練就是實戰1105.傑克也有短跑愛好980.賴恩看到一隻飛鳥760.士當刮目相看297.冬季“他鄉”的春節1502.早上是大米粥嗎1016.海浪起 望海岸134.賽道上,王兵60米後加速407.王家 喜鵲 祭祖511.大學校園運動場1046.積木長城848王兵是如此地優秀!1554.多送一些水果559.1908年奧運精神宣傳33.商城買跑鞋1293.賽事之中的廚師選手1328.奔跑加速度621.布朗納克,好帥啊!1171.一方水土養育一方人52.世博會森林公園1422.王芳芳和一隻口紅1095.告訴我1600米接力賽
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