雖說這些精英隊員，有些暗自抱怨……但想想刻意，卻沒人敢這麼說。畢竟他們是讓一個大胖子得了五公里負重跑的第一名，這對他們來說，簡直是奇恥大辱。
石國琛的話，讓這些人一個個的都低着頭，全都不說話，場上很安靜。
石國琛掃了一眼衆人，一聲冷哼，道：“除了王鼎可以休息外！前面回來的人，沿着訓練場跑五圈。後面回來的人，要跑十圈！不完成的，不準吃飯。快去！”
精英隊的這些人聽到這，感覺自己都要站不起來了……但沒辦法，教官冷着臉，看着呢，跑不動也得跑啊!只好一個個的苦着臉，站了起來，繼續沿着訓練場，繼續跑了起來，當然速度那是保證不了了。因爲他們都累死了，能動彈就不錯了。
……
很快，吃早飯的時間終於到了。
精英隊的這些人，一個個累的像條死狗一樣，腿軟腳軟的來到了食堂。
這些人一進屋，見王鼎已經在食堂裡坐好了，正在吃飯……立刻把他們氣得夠嗆！但氣也沒辦法，誰讓人家跑的快來着。
石國琛這時候也在食堂吃飯，不過自己一個人一桌。
精英隊員的人，一個個都餓得夠嗆。急忙跑了過去，開始打飯……要知道他們跑完了之後，東倒西歪的休息了好一會兒，才都重新站了起來，來到了食堂。
不過這時候吃飯的時間已經有點晚了。再不吃上一點，萬一那魔鬼教官自己先吃完了。反而對他們說，吃飯完畢。集合。
那還讓不讓人活了！所以現在吃飯也要趕時間了，在這種強度的訓練下，餓肚子那就是自殺。
隊員們打完飯，都沒有和王鼎同桌，而是分別聚在一起吃飯。
王鼎這時候已經被孤立了……但他一臉的無所謂，自己吃自己的，沒感覺。
石國琛也發現了這一點，他感覺有些奇怪。但也沒說什麼。
伴隨着一副狼吞虎嚥的畫面，隊內的衆人都吃過了早飯。一直讓他們擔心的惡劣的情況，最後也沒有發生……魔鬼教官並沒有緊急集合。
吃過了早飯，這些人又稍微休息了一下……八點鐘，集合哨音，再次響起。
精英隊的衆人立刻跑了出去，但大都一臉苦色的排好隊列……
石國琛見衆人站好。冷着臉，道：“士兵們，經過了休息。相信你們已經煥然一新了！下面要進行四百米障礙演練。我看過你們原來的成績，是一分三十秒。嗯！太差了。簡直不可思議，就這種水平，居然也敢叫精英。我對你們的第一個要求。每人自少提升五秒鐘，做不到的人，相信你是不會喜歡隨之而來的獎勵的。王鼎！就由你先來，給他們打個樣。”
王鼎沒想到石國琛會讓自己給打樣？可怎麼打！他也沒做過啊！想到這，大聲道：“報告教官！我不會。”
周圍的人聽到這。都安靜了下來……這些隊員們一開始還有些愕然，但隨即一想。同時恍然。對了，這傢伙不是廚師嗎！不會也正常啊。
知道王鼎居然不會，衆人都齊齊心頭一鬆……要是這一關，再被他踩死，那自己這些人的日子，也不用過了。一個胖子樣樣都行，自己還混個屁啊！
石國琛聽到這，表情有些難看的冷聲道：“你不會？這麼怎麼可能！這可是特種部隊的必備項目，你怎麼可能不會做。”
王鼎大聲的道：“報告教官！我是昨天才新到的特種部隊。以前我是名部隊的廚師！從來沒做過四百米障礙。”
廚師？石國琛聽到這，似乎都有些糊塗了。
這都什麼和什麼？
廚師怎麼可能加入特種部隊的精英隊？要說這個王鼎……看長相，倒像個廚師。但他做出的事情，卻不像廚師，哪有廚師能答出自己的問題，而且體能還超一流的。
石國琛想了想，沒想出什麼所以然來……心下決定，今天結束訓練之後，去問問鍾爲民怎回事。想到這，他也甩開了雜念，道：“林豪，你先來。”
林豪聞言，身體一正，大聲道：“是！教官。”說完，向前幾步跑，來到了四百米的起跑線上，做好準備。
石國琛拿着秒錶，輕按一下，同時道：“開始！”
林豪聞言，雙腿蹬地，加速向前衝去……林豪先完成了一百米的直線加速。
跟着反向一百米的時候，來到障礙前……踩三步樁，越坑，過矮牆，上板，越臺，上雲梯，過獨木橋，上高牆，鑽矮樁網。
完成了第一次的障礙一百米，林豪繞旗折返，換一種方式，把剛纔過的所有的障礙，繼續過一遍。再次跑到頭，又繞旗折返，再原路一百米衝刺回來，算是完成了所有障礙項目。
石國琛在林豪衝過線之後，立刻按下了秒錶，同時冷聲道：“一分二十八秒！不合格。”
本來對自己這次比較滿意的林豪，聽到這，立刻換上一臉的無可奈何，失落的走了回去。
王鼎這時候，在場下看林豪把這些項目都做了一遍，馬上就心裡有數了。雖然自己還沒有做過，但大致的流程，他已經都懂了。
基本上項目的次序就是，先跑直線一百米，然後回來的一百米，過障礙。再返回一百米，依舊過障礙，但和第一次過的方法不同，最後再跑一百米直線，結束。
石國琛繼續冷聲道：“下一個！”
這時候，隊列上又有一個士兵跑了上去……隨着石國琛的一聲：開始，他也來回四次，跑回了終點。
石國琛看了表，冷聲道：“一分三十一秒不合格！”
跟着就是隊列上的衆人，排着隊的開始跑……剩下的時間內，又是一個，又一個的不合格，就算這裡項目演練裡的第一把交椅，高寶昌，也差了一秒鐘，同樣不合格。
隨着時間的推移……場下除了王鼎外的所有人，這時候都做完了。
王鼎這時候也算是把所有的項目，都看的明明白白了，已經完全知道怎麼做了。
石國琛看了一眼王鼎道：“王鼎，看明白了沒有？”
“看明白了！教官。”王鼎大聲的道。
“現在準備吧……”石國琛拿起了秒錶，見他已經準備好了之後，道：“開始！”
王鼎聞言，雙腿蹬地，快速啓動，好像利箭一樣，向前衝去……很快，他過了直線的百米長道，繞旗折返，先踩過了三步樁，跟着向前衝去。
王鼎來到第一個深坑前，縱身起跳，輕鬆越過，落到了對面。
又來到了下一關，矮牆處，他跳起來單手一推矮牆邊緣，輕鬆越過。之後向前跑了幾步，躍身而起，手搭橫板，同時拉高身體，上了板面，跟着踩過高低牆。
王鼎來到雲梯前，攀上了雲梯，從梯上踩梯而過，到頭後，縱身跳下。
落地之後，三步兩步的跑上了前面的獨木橋，在橋面上跑了幾步，跟着跳到地上。
王鼎過橋之後，繼續加速衝向衝去，前面是一堵高牆。
王鼎速度很快，蹬牆而上，單手一翻，越牆而過，動作猶如行雲流水，再次輕鬆落地上。跟着又跑了幾步，匍匐下來，好像蜥蜴一樣，手腳並用的快速爬過矮樁網。
跟着就是起身向前，繞旗折返……
重新返回的王鼎，再次來到矮樁網前，這次不用匍匐爬過。而是閃動雙腿，踩着網上的空隙而過。之後就是繼續加速蹬着高牆，單手一翻，落到地上。
落地之後，繼續向前，跑了幾步，王鼎壓低了身形，貓着腰，左閃，右閃的鑽過了橋洞。
前面就是雲梯了！加速之後，他躍身而起，抓住雲梯，好像猴子一樣，快速蕩過……跟着再次跳上低高臺，最後從橫板上跳到了地下。
王鼎繼續向前跑了幾步，順勢一撲，鑽過了矮牆的牆洞，就地一滾，站起來繼續向前。跟着跳入了深坑，然後再次爬了上來。最後踩過所有矮樁，繞旗折返。
最後一百米直線加速，跑回了終點……
要說這王鼎的動作，如行雲流水，漂亮異常……把這些精英隊的其他隊員們，都看的是目瞪口呆的。
這也不能怪這些隊員們大驚小怪的！因爲剛纔王鼎說自己沒做過，四百米項目演練。但這第一次做，就能做的這麼完美，也太誇張了。想到這，這些人都看向了石國琛，都想知道王鼎的時間。
石國琛看了看時間，冰冷的面孔，瞬間有些動容，很快又恢復了冷漠，道：“一分二十秒合格！”
要說石國琛的心下，感覺有些不可思議……第一次做，就能做出這種成績。想到這，石國琛甚至都有點懷疑，這王鼎是不是裝的呢。
王鼎這時候聽到了成績，自然暗鬆了一口氣……要說這成績，還是靠點譜的。
要知道王鼎剛纔壓制的夠嗆……因爲他的速度，太快了。要是全力而爲的話，那成績，可要嚇死人。爲了不太誇張，所以在努力的控制。現在來看，貌似控制的還不錯，沒有太過離譜。。)