因爲今天是週末,學校無課,董雲平才能陪這個小胖子在植物健身房下,排隊等待使用。
他僅僅離開了不到二十分鐘的時間,在旋轉樓梯旁邊,就多了五六個人在等待使用植物健身房。這個公園的另一個方向,就有四棵植物母嬰室,這些跳廣場舞的大爺大媽們,天天看着抱孩子媽媽在下面排隊,卻不能進去,如今看到一個新的功能室,並沒有限制人羣,忍不住想嘗試。
胖墩兒不知道體育老師爲何拉着自己,似乎在排隊等待什麼。
不過,他可不敢得罪董雲平。
這半年,董雲平爲了讓他們體育成績達到標準,也是操碎心了。其他人還都能勉勉強強混箇中等偏下,唯獨他,是一點兒辦法也沒有。
雲廣濤非常老實地站在董雲平身邊,一起排隊。
一個身形單薄的年輕人從旋轉樓梯上走下,他氣喘吁吁,汗流浹背,抓着扶梯扶手,連滾帶爬地衝下來,口中連連驚呼道:“太爽了!實在是太爽了!我明天還要過來!”
董雲平看到,他手中也捏着一片橢圓形的圓葉。
後面一個年過花甲的老人家走進旋轉樓梯,他進去的時間很短,大概只待了十五分鐘左右,就精神奕奕地走出來,微笑地對好奇的圍觀者說道:“遊了一會兒泳,非常舒服,我覺得身體經脈都通暢了。”
一位腰圍粗壯的廣場舞阿姨也一臉新奇地走上樓梯,大約半個小時,皺着臉,捂着腹部,嘴裡“哎呦哎呦”直叫喚。
旁人問她怎麼了。
她說她先慢跑二十分鐘,然後躺在地上,面前懸着一個草莓,讓她每次擡起身,將那個吃光,才能躺下來,吃了二十多個草莓,她的肚子肌肉痠疼的不得了。
雲廣濤前面的人逐漸進去,然後出來。
因爲早晨排隊的都是一些老大爺老太太,他們在植物健身房鍛鍊的時間不長,大約在15-30分鐘之間,像董雲平這樣一次性鍛鍊將近兩個小時的人,幾乎沒有。
輪到雲廣濤的時候,他步伐搖擺,踩上旋轉樓梯。
兩百多斤重量,看到周圍人都心頭一懸,生怕他把這個樓梯踩壞了。
還好,這個旋轉樓梯挺結實,能支撐得住他的重量。只是他的大塊頭,擠在旋轉樓梯裡,艱難地往上擡腿。
看着雲廣濤走進樹冠上的空間,所有人都忍不住鬆了一口氣。
雲廣濤雖然體型肥胖,但是在裡面停留的時間,卻比這些晨練的老大爺老太太更長。
他在裡面足足呆了五十分鐘時間,慢慢地走下樓梯。
“廣濤,怎麼樣?”董雲平等了他五十多分鐘,看這個小胖墩單衣上滿滿的汗水,就知道他的運動量不低。
“我一直游泳,一直遊,游完之後,就讓我出來了。”雲廣濤喘着氣,艱難地走下樓梯,然後一屁股坐在草地上,累得再也不想動了。
“起來,剛運動完別一直坐着,在公園裡走一走。”董雲平看這小子的狀態,心頭一喜,覺得非常高興。這小子平常跑個兩圈,都覺得
“對了,董老師,這個健身房給我一張特殊病人卡,說每天有一個小時優先進入健身房的資格。”雲廣濤將離開植物健身房時,接受到的信息告訴董雲平。
特殊病人卡?
董雲平今天也是第一次使用這種植物健身房,對它的各個功能並不瞭解。
他問道:“信息是怎麼告訴你的?”
“它說,我的體重嚴重超標,身體負荷極大,心臟和臟器都處在一種不好的狀態下,急需恢復正常的健康身體狀況。需要每天進行一個小時的健身鍛鍊。等我身體恢復正常後,會取消我的特殊病人卡。”雲廣濤撓着腦袋,將信息的內容完整告訴自己體育老師。
看來植物健身房對雲廣濤這種體型過度肥胖特殊人士,有時間上的照顧。
“好吧,那你和父母說清楚,以後放學的時候,每天到這裡鍛鍊一個小時。還有,飲食控制住,別胡吃海喝,不加節制,再過三個月就是中考體育考試了,能不能拿下這幾十分,就看你自己了。”董雲平叮囑這個經常控制不住自己的小胖墩。
“嗯嗯,老師,我覺得在裡面游泳可好玩了。”雲廣濤樂呵呵地笑着,下巴上三層肥肉一抖一抖,看起來憨勁十足。
“哦?你抓到幾隻魚?”董雲平很感興趣的問道。
“魚?”雲廣濤莫名地搖搖頭,不解地說道,“我不是捉魚。”
“那你在水裡幹什麼?”
“額,我是撿貝殼。”雲廣濤將自己在水裡的任務告訴董雲平,“撿起一隻一隻貝殼,然後放到一個小筐子裡,撿貝殼的地方,和放貝殼的地方,相聚大約有五十米左右。”
看來鍛鍊的場景,也會根據每一個人不同的體質而發生變化。
雲廣濤在接下來的三個月時間裡,按董雲平的吩咐,每天晚上放學,就找到一處植物健身房,開始按照植物健身房的任務鍛鍊身體。
對雲廣濤來說,植物健身房的鍛鍊方式,比在普通的環境下,舒服多了。
尤其是水中游泳,比較普通的跑步運動,對身體影響小多了。以前跑不了五分鐘,他的腳踝就痠疼不得了,現在在水中一個小時的游泳,也能支撐下來。
撿貝殼,摘海草,捉螃蟹之類的任務,雖然簡單,他卻像回到幼兒時那樣,玩得十分開心。
他在植物健身房的時間越來越長,從最初的一個小時,到一個月後一個半小時,兩個月之後兩個小時。
他在植物健身房裡的鍛鍊方式,也不是一成不變的,
隨着時間過去,雲廣濤的身材和體型,以肉眼可見的速度發生劇烈的變化。
第一個月過去,雲廣濤腰圍小了十公分,體重減少了十七斤。他原本的褲子已經不能穿了。
第二個月過去,清河市街上的植物健身房數量越來越多,雲廣濤住處附近,還有十九中附近,都有植物健身房的存在。植物健身房的房間裡,從最初空蕩無一物,增加了可供洗澡的清水,鍛鍊的場景,也在不斷增加。
巍峨的登山道,爬樹摘果,划船激流,鍛鍊的項目也越來越有趣。
訓練力量的場景,還包括掄錘子打鐵,搬磚蓋房,鋤地種菜。
不過,對雲廣濤這樣的大胖子來說,他還是最喜歡海底游泳。
第二個月,他一下子瘦了二十斤,而身上軟綿綿的白白肉下,已經能摸到一些硬實的肌肉。
第三個月結束,面對體育中考測試時,雲廣濤完全就像換了一個人,他精力充沛,雖然看起來還有一些壯實,但是三個月的時間,他體重一下子減少了五十斤,看起來瘦了好幾圈。