就目前我們所知，修煉者都需要面對的是，三個修煉大階段，他們分別是凡修段、仙修段和聖修段，其中凡修段就還有四個大境界，具體是：納靈境、靈動境、蛻變境和塑身境。
第二個階段，也就是我剛說的仙修段，同樣也有四個大境界，分別是：人仙境、地仙境、天仙境和神仙境，至於聖修段的四個大境界，則分別是：入聖境，仙聖境，神聖境和靈聖境。
每個大境界都有十二重小境界，每一重小境界又分初期，中期，後期和巔峰期四個小期境，因此，啓哥哥他能修煉到現在的人仙境第十一重後期，可見他的天賦和付出都有多大。”
“我的個老天，這完全修煉到靈聖境，即使拋開更多的小期境不談，那都是一百四十四重境界呀！這要修煉到何年何月去了，就是小啓他現在的境界，也是一半都沒有修煉到呀！
依依，就按你剛纔所說，我和你姑父要想修煉到蛻變境第十二重，那我們豈不是要跨越三十六個小境界，如果按最小的小期境來算的話，那可是得要跨越一百四十四個小期境的。
乖乖！想想這樣的數據，都會讓人生畏的，這也太打擊人的積極性了，小依依，你修煉到蛻變境第十二重，一共都用了多少年的時間呀？恐怕我們是達不到你那種修煉速度吧？”
“我是從五歲開始修煉，到了十六歲，才修煉到蛻變境的巔峰，應該是用了十一年的時間吧，姑媽，你們要是從現在開始進行修煉，就算再慢，有啓哥哥幫助，也不會慢多少的。
按我的估計，你們的修煉速度，就算只是我的一半，那麼二十年後，你們也能修煉到蛻變境巔峰的，你們現在的身體機能年齡，無非只是三十三歲左右的樣子，根本就還不算晚。
二十年後，你們的身體年齡也不到五十五歲，到那時，若是你們的修爲達到了蛻變境第十二重，你們的壽命年齡就會超過三百歲，也就是到那時，你們至少還能多活上二百五十年。
這可是個喜人的數據，而且，越是往後修煉，壽命也是會成幾何倍數增長的，我敢負責任的說，真要是到了那時，你和姑父的修煉勁頭，說不定比靈老的修煉勁頭都要還大的。”
“依依，你說的不錯，我剛纔只是想到了，需跨越一百四十四個小期境，倒是把得到的利益和好處給忘了，有這麼大的益處，區區的一百四十四個小期境，那又算得了什麼呢？
小依依，沒想到我都活了八十多歲了，卻還沒有你的眼界高遠，對了，依依，我想請你幫個忙，在今後的日子裡，如果我能修煉，就請你給我當教練，多多指點我的修煉好嗎？”
“姑媽指點我可不敢，除非我有啓哥哥那樣的學識還差不多，但我可以把自己修煉中的一些心得，與你進行交流，儘量讓你少走一些彎路，至於有多大的效果，我可就不好說了。”
“不管怎麼說，小依依你現在也是修煉二十年左右了，有你的幫助，總比我自己摸着石頭過河要好得多，我相信有你的指點，我的修爲提升會加快的，這也是姑媽這輩子的自信。
想我年輕之時，若沒有這份自信，就不會考入國家的名牌大學，若沒有這份自信，就不可能在大學學習中，成爲一名高材生，就是後來畢業分配到這個研究所，也是這裡的頂樑柱。
還是這份自信，只要我的體質能夠修煉，將來的我，也一定能夠修有所成的，只要有你們的幫助，我會很快把修爲境界提上去的，所以你放心，姑媽不會折損了你這老師的名聲。”
姑媽至靈穎，此時信心十足的對依依說起自己曾經的榮耀，對於今後的修煉，同樣也是自信滿滿，他的這些自信，恰恰就是依依所缺少的東西，因此，讓依依的心中也是大受鼓舞。
“姑媽，我以前聽啓哥哥說，你是女中豪傑，我就非常想見到你，也想從你的身上學到一些東西，現在才與你接觸這麼一點時間，你的這份自信勁頭，就完全的誘發了我的自信心。
以前的我，也就是個小女兒的心態，根本就沒有什麼自信可言，最多也就是上進心還算比較過得去，因此纔有瞭如今的修爲，這其中還有啓哥哥給我的很多幫助，不然還會更差的。
今天與姑媽你的這一番接觸和交談，受到你強大自信心的感染，我相信自己，今後就算是追不上啓哥哥的境界，也不會被啓哥哥越甩越遠的，我會很快將修爲提升到仙修段的。”
這還真不是依依在盲目吹大氣，從此之後，依依的修煉，無論是勤奮程度、領悟能力還是修爲的提升速度，那都是增強了不少的，這可能就是榜樣的力量，或者說是自信的力量吧！
“嗯！姑媽相信你一定能做到，那就讓我們共勉吧，好了，時間也不早了，剛纔就說要早點兒休息，沒想到姑媽又和你聊了這麼久，你們修煉之人身體素質好，可能不容易勞累。
但姑媽目前還沒有修煉過，所以，這休息時間就必須要夠充足的，否則，明天的出遊會更加疲勞，我們現在還是早點休息吧，另外，好讓姑媽看看你們修煉者是如何進行休息的。”
“其實修煉者也是需要休息的，只是我們的休息方法，相對你們一般人而言，要多一種罷了，那就是在放鬆睡眠之外，多了一種靜態調息緩慢修煉的休息方法，我們稱之爲息習。
至於息習具體的運行方法，等你們開始修煉之後，自然就會領悟的，我現在要是用語言來描述，也表達不出其中的訣竅，姑媽，那我就開始進行息習，也不再打擾你的睡眠了。”
說完之後，依依馬上就閉上雙眼，立即就進入了息習狀態，剛剛她受到姑媽自信心的感染，讓她現在也是自信心爆棚，其心中原有的雜念，也是被自信心給排斥得幾近於無的程度。
正因爲幾乎沒有了雜念，故而，依依進入息習狀態，纔會有這麼快，同樣，姑媽至靈穎因爲知道自己今後能修煉，在興奮過後，再加上八十多年來的習慣，也很快就入眠睡着了。
另一邊的姑父厲書倫，在聽說自己能夠修煉，而且修煉能使自己延年益壽後，雖然他是激動了好大一陣子，但卻因爲中午和晚上用餐時，所飲的美酒數量較多，早就沉沉的睡去了。
至於表弟厲儉夫妻和表妹夫狄東禮三人，在聽說自己如今有可能成爲修煉者後，各自也都是興奮不已，但由於近期還不能跟隨表兄至靈啓進行修煉，他們的情緒自然就回落了不少。
再加上第二天一早，還要趕回成都去上班，所以三人在安排好房間後，便相繼各自去休息入睡了，這其中最爲激動的人，莫過於表妹厲婷，她既有頭一天解決自己老闆之事的輕鬆。
同時又有今日接到老闆打來六百萬酬金，自己該如何安排處置這筆錢纔好之憂慮，如今有表哥幫助祛除的釋然，最大的還是得知自己能修煉，能夠更長時間保持容顏不衰的喜悅。
激動，興奮，外加嚮往，讓厲婷直到天亮，都還沒有真正入睡，幸虧大家就沒有打算讓她開車一起自駕去她母親的老家，而是乘快鐵前往，否則，大家的出行就會因爲她而耽誤了。
用過早餐之後，等送走了厲儉夫婦和狄東禮三人，姑媽至靈穎帶着至靈啓三人，還有姑父厲書倫及厲婷，因爲頭天晚上厲婷就在網上購好了客票，因此，幾人直接就去了快鐵車站。
坐上前往萬源市的快鐵之後，六人之中，除了靈老沒有心情上的波動外，就連至靈啓和依依二人心中，也是泛起一陣陣激動的波濤，那就更不用提姑媽、姑父和表妹厲婷三人了。
依依雖然激動不已，但由於受昨晚上姑媽自信心的影響，再加上她和姑媽、姑父以及厲婷的聊天話點很少，於是便學着靈老那樣，在自己的座位上，閉目開始用靈石修煉了起來。
至靈啓在列車啓動後，只是簡單和姑媽、姑父聊了一會兒，也就在一旁靜靜的聽着，表妹厲婷有一句沒一句的，對着她母親的提問，當然，至靈啓主要是想聽聽姑媽回答的內容。
厲婷提出的問題，自然是與大巴山、萬源市以及自己外公家的情況相關，姑媽今天的耐心那是出奇的好，她從大巴山開始講起，一直到八臺山自己老家的事情，全都講述了一遍。
大巴山脈位於中國西部，是中國陝西、四川、湖北三省交界地區山地的總稱。東西綿延五百多公里，故稱千里巴山。它是嘉陵江和漢江的分水嶺，四川盆地和漢中盆地的地理界線。
廣義的大巴山系，是指綿延重慶市、四川省、陝西省、甘肅省和湖北省邊境山地的總稱，是四川盆地、漢中盆地的界山，屬褶皺山。東端與神農架、巫山相連；西端與摩天嶺相接。
北面則是以漢江谷地爲界，呈西北至東南走向。山峰大部分海拔兩千米以上，因石灰岩分佈廣泛，其喀斯特地貌發育有峰叢、地下河、槽谷等，還有古冰川遺蹟，山勢峰高谷深。