改變一個人先天體質，並不是那麼容易的事情。
真要是做到這一點，就相當於傳說當中的伐毛洗髓了，這事兒可不是一般人能夠辦到的，就算是林蕭，現在也沒有這樣的能力。
從更加科學的角度來描述這個問題，就相當於改變人類的遺傳基因，打破其中的一些鏈條封鎖，讓人類進入到一種前所未有的大成境界。
這樣的手段，可以說是已經突破了“上帝禁區”的封鎖，一旦達成這個目標的話，被改造的人物立刻就會突破天人之境，至少是成就飛天遁地的能力。
林蕭想了想，就算是他自己能夠重塑骨肉，也不過是在後天的基礎上，做一些修修補補的工作而已，想要修改基因中的片段，確實是需要神一般的手段，才能夠完成。
當然了，這也不是說，人生下來之後，一切就已經都是註定了的，個人是無力去改變什麼了。
事實上自古以來就有“人定勝天”的說法，所以個人的奮鬥也是很關鍵的，尤其是體質雖然無法徹底改變，卻也能夠稍微改善一下。
只要改善了體質，整個人的身體素質，還是會得到很大的提升。
於是林蕭就跟齊絲絲講了一些改善自身體質的事情，比如說飲食的調整、個人的鍛鍊，以及生活的節奏控制等等。
畢竟是關係到齊絲絲以後是否能夠留在舞臺上的大事，所以齊絲絲非常認真地記錄了下來，同時也詳細詢問了其中的一些事情，唯恐有什麼疏漏或者搞不清楚的地方。
“大致上就是這樣子了藥物治療只能起到輔助的作用，想要真正改善體質，還是需要個人的自我調節。”林蕭對齊絲絲說道，“另外呢，現代人很多都缺乏運動，再加上飲食方面也有問題，所以很多人都形成了血瘀體質，就比如說你這個，也帶有輕微的血瘀體質。”
“什麼叫血瘀體質？”齊絲絲聽了，表示有點兒不懂。
“所謂的血瘀體質，就是說離開經脈的血液，不能夠及時排出和消散，而停留在體內，或者血液運行不暢，瘀積於經脈或臟腑組織器官之內的均稱爲瘀血。由瘀血內阻而引起的病證，稱爲血瘀證。引起血瘀的原因有寒凝、氣滯、氣虛、外傷等。”林蕭對齊絲絲解釋道，“年輕的時候，問題可能還沒有那麼嚴重，但是上了年紀之後，就很容易誘發多種疾病，甚至是引起猝死等等急症。”
“聽起來好可怕，那要怎麼處理呢？”齊絲絲有點兒擔心起來。
“適量吃些山楂，軟化血管的效果好，又能消食健胃，尤其是上了年紀的人吃山楂最好，但不能吃多。”林蕭回答道，“如果症狀不太嚴重，也可以使用黃芪，它的補氣效果很好，平時用來泡水代茶飲，每天放上十幾片，喝到沒有味道、沒有顏色爲止。生三七粉能活血但不破血，現代人出門有車坐、進樓有電梯，吃得越來越油膩，雖然不一定會因此變成血瘀體質，但基本每個人都有或輕或重的瘀血。所以，多數人都可以吃點生三七粉以養生，能延緩衰老，擴張血管，改善血液循環。另外，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等，就是血瘀體質者的首選。”
林蕭正在跟齊絲絲說這些健康方面的事情，結果就發現幾個女的都圍過來了，正在認真地聽他說話，不由得停了下來。
“怎麼不說了，我們正聽得起勁兒呢？”韓琪就問道。
“咳，作爲一個前醫生，免不了偶爾犯點兒職業病。”林蕭咳嗽了一聲道，“看到有人生病，還是忍不住有些手癢的。”
事實上也確實如此，畢竟有一句話叫作“學以致用”，林蕭在掌握了一身的神奇醫術之後，就對各種疑難雜症很感興趣。
即便是他現在已經改走仕途了，但也免不了偶爾會出手，救死扶傷一番。
但是從現在的各種反饋來看，這種醫術的正面效應還是居多的，至少通過這種治療，爲他聚攏了許多的人氣，打通了許多人脈，這對於他今後的仕途，顯然沒有什麼壞處。
對於現在的許多人而言，指望他們受人滴水之恩，就以涌泉相報，估計是困難了一點兒，但是恩將仇報的事情，大多數人是做不出來的。
無論如何，救人一命，總是結下了大大的善緣。
“對了，林蕭，你幫我看一看，最近我有兩個指甲上的月牙好像變小了，是不是有什麼病變的前兆？”韓妃忽然問道，“我聽電視上的專家說，好像這個月牙是人體健康的晴雨表，月牙有什麼變化，就說明身體有些不大對勁兒了。”
“這是什麼專家，蒙古專家嗎？”林蕭聽了，就笑了起來。
不過他還是拿起韓妃的手，仔細看了一下。
誠如韓妃所言，她的右手兩根手指上的月牙確實要比其他幾根手指上的稍微小了一些，但是並不明顯，如果不是仔細觀察的話，根本就看不出來。
“你這個就不是什麼問題了。”林蕭對韓妃說道，“月牙的大小，其實不是什麼問題，我們要關注的，主要是月牙顏色的變化。”
手指甲上的白色月牙，長久以來，這是個被很多謠言圍繞的東西。
爲什麼有的人手指甲上有“月牙”，有的人卻沒有？爲什麼有的手指上有，有的手指上卻沒有？這真的能反映人身體的健康狀態？
“指甲上的白色月牙，其實是往外生長指甲的組織，醫學上稱爲甲基。甲基大部分埋在皮膚下面，只露出一小點。有的手指露出得多，有的露出少或者看不到，這都是正常的。”林蕭拿着韓妃的手，以她爲示例，對幾個女的解釋道，“甲基是沒有成熟的指甲細胞，正常是白色的。指甲細胞隨着向前生長會變硬、變透明。”
“那你說的，要注意顏色變化什麼的，是什麼意思呢？”韓琪問道，她一邊兒聽林蕭說話，一邊兒將自己的手掌翻來翻去地觀察，顯然對這事兒也很在意。
“月牙的顏色會因爲一些疾病而發生變化，醫學上作爲這些疾病的診斷徵兆之一。”林蕭解釋道，“比如說一些心肺疾病、高血壓等，會讓月牙顏色加深、加紅，重金屬中毒會讓月牙發黑、發綠，而一些維生素缺乏等疾病會讓月牙呈現黃?色、灰色等狀況，一些細菌或真菌感染也會導致月牙乃至整個指甲的顏色變化。”
“哦，原來是這樣子。”衆女紛紛點頭，表示明白了。
“但是需要說明的是，雖然月牙會因疾病而表現出一些症狀，但也不能因此把它的作用誇大，用它的表觀變化來對健康狀況做出缺乏根據的推斷。”林蕭又說道，“如果月牙的顏色發生了反常的變化，最好先去醫院做一個比較全面的檢查和診斷，總好過疑神疑鬼，引發不必要的擔憂。”
“也就是說，我這個情況其實是沒事兒了？”韓妃問道。
“沒事兒，你現在的情況好得很。”林蕭笑道，然後他又對衆女說道，“作爲女孩子，有時間的話，聽聽音樂，做一做瑜伽什麼的，很適合你們的，偶爾再來一次登山或者游泳什麼的，也很好，健康這種事情，總是需要自己來堅持，纔會有結果的。”
“沒事兒就好，這讓我擔心了好幾天呢。”韓妃用手拍了拍自己的胸口說道。
“你們都是閒的……”林蕭笑道，然後他伸出自己的雙手，讓衆女看了看，“看清楚了吧，我的十個手指甲上面，你們有看到哪一個有月牙嗎？”
“咦，真的是很奇怪啊，居然一個月牙也沒有！”
“怎麼會這樣？”
“怎麼可能一個月牙都沒有呢？”
“有的人，生下來就沒有長這東西，但是，我們不是頑強地活了這麼大？”林蕭說道，“所以，有些事情，聽聽就算了，具體好不好，還得看自己的實際情況來說話。現在的有些專家，就喜歡在電視節目上大放闕詞，唯恐天下不亂。綠豆能成了萬應靈丹了，還有什麼話是他們不敢說的？”
“你說的，似乎很有道理，看起來以後還是少看這種節目爲好，省得學了一點兒皮毛，然後自己來嚇唬自己，反倒是弄得有點兒不高興了。”韓妃聽了，點了點頭道。
“是啊，其實有些毛病，其實就是自己把自己給嚇出來的，本身是沒有什麼大事兒的。”林蕭點頭肯定道，“健康積極向上的心理，纔是一個人身體健康的第一要素，有一個好的心情，纔有一個好的未來。”
“我突然想起一個笑話來……”韓琪就說道，“食人族裡，一對父子抓到了一個上島探險的人。父親說，兒子，去把那獵物給做了，爹餓了！兒子弱弱問道，可是，做掉他要從哪兒開刀呢？父親一刀插在那人的胸口上，耐心地教導兒子說，做人呢，最重要的就是開心嘍！”
“這是噁心tvb呢。”林蕭評價道。