下午，南面的山腳下，熊凋三人圍着一塊大約兩百斤的大石站着。
‘一抔黃土’道：“你抱一抱試試。”
熊凋朝他點了點頭，走近大石，活動了一下筋骨後，貼着大石攔腰一抱，牙齒一咬，沉喝一聲，雙臂用勁，輕輕鬆鬆地將那塊兩百多斤的大石抱了起來。
‘一抔黃土’笑道：“感覺如何，輕不輕？”
熊凋笑道：“還好。”
多虧了他當初在山上練過重劍，所以他的力氣不算小，對於這兩百斤的大石也能輕鬆地舉起。
‘一抔黃土’笑道：“這就好那就揹着吧。”
熊凋緩緩將巨石放下，然後轉身將它背在身上後，‘一抔黃土’將他領到像中指的那座山峰下，那裡有一條寬敞的山路，山路坡度較平緩，不遠處一座山壁擋路，使人不知道那邊還有沒有路。
熊凋問道：“那裡還有路嗎？”
‘一抔黃土’語重心長地說：“只有走過，你纔會知道。”
熊凋揹着大石，緩步往前走去，走到山壁前，才發現山路仍向右彎去，坡度更加陡了。 wωω ✿тTk án ✿co
‘一抔黃土’和夏芸跟在他後面。
‘一抔黃土’道：“體質還不錯，但以這種速度，等到了山上，太陽都要落山了。”
熊凋聽後，立馬加快了腳步，但同時也感覺越來越累了，額頭已經冒出了汗珠。
他足足走了一個鐘頭才走到山頂。到山頂時，已是汗如雨下，氣喘吁吁。
他把那塊大石小心地放到山頂的空地旁，才鬆了一口氣，轉身看着‘一抔黃土’和夏芸。
“這樣行了麼？”
‘一抔黃土’笑道：“一開始能達到這樣的速度已經很不錯了。”
他又接着道：“行了，你先休息一下，等下再把它搬下去吧。”
熊凋愣了一愣，咋舌道：“這路有些陡，恐怕不容易搬下去吧。”
‘一抔黃土’笑道：“我叫你搬上來，肯定還是要搬下去的啊，要不然難道每次都還要選新的石頭麼？”
熊凋雖然知道是這麼個道理，但是心裡對自己沒底，臉上露出了擔憂之色。
夏芸看着他面露憂色，鼓勵道：“我相信你，你一定行的。”
熊凋看着她，立馬信心倍增，拍胸脯道：“恩，我試試。”
休息了一下後，他又背起巨石，小心地往下走去。
他知道揹着石頭上山本來就難，但是揹着石頭下山更難。只要一步不穩，就會摔跤。他雖然身體健碩但是被大石壓了也是非死即傷。
夏芸看着他一步一步小心地移動着。也不禁爲他捏了把汗。
一路下來，熊凋好幾次差點滑倒，多虧了自己反應快，才立馬又站穩了。他逐漸明白爲什麼一抔黃土要他這樣做了。這樣的訓練既能鍛鍊他的體力又能鍛鍊他的反應能力。
等到下了山，熊凋已經體力不支了，整個身體都在打顫。眼看就要撲倒在地時，‘一抔黃土’兩手迅速伸向巨石，兩手頓時生出一股強大的吸力，吸附着那塊巨石，緩緩地把它從熊凋的身上移了下來，輕輕地放到旁邊的地上。
熊凋如釋重負，正想要躺倒在地時，‘一抔黃土’一把抓住了他的肩，勸道：“堅持住，克服疲憊也是你現在要學的。”
熊凋雖然感覺站着十分難受，很想找個東西依靠，但聽他這麼說，還是咬牙堅持着。
‘一抔黃土’鬆了手後，他整個人就像是一座在風中搖搖晃晃的瞭望臺，總給人一種馬上會倒的感覺。
熊凋面露痛苦之色，但仍然沒有放棄，拼命地想使自己站起來。他以前從來沒想過有時候想站直也是要拼盡全力的。
有幾次他都想放棄了，可是嵐讓他堅持了下來。他一定要救出嵐，一定要向九道山莊復仇。
只要堅持照着‘一抔黃土’做的，他的武功一定能得到大幅度的提高，說不定他能成爲像他那樣絕頂厲害的人。到那時，整個九道山莊都將奈何不了他了。
想到這裡，他頓時豪情陡升，大聲一喝，吐出胸中抑鬱。
夏芸被他突然的一叫，嚇了一跳，但是知道這是一個發泄情緒的方法。也沒有多說什麼。一雙美眸含情脈脈地看了他一會兒，對她爺爺說道：“老爺子，都差不多一炷香的時候了，也夠了吧。”
‘一抔黃土’湊到她耳邊，小聲說道：“等到他堅持不住了再說，要不然根本不能激發他的潛力。”
他又笑道：“這娃兒的毅力真的非同一般，連我恐怕也比不上。你有這樣的相公，是你的福氣啊。”
夏芸聽她讚美自己的愛人，臉上不掩快樂，嫣然一笑道：“那是當然。”
又過了一個鐘頭，熊凋纔不支地躺倒在地。這時夏芸從房裡取回了一瓶水，一點一點地倒給他喝了。
過了一會兒，他才恢復了一點體力，可以勉強站着了，但仍感覺渾身痠痛，想要走一步都很艱難。
‘一抔黃土’道：“ 剛開始你的身體還不太習慣是很正常的，以後連得多了，就會好了。”
熊凋點了點頭，問道：“師父，我這樣練真的可以成爲絕世高手麼？”
因爲‘一抔黃土’只是教他苦練，連一個像樣的功夫也沒有教他，所以他擔心自己的付出會白費。
‘一抔黃土’感慨道：“絕頂的高手絕不是一朝一夕能夠練成的，他們都是受着常人受不了的苦才能變得非凡。”
他又接着道：“這不過是我現在教你的第一課而已。等這對你來說很輕鬆了，我還有其他的要教你的呢。”
‘一抔黃土’規定他必須每天早晨，下午都得來這搬石頭。如果還有力氣，就要倒立蹦回來。
夏芸覺得他的安排太瘋狂了，反駁道：“老爺子，你這樣做，他怎麼受得了。”
‘一抔黃土’淡淡道：“只要想要抓住我的筷子，就必須要做一些認爲自己做不到的事。”
熊凋聽了目光更顯堅毅，他心想抓住‘一抔黃土’的筷子對他來說本來就是一件做不到的事，而搬完石頭後，還要倒立蹦回家，這也是一件做不到的事，如果他能夠做到了，那他的確離抓住他的筷子更近了一步。
熊凋心裡清楚，這不僅僅是抓不抓得住筷子的問題，這是速度與力度的較量。