第36章 正式成立保安團(下)

幾人離開辦公室後跟保安團士兵們去宣佈這個消息的時候人羣炸開了鍋;“真的麼?太好了!抓土匪還有錢拿啊!這可比軍餉高多了!”“太棒了,這次我看那些小隊長們神氣什麼我們大家都有機會拿隊長位子了!”“哈哈,抓活的可是一月的軍餉啊!要是抓十個那可是50大洋啊!”士兵們說什麼的都跟打了雞血似的興奮起來。“肅靜!”仁恩大喊道。“下邊我宣佈下最近的訓練計劃!你們都給我聽好了!誰完不成這些好處想都別想!”聽見仁恩開口訓斥道大家立馬蔫了老實的站好聽着。“

早上5:20起牀,負重5公里越野也就是跑步!

早*:5公里越野外加2趟對無名高地的衝鋒。.上下午以專業訓練爲主,大體上都有

隊列訓練,器械熟悉槍支的特性跟射擊姿勢,刺殺*,收*前5公里越野大約3小時完成。

早飯過後:50俯臥撐。

下午進行戰術演練在山上練習連排班戰術,練習挖壕溝,挖貓兒洞具體的我會告訴大家!

下午六點,負重5公里越野!

晚上各班組織小型練兵,主要以體能爲主,俯臥撐仰臥起坐、深蹲各50!大家清楚沒有?仁恩宣佈完訓練大綱打算喝問道。“聽見了!”弟兄們齊聲回答道。

“報告,教官我有話說!”只見人羣中有人提問,“出列!說!”仁恩說道。“是這樣的,什麼叫做仰臥起坐跟俯臥撐?我不懂?”只見那人問道。“嗯,知道了入列!下邊大家看我動作注意以後就這麼做!”

仁恩說完邊躺在地方邊示範邊說;“仰臥起坐的正確做法如下身體仰臥於地墊上,膝部屈曲成90度左右,腳部平放在地上。平地上切勿把腳部固定對於你們新學的可以把手靠於身體兩側,當適應了或體能改善後,便可以把手交叉貼於胸前。最後,亦可以嘗試把手交叉放於頭後面,但每隻手應放在身體另一側的肩膀上。千萬不要把雙手的手指交叉放於頭後面,以免用力時拉傷頸部的肌肉,而且這亦會降低了腹部肌肉的工作量。

進行時宜採用較緩慢的速度,就如慢動作回放一般。當腹肌把身體向上拉起時,應該呼氣,這樣可確保處於腹部較深層的肌肉都同時參與工作。

把身體升起離地10至20釐米後,應收緊腹部肌肉並稍作停頓,然後慢慢把身體下降回原位。當背部着地的時候,便可以開始下一個循環的動作。在仰臥起坐的最後階段轉動身體右手手肘接觸左膝,左手手肘接觸右膝等動作!挺清楚沒有?仁恩做了幾個示範動作詳細的介紹了一些動作要領。“記住了!”衆人回答道學着仁恩的摸樣躺在地上做了起來因爲大家都剛剛接觸動作不是很規範仁恩耐心的一個個的指點。大家學的基本姿勢差不多了,仁恩:“下邊我再說下俯臥撐的基本做法!大家注意看下!”

俯臥撐至少有8種練習方式。下邊我就先說下最基本的擴胸式。雙手的手掌作爲支撐點,雙臂張開,與肩同寬,或比肩更寬,背部、腰部和臀部呈一條直線,肘部用力,屈臂運動即可。其餘方式等你們熟悉了這種我再逐一告訴你們!你們先練習一下!

經過一段時間的熟悉跟指導大家的動作基本規範都掌握的差不多了,仁恩說道;“嗯,行了第一次別做的太多以防身體吃不消!還有一些戰術訓練我們等過幾天拉倒山裡再具體指導!行了大家今天就訓練到這了!明天集合我們去野外訓練大家回家準備一下!另外大家注意下我們這次要在外邊訓練一段時間你們回去準備交代下另外縣裡工具較少你們家裡又工具的什麼鐵鍬鋤頭的都帶過來!”“是,遵命教官!”士兵們一聽今天放半天假都高興壞了,“等等大家還有個好消息呢!”這時蕭飛從樓下走下來說道。“以後你們在野外訓練條件肯定會艱苦的我決定了以後你們午飯加餐每人一份牛肉給你們補充體能!你們要好好訓練啊!”

“哦哦。縣長萬歲!”“縣長你太太大方了!”士兵們一天在部隊能吃到肉就不錯了這樣以後還能吃到牛肉就算村裡的地主都不捨得吃啊。衆人興奮的三五成羣的邊說邊跑回家好讓大家分享下這個好消息。

晚飯過後蕭飛跟柳煙走進臥室溫存一番以後柳煙開口道;“蕭飛,我在家都閒的快出病了有什麼事情我可以做嗎?”

蕭飛抱着柳煙說道“我怎麼捨得讓你出去受罪在家呆着多好啊!”“好什麼啊,一天到晚的在家裡什麼也幹不了做飯有張嬸,掃個地吧她們都不讓我幹!”

“哈哈,我想想吧!”蕭飛想了一會一拍大腿道;“煙兒,我有主意了!“什麼主意快說!“柳煙高興的應道。“是這樣的現在部隊已經初步有了雛形了但是我看大家的衣服什麼都有都是縫縫補補的破衣服這要是拉出去讓人看見還不得笑話我這個縣長啊!你看看你能不能組織下縣城的婦女們給大家做身軍裝你給我監督着我也好放心啊!這樣你也有事情幹了不是!”

柳煙想都不想;“嗯,我看行啊這事情!對了我以前看見你軍營裡有旗杆但是沒有旗子這次正好也給你們一起做了!“嗯,可以啊最近一直忙都沒有好好回兵營看看了我都把這戰旗的事情給忘記了要不是你提醒我真想不起來!”蕭飛響起這事也是一陣惋惜。

這個時代什麼娛樂項目都沒有沒有電視沒有電腦的2人根本沒有地方去消遣所以蕭飛只好繼續跟柳煙奮戰了起來好打發剩餘的時間。

次日蕭飛跟柳煙就早早的起牀吃過早飯後蕭飛就驅車帶着昨晚收拾好的2W1大洋銀票了,金條裝箱子500根!趕到縣政府到那裡發現弟兄們都集合完畢了整整齊齊的站着旁邊槍支彈藥跟一些工具鐵鍬鋤頭等擺放在一起但是數量不多。

“弟兄們來的挺早啊!”蕭飛從車上下來打着招呼。“縣長早!”

“你們先自由活動下吧!仁恩你們過來下!”蕭飛笑道。“行了,大家把昨天的俯臥撐做做別閒着沒事亂說話!”仁恩回頭下令道。幾人隨着蕭飛進了辦公室:“我看大家的工具不是很多啊!這問題得解決下要不去那邊沒工具總不能睡地上吧!

“嗯,縣長這樣吧我馬上去跟縣裡的鐵匠們商量下讓他們趕緊打造一些給我送過來!”周福說道。“嗯,行,你撥款給他們讓他們打造!”這是我從家裡拿的一些銀票大約有2W大洋500根金條吧都在下邊車裡你都拿去以後你可得給我算計好了!蕭飛囑咐道。

“知道了縣長放心吧!”一聽到自己這個管錢的一下子有了這麼多錢了頓時比吃了山珍都高興跑了出去數錢去了。“這些工具沒到齊之前我看大家還是先在這裡訓練吧,仁恩這事交給你了!”蕭飛說完看向仁恩。

“嗯,蕭少放心沒問題!”仁恩一直很服從蕭飛的命令這次也不例外。“大膽,你一會去家裡看看你煙姐組織一些婦女給你們製作軍裝呢正在招人你回去幫一下我怕他忙不過來!”

“真的?飛哥?我們可以有軍裝穿了啊?太好了!我馬上去告訴大家這個好消息!“大膽一溜煙跑了出去將這個好消息告訴了士兵們引得士兵們一陣歡呼聲。

其餘幾人也聽說自己以後可以不用穿這身破衣服了有軍裝穿都互相報了起來表示慶祝。“行了,你們先出去吧先把新兵給我管理好了!”發現沒有什麼事情交代了蕭飛讓他們先出去了。

蕭飛在心裡琢磨該給大家制作什麼樣的軍裝呢?什麼款式好呢?突然靈光一閃覺得後世的五五式軍裝就不錯符合這個時代的製造水準,想着想着便按照自己記憶中的款式畫了起來分夏裝和冬裝兩種。

軍官着穿常服時佩戴軍銜、軍種領章帽子設計成美式的現在先出錢朝省城部隊訂購一批鋼盔,軍銜暫時按照後世的設置四星[上將]指揮官正軍職,少將、中將;三星[中將]副軍職:少將、大校;金兩星[少將]正師職:大校、少將;金一星[准將]副師職(正旅職);上校、大校;兩槓四星[大校]正團職(副旅職):上校、中校;兩槓三星[上校]正營職:少校、中校;兩槓兩星[中校]副營職:上尉、少校;兩槓一星[少校]。

正連職:上尉、中尉;一槓三星[上尉]副連職:中尉、上尉;一槓倆星[中尉]排職:少尉、中尉。一槓一星[少尉]蕭飛帶好草稿以後將草稿派人送到大膽手裡,讓大膽找縣城的裁縫按照圖紙上的服裝款式製造一下看看效果。

第776章 大空襲開始了!(下)第9章 新人加入(下)第295章 鬼子的噩夢(下)第2章 這是哪裡?(下)第168章 臺兒莊大捷之城寨陣地戰(下)第142章 購買軍艦(中)第903章 火燒日本東京 上 !求打賞!第308章 再打新店! !!第723章 警衛營衝啊!!!!第188章 臺兒莊大捷(中)第346章 鬼子的掙扎(中)第395章 別吹牛逼!(上)第95章 刺殺T第680章 我鄙視你!!求打賞!第408章 杭州收復戰打響了(下)第360章 潛艇出擊!(上)第722章 我要報仇!!!求打賞!第406章 杭州收復戰打響了(上)第599章 都結束了!!求打賞!第722章 我要報仇!!!求打賞!第681章 你們是哪部分的?!求打賞!第70章 好事不斷第716章 丟人的鬼子們!!求打賞!第510章 大家的任務很重啊!(上)第880章 都給我閉嘴!!求打賞!第130章 南京保衛戰之嗜血的別動隊(上)第695章 用槍榴彈!(下)第461章 衡山的打法!第667章 巷戰前的準備!!求打賞!第862章 臺兒莊級導彈驅逐艦亮相(下)第175章 臺兒莊大捷之劫持鬼子飛機(下)第128章 南京保衛戰之中華門激戰第900章 真的到了這個地步了麼? 下 !求打賞!第726章 又是一個壞消息!!!!第18章 我結婚了第9章 新人加入(下)第448章 不是辦法的辦法!!求打賞!第698章 吃掉他再說!(上)第771章 振奮的百姓!(上)第276章 朝着南京進發(上)第805章 鬼子的分散突圍(上)第450章 教官!交給我們了!(上)第356章 日本第一海軍艦隊的末日!(上)第323章 神槍手出手了! !第108章 營救孤軍營第251章 蘇州激戰(中)第846章 給他們一點支援!(上)第280章 利劍出擊(上)第737章 街道阻擊(上)第83章 初戰告捷(下)第400章 倪俊六的糾結(下)第295章 鬼子的噩夢(下)第190章 戰後整頓第486章 回家(下)第756章 能是個中佐都不錯了!!求打賞!第885章 蕭家軍竟然來了?!求打賞!第392章 高射炮的另用!!!第625章 一個字!殺!第75章 船來了第414章 是戰是跑(下)第539章 呼呼!終於來了!求打賞!第30章 協議達成(上)第663章 我們快跑吧!(下)第339章 坦克對坦克!(上)第100章 戰友情、澤袍義第593章 一個人的陣地!(上)第432章 大刀隊!衝啊!!求打賞!T第765章 北平機場,玩一圈去!!求打賞!第624章 鬼子的自殺式攻擊!第35章 正式成立保安團(中)第768章 華北司令部被一鍋端了!(上)第262章 不按套路作戰!!!!!第390章 伏擊倪俊六第104章 較量第509章 禹城基地(下)第659章 敢死隊有用?(上)第108章 營救孤軍營第127章 南京保衛戰之鷹擊長空(下)第275章 海軍大捷!! !! !第70章 好事不斷第310章 慘烈的阻擊(中)第851章 加大轟炸力度!摧毀他們(上)第791章 鋼鐵間的對戰(中)第595章 一個人的陣地(下)第592章 別廢話!我掩護!第33章 偌大的中國有人在抵抗π第421章 全部出動!!求打賞!T第530章 踢爆你的腦袋!第777章 兵臨城下!(上)第539章 呼呼!終於來了!求打賞!第853章 零式戰機vs海盜戰鬥機!(上)第723章 警衛營衝啊!!!!第178章 臺兒莊大捷之板垣被炸死了(上)第377章 高射炮顯威(下)第68章 基地升級時的那些事(下)第560章 趕緊的呼叫空軍(中)第263章 偷襲虹橋機場(上)第785章 我的是結果!第645章 逃兵就是這個下場!!求打賞!第七百二十七章
第776章 大空襲開始了!(下)第9章 新人加入(下)第295章 鬼子的噩夢(下)第2章 這是哪裡?(下)第168章 臺兒莊大捷之城寨陣地戰(下)第142章 購買軍艦(中)第903章 火燒日本東京 上 !求打賞!第308章 再打新店! !!第723章 警衛營衝啊!!!!第188章 臺兒莊大捷(中)第346章 鬼子的掙扎(中)第395章 別吹牛逼!(上)第95章 刺殺T第680章 我鄙視你!!求打賞!第408章 杭州收復戰打響了(下)第360章 潛艇出擊!(上)第722章 我要報仇!!!求打賞!第406章 杭州收復戰打響了(上)第599章 都結束了!!求打賞!第722章 我要報仇!!!求打賞!第681章 你們是哪部分的?!求打賞!第70章 好事不斷第716章 丟人的鬼子們!!求打賞!第510章 大家的任務很重啊!(上)第880章 都給我閉嘴!!求打賞!第130章 南京保衛戰之嗜血的別動隊(上)第695章 用槍榴彈!(下)第461章 衡山的打法!第667章 巷戰前的準備!!求打賞!第862章 臺兒莊級導彈驅逐艦亮相(下)第175章 臺兒莊大捷之劫持鬼子飛機(下)第128章 南京保衛戰之中華門激戰第900章 真的到了這個地步了麼? 下 !求打賞!第726章 又是一個壞消息!!!!第18章 我結婚了第9章 新人加入(下)第448章 不是辦法的辦法!!求打賞!第698章 吃掉他再說!(上)第771章 振奮的百姓!(上)第276章 朝着南京進發(上)第805章 鬼子的分散突圍(上)第450章 教官!交給我們了!(上)第356章 日本第一海軍艦隊的末日!(上)第323章 神槍手出手了! !第108章 營救孤軍營第251章 蘇州激戰(中)第846章 給他們一點支援!(上)第280章 利劍出擊(上)第737章 街道阻擊(上)第83章 初戰告捷(下)第400章 倪俊六的糾結(下)第295章 鬼子的噩夢(下)第190章 戰後整頓第486章 回家(下)第756章 能是個中佐都不錯了!!求打賞!第885章 蕭家軍竟然來了?!求打賞!第392章 高射炮的另用!!!第625章 一個字!殺!第75章 船來了第414章 是戰是跑(下)第539章 呼呼!終於來了!求打賞!第30章 協議達成(上)第663章 我們快跑吧!(下)第339章 坦克對坦克!(上)第100章 戰友情、澤袍義第593章 一個人的陣地!(上)第432章 大刀隊!衝啊!!求打賞!T第765章 北平機場,玩一圈去!!求打賞!第624章 鬼子的自殺式攻擊!第35章 正式成立保安團(中)第768章 華北司令部被一鍋端了!(上)第262章 不按套路作戰!!!!!第390章 伏擊倪俊六第104章 較量第509章 禹城基地(下)第659章 敢死隊有用?(上)第108章 營救孤軍營第127章 南京保衛戰之鷹擊長空(下)第275章 海軍大捷!! !! !第70章 好事不斷第310章 慘烈的阻擊(中)第851章 加大轟炸力度!摧毀他們(上)第791章 鋼鐵間的對戰(中)第595章 一個人的陣地(下)第592章 別廢話!我掩護!第33章 偌大的中國有人在抵抗π第421章 全部出動!!求打賞!T第530章 踢爆你的腦袋!第777章 兵臨城下!(上)第539章 呼呼!終於來了!求打賞!第853章 零式戰機vs海盜戰鬥機!(上)第723章 警衛營衝啊!!!!第178章 臺兒莊大捷之板垣被炸死了(上)第377章 高射炮顯威(下)第68章 基地升級時的那些事(下)第560章 趕緊的呼叫空軍(中)第263章 偷襲虹橋機場(上)第785章 我的是結果!第645章 逃兵就是這個下場!!求打賞!第七百二十七章