前世戰爭爆發，除了各種熱武器裝備對抗外，異能，武道高手所組成的特種小隊也成了戰場一大亮點。
待到和平從新降臨，武功，超能力對整個社會來說已經是半公開狀態了。或許是經歷過戰爭讓很多人體會到做爲普通人的無力，也或許是被特種小隊所救心生敬佩，抑或者就是普通的想學，總之修行很快變成了一股潮流。而相比於異能的遺傳不穩定性，武道很快風行天下，迎來了一波高速發展。原本的武道修行者和金古小說裡的描述差別不大，而修行現世之後，科技的輔助加上大量的研究讓武道發生了翻天覆地的變化。從此，現代武學便開始逐漸形成。
龍陌前世也是一個大宗門的弟子，宗門的理念便是現代武學，沒有科技力量的輔助現代武學修行起來十分的困難，不過修行古武龍陌又沒有完整的功法，所以思來想去，龍陌還是選擇了現代武學。之所以不選擇這個世界的修行體系是因爲龍陌捨不得放棄前世的寶貴資源。武道的修行理論自己有着不止一套，而這個世界，自己最好也就讓王高親傳。雖然有些理論可以套用，但那些修行心得以及爲武道量身打造的小竅門卻是難能可貴的。
如今距離穿越之初已經十年有餘了。而這十年時間龍陌才達到武道一境——武道小成。雖然用了十年，但龍陌還是非常滿意的，這還要算上適應異界身體構造從而進行微調所耽擱的時間。
至於武道小成，這是現代武學的第一個境界。通過武道錘鍊加強自身對於身體的掌控，表現出來就是‘勁’。
龍陌前世就是這個境界圓滿。有這經驗，這個時候重修基本就是水磨功夫。所以龍陌對這個境界並不是很擔心。唯一可慮的是這個身體年齡已經超過三十，可能是這個世界的人壽命要超過前世，三十還不算太老，所以氣血還沒有開始衰敗，但一沒有高科技儀器輔助，二沒有親身經歷，龍陌還真不敢保證在氣血衰敗之前能突破二境。
雖然氣血衰敗也不是沒辦法突破二境，不過那個更加麻煩，也更加困難。在這個世界這樣搞那幾乎就完全是把希望寄託在自己的主角光環上了。
這具身體放在前世就是天賦異稟，肉身強大的典範，但是才初入武道小成的境界，哪怕加上自己的戰鬥經驗，放到前世也就是個二流水準，真要廝殺起來前世的自己打一百個現在這水準的自己完全沒有問題。
天賦不能代表一切，這是前世諸多實例所驗證過得真理。因爲武道，或者說是修行本來就是一條讓弱者變強的進化之路。
思緒飄飛，看着從馬車中走出來的王高對着自己微笑示意，龍陌也笑了笑，然後便轉身離開。兩人當然還沒有見面，只不過這個龍虎山實在是太矮，這麼點距離以兩人的目力來說完全沒有問題。
收回目光，龍陌轉身回了院子裡，架勢擺開，開始錘鍊起來。甩手，踢腿，抖背，一套打下來龍陌全身肌肉都有些膨脹。武道小成在於用勁，勁的來源便是肌肉，所以這個境界的錘鍊便是自己對肌肉的細微掌控。
先以打法將全身肌肉舒張開來，在配合相應的動作架勢對身體某一部分進行特定的鍛鍊，日積月累，在身體適應了這種適應了這種錘鍊之後，一些相應部位不太活躍的肌肉便能調動了。
什麼是不活躍肌肉呢？一般來說，在你握拳的時候，其實手臂的肌肉只有wài wéi的發揮出了作用。到底是幾成這就要看個人的錘鍊了。至於被包裹在內的肌肉其實出力很小，這就被稱爲不活躍肌肉。
古武使用特定的武功來對其中一部分進行錘鍊，比如鐵砂掌，練的便是手掌上的肌肉，比如一指禪，便是一根手指上的肌肉。而現代武學方法很多，比較常見的是微電療刺激，塗抹類的刺激感官藥水等等。當然古武也有鍼灸，點穴等手段，其實都是異曲同工的東西。
龍陌一個條件都不具備，因此，只能選擇最簡單的水中練武。水中練武能增強力量，反過來不也是在開發肌肉？冷水，熱水都能更進一步刺激人體，對於現在的龍陌來說，實在是價美物廉的修行方法。當然，效果差了很多就是了。
前世人體全身的肌肉如果朝一個地方收縮，力量可達二十五噸左右。用勁高手出招就能讓相應部位至少八成的肌肉朝一個方向發力，也就是說用勁高手一拳一腳間打出成噸力量很正常。前世有佛門武修神僧míng huì一招高鞭腿力量高達十七點三噸，創下世界紀錄。這樣的力量，別說小怪獸，奧特曼都打哭給你看。
龍陌現在這個身體素質上更勝前世，初入武道小成境界，一拳打出估摸着也有上噸的力量。
感覺很變態是吧，不過可以明確告訴你，在前世即便武道小成的高手都有幾十種方法虐的你哭出來。而且這個世界疑是玄幻世界，起點就是能量運用，這種能量殺傷方式對於現在只有近戰能力的武者來說簡直完克。所以龍陌還真的沒有自己已經很diǎo的想法。
錘鍊完畢，龍陌跳進自己的御用澡盆，一個小池子裡。緩步在水中移動，一邊感受着冷水刺激下身體的變化，一邊開始回憶起武道的一些相關東西，想着有沒有辦法替代或者怎麼樣。
此次王高親自前來祭祖給了龍陌很多想法。十年前王高離開時便說過，如果以後能有一番成就，定不相忘。龍陌當時想想自己需要從新開始修武，沒有高深的古武秘籍，又是沒有輔助的修行現代武道，自少也要個七八年，爲了不被打擾便說自己閒雲野鶴慣了，不想被打擾云云。因此這十年來王高也只來過一次，送來了一株寶藥，名爲扶搖藤。除此之外，來的便是弟子啊，子嗣什麼的。
“這一次王高親自前來想必是有什麼事情。或許就是最近鬧得沸沸揚揚的青年才俊賽的事，不過他來的正好，我也可以向他打聽一些東西。在整個靖州王高也算是數一數二的人物，見識肯定有的。”龍陌斟酌道。
“修行不是一時之事，功在長久，雖然自己離二境還差得遠，不過先做準備是絕對不會錯的。沒有計劃的修行又能走多遠？就算有大氣運也離不開自身努力。再說，我也沒什麼大氣運，否則讓我帶一本古武秘籍，十年過去，都不知現在已經是什麼境界了。”
嘆了口氣，龍陌心神收回，開始規劃自己的修行道路，自己沒什麼大氣運，也沒有什麼恐怖天賦，只有憑藉積累，一步一個腳印去踩出一條路來。