練化了伽藍界之後，七彩的本源丹便化作一道流光進入了沈中玉體內，尋了一個穴道“居住”了下來。沈中玉發現，凡是這伽藍界裡邊的東西，只要他想要，心意一動，這東西便會出現在他在手上，而自己想要放什麼東西進去也很方便，這就先當於自己隨時隨地都有一個活動的倉庫，方便了很多。
沈中玉心意一動，再一次出現在伽藍界之中，手握冰猿的本命晶核，坐到了金李樹下。據沈中玉所知，完成第一變會需要很龐大的能量，這伽藍界之中的靈氣已經被沈中玉盡數吸收，如果能量不夠的話，不但會前功盡棄，以前的修爲化爲烏有，更有可能走火入魔，乃至送命。這也是爲什麼如此強大的功，卻少有人修練的原因。
而金李果雖然只有寥寥數十枚了，但沈中玉卻是明白，每一枚金李果所含的能量超乎想像，就算他體內沒有一絲的真氣存在，一枚金李果都足以讓他體內的真氣完全回覆。所以沈中玉纔打算在些完成九變的第一變。
以氣凝丹。打定主意之後，沈中玉便盤坐到金李樹下，開始進入忘我之境。這完成九變必需有一個先決條件，在丹田內凝結出一顆形似金丹的丹珠。
沈中玉開始調動體內的真氣，按九變玄功的路線進行着大周天運行，雙手掌心想對，置於小腹處。那枚冰猿晶核，被沈中玉用真氣托住，正在兩手之間滴溜溜的旋轉着。
剛開始進入先天之境，沈中玉需要一個時辰完成一個大周天循環，如今沈中玉已經達到了先天大成之境，完成一個大周天循環只需要不到一刻鐘。
當沈中玉完成一個大周天循環之後，體內的真氣便已經飽和。可是沈中玉知道，此時不能停下來。可是卻有一個問題，就是多出來的真氣要如何去處理。以前曾經出現過一次這樣的情況，沈中玉選擇了強行開啓任督二脈，將體內所有脈絡穴道連通，強行進入先天之境，纔沒有爆體而亡。可是如今體內的脈絡完全打通了，這個辦法肯定行不通。
突然沈中玉腦海中靈光一閃，九變玄功裡不是說，想達到第一變，就必需將真氣不停的壓縮，讓其進化到真元的狀態嗎？不如就這樣做。可是這樣做沈中玉又發現了一個問題，如何壓縮了？這個九變玄功裡邊並沒有說明啊。自己那個師傅也沒告訴自己。不如……
沈中玉想到一個辦法，就是用靈魂力量護住全身的經脈，然後不停的增加體內的真氣，只要經脈不受損，那麼真氣就會慢慢的被壓縮到液體狀態,對，就這麼做。打定了主意，沈中玉再次運行起九變玄功進行大周天循環，一邊用靈魂力量護住全身經脈，一邊將真氣不停的擠壓着。也多虧沈中玉天賦極佳，有着一副強大的靈魂力量，否則想做到用靈魂力量守護住體內的經脈，那可是比登天還難。如今沈中玉的靈魂力量差不多已經到了人極五層的境界了。
雖然沈中玉選擇的辦法可行，但是其間的痛苦卻最大的法想象。雖然有強大的靈魂力量守護不至於爆體。但是畢竟人體的經脈強度是有限的，當經脈之中的真氣達到一個極限的時候，那種承受不住而帶來的痛楚可想而知，就好像一個氣球，不停的往裡邊注入氣體，最終只會爆炸開來。
吃得苦中苦，方爲人上人，突然，沈中玉想起以前收養自己的老乞丐曾經告誡過自己的這句話，也使得沈中玉有了堅定下去的信念。
終於，在沈中玉不懈的堅持之下，經脈之中終於出現了一絲如頭髮絲般的液體真元。看到這絲真元的出現，沈中玉也確定了自己的方法可行，加快了大周天循環的速度。最開始差不多一刻鐘一個大周天循環，慢慢的變成一刻鐘兩個，三個。當他達到刻鐘五個大周天循環的候，體內的真氣也消失掉了，出線了一股如棉線大小的真元。此時的經脈裡顯得空蕩蕩的。不過沈中玉卻感覺的到，此時身體中的力量比先前強大了數倍不止，雖然這並沒能讓他進階。
將真氣在體內運行了一個周天，把經脈溫養了一番之後，沈中玉便讓真元全部聚于丹田之中，用靈魂力量將其裹成一團，不停的壓縮，如今只要將這些真元聚集成丹形，便可以進行第一變了。
終於，沈中玉將體內所有的真元都聚集到了丹田之中，沒有一絲外泄。就是現在。
沈中玉突然睜開眼睛，將晶核吞入體內，然後打下兩枚金李果，一枚服下，一枚含於嘴中。
金李果入進入體內之後，便化作一股龐大的真氣，沈中玉便運用這股真氣，將晶核裹住，送入丹田內的丹狀真元之中。
當晶核進入丹田之後，便快速與真元溶合了，在丹田內形成一枚龍眼大小的丹珠。丹珠剛剛形成，沈中玉便感覺到一股強大的吸力，經脈之中的真氣還沒來得及變化成真元，便被吸取了一空。
沈中玉知道，此時所需的能量非常龐大，但是他卻沒想到居然大到此種地步，以前，一枚金李果足以讓他體內的真氣全部充盈，就算此時他能夠將真氣練化成真元，但是這些能量畢竟是非常龐大的。雖然練化成真元之後不可能將經脈中填滿。
這丹珠也太變態了，就如龍眼大小一顆，居然將這龐大的能量盡數吸收了，還不知足。
想歸想，沈中玉可沒有因此停下，師傅有說過，第一變的時候，丹珠越強，對以後的修練好處越大。爲了以後，沈中玉也拼了，反正這裡還有數十枚金李果，沈中玉倒想看看這丹珠到底能吸收多少的能量。
將嘴中的金李果服下之後，沈中玉又用靈魂力去感應着果樹上的果子，因爲此時他不能分身上樹去摘。只能一邊用靈魂力查看着丹珠，一邊感應着樹上的金李果，然後用真元轉化出一股吸力，將金李果一枚一枚的吸了下來，服進了體內。
當所有的果子全部消失之後，沈中玉傻眼了，丹珠居然還沒有停下來，這可是足足四十六枚金李果啊，其中所含的能量是何其龐大，可是這丹珠居然將其全部吸收了還不知足，居然開始吸收着伽藍界裡面的元氣，雖然伽藍界裡的元氣並不算少，但是照這樣下去，也經不起丹珠的吸收啊。
突然，沈中玉腦海中靈光一閃，地乳，這伽藍界裡邊不是還有一池地乳嗎？這也是好東西啊。
強壓住體內的丹珠，沈中玉心意一動，出現在地乳處，然後撲通一聲跳入地乳池中。然後再次放開那被壓制住的丹珠，讓其再次旋轉起來。一股強大的吸力再次傳來，沈中玉只感覺到池中的地乳正在以肉眼可見的速度減少着，不光是地乳，包括伽藍界裡邊的天地元氣，草木精氣，但凡是有能量的東西，都正被丹珠不停的吸收着。
沈中玉可管不了這麼多了，如果吸光這裡邊的所有能量體，丹珠還不能停止旋轉的話，他也只有停止運行九變玄功了。早知道這第一變所需要的能量如此之大，當初就不應該用這伽藍界裡的靈氣來強大靈魂。
時間一點一點的過去，當伽藍界變成一副不堪入目的荒涼景象之後，丹珠終於慢了下來。
“要停下來了麼？”沈中玉心中想到，不過此時他卻發現，伽藍界裡面再也沒有一絲的能量了。眼看丹珠就快停下來了，上哪去找那剩下的能量了？
“丹藥。這裡邊還有丹藥。”沈中玉突然便發現自己在練化伽藍界的時候，發現很多用玉瓶裝起來的東西，因爲練化了伽藍界，所以他也明白這些都是伽藍界的主人，也就是自己的師傅沒有隕落之時收集的東西。
管不了那麼多了，沈中玉心意一動，所有的丹藥都出現在了開天面前，沈中玉也懶得去管這些丹藥有什麼作用。一股腦全部服了下去。
不愧是七變高手中意的東西，這些丹藥的藥力所含的能量都十分的龐大，至少比起金李果要龐大得多。有了丹藥的補充，終於讓沈中玉完成了第一變。
極品丹珠！開天看着體內那枚如玉般的丹珠，腦海中突然多出這樣一個名字。可能是來自己於師傅的傳承吧。總之他明白自己第一變所結成的丹珠沒有一絲的瑕疵，光潔如玉，號稱極品，自己師傅當年所結果成的丹珠只是如翡翠般，雖然他所用的是一枚木屬性的晶核，但並沒有達到極品。可能是自己運氣好吧，所用的晶核比師傅的好。
第一變，終於成功了，自己也到了黃階了，是該離開了.