[1]
能不能，
不要把微笑當成是一種表情，
感覺愉悅了就輕輕的笑，牽起嘴角，讓喜悅表露。
感覺開心了就大笑，哪怕不顧形象，讓你的情緒感染更多人。
也好過，給別人一副友好卻疏離的樣子。
只有你知道，你的笑容沒有達到內心。
[2]
能不能，
不要把哭泣當成懦弱的表現。
感覺難過了就輕輕的哭，流出點眼淚，宣泄悲傷。
感覺傷心了就放聲哭，不要掩飾，有多傷心哭的就多大聲。
也好過，給別人一副堅強的樣子。
只有你知道，你的表面掩飾的多完美內心就有多脆弱。
[3]
能不能，
不要把心給每一個人。
明明心很小裝不下那麼多的人，卻偏偏對每個人噓寒問暖表達友好。
明明敞開心後碰到距離的滋味不好受，還是相信會有回報。
其實自己也知道，這樣傻傻的。（ 我是楊冪QQ:7077702粉絲們記得加我爲好友）
[4]
我們都習慣的爲自己穿一層保護色。
把自己圈起來，
期待別人主動接近，
又下意識的排斥接近自己的人。
[5]
能不能，
說出來：我不好。
[6]
別因爲誰讓自己過的戰戰兢兢
別看別人的臉色來表達自己的喜怒哀樂
別用別人的不好來折磨自己弄的遍體鱗傷
別等不該等的人，如果你明知道他/她不會來
別對自己太壞
沒有人心疼。
別讓自己，過的這麼狼狽。
[7]
除了自己，
所有人都會成爲物是人非的風景。
也許確實是存在過的，但只有在回憶中可以找的到。
除了自己，
你真的不擁有任何。
一無所有。
你不對自己好一點，
還在奢望着誰能愛你如同愛自己。
你不對自己好 一點，
你一副狼狽的樣子給誰看，誰會看。