而沈宇練拳則是自己主動練習，還堅持不懈，這一練就是6年，如今整個村子就他達到了見習武者8階，再過不久就能夠到達9階了，到時候就能開始修煉家族秘籍了。
沈家沒落萬年，也許就要在這個少年身上崛起！
望着臉上還有殘留着汗水痕跡的沈宇，沈越林開口道：“宇兒，你先去洗把臉，早飯已經放在桌上了，吃完飯你就感受一下元氣吧，雖然還不能吸收，但是現在已經8階了，是時候接觸元氣了。”
沈宇點點頭，自己是時候要試着溝通元氣了，現在離9階也不遠了，到了9階就要感受元氣，然後一舉突破到武者1階。
早飯是最簡單的菜泡飯，沈宇草草地吃完後就回到自己的房間盤腿坐好。
沈越林早就和沈宇講過關於元氣的感應，雖然他自己也不能感受元氣，但是這些基礎知識和常識一樣整個大陸都知道。
沈宇閉上眼睛，將注意力全部集中，呼吸慢慢平穩，沉氣于丹田，整個人就這樣慢慢平靜下來，就如一座雕像一般。
起初沈宇感覺不到身邊任何事物，周圍的空間一片黑暗，不過這也是正常現象，據爺爺所說，要感受到元氣，家族最強的祖先，也是大陸歷史以來最強者——沈天罪，他感受到元氣用了2個時辰。
所以沈宇絲毫不着急，繼續靜心感受。
半個時辰過去了...
一個時辰過去了...
沈宇依舊一動不動靜坐着。
突然，沈宇感覺到周圍黑暗的空間出現了些許亮光，如黑夜中的螢火蟲一般，飄散在這黑暗空間的各個方位。
這應該就是所謂的元氣了吧，沈宇不知道外界過了多久，但是自己終究是感受到了元氣，第一次感受到元氣，沈宇內心還是非常激動的，這一激動讓周圍的光點忽明忽暗起來，沈宇連忙穩定心神。
周圍的光點先是繞着沈宇徘徊，似乎是在打量沈宇，接着有些光點則是主動撞向沈宇，進入了沈宇的身體，沈宇驚訝地感受着這一切，隨着光點的不斷進入，沈宇感覺自己的肉體力量在不斷上升，那舒爽的感覺讓沈宇直接就**出聲了。
他這一出聲，直接就是從入定狀態退了出來，沈宇睜開眼睛，雖然有些失落，剛纔的感覺確實舒爽，不過既然退出來了，那先看看效果再說。
沈宇跳下牀先是活動了下身體，發現自己對身體的控制力比以前強了很多，而且身體力量也是漲了不少，本來還能夠感覺到重量的桌子，現在拿在手裡，根本沒感覺了，輕若無物！
看來這些光點對自己有很大幫助，沈宇開心地笑了，元氣果然是個好東西，趕緊去問下爺爺是怎麼回事。
沈宇找到沈越林，將自己的狀況說了之後，沈越林頓時難以置信地看着沈宇。
沈宇從進去打坐開始，到現在不過一個多時辰，就在這點時間裡，他不但感應到了元氣，而且似乎還吸收了元氣。
這完全不符合常理啊！從古至今都是在見習武者8階感受元氣，到見習武者9階才能夠吸收元氣，像沈宇這樣8階就能夠吸收元氣的事，簡直就是前無古人！
不過按照沈宇自己的體會來講，這個元氣似乎對他很有幫助，不管是身體控制力，還是身體強度，都得到了很大的提高，至於爲什麼8階就能夠吸收元氣，沈越林是怎麼也想不出來。
倒是沈宇自己覺得可能和自己是穿越的有關。
既然沈宇已經能夠吸收元氣了，沈越林也就要將沈氏秘籍傳給沈宇了，希望沈宇能夠重振沈家。
沈越林將沈宇帶到裡屋，從角落箱子中拿出了一本秘籍以及一個戒指。
將戒指和秘籍交給沈宇後，沈越林語重心長地道：“宇兒，這本《碎星訣》就是我沈家的祖傳秘籍了，不過這本是手抄本，原本是在這個碎星戒裡面，由於打開碎星戒需要元氣，所以裡面的東西都是取不出來，這個碎星戒可是萬年前沈家族長隨身攜帶的，裡面都藏着家族最貴重的寶物。”
頓了頓，沈越林深深地看了一眼碎星戒繼續道：“等你突破到武者1階了，就能用元氣打開這個戒指了，到時候我沈家萬年前所有珍貴的收藏就都歸你支配了，你一定要好好地修煉，重振並庇護家族，沈家已經經不起風浪了。”
沈宇一臉凝重地接過碎星戒，雖然自己有着前世的記憶，但是和今生這12年比起來，前世那麻木冷漠的日子讓他非常享受那段擁有父母的日子，所以就算爲了死去的父母，也要重振沈家！
看着一臉期待的爺爺，沈宇認真地點點頭道：“爺爺，你放心吧，孫兒定當努力修煉，早日重振沈家。”
沈越林聽到沈宇的話，渾濁的雙目中留下了兩行清淚，一萬年了，沈家等這個機會已經一萬年了，只要再遲幾十年，沈家就算是真正滅亡了。
現在有一個能在一個多時辰感應到元氣的子孫，沈家何愁不崛起，只希望自己死的那天能夠看到沈家重振，那樣就算是死了也含笑九泉了。
沈越林感慨了一會，對着沈宇道：“宇兒，再過些時日你就能夠達到見習武者9階了，你這幾天看看秘籍，記一下突破到武者1階的方式，我們沈家突破到武者的方式和別人的不同，至於到底怎樣我也不知道了，你自己看吧。”
沈宇點頭應是。
接着沈越林又是出去編竹筐了，他準備讓沈宇去帝都深造，自己沒有什麼能力來幫助沈宇，只有帝都那所名震大陸的學院纔可以教導沈宇。
爲了給沈宇籌集一絲一毫的盤纏，沈越林爭分奪秒地編織竹筐，只希望到時候沈宇能夠多帶一些盤纏，至於戒指中的寶物，沈越林從沒想過要變賣，那些寶物都是沈宇將來變強所需的，堅決不能賣。
沈宇不知道沈越林的想法，現在拿到《碎星訣》的他就像打遊戲找到作弊碼一樣，興奮地不得了，自從重生到這個世界以來，這是沈宇最興奮的時候了，很多宅男都有一份大俠高手心，沈宇也不例外。
想想自己能夠修煉大陸最強秘籍，怎能不興奮！
翻開《碎星訣》第一頁，沈宇收起激動的心，認真地看了起來...
天地初開，萬物輪迴，星空星辰，吾皆可碎......
人之靈軀，集結萬靈，暗含大道，窺一的全......
吾之碎星，練至打成，可破萬物，重開天地......
......
......
人之穴位，有生有死，死爲桎梏，死爲所點，置之死地而後生，乃本決精髓。
沈宇看着這些內容津津有味，這《碎星訣》大體上講，沈家人之所以一開始如此弱，是因爲有很多束縛將人體壓制，而《碎星訣》要做的就只解開這些壓制，讓身體得到解放，釋放所有的潛能以及能量。
而這些束縛就是身體365穴中的36個致命死穴，沈家人天生穴位閉塞，將這些閉塞的死穴擊碎，然後以穴位作爲元氣的疏通處，而整個身體則是儲存元氣的地方，這樣不但增加了元氣的存量，也加大了元氣的輸出，讓攻擊更加凌厲。
至於大陸上其他人修煉的方式則是和這個《碎星訣》不同，他們是以經脈運行元氣，以丹田存儲元氣，他們的方式用碎星訣裡的話來說就是：順勢而爲。
《碎星訣》講的是逆流而上，破碎阻礙，將要害變助力，不過這逆流而上也是非常不容易的，所以上面還記載着一些藥物來輔助突破，這些藥物沈宇沒聽說過，看來只能以後再說