所有人在聽了張宇的話後紛紛點頭，他們都見識過呂小布的強大，所以能讓張宇這麼慎重的東西那肯定是好東西，絕對是對他們有益處的東西，所以大夥非但沒有反感張宇的話，反而十分期待起來。 新匕匕奇新地址：
看到衆人的表情，張宇怪笑了一下：“嘿嘿你們貌似很期待啊”
衆人的頭如撥浪鼓般點個不停。
“很好，那麼咱們就開啓地獄式的訓練吧”
慘叫聲響起，還不是一聲，是一片慘叫聲連成了一片，此時的張宇是總指揮，白小飛等人做副手，其實如果只是教這些人前5式的話，白小飛他們人人都能勝任，只不過在他們中間，張宇的水平最高。
煉體訣的修煉可苦了這幫大老爺們了，修煉煉體訣需要很強的身體柔韌性，然而你讓這幫大老爺們狠打猛衝可能會很在行，讓他們在原地做這種奇怪的姿勢可就要了他們的命了。
雖然這幫人很辛苦，但白小飛他們可不會手下留情，他們也是從這個時候過來的，那時候可沒見呂小布對他們手軟過，而且雖然現在很痛苦，但修煉之後的好處也是相當明顯的。
呂小布可沒有興趣愛好在這裡聽這幫老爺們狼嚎，此時的他正拉着郝欣散着步，這次沒有別人打擾他們，張倩倩正在陪着小靜在那邊對着一羣老爺們指指點點。
一個小時之後，當呂小布與郝欣散步歸來的時候，衆人的折磨也快要到了尾聲，經過這麼長時間的地獄式折磨，這羣經歷稍顯旺盛的男人都已熄火，他們甚至連慘叫都叫不出來了。
此時的白小飛幾人在他們的眼中那就是惡魔，徹頭徹尾的惡魔，只要他們的動作稍有變形，白小飛他們就會無情的擺正他們的姿勢，根本就不管他們的骨骼如何呻吟。
“咦不錯不錯，有那麼點意思咯”呂小布一邊走一邊誇讚道
衆人聽到呂小布的話差點腳下一滑，好不容易擺好的架勢瞬間走形而換來的則是白小飛幾人再次的無情蹂躪。
“嘖嘖，真不經誇”呂小布緩緩搖頭道。
“真壞”郝欣伸手捅了捅呂小布腰間的軟肉。
“呵呵，還好，刺激刺激他們，我看他們體力差不多了，明天繼續吧，這些鍛體丹給他們發下去。”說罷幾瓶丹藥從呂小布的手中飛出。
張宇一躍而起，把幾瓶丹藥順利的收入懷中：“好叻老大啊，我們幾個是不是也得得點好處啊”
“要啥好處”呂小布不解的問道
“額，這個嘛”張宇想了半天也沒想到自己需要什麼，名器自己也有了，功法上他也沒什麼需求，目前他還真的想不到自己還得要點什麼。
“好吧，想要好處去找亮子吧，你們要是能把亮子的心力學會，那可就能變的十分強力了”
聽到呂小布的話，張宇與何胖子的眼睛齊刷刷的盯住了高亮
“別這麼看我，那玩意我自己也還沒搞的太明白要不你們自己上來試試”高亮提議道
上次他們的混戰中高亮根本就不敢使用心力，這種力量那時他根本就無法掌控，如果走火的話，那可是要出人命的，所以張宇幾人根本就不知道高亮還有這種能耐。
“好，等修理完這羣傢伙的。”張宇的戰意很濃，能讓呂小布認可的力量那絕對是好東西啊。
說罷張宇低頭看了看時間，當見到這些人已經堅持了一個小時之後：“今天就這樣吧，丹藥一人一瓶，回去自己吃了修煉。”
聽到張宇的話後，衆人頓時全部倒地，體力已經耗盡的他們剛纔全憑着毅力在堅持着。
此時一倒地，他們只感覺全身的骨骼都在呻吟，渾身的肉彷彿都不是自己的了，如果不是有骨頭在支撐着，他們都懷疑自己的血肉會不會攤成一堆。
當然這些人中也有情況比較好的，那就是古武世家的幾人了，他們從小就開始了修煉，身體的柔韌性也較好，而一直走猛打猛殺路線的特戰隊可就悽慘無比了，此時的他們甚至要白小飛幾人攙扶着才能坐起身子。
就在這時，一直閒着的狐跑到了呂小布的身邊：“指揮官，我有個要求”
“額什麼要求”
“我也要學”
聽到狐的話後，呂小布拍了拍額頭，他竟然把這妞給忘了，這妞也是走古武這個路子的，並不會什麼異能，所以她也是很適合修煉煉體訣的。
“額，那你也跟着學唄，又沒人攔着你呵呵”
“我想讓你教我”
呂小布用手指着自己的鼻子道：“我”
“嗯”狐很認真的點了點頭。
郝欣笑着道：“你們修煉吧，我去陪小靜玩”
“好吧，不過你也看到了，很痛苦的啊”呂小布試探着說道。
“我纔不怕”
對於狐的堅持，呂小布也不好在說什麼，只是他已經知道了狐是個女孩，可如果要教她的話，那勢必就要上手指正她的錯誤啊，這可就避免不了身體接觸啊。
“額，這樣吧，你先跟着我學。”說罷呂小布的身體就如沒有骨頭般做出了第1式的動作。
狐有樣學樣的學了起來，但畢竟是第一次學，雖然說剛纔她已經在這裡看了半天了，但動作還是很不標準，也可以說差很多。
見此呂小布便不得不上手指導了，才一上手呂小布便能清楚的感覺到狐身上傳來的觸感，而狐的反應則更大，呂小布能清楚的感覺到狐的全身都顫抖了一下。
“注意力集中，別胡思亂想。”呂小布嚴肅的說道。
狐很想辯解一下，她纔沒有胡思亂想，她是怕呂小布胡思亂想。
但狐的這個想法是多餘的，呂小布一旦認真起來根本就不會在意什麼男女有別，狐也發現呂小布沒有什麼齷蹉的心思便也嚴肅的學了起來。
值得一說的是，身爲女性的狐，身體的柔韌性要比那羣老爺們好的多，所以也沒有那麼痛苦，不到一個小時的時間她便能把第1式做的有模有樣的了