“一套動作?”
莎莉葉眨了眨眼睛,說道:“王,如果只是一套動作的話,會不會太簡單了?”
蕭冷玉也奇怪地看向葉飛,似乎也覺得葉飛說的有點太小兒科了一點。
難道只是練一套動作就能變強麼,這怎麼可能?
“你們先別急着下結論哦!莎莉葉,你先看着我做一遍吧!”
說完,葉飛便神秘一笑,然後走到了房間中央。
隨後,葉飛便開始示範他自己研究出來的一套鍛體的動作。
葉飛的表情非常認真,他先是左腳微微往後撤了一點,然後右腿擡起,一直往上擡,右腿好似超過了他的頭頂。
隨後,葉飛的身體微微前傾,然後緩緩蹲下身體,而且身體只蹲到一半就停了下來。
緊接着,葉飛的雙手、雙臂、雙肘,都是以一個詭異的弧度彎曲轉動。
簡而言之,葉飛看似只做了一套簡單的動作,但他全身上下,沒有一處不是在動。
直到葉飛做完一套動作,蕭冷玉和莎莉葉兩人都傻掉了。
蕭冷玉忍不住笑着說道:“葉飛,你剛纔是在做體操麼?這動作也太難看了吧?”
莎莉葉也尷尬一笑,說道:“王,我可以不學嗎?”
她實在是看不出剛纔葉飛做的那套動作有什麼特別之處。
如果真要說特別的話,那就是特別醜。
葉飛淡淡一笑,看向莎莉葉,說道:“莎莉葉,你是不是覺得剛纔的動作特別醜?”
“……”
“你是不是覺得剛纔那套動作很普通?”
“……”
“看來你是默認了。”
葉飛笑了笑,道:“莎莉葉,你可以試着做一遍,再發表看法。”
“好吧!”
莎莉葉無奈一笑,然後開始根據記憶中葉飛所做的動作,依葫蘆畫瓢學着左腳着地,右腳提起……
可是,當莎莉葉做出第二個動作的時候,葉飛便出聲喝道:“莎莉葉,做錯了,當你提腳的時候,身體要向前傾,而且手臂、胳膊肘和手腕都要動起來。
如果不能同時做出這些動作,那這套動作的價值就是零。”
莎莉葉皺了皺眉,然後重新開始做動作。
可是,她總是會忘記一些細節,更別提完整地做完一套動作了。
不過,好在葉飛一直在一旁細心指導,莎莉葉便勉強在試了二十多遍後完成了一套動作。
此時此刻,莎莉葉已經是滿頭大汗,開始大大喘氣。
她感覺自己不是做了一套動作,而是像跑了幾十公里一樣,全身上下好像每一塊肌肉都酸脹無比。
一旁的蕭冷玉看到這一幕,心裡就納悶了。
什麼情況?
不就是做了一套動作麼,有這麼累?
“嗯,莎莉葉,你總算是做對了。”葉飛滿意地點了點頭。
“呼……”
莎莉葉吐了口濁氣,身體一放鬆,愣是差點讓她累到跌倒。
她趕緊扶住牆,才勉強站穩。
“莎莉葉,做完剛纔那套動作,真的有這麼累麼?”
蕭冷玉很好奇,她看得出來,莎莉葉這個樣子並不是裝出來的。
莎莉葉點了點頭,道:“蕭小姐,是真的。”
“玉姐,你要是不信的話,也可以試着做一下那套動作。
不過,因爲你的身體素質比不上莎莉葉,所以應該是做不完一套動作的。”葉飛笑着說道。
“切!你少瞧不起人了,我這就做給你看!”
蕭冷玉輕哼了聲,然後開始學着做剛纔的動作。
可是,蕭冷玉剛做完三個動作,她就驚呼一聲,身體止不住要向後跌倒。
“玉姐,小心!”
葉飛趕緊衝上前,扶住了蕭冷玉,纔沒讓她跌倒。
“這到底是怎麼回事?我只不過是做了三個動作而已,怎麼會感覺這麼累?”
蕭冷玉着實被驚訝到了。
要不是她自己親身體驗,恐怕真的想不到簡單的一套動作竟然隱藏着這麼大的玄機。
葉飛笑了笑,說道:“其實這套動作是我觀看了最原始版本的‘五禽戲’所改編出來的一套動作。”
“五禽戲?”
蕭冷玉眨了眨美眸,說道:“就是那個神醫華佗發明出來的吧?”
“是的。”
葉飛點點頭,繼續道:“華佗曾說過,‘是以古之仙者,爲導引之事,熊頸鴟顧,引挽腰體,動諸關節,以求難老’。
意思就是,人要像熊那樣晃動脖子,像鳥兒一樣轉動眼睛,讓腰身關節經常活動,才能強身健體、健康長壽。
而我正是通過將‘五禽戲’中虎、鹿、熊、猿、鶴五種動物的動作重組再加以改編,才形成了我現在的這套動作。”
一旁的莎莉葉雖然有些聽不太懂,但她卻感覺非常神奇。
僅僅只是一套動作,就能有那麼多作用。
華夏武文化當真是博大精深啊!
蕭冷玉衝葉飛豎了豎大拇指,說道:“葉飛,你太厲害了,竟然可以自創修煉方法,難怪你會那麼強呢!”
“玉姐,你這樣誇我,我都有點不好意思了。”
葉飛撓了撓頭,道:“不過,玉姐,由於你的身體素質還承受不了這套動作的強度,所以我準備教你其他東西。”
“什麼東西?”蕭冷玉問道。
“玉姐,你不是擅長飛刀麼?那我就教你一套配套的內功心法。”葉飛說道。
“內功心法?!”
蕭冷玉臉色一驚,小嘴微張,說道:“葉飛,我聽說內功心法可是非常珍貴的,而且現在流傳下來的內功心法都是殘缺不全的。”
“的確是這樣。不過,我教給你的內功心法是我根據你的身體素質自創的一套內功心法。”
葉飛撇撇嘴,道:“玉姐,你所施展的飛刀絕技雖然看似華麗,但其實殺傷力和爆發力都不大,所以我教給你的內功心法可以彌補你的不足。”
說着,葉飛便拿來一張紙和一支筆,然後將腦海裡早就想好的一套內功心法給寫了出來。
隨後,葉飛將紙遞給了蕭冷玉,說道:“玉姐,這套內功心法名叫‘破影九變’。
這套內功心法一共分爲九層,每突破一層,你的飛刀絕技就會強上幾分。
如果能修煉到第九層,那你的飛刀絕技將會真正做到飄忽不定,神鬼難防!”
聽到葉飛的話,蕭冷玉的一雙美眸異彩漣漣,心裡更是激動不已。
她從很早就開始練習飛刀,自然是希望自己的實力越強越好。
“對了,葉飛,你怎麼不教莎莉葉修煉內功?”蕭冷玉問道。
葉飛搖頭道:“莎莉葉的身體素質不適合修煉我們的華夏內功,所以我才交給她鍛體的功法。
其實,不管是內功還是外功,只要修煉到極致,都是非常強大的。”
“嗯,我明白了。”蕭冷玉點了點頭。
“那好,接下來我就來解釋一下‘破影九變’該怎麼練。”
“好!”
接下來的時間裡,莎莉葉在一旁練習葉飛交給她的動作,而葉飛則是在教蕭冷玉練習‘破影九變’。
時間一分一秒過去。
直到下午三點左右,葉飛確定兩女都熟悉了他教給她們的東西,然後才離開紅妝會所。
葉飛開着車,本來打算回公司的,但開到半路上的時候,蘇落雁就打來了一個電話。
電話接通。
“落雁,有什麼事嗎?”
“葉飛,今天的廣告拍攝結束了,你快點來接我。”
“行吧,你現在在哪兒?”
“我在華巖體育館。”