“吐完了嗎？吐完了就繼續跑。你來之前，謝教練可是給我吹出花來了，不會就這點能耐吧。”
“我跟你說，你要是吃不消，早點回家去。”
“這體校不是什麼人都能呆的，你這第一天就受不了，以後苦頭還在後面呢。”
“你這也算有天賦，這麼簡單的訓練都完成不了，慫蛋是練不了體育的。”
……
一陣陣冷嘲熱諷在耳邊響起。
“我說教練你嘴巴不幹啊！”
蘇祖用袖子擦了下嘴邊的嘔吐物，緩緩站起身，汗水滑過的面龐上竟然有幾分笑意。
“什麼嘴巴不幹，笑，你還好意思笑，你哪來的精神頭，你知不知道……”
莊韜被蘇祖的神情搞得有些愕然，這場景和他預想的不一樣啊，他也算帶過不少隊員的老教練了，初次訓練後隊員的情緒反應可以說都在他的掌握之中，可你這是不按常理出牌啊。
“省點口水啦，教練，我繼續訓練了。”
蘇祖揮了揮手，也不理會一臉錯愕的莊韜，重新朝200米衝刺的起跑線上跑去。
真是沒想到，這個五大三粗的體校教練員還有着激將法這套，這是崩潰療法還是打磨少年人的意氣？
要不累得慌，蘇祖真是挺想笑的，他又不是真的只有十五六歲的少年，被人言語上刺激幾句，就熱血上頭，小宇宙爆發哇哇直叫。
要麼就是灰心喪氣，懷疑自我，在教練員的安慰下重拾信心，以後乖乖聽話指哪打哪。
也不知這位莊教練是在哪學的，這樣拿捏人的手段，還真是蠻有意思的。用在公司上級管理下屬，效果還真不錯，蘇祖當年在培訓機構帶的那個銷售團隊，他就也挺愛用這手的。管理起那些剛畢業的大學生，簡直不要太好使。
不過，被人言語刺激一番，心裡總是不怎麼爽利的。
就在剛吐完的那一會，蘇祖就召喚出了系統，查看了一下此時的潛能值。
自從縣運會結束到他來體校的這一段時間，潛能值也積累了不少，又加上下午拼了命的極限速度耐力訓練，視野中的系統面板裡，潛能值達到了163.2%。
原本還想留着加點到敏捷或者力量素質上，可遇到現在這種情況，蘇祖幾乎沒有太多考慮餘地，直接加點加在了體能素質上。
1點的體能素質加上去後，蘇祖感覺多少有了幾分精神，體能素質達到10點。這1點的體能素質提升，主要是體能的總上限，做不到原地滿血滿藍復活。不過多少起了些作用，恢復了幾分。
至少接着的200米衝刺，蘇祖咬着牙還是跑完了剩下的8趟。
當然，也不止他一人，其他的八名隊員裡，也有一兩個疲態盡露，後面進行的200-400米各個段落的反覆跑和階梯跑，幾個人就開始划水了。
這種速度耐力的極限衝刺跑，消耗的體能不是一般人能熬得住的。當然，蘇祖也看得出，其他幾個長期訓練的隊員雖然也覺得累，但並不像他那種要死要活的身體極限。
教練這時候也只要求儘可能完成，對於時間間歇漸漸放得寬了。
等下午的訓練結束，蘇祖真的站都站不穩，扶着操場旁的欄杆才免得整個人癱倒在地。
“會打籃球嗎？要不要一起去打球？學校的籃球館球場特別不錯，比起外面的露天籃球場強多了。”
張全山在經過蘇祖面前，向他挑了個顏色，隨口問道。
蘇祖搖了搖手，實在連多回答一句話的力氣都欠奉。就這強度的訓練完後，還精神抖擻地去打球，簡直是牲口。
“這體能有點渣啊，聽說還是老謝招來的，不會是塞了錢吧！”
在張全山身後，一個聲音傳到了蘇祖耳朵裡。
蘇祖慢慢的擡起頭看了一眼，說話的是一個方臉的少年，比張全山一米八的個頭矮上幾公分，但體型更壯碩一些。記得方纔有人提起好像是叫袁成敏什麼的。
“今天這強度也就散散步，以後還有得苦啊。”袁成敏毫不掩飾地譏笑着。
蘇祖也懶得說話，前世今生幾十歲的人了，被人嘲諷兩句心態波瀾不驚，再說實在太累，沒心思和人計較。
“袁大頭，你有完沒完了。”一邊的張全山看不過眼，朝蘇祖笑了笑，“你別理他，剛來第一天不適應這訓練強度很正常。”
說着，嘟了嘟嘴，指向旁邊癱軟着休息的其他幾名短跑隊員，“那幾個剛來時都跟你差不多。”
“在這裡別怕被人欺負，莊教練操練起人來是要命，不過那些敢炸毛打架的，都被他踢走了。”
張全山拍了拍蘇祖肩膀，一個閃身朝外跑了出去，“走啦，打球去了。”
這第一天訓練結束，蘇祖幾乎是爬着回了宿舍。
雙腳一路都在打顫，每走一步軟綿綿的似乎用不上一點勁。尤其是到了宿舍樓下，中午剛來的時候還覺得6樓的宿舍比較好，但此刻恨不得馬上找個人換成一樓。
衣服褲子像是從水裡撈出來一樣，從來沒有過這麼的疲憊，這樣的運動量無論哪個時空都未曾有過。
可路是自己選的，跪着也要爬完。
心心念唸的體育競技之路，就是這麼的辛苦，這還是第一天，第一次的簡單訓練。想想在各個賽場運動會上，無數取得成功或者默默無聞的運動員，都是這樣日復一日的訓練着。
誰的成功是輕鬆得來的，就算是有系統加成，沒有足夠的努力，最終也不會有什麼成就。
唯一的一點好處就是，在歷經一個下午大強度的訓練吼，他的潛能值增長飛快。甚至可以說是，之好長一段時間內鍛鍊運動獲取的潛能值，都趕不上今天的一個下午。
此時的系統面板裡的數據，已經有了點看頭，除了耐力素質外，各項屬性已經不再是孤零零的個位數了。
姓名：蘇祖
年齡：15
職業：學生
體能素質：10
敏捷素質：16
力量素質：11
反應素質：13
耐力素質：9
柔韌素質：13
潛能值：102.2%
下午加完1個屬性點的體能素質後，潛能值再次積累超過了百分之一百，這樣的增長速度，還真是出乎意料之外。
要知道，從他重生獲得系統以來，到現在累計百分百的潛能值加的屬性點也不過是8點，其中最開始的2點是系統計算之前的個人潛能值。
也就是說，蘇祖從穿越回來到現在，真正依靠鍛鍊獲取的潛能值，其實才6點。而今天一個下午的高強度訓練，竟然就獲取了百分之三四十的潛能值，又有了一個屬性點可以加。
這種大強度，身體突破極限的訓練，果然比一般的普通訓練潛能值獲取得高得多。
不用猶豫，蘇祖直接將累計夠的潛能值，轉化爲屬性點加在了體能素質上。