羅奔想了想，覺得還是在水潭邊繼續修煉等達到圓滿進階金丹比較好。因爲在寒潭裡修煉，他吸收水屬性靈氣非常方便，也比較迅速，吸收水屬性靈氣的同時還能吸收一些冰屬性的靈氣，這叫摟草打兔子——兩不耽誤，小財迷羅奔會算賬着呢。
到了水潭邊，羅奔沒有立刻進入其中修煉，而是坐到草地上拿出玉簡，他想先了解一下接下來的修真知識，省的到時候雷劫一來手忙腳慌的忘記什麼關鍵的知識。
羅奔的神識一掃，久違的穹天形象馬上出現，他帶着滿意地神情說：“很不錯，看來徒弟你已經修煉到築基期圓滿，馬上要進入修真中級階段了。下面聽我給你繼續講解中級階段的有關事宜。”
中級階段包括金丹、心動、元嬰三個境界。
金丹期，就是用金丹修煉的境界。修士體內的靈氣不斷壓縮，使得靈氣旋從氣態到液態不斷變化，最後形成固態，經過雷劫，在下丹田結成真氣圓丹，也叫金丹。也就是說，從金丹期開始修士釋放的內氣就是真氣了。
修士在進階金丹後，金丹可以更好地吸納天地靈氣，並且爲體內真氣進行大周天循環提供源源不斷的保障，此時的修士徹底辟穀，不再需要任何進食，只要吸納靈氣保持體內真氣運轉即可維持身體需要，並且體內真氣不用功法催動，就可自行進行大周天修煉。可以說，金丹就是修煉的中樞。
進入金丹期的修士，不僅武技、法術威力更加強大，還可以用神識來控制體內金丹飛出體外進行戰鬥（這叫拼金身）。當修士肉身崩潰的時候，殘魂可以操縱金丹逃走然後奪舍重生，可以說，有了金丹以後，修士可以做到元神不滅，也只有到了金丹期，才能說是真正意義上的修仙者。
金丹期的丹藥有固化丹（結丹專用、地階）、固氣丹（黃階）、養氣丹（玄階）、精氣丹（地階）、渡劫丹（地階）等。
心動期，是指修士在完全適應了肉體修真後，進行的心神修煉（即心境和神識的修煉）。通過心動期修煉，可以使得修士的心神與肉身強大相匹配。進入心動期的修士，情感容易波動，情緒極其容易失常，如果不加控制或強行修煉，很容易導致修士走火入魔，神魂和肉身一起菸灰飛滅或者金丹被毀，修爲全失從而成爲凡人。
尤其是經歷坎坷，有過情感傷害或進行過大量殺戮的修士，在心動期很容易走火入魔。
心動期的丹藥有固神丹（地階）、養神丹（玄階）、復神丹（地階）等。
元嬰期，是指修士體內孕育出呈嬰兒形態的元神（也就是第二生命）進行修煉的階段。金丹期達到修煉極致，從而金丹破碎然後真氣重新凝結孕育出嬰兒形狀，嬰兒融合修士的神識以後，元氣和神識一體，從而稱呼爲元神或元嬰。
元嬰期修士體內的真氣也化爲元氣，也叫真元。修士達到元嬰境界後，便可靈魂不滅，從此更是擺脫了生老病死，並且擁有了幻化玄功翻雲覆海的能力。
元嬰期的丹藥有結嬰丹（結嬰、地階）、真元丹（玄階）、培元丹（玄階）、養元丹（玄階）、精元丹（地階）、渡劫丹（地階）等。
介紹完修真知識，穹天的身影照例是老規矩一閃不見，又一道殘念消失。不是穹天這個師傅不負責任，至於如何修煉，早在《穹天訣》的功法裡詳細介紹了，羅奔只要到了境界就按照穹天說的運轉功法修煉即可，根本不需要多囉嗦。不過萬一羅奔在修煉過程中有什麼疑問，那沒辦法，只有靠他自行揣摩研究了，沒有人可以幫忙。
進入水潭，羅奔又不放心地抓了兩把靈石攥在手裡，然後才運轉《穹天訣》開始修煉。這回修煉的過程主要是不斷吸納潭水裡的水靈氣進入體內，然後輸入丹田那顆藍色液態水屬性靈氣團裡，於是羅奔就沒有多關注靛藍色冰屬性靈氣旋，反正這個靈氣旋正處於成長期，不會有多礙事，隨便它趁機自行成長吧。
新輸入的水靈氣不斷擠壓藍色水屬性靈氣團裡原有的靈氣，擠掉裡面的空間，從而使靈氣團由液態不斷凝固，最後成固態。
這個過程是痛苦的，隨着水靈氣不斷涌入，藍色水靈氣團不斷縮小，從籃球大小到足球大小再到排球大小，最後到了鉛球大小。靈氣團也從液態開始逐漸凝固，最後達到半固態。此時羅奔感覺從水潭裡吸納水靈氣的速度已經不再滿足繼續壓縮靈氣團的力量，於是在吸納水中靈氣的同時，他也開始一併吸納手中靈石的靈氣。
其實壓縮體內靈氣，變液爲固是需要一個過程的，這得修士長時間的修煉才能最後達到效果，是日積月累的修真過程。修真小白羅奔不瞭解，反正依仗強大肉身，也有海量靈氣作補充，在他瞎打誤撞之下居然走了一條修煉捷徑。
於是水屬性靈氣團在巨大壓力下繼續變小，一直從壘球大小、鵝蛋大小、雞蛋大小、變到鴿卵大小就再也壓縮不下去了，形態也由液態到凝凍狀最後徹底擠壓成固態，於是一個藍色的內丹就成形了。羅奔知道已經達到人爲極致，接下來就要等經過雷劫的洗禮，那樣金丹纔是真正結成，現在這顆金丹是空有金丹外形，金丹本體根本不堅固，很容易破碎。
雖然有灰濛濛的霧氣遮擋，羅奔還是感覺到雷劫烏雲到來的氣息越來越濃厚，於是他從水潭裡出來，坐到遠離寒潭的草地上，在身體周圍放置了幾百塊無屬性靈石，然後兩手各攥好幾塊水屬性靈石就靜等雷劫的到來。
不久，羅奔的金丹雷劫下來了，這次的雷劫是二九雷劫，前九道雷劫威力和上次築基期的雷劫威力一樣。羅奔邊吸收靈力入體邊把雷靈力轉化爲真氣淬鍊金丹，於是金丹繼續壓縮，最後成爲珠子大小在丹田裡旋轉，就再也無法進行壓縮了。看來不用等到二九雷劫下來，金丹就成了。
金丹一成，運轉之下，羅奔發覺立時吸納的靈氣海量般涌入體內，築基期根本是不可同日而語。儘管金丹已成，還不足夠堅固，於是羅奔繼續不停利用雷劫裡的靈氣淬鍊，最後甚至用神識把金丹移出體外，直接接受雷劫淬鍊。尼瑪要問爲什麼一開始不直接這樣做，淬鍊金丹也肯定是有一個過程的，哪能胡搞，那樣要出亂子滴。沒有一開始不斷地壓縮、淬鍊，使得金丹越來越凝固，金丹哪會承受住一上來就雷電轟擊的強度，那樣肯定會使金丹被轟擊的破碎，從而導致結丹失敗。
一九雷劫結束，金丹也淬鍊完畢，羅奔把金丹收回體內，默運《穹天訣》讓金丹自行旋轉，溝通體內真氣，他則靜氣凝神地等待二九雷劫到來。
第一道雷劫下來了，威力明顯比一九雷劫大上不少，不過也在肉身接受範圍之內。於是羅奔開始吸納雷劫裡的靈氣，要知道上次築基雷劫他沒有吸收到足夠雷靈氣，使得體內含有雷靈氣的靈氣旋很是弱小，是九個靈氣旋里形狀最小的，這回說什麼也得好好壯大一番。
於是，羅奔的金丹雷劫就被他偷換概念，變成了雷劫中修煉吸收雷靈氣，沒辦法，誰讓人家的肉體就是強悍呢，不服氣尼瑪也找個化神期的身體奪捨去。
總之贅言不絮，羅奔的金丹雷劫成功渡過，如今他儼然已經是金丹大修士了。自然，他的想法也得到了驗證，金丹可以一個一個的來結，這樣不影響修煉進度，但是能否跨境界就不知道了，反正就九個靈氣旋結丹，羅奔也沒有去進行嘗試跨境界能否修煉的想法，這都佔大便宜了還得隴望蜀，那尼瑪做人就太貪心了，那是會遭報應滴。
接下來的日子就簡單了，運轉《穹天訣》功法坐在靈脈上、周圍擺放幾十塊靈石，只要猛吸靈氣進入體內然後不斷到丹田裡的靈氣旋聚集，使得靈氣旋逐漸壯大，當靈氣旋達到極點以後便壓縮靈氣旋內的靈氣化液爲固，這樣也順利完成後就等金丹雷劫到來。
如果有天元大陸的修士看到羅奔坐在靈脈上修煉還要放幾十塊靈石，絕對會罵他真是敗家子。不過羅奔即使聽到也不會在意，哥們就是靈石多，你咬我啊。尼瑪不知道哥們我着急修煉是想早日能夠離開死亡深淵去找MM啊，整天被圈着連個活物都不多見，跟頭孤單牲口似的，能不想提速麼。
真是吃一塹長一智，這回的修煉羅奔是一個一個的靈氣旋來，並且平時修煉身邊使用的也是無屬性靈石，只有在渡劫的時候纔會專門找對應靈根的靈石在手中攥幾塊以便關鍵時候使用。尼瑪不學乖不行啊，如果再來上一次走火入魔，羅奔估計自己肯定不會再好運地逃過，小命會交代滴。
於是自此以後，每隔一段時間這個山谷中就會響起雷鳴，一共響了八回，羅奔也順利地結成剩下的八個金丹。用他自己的話說，有前一顆金丹結成的經驗，然後又有靈脈和海量靈石供修煉，要是這樣還不能結成金丹，那就乾脆別再當人，去做豬好了，沒聽到人們經常說，看你笨的像頭豬麼！