瓦里納大驚失色：“是張冠！他追上來了！不妙，前面就是終點了！”
距離終點還剩下不到五米，這突如其來的變化頓時讓瓦里納顯得有些措手不及，瓦里納顧不得思考張冠是怎麼追上來的，他迅速的做出衝線的動作，在衝線的瞬間，他還不由自主的斜眼看了看張冠的位置。
張冠也在衝線，但瓦里納感覺到，張冠的速度要比自己快很多，這一瞬間，瓦里納心頭隴上了一層陰影，他覺得自己可能要輸掉比賽了。
400米短跑的比賽中，很少出現最後一秒還沒有分出勝負的情況，一般的400米比賽中，在終點前二三十米的地方差不多已經分出了勝負，剩下的只是按照順序衝過終點而已。
但今天，這場比賽較量到了最後的時刻，不僅僅是最後的五米，即便是兩位運動員在做出衝線動作的時候，看起來也像是並駕齊驅。
“張冠！我怎麼忘了張冠！我不該在最後時刻放鬆警惕的，我應該繼續加速，這樣我會先一步衝過終點的！而不是像現在這樣，被他抓住了機會！”瓦里納一邊想着，一邊望着計時牌，瓦里納已經隱約的察覺到張冠可能要比快一點，但他心中還有一絲絲的期待，期待着自己判斷是錯誤的，期待着最終的成績。
張冠以0.1秒的優勢戰勝了瓦里納！
“獲勝者是張冠！43.99秒，張冠跑進了44秒以內！雖然只是比44秒快了0.01秒，但這的確是一個44秒以內的成績！自從邁克爾-約翰遜退役以後，田徑界已經多就沒有出現過44秒以內的成績了！而在今天，張冠做到了，他跑進了44秒以內！他獲得了400米短跑項目的冠軍！更重要的是，他創造了歷史！”
“張冠，有史以來第一個在一屆黃金聯賽中參加兩個項目的運動員，而且他在兩個項目上都獲得了勝利！真是史無前例！張冠，他是世界上第一個。100米短跑跑進10秒，200米短跑跑進20秒，400米短跑跑進44秒的運動員！在賽前，所有人都以爲張冠參加400米比賽只是爲了走走過場。但是今天，他用勝利告訴全世界，他是當之無愧的世界短跑之王！”
“讓我們回顧一下剛纔的比賽，在最後100米的時候，張冠處在倒數第一的位置。然後他開始超越，超越了其他所有的運動員，在終點前追上了瓦里納。最後一秒鐘，張冠與瓦里納還沒有分出勝負，這是我所見過的最激烈的一場400米比賽，讓我們爲運動員的精彩表現歡呼吧！”
現場觀衆的沸騰聲中，瓦里納一臉的沮喪，瓦里納知道自己輸在了最後的0.1秒，他一直在領先，只是最後的0.1秒被反超。
瓦里納緊緊地握住了雙拳。心中盡是悔意：“我明明能夠跑的更快一些的，剛纔的比賽中，只要我更快一些，就不可能在最後時刻反超！是我的錯，都是我的錯，我太得意忘形了！”
瓦里納向張冠表示了禮貌性的祝賀後，失魂落魄的走下了場，來到了哈特教練身邊。
“對不起，教練，我輸了！我可以跑的再快些的。是我太大意了。”瓦里納低着頭說。
哈特教練輕嘆一口氣，開口說道：“傑里米，你覺得你輸給了張冠麼？不，你沒有。你是輸給了你自己！你是現在世界上最強的400米選手，在400米項目上，這個世界上沒有人是你的對手，所以你要記住，你的敵人只有你自己。懶惰的你、驕傲的你、粗心大意的你、放鬆警惕的你，這些纔是你要面對的敵人。你應該認真對待每一場比賽，否則，你永遠無法超越邁克爾-約翰遜，你明白嗎？”
……
《黃金聯賽奧斯陸站：張冠一人獨攬兩冠軍》
《100米9.7秒，400米44秒，張冠跨過兩座大關》
《張冠，史上最強的兼跑者》
《100米的世界紀錄還不夠，張冠再獲400米短跑冠軍》
《專家預測張冠200米短跑成績》
整個世界的媒體頓時沸騰起來，張冠再次打破了男子百米的世界紀錄，而且將人類的百米成績提高到了9.70秒的大關，這絕對是頭條級別的新聞。對於不太瞭解田徑的普通民衆來說，後面的那個400米冠軍只是一個陪襯罷了，世界上跑的最快的人拿到400米的世界冠軍不是天經地義的事情麼！
但是在專業的體育人士看來，那個400米短跑冠軍以及44秒以內的成績，對於張冠來說同樣具有極高的含金量。這世界上的兼跑者中，能夠從100米兼跑到400米，而且還都能取得世界冠軍級別的絕無僅有，女飛人馬里昂-瓊斯勉強算一個，而男性運動員中則找不出這樣的一個運動員。一名運動員，100米短跑和400米短跑都能夠達到世界冠軍級別的話，也就說明他在200米短跑項目上同樣是世界冠軍級別的。從某種角度來說，同時獲得100米和400米的世界冠軍，或許要比打破100米的世界紀錄要更難一些。
一時間，“短跑之王”的大帽子被扣在了張冠的頭上。
不過張冠卻沒有在意這些吹捧，他所關注的是另一條新聞：《瓦里納：我被偷襲了！》
這是一篇採訪瓦里納的報道，在報道中，瓦里納表示他還可以在比賽中跑的更快一些，之所以在奧斯陸站敗給張冠，是因爲完全沒想到張冠會在最後時刻發起進攻，瓦里納稱自己有一種被張冠偷襲的感覺，同時還表示在接下來的黃金聯賽巴黎站的比賽中，一定會拿出全力，報一箭之仇。
“瓦里納果然還能更快一些啊。”張冠放下這份報紙，同時陷入了思考當中。
“43.99秒，同樣不是我的極限，還是可以再快一些的。不過在技術上，我真的不如瓦里納！技術啊，短跑技術纔是根本。回去以後一定要好好的練技術！”
……
黃金聯賽奧斯陸站的比賽結束後，張冠並沒有去法國打攪正在參加法網的莎拉波娃，而是直接飛回了國，隨後立刻進入了訓練當中，他知道巔峰的瓦里納有多麼的強大，所以他迫切的希望提高自己的短跑技術，來面對接來下較量。
下一站的黃金聯賽獎在法國的巴黎舉行，時間是7月7日，張冠有整整一個月的時間進行訓練，提高自己的技術水平。而且黃金聯賽巴黎站的比賽，主辦方設有110米欄的項目，所以劉飛人也會一起去參賽。
莘莊訓練基地。
張冠需要同時訓練400米和跳遠兩個項目，所以可以算是基地裡最忙碌的運動員，每天也要比其他的運動員加練一個小時。
目前張冠主要進行的還是技巧方面的訓練，而其他運動員除了練習技巧之外，還要進行諸如力量、速度、爆發力等方面的訓練，無論是力量、速度還是爆發力，張冠都不欠缺，他目前最需要的還是加強技術。
騰空、落地，張冠又一次跳過了八米線。
“不愧是張冠，這已經是今天第五次跳過八米線了！”負責訓練跳遠項目的李教練迅速的在紙上紀錄下來，同時心中又一次的開始感嘆。
八米大關，國內運動員中只有極少數的幾人能夠達到這個成績，然而對於張冠來說，卻好像是探囊取物一般。
“按照這個速度，或許張冠今年就能夠跳過8米4的大關吧！練習一年，打破全國紀錄，真是天才！”李教練心中暗自嘆道。如今跳遠項目的全國紀錄就是8.40米，在李教練看來，通過一年的練習就能夠打破全國紀錄，絕對是逆天級別的運動員了，但李教練忘記了在三年前，張冠只用了兩個月就打破了100米短跑的全國紀錄。
李教練看了看錶，張冠又加練了一個多小時，於是他開口說道：“時間差不多了，我看今天就到這裡吧！”
“要不再練一會吧！”張冠開口說：“下週我就要去巴黎參加黃金聯賽，明天開始我就要爲黃金聯賽進行備戰了，跳遠訓練的時間會壓縮不少。”
李教練搖了搖頭：“你最近一個月每天都在加練，雖然都是技術訓練，但訓練量實際上是很大的。訓練這東西，量少了肯定是不行的，但量多了也不行，身體負擔不了。反正時間還長，你也不用急於一時嘛。”
運動員訓練是一項很專業的學問，早些年國內的運動員訓練都是教練自己估摸着來，有的更是很乾脆的無限增加訓練量，不知道練廢了多少優秀的年輕人。而隨着時代的發展，傳統的訓練方法逐漸的被淘汰，科學合理的訓練方法被越來越多的運用，特別是一些年輕的教練員，都是專業的運動訓練學出身，更不會使用無限增加訓練量的方法。
張冠可是國內最精貴的一名運動員，平時訓練中就算是蹭破點皮，教練都是要上報的，要是張冠因爲訓練過度受傷的話，李教練可是得吃不了兜着走，所以他果斷的拒絕了張冠加練的要求。
張冠有些無奈的走出了沙池，他還是覺得有些可惜，於是不由自主的說道：“教練，閒着也是閒着，要不給我講講三級跳遠吧！”(。)