項英雄聽到這裡連連點頭，但還是有些不解的問道：“哈里斯教練，你說的這些我都知道，但我在進攻的時候，膝法有時候很難起到作用。”
哈里斯搖頭笑了笑，說道：“你所謂的膝法沒太大用，那是因爲你練習得不夠，如果你能夠將膝法練習得和你的拳手一樣靈活，你就知道它有沒有用了。”
“你現在站立技術強已經是衆所周知了，你對對手如果沒有辦法將你拖入地面站，那麼他們唯一的方式就是和你進行內圍纏鬥，讓你的重拳和掃腿發揮不了作用。到了這個時候，你靠什麼去取勝？只有肘和膝。”
項英雄聽到這裡，就想起了他和傑森-威尼斯慘烈的內圍纏鬥，那場慘烈的比賽一直打道了第三個回合才決出勝負，而他打開勝利之門的鑰匙是多達二十餘次的低掃。
“確實有必要加強內圍纏鬥的能力。”終於心悅誠服的項英雄對哈里斯說道：“哈里斯教練，我的內圍纏鬥技術確實欠佳，請指教！”
哈里斯滿意的看了項英雄一眼，笑着說道：“其實以你現在的站立格鬥水平，就算我在巔峰時候，也沒有什麼勝算。我現在做的，就是想讓你的技術更加完美，沒有什麼漏洞和缺陷。”
“我看過你的比賽，你的肘法還不錯。泰拳的肘法分爲側擊肘、上擊肘、橫擊肘和下擊肘四種，但在現在的比賽中基本上都已經禁止了下擊肘的出現，這一招對人體的傷害實在是太大了。”
“你在比賽中經常用的是拳肘連擊，但真正最合適的內圍纏鬥的進攻方式肘法和膝法互相配合使用。肘膝連擊可以構成上下連環，故狠上加狠，極難防範。所以練習好膝法，可以讓你的內圍纏鬥實力上一個臺階。”
“泰拳的膝法有上膝、直跳膝、擺膝、跳膝、下膝、攔膝、短膝七種，最常用的兩招是箍頸膝撞和騰空膝撞，羅梅羅ko韋德曼的就是跳膝。但騰空撞膝也需要一些運氣成份。所以是對箍頸膝撞的使用是最爲頻繁的。”
“這種以單手或雙手緊扣對手頭頸拉下，上膝迎面撞擊的招式威力奇大，若被擊中則五官開花，視線模糊，甚至門牙破碎，當場昏死，就算沒有辦法擊中對手面部，從而也可改爲向對手胸腹和腰肋攻擊，威力同樣十分強大。”
“你練習膝法時要注意雙手的配合，不論練習哪種膝法、雙手都應處於防範的位置。同時，練習膝法應結合蹬腳，在與對手對抗中，自己使用膝法成功，對手失去平衡或後仰時，養成以腳蹬踢對方的習慣.”
哈里斯說道這裡，指着訓練館角落裡一個等人高的木頭人說道：“這就是你練習肘膝連擊的道具，我來給你演示一遍。”
就在這個時候，羅安興沖沖的走了進來，對哈里斯說道：“哈里斯教練，打斷一下，我有點事情和你說一下。”
哈里斯一愣，但還是走到羅安身邊問道：“怎麼了？”
羅安笑了笑，將他們剛纔在裡卡多的辦公室商量的事情說了一遍。
哈里斯聽完，想了一會才指着一個巨大的沙袋對項英雄說道：“英雄！肘法待會在練，你現在將你會的腿法，全部演示一邊。”
項英雄笑着點了點頭，也沒有說什麼，而是直接走到沙袋邊，開始展示他那犀利的腿法。
“砰！砰！砰！”隨着巨大的撞擊聲響起，前踢、側踢、前弧踢、掃踢和後旋踢，輪番上演。巨大的沙袋不但的高高蕩起，但每回還沒有等沙袋落下，又會被踢起。
羅安和哈里斯目瞪口呆的看着項英雄，眼神中充滿了震驚，要知道這個沙袋可是重達150公斤啊！
“英雄的腿法非常厲害，他的每一個動作都是那麼標準。你看，英雄出腳的時候髖關節完全前送，膝關節內扣，腳剛出去的時候很放鬆，但在接觸沙袋的那一瞬間，力達腳踝和腳背，整條腿向鋼鞭一樣抽在了沙袋上，威力實在是太大了，絕對和當年的‘格鬥暴君’彼得-阿茲有得一比。”哈里斯一邊看着項英雄的演練，一邊以專業的角度進行了點評。
“確實厲害！但是這小子不知道在比賽中如何運用。”羅安笑嘻嘻的說道。
“那我們就告訴他怎麼使用就行了嘛！真沒有看出來，這小子還有這一手。”哈里斯也興奮了。
項英雄越踢越興奮，他也好久沒有這樣單純的訓練腿法了，他絕對有些對不起師傅的“鬼斧”之名，因爲他在比賽的時候，幾乎沒有什麼機會使用絢麗的腿技。就算是使出，也基本上被對手格擋住，雖然對方很勉強難受，但畢竟還是格擋住了。
所以，項英雄見腿法的效果並不是很明顯，所以就減少出腿次數，改爲了拳法進攻。
“英雄！可以停下了！”情況基本瞭解之後，羅安大聲的喊道。
“砰！”項英雄以一記炫酷的後旋踢做爲了結束動作。
“英雄！你有這麼好的腿法，怎麼在比賽中，很少看你使用了啊？”羅安戲虐的看着項英雄問道。
項英雄尷尬的笑了笑，將自己在比賽中遇到的問題詳細的說了出來。
羅安和哈里斯相視一笑，哈里斯說道：“這就是拳腿脫節後，必然產生的結果。由於腿法攻擊距離較長，如果攻擊意圖太明顯，沒有突然性，就很容以被人防住。你下一個對手韋德曼就比較擅長防守腿法。”
“我剛纔和你講述的膝法，就是防守對方的掃腿的利器。所謂‘提膝破踢’，說的就是利用膝部堅硬，撞、格、擋來自中下路的踢擊。韋德曼就是利用這一招將‘蜘蛛’席爾瓦的脛骨撞斷。”
“我看過那場比賽的視頻，確實厲害。”項英雄說道。
“你看過就好。所以，你再出腿時，要做到聲東擊西，經驗豐富的拳手都擅長以動作、眼神分散對手的注意力。手部要配以虛晃、掌按、推壓等動作，目的是擾敵視線，驚上打下。當然，這些說起來容易，所以你要多打實戰訓練，將這些變成你的本能。”哈里斯說完用力拍了拍項英雄的肩膀。
“英雄！爲了能將你最厲害的武器發揮出來，你必須要找到適合你技術特點的組合技。”羅安接着說道。
“符合自己技術特點的組合技。”項英雄聞言後，若有所思的喃喃自語道。