現在的項英雄是痛並快樂着，快樂當然是和曲子墨的感情有了實質性的進步，其實準確的說，應該是項英雄終於正視了自己的情感。
而痛就是師傅曲天成的變態訓練了。自從回國那天沒有完成極速踢靶訓練後，倔強的項英雄就和自己較上了勁，他決心要將這極速踢靶完成後纔回頂尖訓練營備戰。
但項英雄想要完成這五組訓練確實不是那麼容易，那天他以爲是剛回國，沒充分休息而導致體力跟不上去，所以他好好休息了兩天後，又嘗試了一次，結果第四組還沒有做完，就趴下了。
爲此，項英雄有些沮喪，也有些自責，他認爲自己這段時間放鬆了訓練，不但在身體上懈怠了，更在思想上攜帶了。
如果僅是身體上攜帶，還並不可怕，可怕的是思想上的攜帶。
曲天成正是在和項英雄的對話中感受到了這一點，才故意提出了一個變態的負重極速踢靶訓練。
果然，曲天成通過這次訓練發現，項英雄這兩年的進步，特別是在體能和腿法的進步，並沒有他想象的那麼快，甚至可以說是退步了，而且養成了過於盲目的自信，好像對手都是泥捏的一樣。
要知道，項英雄之所以能夠取得五連勝的驕人戰績，一個是因爲他的實力確實不錯，特別是在身體條件上好過同級別拳手不少，但更重要是，他是一個新手，對方並沒有將他的技術特點研究透徹。
但隨着比賽的增多，項英雄各種技術特點也會逐漸暴露得越來越多，而且所遇到的對手也只會越來越強，所以，他以後的比賽只會一場比一場難打。
如果想要一直這麼贏下去，就必須繼續提高自己的各項能力，不能有絲毫的攜帶。
在曲天成的批評下，項英雄非常深刻的認識了這一點，開始老老實實的待在英雄營開始了最爲原始的體能訓練。
他要重新找回，在進行“伐木三部曲”“翻滾吧輪胎”“地獄之門”等變態訓練時的感覺和心態。
就在項英雄閉門訓練的時候，全世界的體育媒體還在爲項英雄獨攬四項mma年度大獎的事情爭論不休。
體育畫報、fox體育、cbs體育、英國電信體育臺（btsport）和esm歐洲體育媒體聯盟等世界知名的體育媒體也紛紛用什麼《mma新人王》、《最**君》、《五戰五勝超新星》、《來自中國的超級英雄》等一系列亮瞎眼球的標題賺足了觀衆們的眼球。
上述媒體一致用衆望所歸、名副其實等說法，還評價項英雄這次的獲獎。
當然，那些如紐約時報、華盛頓郵報、今日美國、芝加哥論壇報、美國快報等，一貫看項英雄不爽的媒體依舊對項英雄展開各種各樣的抨擊。
但吵得最熱鬧的是澳大利亞媒體和中國媒體。
像澳大利亞太陽報、每日電訊報、時代報、悉尼晨鋒報等對中國運動員極爲不友好的媒體就開始大肆抨擊項英雄，目的無非就是爲即將在三月十八日，在澳大利亞悉尼舉行的冠軍賽造勢。
無所不用其極的澳大利亞媒體還打出了：“中國，咱們去八角籠比劃比劃。”的口號。
而英國媒體《每日郵報》的澳大利亞版也火上加油，他們擬定的標題更加具有挑釁意味--“中國！咱們八角籠見！”。
但曾經大黑特黑中國泳壇第一人孫楊的澳大利亞媒體“每日電訊報”至用“要用中國英雄的血染紅八角籠”的說法來攻擊項英雄。
在澳大利亞媒體的帶動下，澳大利亞的網友們也開始在網絡上發表各種各樣的言論。當然，其中不乏有一些非常理智的澳大利亞網友提出，請政治遠離體育賽場的觀點，但這種聲音很快便淹沒在辱罵諷刺項英雄的言論海洋。
澳大利亞媒體和部分網友的惡劣做法，將一場普通的mma賽事扯到了國家層面。
身爲澳大利亞人的羅伯特-維泰克爾面對這樣的情況非常的不滿，但他又無可奈何，只能保持沉默，同時也感受到了巨大的壓力。
他知道一旦自己輸了這場比賽，就將成爲這些媒體和網絡的聲討對象，失敗者是沒有人會同情。
反過來，一旦他贏了這場比賽，他將獲得前所未有的榮譽和支持。
雖然這不是他的初衷，但他已經沒有退路，對於他來說，這是一場只能勝不能敗的衛冕戰。
面對咄咄逼人的澳大利亞媒體和部分網友，中國媒體和網友們展開了犀利的反擊。
雖然中國一直保持着大國風範，那些國家媒體並沒有發表任何言論，但一些如企鵝體育等網絡媒體和專業體育媒體就沒有任何顧及了。
直接抨擊澳大利亞媒體和網友的素質，批評他們將一場普通的ufc中量級冠軍賽染上了政治色彩，體育是無國界的，希望他們能夠尊重每一個運動員。
面對中國媒體和網友們的指責與批評，澳大利亞媒體又開始呼籲，爲了保證這場賽事的公平公正，要求相關賽事委員會嚴格檢查“固類醇”類藥物。
並且要求ufc官方對項英雄這五場比賽的賽後藥檢情況提供說明。
爲此，ufc官方在官網發佈聲明，表示項英雄在這五場比賽賽後都進行過嚴格的藥檢，完全沒有任何問題。
最後，ufc官網在呼籲，ufc是在開放式規則下爲不同武術流派的格鬥家提供統一的競技平臺，這裡沒有國籍、沒有武術流派、只有榮譽、責任、勇氣、自律。
這裡是世界上最勇敢鬥士的聚集地，這裡只有勇氣和榮譽的碰撞，沒有信仰與國籍摩擦。
媒體戰況正酣，英雄營內也熱鬧非凡。在項英雄的帶動下，整個英雄營開始了訓練狂飆模式，每天都有人在突破自己的極限，讓唐牧和小米特他們驚喜連連，嚷嚷着要項英雄有空多回英雄營。
和這些突飛猛進的學員們相比，項英雄的進步卻非常緩慢。確實，到了他這個水平，要想大幅度的進步幾乎是不可能了，而且是隨着技術水平越來越高，進步也會隨之越來越慢。
將近半個月的時間，項英雄依舊沒有完成五組負重二十公斤的極速踢靶，最好成績第五組四十五秒鐘
在項英雄看來，這比什麼“伐木三部曲”和“翻滾吧輪胎”都要難，他現在每進步一秒鐘都是難的。
他知道，在比賽前是不可能完成五組負重極速踢靶了。
雖然沒有完成，但項英雄還是感覺到，自己在出腿的速度和力量上，還是有了一定的提高，這也是他在訓練上唯一感到欣慰的事情。