15 幹勁十足

“吼吼吼!小王子!小王子!”

起鬨聲之中,吉隆有些無奈。

他只是單純覺得,高文今天的精神狀態特別積極,充滿了幹勁和勇氣,他也能夠感受到這股熱情的溫度,隱隱之間也有些躍躍欲試,枯燥乏味的日常訓練似乎又增加了一些樂趣。

但被如此起鬨一下,事情也就變了味道。

吉隆有些擔心高文的反應,畢竟還是大一新生,難免心氣高。

卻沒有想到,高文不僅沒有生氣,而且還是摩拳擦掌的亢奮模樣,那明亮的眼神似乎已經做好了準備。

連帶着,吉隆也被感染了,收起擔心,不自覺地挺直腰桿,“怎麼樣?現在開始?”

高文點點頭,“基礎腳步?”

吉隆沒有再回應,徑直就朝着腳步練習區域走了過去。

高文也是對着麥克唐納德握了握拳表示加油,然後就一蹦一跳地追了上去。

網球運動裡的腳步訓練,非常繁瑣也非常複雜,不僅僅是移動能力而已,而是時時刻刻在移動之中保持身體重心和平衡,並且儘可能尋找到最佳擊球位置和完成擊球動作的空間,這絕對沒有那麼容易。

從系統提供的腳步訓練手冊就可以看得出來,前前後後一共三十六種不同訓練方法,其中包括不用道具的平地訓練,也包括採用道具的器械訓練——跳繩、橡皮筋、平衡球、繩梯、踏板、長木條、跑步機、足球以及網球等等。

豐富多樣的訓練手段和訓練方式,確保腳步調整能夠如同跑步和走路一樣,成爲身體的一種本能反應,進而演變成爲節拍器,條件反射地控制身體在運動中的平衡與節奏,不需要思考就能夠處理比賽中的所有情況。

1997年出生的女子職業網球球員大阪直美,在職業生涯前期,腳步就非常偷懶,這也使得比賽成績起伏不定,哪怕身體天賦條件再出色,也始終難以創造佳績;後來在2018年,更換了主教練薩沙-巴金(Sascha-Bajin)。

巴金是網壇傳奇塞雷娜-威廉姆斯(Serena-Williams)長達八年時間的陪練,執教大阪直美的他職業生涯首次擔任主教練,但在他的指導下,大阪直美的腳步卻有着脫胎換骨的變化,後來就可以看見大阪直美在比賽裡,每次回球前都習慣性地不斷拍自己的大腿,提醒自己腳步不要偷懶。

巴金接手後,大阪直美的世界排名從第六十八位躥升到第四位,並且先後斬獲了四座大滿貫冠軍。

當然,大阪直美的登頂與成功,身體天賦扮演着重要角色,但腳步訓練無疑是無數重要環節中不可忽略的一部分。

很快,吉隆也發現了高文的異常。

倒不是說訓練完成的速度特別快,而是訓練質量特別高——

高文完完全全投入訓練之中,注意力高度集中,而且每一個細節都扣得特別精細,確保每一組練習都能夠按照標準來完成;同時,訓練狀態也上佳,整個腳步非常輕盈靈動,身體就好像羽毛一般,跳躍、交叉、轉換、旋轉之間,眼花繚亂的腳步着實出色。

宛若獵豹,又好似山貓。

並肩練習的吉隆也能夠感受到壓力,非本意地也激發出了較量的心理。

不管怎麼說,吉隆也才二十歲,少年心氣也難免驕傲,再加上自我要求嚴格,他也不由竭盡全力地跟上高文的腳步,短短十五分鐘的訓練就已經是汗流浹背,滾燙滾燙的汗水溼透了訓練服,

甚至已經開始滴水。

其他隊友們也紛紛投來視線,一個個錯愕得不行。

原因?

冬訓時間有着嚴格要求,絕對不能超標,平均到每天的日常訓練纔不到兩個小時,所以訓練都不能上量,像力量訓練、擊球訓練、腳步訓練這些,只能是球員們利用課外時間,在完成作業和考試的前提下,自主練習。

而訓練課上,往往就是簡單熱身,避免身體出現沒有必要的拉傷,然後就開始對戰練習賽,由主教練來指導技術、戰術方面的問題,確保球員能夠充分地揚長避短,發揮出自己的實力;然後再根據實際情況彌補短板,進行鍼對性的訓練。

也就是說,現在就是熱身一下,結果高文和吉隆卻真刀真槍地練習上了,揮汗如雨的模樣着實令人瞠目結舌。

“高文今天是怎麼了?向暗戀對象告白被打槍了?”

窸窸窣窣地,就有人悄悄詢問麥克唐納德,試圖一探究竟。

麥克唐納德是個老實人,但面對如此詢問也還是木訥地維護了好友一句,“不要把你自己的遭遇代入情境好嗎?”

哈哈哈!

衆人全部鬨笑起來。

格蘭特見狀卻有些擔心,冬訓纔剛剛開始,高文和吉隆是不是發力過猛了,他不由看向主教練馬丁。

馬丁也觀察了許久,卻是輕輕地搖了搖頭,眼底流露出一抹笑意,“不用擔心,也許這是好事。”

其實,單純從靜態天賦來看,高文的球感和手感確實是難得一遇,至少在馬丁看來,棕熊隊已經二十多年沒有遇到如此天賦的年輕球員了,即使是吉隆也相去甚遠。

雖然動態天賦相對短板,力量和爆發的欠缺限制了發展前景,但目前高文才剛剛進入球隊四個月,一切皆有可能,馬丁也有些期待,高文的成長曲線到底會如何發展。

經過一個秋天賽季,再經過一個冬訓,馬丁也想要看看,高文會以什麼樣的姿態迎來第一個春天賽季。

想到這裡,馬丁也就有了想法。

結束熱身之後,馬丁沒有將球員召集起來,而是直接揚聲喊道,“我們現在進行一個迷你對決的練習賽,第一組的話,就高和吉隆吧;第二組,湯普森和麥克唐納德;第三組,迪朱利奧和賽爾。大家準備一下。”

嗡嗡嗡。

嗡嗡嗡。

球員之間的視線交錯起來,有些激動也有些亢奮——倒不是因爲對決太過陌生,反正平時練習賽的話,一般都是主力對陣替補;偶爾特別情況,也有主力之間的對決,但不管怎麼排列組合都算正常。

主要還是因爲今天上午,高文表現出來的積極主動和蓬勃朝氣,確實令人耳目一新,再加上年輕人本來就喜歡起鬨,明明沒有什麼事情也要折騰出一些事情來,於是一個個都開始唱着戰歌鬧騰起來。

“吼吼吼!上!棕熊!”

“吼吼吼!上!棕熊!”

格蘭特轉頭看了胸有成竹、老謀深算的馬丁一眼,似乎隱隱有些明白馬丁的意思了——

士氣和狀態,對於年輕球員來說纔是最重要的。

658 似曾相識1060 心理包袱1710 展望未來958 蓋世英雄301 矛盾心態1623 有始有終1943 靈魂燃燒219 全盤規劃490 兌現優勢1039 田忌賽馬939 膽大心細861 全面升級675 正確答案1538 天賜良機595 繳納學費1845 相機行事548 主場聲浪559 商業互吹978 步履不停149 超級新星1786 心跳如鼓1549 正式打響1358 王者風範1315 摩拳擦掌2087 難分難解268 重拳出擊1001 人紅是非1799 正中下懷1633 本土希望1914 名流雲集1942 心跳時刻1750 真正戰鬥1149 比賽智慧212 刮目相看1782 低調出徵1461 輕鬆寫意1789 未知因素112 賽季進程1194 心情舒暢66 暗藏內勁1712 二人世界1002 值得矚目1637 各就各位1056 患得患失492 堅若磐石448 目光灼灼724 行雲流水1371 似曾相識1429 戰神之爭617 漫長拉鋸1451 揚帆起航1921 難以捉摸402 肆意綻放683 迴歸日常1451 揚帆起航1090 澳網重賽1356 難分難解1423 無聲慶祝1083 一縷光芒1409 夢想成真872 揮揮衣袖372 一氣呵成52 閒庭信步1154 三殺達成1821 風繼續吹1657 心跳時刻1119 束手束腳1488 二場決賽1930 推向邊緣1174 優良傳統1612 上升勢頭29 擼鐵大師2055 翻江倒海2116 細節差異537 重回訓練1212 人算天算493 極致爆發1977 着眼未來414 亞洲對決347 搖旗吶喊80 校報明星1306 滿臉乖巧2079 捲土重來1151 別無選擇1559 運氣不佳1787 妙趣橫生1461 輕鬆寫意1656 位置調換2054 熱浪炸裂1721 身心舒暢1681 跌宕起伏1515 一招致命802 隱形鴨蛋1895 關鍵節點1191 連續失位560 紅土之王538 壓力動力718 八方矚目1247 失之東隅2103 穩如泰山
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