“你和人家能比嗎!沒聽教練說,潘教練和聶教練說那傢伙是咱們田徑隊的秘密武器!連齊晟也沒得到過這種讚譽。”
“所以說了!就算咱們隊裡齊晟那種級別的大神,也不過就是常規武器的量級和秘密武器根本不是一個級別的選手。”
“要說這運動會也沒幾天了!這秘密武器現在纔開始體能練習,只怕提升空間有限吧?”
“雖然說提升空間有限,但人家的起點在那放着呢!哪怕人家在這期間只能提升最好成績十個點,也不是咱們可以挑戰的。”
“我算算!七米四零的百分之十就是……我靠!八米一還高高的!”
“媽呀!奧運會標準了都,這可能嗎?”
“嗯……當然不可能了!”
“!”
……
張餘這邊是一點都不知道自己的到來,在田徑隊當中引起了不小的風波。反正他是抱着既來之則安之的心情,讓自己做什麼自己就做什麼,一直到運動會結束爲止。
隊內的專業體能教練艾哲,被潘偉業要求一對一專門負責張餘的體能強化訓練。
其實艾哲剛看到張餘的時候,在他的專業眼光中,這個隊內的秘密武器看起來實在是太多纖瘦。這麼瘦弱的男孩子,想要不到一個月的時間內強壯起來,實話說有相當幹掉難度。
可當張餘更換好艾哲拿過來的全新訓練服後,裸露出來的手臂大腿部分肌肉,讓他是十分的吃驚!可能在普通人眼中,肌肉這東西無非就是一些人體纖維細胞而已,有的人多點,有的人少點。
可能在普通人羣體當中肌肉男並不多見,但在訓練基地裡面,大多數人,都是肌肉指數都是爆棚般的怪物。
艾哲怎麼說也是專業的體能訓練專家,同時也是人體強化專家,自然對人的身體肌肉佔比特別的敏感。
當張餘脫下了T恤衫,更換上了運動服,裸露出來的肌肉佔比之合理,讓他是十分的震驚。
艾哲再次看了看張餘的大腿和小腿肌肉羣,發現還是那種完美型的肌肉佔比量。
艾哲看到這皺了皺眉頭,從理論上說,人是不太可能有這麼完美的肌肉比例的。如果是後天鍛鍊的,世界上怎麼可能有人無聊到,每部分肌肉都要鍛鍊以求全身肌肉比例平衡的地步呢?
這貌似也太奇怪了吧!
艾哲道:“張餘!你把衣服掀起來,我看一下你的胸腹部。”
剛換好訓練服的張餘聽到艾哲的奇怪的要求愣了愣,不過他也沒做多想,掀起了自己的衣服,露出了胸腹部的肌肉。
當艾哲開到張餘的完美胸腹部肌肉的時候,簡直不敢相信自己的眼睛,急忙道:“你轉一圈!我看看後背。”
張餘無奈絕對撇了撇嘴角,轉了過去露出後背肌肉。
艾哲看到了張餘的背部肌肉,簡直不敢相信自己看到的,簡直太完美了!雖然張餘並不胖,但肌肉佔比根本就是黃金比例……當然!是瘦弱版的黃金比例。
“好了!衣服放下吧!”艾哲沉吟了片刻,實在難掩心中的好奇:“張餘!你平時經常健身嗎?”
“不啊!第一中學哪有時間健身。”張餘重新整理好自己的衣服。
艾哲聽到這,更是有點丈二摸不到頭腦了!按說一個從來不健身的人,是不可能能有這麼完美的肌肉佔比!問題出在哪呢?
張餘見艾哲一臉的不可思議,奇怪的道:“怎麼了艾教練!我的身體有問題?”
“哦!不!沒問題!而且你的身體不但沒有問題,還完美的可怕。我真不敢相信!你從來都不健身。身上的肌肉比例怎麼可能這麼好!”
張餘聞言笑了笑,他當然知道自己的身體是什麼情,完全是身體技能“力大如山”帶來的特殊情況。
當然這種事情是張餘的秘密,自然不可能和艾哲解釋,所以笑了笑,道:“其實我從小就這樣!怎麼吃不胖。小時候我媽還以爲我身體有問題呢!不過醫生檢查了說是我很健康,所以也就沒有深究下去。”
“居然還有這種事?”艾哲聽到這不可思議的搖了搖頭!這真是應了那句老話,活得越久見得越多,自己這下算是開了眼了。
同時艾哲也知道了,怪不得張餘身體彈性如此驚人,原來問題出在這身牛逼的高配肌肉佔比上了,可以說張餘是自己這輩子見過天分最高的運動員了。
不管不管怎麼樣,張餘身體的完美肌肉佔比,讓他起點比別人高了許多。當然,在艾哲看來雖然張餘的肌肉佔比很變態,但也有一個大問題,那就是張餘明顯是一個不容易長胖的人,應該是自身體質比較特殊的原因,只怕想要單純物理性的想要提高他的身體肌肉,還是有相當難度的。
雖然計劃起來有難度,但面對挑戰,艾哲也決定拿出自己的全部本事,誓要挑戰一下張餘這身不可能的體質。
由於張餘的訓練方向是體能和速度,所以艾哲給張餘制定的訓練計劃就是優先鍛鍊身體的中心區,也就是腰髖腹背肌肉羣組的鍛鍊。
主要的方式方法爲,增加肌肉抗阻,增加鍛鍊者的速度和力量。讓鍛鍊者局部肌肉生理橫斷面增大變粗,增加肌凝蛋白量,以適應速度的增加,帶來的相關身體強化。
當然,這些事情說起來簡單,但做起來可就不簡單了,畢竟人體的肌肉可不是一條兩條,正所謂牽一髮而動全身,鍛鍊一個部分,可能訓練計劃要涉及到的鍛鍊方案至少數十種,可不是普通的教練能做到的事情。
張餘的肌肉強化之旅,算是正式開始了……比起其他隊員已經把鍛鍊的主項轉爲了戶外的主項目,張餘的鍛鍊方案還只是停留在室內肌肉強化爲主。所以田徑隊內的大多數選手,只有進入室內訓練場同樣進行器械強化訓練的時候,纔會看到張餘依舊在完成各種他們早就做過的肌肉強化訓練。
……
對於整個訓練基地來說張餘的加入,也算是幾家歡喜幾家愁了……隊裡有高興的!自然就有不高興的!