一個是閒庭信步……
一個是步履蹣跚……
以四大名著紅樓夢老版主題曲的曲調，唱着這兩句詞，完全貼合此時此刻明星幫扶團的狀態，隨着旅途的深入，最初的新奇消失之後，大家開始面臨‘精’神和‘肉’體的雙重摺磨，陳坤還好一些，他也有一個關於行走的公益活動，自身基礎不錯，另外四個則完全就已經是昏昏沉沉的狀態，就差沒直接跟節目組說，我們直接去吧，不就是幫助人嘛，大不了我們自己拿錢就好了唄。
到徐斌這邊，完全就是小兒科，幾乎都是他在駕駛汽車，以最佳的方式給衆人分配體能，該休息的時候休息，該運動的時候運動，有些時候他會跟陳坤一起，邀請大家走上一兩個小時，在高原地區，單純是靠‘藥’物來抵禦反應並不是最佳的選擇。
從省會一路到偏遠的無人區，道路越來越難行，天氣也越來越冷，茫茫雪山籠罩着視線的極端遠，車子也連續幾次的打滑和出現問題，五個人都很慶幸自己是跟徐斌一個團隊，他就像是一個萬事通，但凡是他們覺得解決不了的問題，沒關係，找雙全哥，他就沒有什麼事是做不到的。
車子壞了，雙全哥輕鬆搞定。
車子陷住，以噸爲單位計算的車子，雙全哥自己單手就能將其從陷坑中擡出來。
大家胃口不好，沒關係，有雙全哥在，一點點很普通的食材，經過他的處理都能夠擁有一種讓人食‘欲’大振的衝動。
進入邊境茫茫雪山後的最後一個小鎮，徐斌等人見到了那位特殊的軍嫂，或者說，她已經算不得一個軍嫂，概因。她的丈夫是在已經被強制退伍回家的途中，爲了搶救側翻客車內的羣衆犧牲，而當他成爲了英雄之後重新翻開他被強制退伍的故事，竟然是那麼的老套，探親假在地方管閒事救一個被打的‘女’孩，結果把人打傷，那被救的‘女’孩怕事之後沒有出現作證，被打傷的人家屬直接跑到了部隊裡來鬧，最終給了一個強制退伍。
死者已矣，追溯了英雄的稱號。他的妻子並沒有怨言，依舊延續着丈夫的腳步，繼續做一名值得被人尊敬的人。
自身開一家小小的雜貨鋪，義務幫助照顧旁邊養老院的十幾名老人，也是在七號的普遍撒網中找到的典型人物，家裡的孩子一男一‘女’都在初中，生活條件並不是很好，十年來卻從未間斷過付出、做好事。
小鎮上最受尊重的人——周翠菊，一個漢人家庭。卻在這裡深深紮根下來，十年前他們一家來到這裡的原因就只有一個，邊境線雪山上的哨所，就是她丈夫曾經戰鬥過的地方。她沒有孟母三遷，只用了周母一遷，她要讓自己的孩子們要永遠牢記自己的父親是個什麼樣的人做過什麼，哪怕英雄的子‘女’會有不同程度的壓力。她寧可讓他們承受這份巨大的壓力，也要讓他們擁有一顆正直的心。
聽故事和見到本人完全是兩回事。
來之前，明星幫扶團的成員們看過資料。有感動卻沒有辛酸，真正到了小鎮，看到周翠菊一家的生活，看到她照顧的養老院，看到她一天的生活，心裡都覺得酸酸的，相比較而言他們作爲明星藝人詬病自己沒有隱‘私’一事完全就是微不足道，人家所憂的，是一條條的人命。
雜貨鋪不大，小鎮的需求量能有多大。
不大的房間卻收拾得乾乾淨淨整整齊齊，一張單人‘牀’媽媽住，一張上下鋪哥哥妹妹住，一側的屋子裡是雜貨鋪的店面，裡面同樣是一塵不染，讓每一個進來的人都會對這家的良好生活習慣點贊。
沒有多餘的存款，沒有值得改變的生存狀態，所賺到的錢剛剛勉強夠生活，每每多賺一點，都會有養老院這無底‘洞’等待着她，老人們吃穿用度都不免需要一些資助，小鎮地處華夏大西北高原的最北端，自身的物品吞吐量就低，一個養老院想要正常維繫，所要付出的遠比想象中要多得多。
沒有親眼看到你永遠無法想象看似正常的東西在特定的環境下會多加多少的困難，明星幫扶團所有的倦乏隨着這位特殊軍嫂的生活狀態而不由自主的散去，看到她，你根本就無法再說自己是累的，比起她，大家的生活真的就太過輕鬆了。
每天都要有超過十幾個小時的工作，每天都要有各種煩心的事情，面對着一羣老人，你需要如同面對孩子一樣去照顧他們，還要照顧他們的孩子脾氣，作爲一名義務的護工，時間長了對方早已將她當作了自己的親人，反倒沒有了那種無比客套的感恩，更像是親人間的那種隨意，發火耍‘性’子着實不拿自己當外人。
等到明星幫扶團的人進了養老院，那些老人們纔開始用自己的語言來爲他們心中的大好人說幾句好話，希望能讓對方不必如此辛苦，能夠讓她得到一些幫助，改善一下她不太好過的生活，也算是他們這些收到恩惠的人給予的微薄幫助。
別人口中的你，往往是最真實的你。
周翠菊沒有要求過什麼，這反而使得她的行爲看起來更加偉大一些，普通人能做的她做得更好，個人方面，她沒有任何的要求，反倒是提到養老院的時候，她希望可以有一些實質上長期的幫扶，不單單是臨時興起的一點資助。
沒有驚天地泣鬼神的感人情節，聽上去也只有零星的隻言片語，甚至一張日記紙就能夠紀錄她這十年，十年如一日，做的事情都是一些看似平常的小事，柴米油鹽醬醋茶，照顧老人洗洗涮涮，病了呵護備至，走了黯然心傷。一天兩天，一個月兩個月，換做誰狠狠心都做得到，可當這時間延續到十年的週期時，你除了感慨一句偉大之外，剩下的也就是竭盡所能的給予其幫助和讚美。
趙微等人首先想到的就是拿出錢來幫忙，轉念一想又覺得這會失去真實的足跡初衷，幫扶，絕不是一天兩天，絕不是一次兩次。選擇將公司每年的義舉放在這裡，五個明星各自許下承諾，每年都會各自‘抽’出兩到三次的時間，專程過來給予一些實質的幫助。
來時累的倦乏，這一次卻專‘門’乘車返回到最近的一座城市，通過關係，通過各種方式，將一個專家得醫療小組和養生小組請到了小鎮，給所有的老人進行全身檢查，然後通過專‘門’的保姆機構，每年爲這裡提供輪換的專業護工，費用自然是由慈善之夜的捐款出。
除此之外，明星幫扶團還留下來幫助養老院做了很多的事情，都是一些平日裡他們不會做的事情，力所能及之下，給予老人們歡樂的心情，讓他們能夠有一個好的心態，同時五人還給周翠菊的雜貨鋪做了代言，幫助它賣了一整天的貨，使得這裡的知名度一下子就打了出去，商量原本店鋪的老闆，將這裡的產權轉給了周翠菊，如此一來，她的生活不會一下子被打‘亂’，還能延續着過往的節奏和習慣，又能真正的在生活上有所改觀。
小鎮一行，看似平和，素材確是足足錄了有十幾個小時，除了徐斌以外的所有人包括節目組的成員，都對這節目有了新的定位和想法，娛樂的層面降低了很多，平凡小事在你面前，你也做不到娛樂效果，唯一能做的就是同樣去跟着做一些小事，身體力行。
走出小鎮前往邊防哨卡時，隊伍的氣勢有了不一樣的變化，開始對節目的設定有了期待和一種特殊尊重，這樣的行爲，真的不能用娛樂形容。
到了雪山哨卡，從吃到住到行，再到戰士們給予的那一張張笑臉，艱辛的生活條件並沒有讓大家失去爲之快樂的根本，很簡單的一首口琴曲，圍坐在火爐旁，大家一同哼唱着在外面會被笑的軍旅歌曲或是所謂的老土歌曲，就是覺得快樂，能夠被戰士們感染，儘管沒有新鮮的蔬菜沒有新鮮的水果，戰士們用自己的真誠和笑臉，將一切困難都抹掉，不太像是明星幫扶團來給予他們幫助，到更像是他們回饋給這些久居大都市的大明星們一次洗滌心靈的機會。
而他們付出的，只是戰士們要求的合影簽名，簡單到不能再簡單，那帶着高原紅腮幫的戰士們或許拍不出美麗的照片，但他們的笑臉，卻是這個世界上最美的畫面。
採訪了哨所的老班長，他在這裡十年，明年即將退伍回家結婚，當一個大家都知道肯定會採訪的問題上，老班長的回答樸素到讓人覺得自慚形穢。
“我們都聽過一首歌，我來到這，就是這首歌給我的力量！”
“十年，我在這裡得到了我一輩子都不可能再得到的東西，至於大家都說我失去了最寶貴的十年，誰知道呢，或許，等我老了那一天會後悔吧。”
或許等他老了那一天，這將是他畢生的驕傲。
說句心裡話，我也想家……
你不扛槍我不扛槍，誰來保衛祖國誰來保衛家……
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