有了這一次的奇恥大辱，劉濤也便從心底裡激勵自己，一定要發糞圖牆，再怎麼着，也不能被那羣小弟們輕視啊。午飯一連吃了幾大碗的白米飯，到了下午，劉濤就果斷的投入到特訓當中去了。
下午的特訓，和上午一樣，劉濤又再次囊獲了一個倒數第一。看着龍神炎武他們那鄙視的眼神，劉濤都恨不得挖個地洞鑽進去把自己給埋了。
就這樣，劉濤進行了五天平靜而不淡定的特訓。這事說來也奇怪，沒想到沒日沒夜的特訓，非但沒有把劉濤的身體給拖垮，反倒是激發了劉濤身體的潛能。從一開始的總是落後，到漸漸的，劉濤已經能平均的排在名次中間。也就是二十名到三十名之間徘徊了。
這樣一番變化，自然是令劉濤喜不勝收。畢竟劉濤每次訓練的規格，都比其他學員嚴格。如果是以同樣的訓練規格來要求的話，或許劉濤就能闖入前三甲了。
除了名次的變動以外，劉濤也很清晰的感覺到，自己身體的變化。平時劉濤平地起跳的高度是在一米四，但經過五天的特訓後，他現在能做到平地起跳一米八，甚至是兩米的高度了。注意，兩米的高度，可是在劉濤沒有使用飛天術的前提下。
既然訓練能對自己的身體素質，起到這麼大的幫助。那麼劉濤當然沒理由拒絕這樣的訓練。於是，之後的一段時間裡，他全力投入到了訓練當中。不管童瑤瑤給他安排的訓練，是怎樣的苛刻和變態，劉濤都總能夠如質如量的完成。
“今天大家需要訓練的課程是，揹着一根重量十公斤的長桶木，橫渡距離爲五公里的冰面湖。湖面上的冰塊非常的滑，很容易使人滑倒。你們需要考驗的，就是在最短的時間內，以跌到次數最少，且能保持平衡，在長桶木不着地的前提下，抵達湖對面。需要提醒你們一點的是，湖面上的冰塊，並非都是一樣的堅硬。一旦冰塊裂開，你們不慎落入湖水裡，就得回到岸上重新開始。”