賽季中期進行大劑量的體能訓練，這在很多職業球隊看來就是純粹的找死，然而揚子江女排卻還是在王磊的強烈要求之下這樣做了，而且他不僅做了，還做的非常好。
憑藉着自己的獨特能力，王磊很好的控制着球員們的體能訓練量，他現在雖然還沒有辦法完全評測球員的具體數據，但是對球員的體能消耗卻可以有一個較爲清晰的感知，在這種全程的感知監控之下，揚子江女排的姑娘們總是練到自己感覺到非常累，但其實身體根本沒有達到體能極限。
馬冬梅的訓練被安排單獨進行，王磊要監控其他球員的訓練量，所以馬冬梅只能在高明的幫助下進行訓練，至於老體能教練展雄飛，他纔是制定整個球隊體能訓練程序的人。
王磊於排球來說畢竟是外行人，雖然排球和籃球都屬於跑跳型運動，但是兩者的側重點還是有很大的不同的，所以王磊不可能生硬的將籃球中的體能訓練套用到排球訓練中去，他只能在展雄飛的輔助下對體能訓練進行監控。
馬冬梅的訓練是一早就制定好的，她現在剛剛傷愈復出，進行大量的體能訓練不符合她的恢復計劃，她現在要做的還是大量的有球訓練，重新尋找自己對於排球的感覺。
球感這個東西雖然聽起來挺玄妙，但其實就是個習慣的問題，馬冬梅畢竟在病牀上趴了幾個月，她對於排球的基本感覺還在，但是一些需要手上細微感覺的地方還是要馬冬梅重新去適應和尋找。
共和國女排甲級聯賽的賽程並不算密集，一般的球隊基本就是一週一賽，如果再算上聯賽盃的比賽，頂多也就是有那麼一兩週的一週雙賽，不過這是針對一般的中下游球隊來說的，像揚子江女排這種雖然現在有了衰落，但是之前卻有過輝煌成績的球隊來說，她們的賽程就相對要較爲密集一些了，聯賽盃的比賽，亞洲大冠軍盃的比賽，這些都是共和國的女排聯賽中頂級球隊需要參加的比賽。
亞洲大冠軍盃是共和國排球聯合會和亞洲排球職業聯盟聯合舉辦的排球頂級職業賽事，其參賽對象是亞洲各國排球聯賽冠軍級別的球隊，以歷年來的參賽積分爲基準，各個國家聯賽上個賽季的一到四名球隊有機會參與到這樣的一個盛會中去。
豐厚的獎金刺激着各個國家的排球職業隊，甚至一些沒有職業女排聯賽的小國會聯合周邊國家創建職業賽事，其目的就是爲了參加亞洲大冠軍盃的比賽，每一輪比賽的晉級獎金對於這些小國的職業球隊來說都是一筆豐厚的收入。
揚子江女排是上上個賽季的共和國聯賽冠軍，同時也是大冠軍盃的冠軍，而上個賽季由於人員的流失以及賽季默契的混亂，揚子江女排雖然沒有收穫任何的冠軍榮耀，但是她們卻依舊在賽季末擠入了聯賽前四，所以這個賽季揚子江女排依舊有資格參加大冠軍盃的比賽。
聯賽首場勝利之後不到四天，揚子江女排就迎來了自己聯賽盃的首場比賽，她們的對手是次一級女排聯賽的弱旅，贛江樹園女排。
面對弱旅，狀態正好的揚子江女排輕鬆獲勝，三比零的比分或許說明不了什麼，但是對手三局總共獲得不到三十分的得分卻說明了現在這支揚子江女排的防守之強悍以及進攻之犀利。
馬冬梅在這場比賽中獲得了不短的出場機會，她打滿第一局和第二局的比賽，總共拿到了16分，雖然王磊限制了馬冬梅打四號位強攻的次數，但是憑藉着優秀的身高和臂展，馬冬梅在攔網上還是得到了很多的分數。
贛江樹園女排身高最高的球員纔不過一米九四，這位已經三十二歲的老將基本沒有什麼彈跳能力，就連一米八九的周玲玲都有能力對她單人攔網成功。
輕取弱旅讓揚子江女排的姑娘們士氣更加的良好了，同時訓練中的專注度也明顯的提高了。
三天後，揚子江女排迎來了又一支來自贛江的球隊，不過這個對手卻是聯賽的頂級球隊。
贛江龍華冶金女排是上個賽季的聯賽第三名，她們也是一支如同揚子江女排一樣的老派強隊，近年來雖然有所下滑但是依舊是每個賽季聯賽冠軍和大冠軍盃的有力爭奪者。
剛剛虐完贛江的弱旅，現在就迎來贛江的強隊，揚子江女排的賽程可以說非常的有趣了。
面對上個賽季雙殺自己的強隊，揚子江女排爲自己的年輕以及不穩定付出了代價。
第一局比賽揚子江女排氣勢正旺，球隊依靠防守做起，穩紮穩打中又帶着年輕人的激情，所以第一局揚子江女排以25比21拿下。
到了第二局，兩隊打的難解難分，贛江女排終歸經驗較爲豐富，打到25平的時候她們連拿兩分，艱難的扳平了大比分。
進入第三局揚子江女排就開始有些頂不住了，所謂一鼓作氣，再而竭，三而衰，揚子江女排的氣勢經過第二局的惜敗之後開始下滑，25比19，她們輸的有些毫無辦法。
進入關鍵的第四局，揚子江女排發起反撲，王磊換上了狀態恢復的很不錯的馬冬梅，球隊也一直以四到五分的優勢領先，但是打到20比15的時候，揚子江女排突然莫名崩盤，後排連續出現失誤，前排背飛居然打飛，各種不諧之下，被贛江女排一舉將比分反超。
王磊叫出暫停，對球員的心態進行調節，但是效果卻並不明顯，連連失誤的年輕球員古麗娜更是一臉的茫然。
困局中，揚子江女排期待的英雄並沒有出現，她們以25比23輸掉了第四局，遺憾的以三比一的大比分敗北。
連續兩個主場一勝一負，這放在往常也還說的過去，但是在現在王磊入主球隊的情況下，這種局面就被人拿來說事兒了。
不過揚子江女排現在可顧不上這麼一場失利了，她們在輸掉這場主場的比賽之後就得遠赴中亞，參加球隊在大冠軍盃的第一輪比賽。