接下來的幾天，秦然除了日常充當家庭教師的角色外，平常基本都在醫院照顧父親。
和過去相比，秦然整個人的身材並沒有出現太大的變化，不過原先身上各處的贅肉卻在無聲無息間消失，取而代之的，則是一塊塊涇渭分明的肌肉，緊實但卻並不像那些健身達人那麼誇張。
“這是【久經訓練】產生的效果嗎？”
秦然望着鏡中與之前完全判若兩人的強壯身軀，多少有些恍惚。
他之前一時興起，跑到小區附近的大學操場測試了下，百米距離全力衝刺速度爲10秒88，雖然有一定誤差，但應該不會太大。
這樣的速度，都可以比肩國家二級運動員，甚至還有所超出。
除了速度外，秦然也明顯感覺到自己的力量、體質也都有很大的提高，往常很難提起的物體，此時拿起來卻是毫不費力。
不過除了速度這種可以直接測試得出的數據外，關於自己身體其他方面的變化究竟有多大，秦然也不清楚，想了想，他還是決定去健身房測試下。
在此之前，秦然雖然也曾辦過健身卡，但健身房，他還真沒來過幾次。
當初倒也曾信誓旦旦說要鍛鍊，不過也就僅限說說而已，三分鐘熱度後，大腦便自動重新加載了超級鹹魚模式。
健身不僅需要在鍛鍊上持之以恆，在飲食上也有很多控制和要求，而且需要大量的時間以及一定的經濟基礎。
現代人大多習慣了安逸的生活，就算有鍛鍊的想法也會被各種各樣的事情所拖累，而猶豫就會敗北，所以真正持之以恆的人羣其實很少。
這就好比很多現代年輕人晚上躺在牀上的內心os:我要努力，我要奮鬥，當個大老闆，別墅靠大海，加油！夢想！未來！
然而第二天醒來後……
秦然來到健身房的時候，由於今天是休息日，裡面的人還是不少的，不過裡面的場景也並非他所想象的那般——一堆精壯男子在裡面乾的熱火朝天。
除了部分鍛鍊的人員外，有些人則坐在一旁閒聊，還有些人竟然在拿着手機開黑，這是覺得在家打王者沒氛圍嗎？
而更讓秦然有些大跌眼鏡的是，一個和他一同進來的女生站在跑步機上拿香水在身上噴了噴，然後用手機自拍了幾張照片，便直接走了……
走了……
哎，現在的女生啊，爲了拍照發個朋友圈真是無所不用其極。
秦然將目光從對方纖細長腿上收回，搖了搖頭。
不過望着琳琅滿目的鍛鍊器材，秦然一時也有些不知所措，他之前除了在跑步機上按過幾次開關外，幾乎沒用過其他健身器材。
想了想，秦然還是決定先從臥推開始。
他之前也沒接觸過臥推，猶豫下，還是乾脆從空槓的20kg開始嘗試。
秦然試了下，發現完全沒有壓力，又在兩側各加十公斤，因爲沒有具體鍛鍊過，他也不知道自己的極限是多少，反正小心起見，還是一點點往上加。
40kg、50kg、60kg……直到推120kg的時候，秦然才感受到一定壓力，不過這也完全並非他的極限，不過看到四周有人圍觀，他索性放棄了繼續嘗試。
畢竟一羣肌肉大漢對着你指指點點，議論紛紛，他還是有些難以接受，只覺得頭皮發麻。
不過接下來一項又一項的嘗試，也讓秦然對自己的身體素質有了全新的認識。
哪怕他全力施展，臥推、深蹲、硬拉所能做到的極限，距離世界各大記錄保持者而言，根本不是一個層次，不過相比一般的健身愛好者而言，他的身體素質無疑要強出太多了。
而且秦然身體素質的提升，不僅僅是單一的某一方面，他的身體力量好像每一項都很均勻，而且無論力量、敏捷甚至身體柔韌度似乎都遠超常人。
不過最讓他感覺興奮而又古怪的，還是神經反應速度的提升——姑且這樣定義。
剛開始解鎖【久經訓練】的時候，秦然總有種錯覺，似乎整個世界的節奏都突然慢了半拍，世間的一切好像都變得更加真實。
那是種難以言說的感覺，不過好在這樣的狀況並沒有持續多久，身體似乎很快便適應了這樣的變化。
而就在秦然測試自身變化時，他不知道是，自己被後續進來的兩個女孩盯上了。
“剛剛圍觀的那傢伙身材好像很不錯，我們過去看看吧。”杜雨順着衆人的目光，盯着秦然的背影說道。
“你去吧，我坐在這裡歇一會。”王雪一屁股坐下襬了擺手，懶洋洋的迴應道。
她今天逛了一天街了，實在是懶得動彈，若不是杜雨非要拉着她，她才懶得往什麼健身房跑。
只是還沒等她坐下喘兩口氣，卻見杜雨又面無表情的走了回來。
“你怎麼這麼快就回來了？”王雪有氣無力的問道。
“那傢伙長得一般，沒意思。”杜雨撇了撇嘴。
“我說你要找帥哥，幹嘛非得拉着我來健身房啊？咱們學校帥哥也不少啊。”王雪沒好氣的控訴道。
“我就要那種身材好的小哥哥，光有臉能幹嘛？只能看看而已，中看不中用。”
“那一直追你的那個顧村呢?他身材不是挺好的？”王雪眼睛一亮，身上的疲倦彷彿一掃而空，立刻八卦起來。
“沒有臉的，我看都不會看。”
……
秦然並沒有注意到特地繞到他身前掃了一眼的杜雨，此時的他，望着鏡中的緊實身軀，卻是多少有些感慨。
很好，我變強了，也變……
哦，並沒有，秦然摸了摸自己的腦袋，哪裡髮際線依舊茂密，頭髮……依然在！
出了健身房，秦然便準備直接打車回家，只是還沒等他走出多遠，眉頭卻是突然一皺，而後手掌向身下一壓，一把抓住了手機。
而此時手機的另外一邊，則被一個他不認識的人拿着。
“小偷？”
望着身旁的陌生人影，秦然心中嘀咕道。
而就在雙方有些大眼瞪小眼的時候，秦然卻感覺對方突然發力，試探性的把自己的手機往他那邊拽了拽……