第203章 鐵襠功！ 求訂閱！
遠處那名青春活潑的少女，皮膚很白，腿很長，看起來大概也就十六歲的樣子，齊劉海，正在認真寫作業。
“按理說這裡不可能有人進來，我也不會走錯，這別墅方圓就這一棟，應該是張姨的女兒。”
陳夏記得之前和張姨交流的時候聽她說過。
大概猜出來後，陳夏也沒去打擾那少女認真寫作業。
但他還是要確定一下。
走到別墅裡面，剛好看到張姨彎腰正在打掃衛生，雖然家裡沒人住，張姨還是會每天在這裡打掃一下。
聽到聲音，她轉過頭看到了陳夏。張姨道：“陳先生，您回來了！”
“嗯！”
“陳先生。今天……今天我女兒休息，她過來了……”
張姨有些緊張，因爲一般來說保姆的孩子是不能帶進來別墅的。但女兒今天放假，學校住校的人並不多，回自己家也冷冷清清的，便想要過來媽媽這邊。張姨便讓女兒在外面寫作業，都沒敢往別墅裡面領。
聽到這話陳夏笑道：“沒事，張姨，你女兒以後要是有空都可以在這裡，別墅旁邊不是有間房嗎，又不是沒位置。”
陳夏倒是沒介意。知道張姨也不容易。
“張姨女兒多大了啊。”
“十六歲了，正在上初三。”張姨微笑道。兩人又進行了簡單交流。
陳夏大概知道張姨這個女兒叫做沈瑩瑩，因爲張姨丈夫很早就車禍走了，沈瑩瑩跟着媽媽長大。據說成績很好，年年都是學校年紀第一名。很聰明，學習能力很強。
“陳先生，我給您準備晚飯吧，您想要吃點什麼？”
“和以前一樣。”
“好的，陳先生。”……
陳夏回到二樓房間，躺在牀上打開電視，然後去健身房鍛鍊了一下。
砰砰砰！這裡的健身器材倒是可以滿足一般練武人的需求，但滿足不了陳夏。
他只是在這裡耍耍。無所謂了。
別墅三層房間很多，他回來會在這裡轉悠一下，雖然別墅大，設計裝修風格比較溫馨，即便一個人在這走來走去也不會覺得很寂靜害怕的感覺。反而覺得很舒適。
尤其是陳夏這種體魄的人，就算大半夜一個人住在這裡也沒事。何況別墅還有保姆，也不能算是一個人。
這時他回到房間，將自己包裹中的保溫瓶拿出來，喝了一點雪蓮茶。
隨後將包裹中還有一大袋子的雪蓮花全部拿出來，放在一樓廚房，讓張姨每天給他泡一點。
這些雪蓮花都是陳夏在朗瑪峰以及附近山峰臨走前採摘，有十五朵被壓縮在一個小塑料袋中足夠泡一段時間了。
在房間陳夏和姜青打了個視頻電話，讓她過來江中市別墅住一段時間放鬆放鬆。
反正這段時間他在休息，訓練減少。姜青也就同意了。
她還挺想陳夏的，所以打算明早做高鐵過來。
現在交通也方便。做高鐵幾個小時就到了。
掛掉電話後，陳夏躺在牀上看電視。
電視上此刻正在播放全國武術比賽的一些情況。
現在市裡的第一論比賽已經結束，很快就會有省裡面的第二輪比賽。需要準備一段時間。
不過比賽出來後，最近網絡上到處都是關於武術的一些議論。
這次比賽舉辦的還是非常成功的。
其中也有陳夏的功勞，比如他在朗瑪峰的視頻在網絡上火爆之後，一度有人覺得世界上有真正的高人，很多人對武術有了興趣。
話題一旦起來，自然關注度就高，以往的一些比賽其實沒多少人會關注，如今看的人多，在網絡上流傳的更多。
都是一些比賽視頻。
陳夏手機威信上還有各種武協羣成員，都在討論這次比賽。
“這次參加比賽的，除了咱們國內的練家子，還有練跆拳道的，拳擊手，散打的，聽說還有國外的高手呢。”
“嗯，我看了，他們身手好像還挺厲害的！很多人都被這些老外打敗了。”
“他們體魄強，佔據了一點優勢，這些人也想揚名拿獎金呢！”
“這種國外的人蔘與進來的情況，已經關乎咱們武術界的臉面了吧？說嚴重點，關於華夏的臉面，咱們華夏國可是功夫之國，要是敗給其他國的人就丟臉了。”
“呵呵，再厲害有我們陳會長厲害？只是我們陳會長不參加比賽而已。”
宜東市本地武協羣，武東市羣，還有華夏武協裡面的羣都在議論最近的事。
陳夏一般都不在羣裡聊天，只是偶爾看看他們的內容。
也有很多成員聊關於武學上的事情，這點他比較關注。
現在很少有功夫能吸引陳夏的注意，隨着翻看，在這些討論中他發現了一門新的功夫。
有一個協會成員說他最近在練習鐵襠功，效果很強。
“鐵襠功可以壯身，我現在天天在練。”那人還在羣裡說了一些具體的練法。
反正羣裡大多都是男人，而且是練功交流。不說的那麼露骨就行了。
還說這功法可以延壽。
陳夏對於延壽的東西很有興趣，其實無論什麼功法，練的好都有健身延壽效果。
“這個鐵襠功有點特別，我的功法沒有單獨練這個的，雖然有金鐘罩還有面板加點，但這裡依然是一處弱點。沒法練。如果練一下能增強防禦力倒也不錯。可以試試。”
隨後陳夏在網絡上查了一下。
鐵襠功：是古代流傳下來的祛病健身功法。
《保健按身》一書的作者谷岱峰老先生，中年時曾患重病，百般治療無效，後來堅持修煉此功，不僅消除了疾病，且健康長壽，活到90多歲。
功法有補身補陽，強身健體，益壽延年的功效。
練習方法很多，其中最特殊的就是掛沙袋。
將正方形紗布摺疊成紗布袋後，兩頭縫合，並另做一活釦備用。
站立式，兩足距離應比肩寬，將活釦套上，下掛3—4千克重的沙袋(沙袋離地)，練功者兩手叉腰，臀部前後擺動，帶動沙袋擺動60—100次。以微微酸脹而不痛爲佳。
練此功要在醫生指導下進行，尤其是掛沙袋，如果掌握不住要領往往會出問題。如果沒醫生的指導，不要練習掛沙袋。
看到這裡後，陳夏在健身房找了一下，他現在只需要一根繩索，再掛上沙袋就可以了。
其實道具很簡單，找一個袋子裡面裝重物連接繩索，再掛上就行。
他在健身室鼓搗了下，首先找了一個袋子，用繩索貫穿繫上，然後他將負重裝備的一些鉛塊全部取出來。
健身房這種鉛塊不少，全部取出來有一百多斤。
陳夏裝上去後，正準備開始，樓下傳來張姨的聲音，到飯點了。
他先將東西放着，然後去樓下吃飯。
“張姨，您女兒呢？讓她進來一起吃啊。”
“不了陳先生，我們在保姆房吃就行了！”
“張姨，不用客氣，今天你女兒來了，都上桌吃吧。”
陳夏好說歹說，張姨便是將沈瑩瑩叫來了。
沈瑩瑩雖然是初中生，個子有一米六七左右。
她身穿初中生藍白相間的一套校服，長頭髮束在身後，看起來乾乾淨淨。
“瑩瑩，這你是陳叔。”
“陳叔叔好。”
沈瑩瑩稍微點頭以示禮貌。沒有張姨那般拘束，反而不卑不亢，聲音明亮，雙眼有着一股很聰明的清亮色彩。
畢竟沈瑩瑩常年是年紀第一，全校前五成績，除了家庭條件之外，她自身很優秀。
“來，快坐。”
陳夏笑着便和沈瑩瑩聊了起來。
沈瑩瑩覺得陳夏挺和善的，還調侃自己正年輕，讓她喊哥哥就行了。
沈瑩瑩坐下來，不過張姨還是沒敢在這裡坐着。
陳夏則問她在學校的環境啊，老師啊，學習之類的問題。
沈瑩瑩吃飯時會打量眼前的別墅主人，覺得陳夏哥哥既年輕又有錢呢。
她上的是江中市的好學校，和她玩得好的同學有家境好的，她偶爾會受邀去同學家裡玩，有的就是住在別墅裡。
那些別墅主人一般都是四十歲以上的年紀。
有的家裡有好幾個子女，她的同學家長年紀會更大。
這麼年輕就住上別墅在沈瑩瑩心裡是很厲害的，且這裡的別墅比她同學家裡的高級多了。有兩千多平米的花園呢。
她還好奇的問陳夏是做什麼的？
陳夏笑道：“我是開武館的。”
“陳夏哥哥開武館的呀？難怪，聽我媽說伱功夫很厲害呢。”
“哦？”
“有天你在陽臺上練武我媽媽看到了，她說你會槍法，刀法，而且速度很快，是武術高手呢。”
“陳夏哥哥，我能練武嗎？”沈瑩瑩笑道。
陳夏搖搖頭：“你現在以學業爲主，女孩子練武容易傷身。”
雖然練武有好處，但陳夏不介意沈瑩瑩去學這個耽擱學習，畢竟時代不一樣了，練武學習成績耽擱了，以後很難有出路。
畢竟這不是古代有武狀元的年代。當然，偶爾練一下倒是也沒問題。
但他覺得既然沈瑩瑩成績好，就努力讀書就是。
陳夏和沈瑩瑩簡單交流倒是挺愉快的。這小丫頭很聰明，且很有禮貌。
吃完飯後，沈瑩瑩幫着張姨一起收拾碗筷。而陳夏則上樓健身房去練鐵襠功去了。
陳夏在二樓健身房將衣服拖了，袋子掛在該掛的位置，然後哼哈的練習起來，腰部發力。
那袋子在他的襠下甩來甩去，根據功法介紹，左右前後都甩36次，功法一天不能多練，適量爲主。
他剛開始是甩二十斤重，感覺沒什麼問題後，加重鉛塊在袋子中，一直加到一百二十斤。
一般人掛個三十多斤就不得了了，陳夏覺得自己還可以繼續加重。
就看到那袋子在他下面大幅度擺動，如擺鐘一樣，陳夏感受中確實有一種壯身的作用。
“還挺有意思的。”
“就是這個動作很奇特。”
【恭喜您學會鐵襠功，熟練度+1+2+2】……
這時功法激活了，熟練度增加。
陳夏體質增強後，很多方面也得到增強，底子在這裡所以提升的也很快。半個小時鐵襠功就已經升到了2級。
確實對身體有一種促進經脈暢通作用。
陳夏主要練習弱點，將其強大，儘量讓自己全身都得到強化。
雖然他有體質數據加點，強化好幾倍，但一個比較弱的東西即便強化幾倍它也是弱點，用專門的功法練起來肯定是有好處的。
別人練可能就是練，陳夏催動內功，金鐘罩，讓金鐘罩的氣感擴散到下面一起強化。
這樣以後他就沒弱點了。
陳夏在健身室光着身體甩來甩去，也不擔心被人看到，因爲他在二樓，一般不會有人上來。
他甩了四十分鐘後，便去洗澡睡覺。
第二天姜青過來了。
陳夏要去高鐵站接姜青，不過她要自己來，不麻煩他。
姜青過來的時候，看到山腳下物業的保安，還有山頂上的大別墅，她有些不敢相信。
“陳夏說的別墅，難道是這裡嗎？”
“這也太豪華了吧？”
姜青面容驚訝，她雖然沒有進去過，從外觀上看，一座獨棟山頭別墅，想想都不是一般的地方啊。
“這呢！”
此刻陳夏走下來，把姜青迎接上去別墅。帶她去逛了一圈。
“這別墅真大啊！”
姜青無法想象陳夏說的別墅居然是真的，而且他都有錢到住這種別墅了。聽說還是別人送的。
誰這麼大方呢？姜青反正是不太明白的，但知道陳夏不會做什麼壞事，以後住在這種別墅裡，自然是很不錯的了。
別墅裡有保姆，還有一個小女孩。
接下來姜青在別墅走走看看，又和小女孩熟絡了起來。
她們在花園中打高爾夫，到處轉悠，而很快到了中午，便在別墅大廳中吃飯。
之後，陳夏和姜青在二樓主房裡面待了一會兒。
中午屬於悠閒的時間，姜青在房間小睡了一會兒。
陳夏則跑到隔壁不遠處的健身房開始練習鐵襠功。
咚咚咚！……袋子甩起來還是會有一點聲音，姜青迷迷糊糊的睡醒之後，沒看到陳夏，便出來轉了一圈。
聽到不遠處房間有聲音，她打開房門，便看到陳夏沒穿衣服，下面有一個袋子前後甩來甩去，看起來很是怪異。而且那傢伙是真的挺嚇人的，太虎實了。
“陳夏，你在做什麼呢？”如果是別人看到一個男人這樣，說不定會尖叫出來。
姜青知道陳夏經常會練功，雖然她不知道這是什麼，但兩人是男女關係，她也沒什麼好避諱的，現在大家都很熟絡了。
陳夏笑道：“鐵襠功！你要不要練練？”
“……”姜青嘿嘿笑道：“我想練也練不了啊。”
“鐵襠功我其實聽過，不過還是第一次看到，挺有意思的。要不要我幫忙？”
姜青笑眯眯的將門關上，然後走了過來。
小雨：今天就到這裡了老鐵們。
(本章完)