七十章打坐入靜法門（很重要）
“小子，睡不着就打坐。”金大叔的聲音響起。
“師叔，你怎麼可以隨時隨地窺探我的隱私？”小無鬱悶。
“你當我想啊？你身上有我們的烙印，意識一有波動，本仙立刻察覺，現在開始打坐。”金大叔依舊是老理由。
“師叔不是說，只有下丹田完全打開之後，才教我打坐麼？”小無疑惑地問。
“笨蛋，靈活運用，不要一根筋，你爺爺手記中有打坐心法，自己先摸索，明天中午回自己的家，祖武前輩有事找你。”
那位邋遢牛仔大漢？他找我有什麼事？
小無轉過身去，用身子擋住劉可，輕輕伸手打開牀頭燈，從懷裡拿出白玉蟾白爺爺的《南派丹法手記》，此書不知何物製成，可大可小，貼身珍藏，端的是方便快捷，隨着下丹田打開，小無總有種預感，也許某天這本書會發生不可預知的功能。
翻開打坐篇章，只見上面幾句話淡淡的閃出金光。小無想了想，把牀頭燈關掉。
果然，書上的字清晰可見。
“有此妙用？以後不用開燈了。”小無欣喜不已，細細看下去。
“混元樁爲樁，打坐也是樁，走路也是樁，跑步也是樁。”
“行走坐臥四大威儀，舉手擡足之間無處不是樁也。”
“左足太陰，右足太陽，散盤者左腿在外，陰抱陽，右腿在外陽抱陰。”
“單盤者，左腿壓在右腿或右腿壓在左腿上兩種，其中左腿在上、右腿在下稱爲如意坐，右腿在上、左腿在下稱爲金剛坐。“
“雙盤者，先將左足置於右腿上，再將右足置左足上，稱金剛跏趺坐；先將右足置左腿上，再將左足置右足上，稱如意跏趺坐，男金剛跏趺坐，女如意跏趺坐，亦可男女金剛跏趺也。”
“世人只知打坐，殊不知天上神仙幾尊盤坐？”
“打坐非練盤腿，實爲靜定悟爾。”
“然靜定悟，修定，定前則耗氣。”
“站樁爲陽，打坐是陰，實修不可不懂，不可不察。”
“打坐入不了定，尤其雙盤者，呲牙咧嘴，疼癢麻漲，身上有任何不適則入靜難亦。”
“入靜難，得氣難，則身體日漸虧損，何苦爲打坐而打坐也？”
“實修當以命功入道，丹道太極激發散行氣，混元樁入道之樁得氣，固本培元，丹田開，陰陽互補，胎息初啓，雙腿氣脈通暢，方可打坐。”
“孤陰不生 獨陽不長，陰陽相合，此爲打坐秘中之秘。”
小無恍然大悟，怪不得白爺爺讓我先站混元樁，先練丹道太極，原來這二者是補氣，固本培元之用，屬陽，而單純的打坐屬陰，打坐無法入定之前則要不停的消耗氣，這也意味着，入不了定，無法從虛空中獲取先天一氣，則有可能身體健康有損。
再往後翻，打坐三層入靜心法。
“打坐入靜法門分上中下三乘。”
下乘入靜心法爲聽息入靜，顧名思義聽自己呼吸入靜，精神內守，知而不守，初始呼吸短促，平心靜氣，漸而緩之，呼吸由可聽之風聲，喘聲，過度到深長勻，乃至無聲呼吸，氤氤氳氳，若有若無，妙處非常。
聽息入靜者，好處在於方便操作，人人可行，貴在知而不守，自然而然；但有半絲意念引導則容易無氣運氣，空運鼎爐，非真種子爾。
意守之法實屬惡鬼之法，先給予後索取，壓榨潛能，以過度支取壽命爲代價，實修不可不知；守下（丹田）必漏、守中膨脹、守上神焦。
次第功法當無爲先開中下丹田之一，上丹田不可觸也。
守下（丹田）必漏，尤其是人爲意念引導，先天精最易轉化後天濁靜，濁精滿，留之無用，非泄不可，然實修之人，真氣運行非常人可比，此濁精產之更快，則實修比常人灰飛煙滅之速更快！
神棍大仙忽悠之流，利用守下之法忽悠世人壯陽，短期快速見效，竭澤而漁，燃燒壽命壓榨潛能，毀道家真法，罪莫大焉。
守中（丹田）膨脹，心臟長期受濁氣污染，功能受損，更有實修脾臟膨脹出血，五臟早衰，透支生命爲代價，此即是惡鬼之法，先給予後索取大弊端！
守上神焦，求神耗神，此爲性功先行者弊端，身體受損，則神神叨叨，精神焦脆，惶惶不可終日，更有者精神失守，識神無明，性情大變，淪爲精神病患者。
次第功法，實修當知，上丹田不可輕易觸碰，切記切記。
小無細緻看完此處，長噓一口氣，內心不由得暗自慶幸，有白玉蟾白爺爺作爲實修導師，是他莫大的福氣，難不成這就是白爺爺所說的機緣！
“機緣？”小無腦海中亮光一閃，恍恍惚惚彷彿抓住了某些東西，今生的很多事情自腦海中一樁樁一件件，快速掠過。
小時候的每件事，甚至每個細節都清清楚楚地反映在腦海。
“什麼狀況？”小無驚訝不已，還是等到中午見到金師叔詳細求教吧，他正要往下翻書，忽覺後腰一陣暖和，稍微分神一看，就見劉可像條美人蛇似地，捲曲着身子，從後面抱住小無，姣美的面龐在睡夢中露出笑容，彷彿抱住了依靠，抱住了美好。
小無直感到後腰一陣鬆軟棉彈，禁不住心馳神搖，伸手輕輕撫摸劉可的頭髮，附身在她飽滿的額頭悄悄吻了一口，再起身時，發現右手已被她緊緊用胳膊裹住。
“姐姐真美……”小無幸福的陶醉了一會，乾脆放下身子斜躺，右手抱住劉可，左手翻書細細觀看，哪知他剛一躺下，劉可也翻過柔弱嬌嫩的身板，張開雪白的雙臂，兩條細長腿夾住他的小腰，長髮埋進小無的懷裡，呼呼大睡。
小無的心肝不爭氣地撲通撲通跳個不停，他壓住浴火，倆人面對面，右手當劉可的枕頭，左手放到她的背後，也不知道爲何，書一打開，迎面撲來一陣氣息，心立刻安靜下來。
聽心入靜者中級入靜法門。
聽心入靜，也可由聽息入靜過度升級，聽息入靜漸而漸之，循環往復，身定心住，則可升級爲聽心入靜也。