113章丹道太極的妙用
對了，丹道太極？小無突然心中一亮，想起練習丹道太極時，內外纏絲手的體悟，像是在漂浮在水中，全身輕靈不着力，每打出一次內外纏絲，他能清晰的體悟到，氣在空氣中的漂浮力。
如果用內外纏絲，是不是能化解球的攻擊力和彈力？小無發覺，自己越累，中下丹田的補氣體悟越明顯，平時感覺不似太清晰的下丹田，這次居然也跟着中丹田兇猛地自行吸收能量補充身體。
我明白了，這是體能劇烈的消耗，不像跑樁，跑樁緩慢的提速，體能並不是消耗的太厲害，有氧呼吸能緩慢適應，而接球時左右來回快速奔跑，屬於外家，消耗的能量遠遠大於慢跑。
一旦中下丹田有明顯的體悟存在，這就表明是在修復身體！
原來如此，原來如此！
小無睜開眼睛，目光清涼透徹，皮膚上的汗珠迅速消失不見，細細看去，皮膚如玉質一般光滑，閃着溫潤的光芒，丹修境界體證中，關於皮膚也有詳細的描述，分別是玻璃質，玉質，琉璃質等等。
小無的氣入骨髓，伐骨洗髓，皮膚像溫潤的玉一樣，光滑內斂而又有彈性，比之處女不遑多讓，丹修之脫胎換骨，比內家拳快上很多倍，小無天性善良，含德之厚，身具武聖金光，丹脩金光和道德金光。
古往今來，往往每一個真正入門的丹修都是大德，德之丹之載體，天地是大丹，人是小丹，丹有智慧，非德不足以載。
然何爲德？《道德經》中自有闡釋，本書後半部分將用大幅篇章談德，用德。
所以小無進入丹修，漸修漸悟入門，說是走先命後性，在得到白玉蟾白老，仙獸金大叔，陰陽兩界三省巡檢司祖武大哥的多方教導，尤其是自然門老爺子的萬法自然之道，直接使小無產生頓悟之法，無爲而爲，在最短的時間內伐骨洗髓。
小無不知道，即使內家拳博大精深，要達到氣入骨髓境界，沒有五年以上真道真修真師指導，根本不可能，還要結合易筋經，洗髓經，八段錦，五禽戲，瑜伽等等導引煉體法門，以及諸多內家拳在正確盤架的基礎上結合呼吸法反覆淬鍊肉身才能成功。
而至於諸多外家拳還有散打、泰拳、巴柔、空手道、桑博等現代競技技術，要想達到伐骨洗髓，則需付出終生的努力也未必達得到。
何謂內家拳和外家拳？孫祿堂大師說的好，內家拳善於養氣，外家拳不善，功夫其實不分內外，在善於不善也。
而內家拳之上更有薛顛著作之道藝，道藝之上就是小無的丹修，可見丹修法門不是人人皆可修，雖言仙道貴生，心誠則靈，但有些人業力太大，福報太小，靈根慧根俱淺，修之無望。
馮川一臉不解地看着站起身，又蹦又跳，輕鬆自如的小無，六百個橡皮球砸過去，不管體力多強悍，是個人都要累一會的。爲何這小子一會就像沒事人一樣？早聽說他體力變態，也不能變態到這種地步吧？他就那麼往地上隨隨便便盤坐一會兒，彷彿瞬間打了雞血，又活蹦亂跳起來，怪不得書婷和任菲師姐都氣的要發瘋。
“小師弟，感覺怎麼樣？”馮川試探着問道。
“哈哈哈，謝謝三位師兄的大力引導，我現在剛活動開筋骨，咱們繼續哈。”小無一臉陽光，雙目炯炯有神，絲毫不顯疲態。
“那好，我們繼續開始！”馮川咬着腮幫子，和崔金，李宗豪三人輪流向小無砸球。
小無想起丹道太極中的纏絲，看着飛來的橡皮球，手一捲一託，美美的抱在懷裡，像上次綠球那樣的衝擊力果然減弱很多，他玩心大起，時而左手，時而右手，時而外纏絲，時而內纏絲，很少有球能逃脫過他的丹道太極。
“嗯？這小子找到應對的辦法了。”馮川暗自點頭，打過籃球的都知道，遠遠的籃球扔過來，你要強硬去接，很難保證不出紕漏，而高手都知道先化掉籃球的撞擊力，其實就是太極中的內外纏絲，飛得高的籃球，一般就用正時針旋轉的纏絲消掉，再勾回來，飛的低的，或正或反纏繞也可消掉籃球撞擊力。
纏絲：太極中的雲手另外之稱呼，陳氏大架中的纏絲是手掌向外纏繞，一般是兩手正時針方向旋轉，由大到小，習練陳氏大架者，往往是雲手越纏越小；而陳氏小架則相反，雲手是越纏越大。
楊氏太極則是手背向外纏繞，狀如抽絲，和陳氏太極拳的纏絲剛好相反，陳氏太極雲手補氣，楊氏太極雲手抽絲散氣，一陰一陽，相輔相成，各有妙處。
往往是太極之雲手，能把大圈纏成小圈，再把小圈纏成大圈，功夫就煉成了。這也好比有的內家拳把大個子煉成小個子，如形意的猴蹲，那麼大的壯漢，忽悠一個猴蹲，人在極短的時間和空間內變小，這時對手千萬要小心，他能瞬間變小把空間和距離變沒，也能瞬間出現在你面前，攻擊時很突然，不好防禦。
而小個子練成大個子，比如西北馬賢達，馬振邦師爺的披掛拳，八極戳腳翻子，通備等，都說披掛一掛鞭，胳膊掄圓常年習練，能把肩胛骨的縫隙都甩開，各個關節以及身體的大筋打開，比一般人的胳膊長出幾釐米去，打起來當然佔盡優勢。
峨眉吳信良師爺的柔推術，則兩者兼取，把四川人的小個人發揮得淋漓盡致，各種擒拿使用的得心應手。
見小無動作遊刃有餘，馮川和崔金一使眼色，大喊道：“小師弟小心啦，我們兩個一起攻擊你。”言罷，就見紅綠橡皮球如炮彈一般，嗖嗖着朝他點了過去，小無剛開始沒有防備，被砸得嗷嗷直叫，上竄下跳。
但是不大一會兒，小無突然想到了一個妙處，結合任菲教他的花步，身子來回扭曲着忽左忽右，雙手依舊是內外纏絲，無論再多的球，他雖然有的接不到，但也基本上能保證不被砸。