將一些常識記住之後，李刃迫不及待開始了練功之旅。
點燃一支檀香，盤坐在寒玉牀上，李刃很快進入了冥想。
值得一提的是，小龍女知道李刃沒修煉過武功，很大方地把寒玉牀借給他練功。
孫婆婆雖然有怨言，但是小龍女纔是古墓派的傳人，她嘀咕兩句之後便不再說什麼。
李刃也是個厚臉皮的，他不是沒聽到孫婆婆的嘀咕，但是他毫不在意。
讓孫婆婆說兩句又怎麼樣？
一想到能修煉出內力他心裡就火熱火熱的一片。
坐在寒玉牀上，刺骨的寒冷沁入骨髓，李刃沒有內力可以抵禦寒冷，不過他心志堅韌，寒冷敵不過他對武功的熱情。
堅守本心，按照着全真大道歌訣去煉化體內的能量。
李刃來自後世，想象力豐富，而且意志力堅定，無論做什麼能都專心投入。
抱元守一，很快他就煉化了體內的能量。
一股熱流從小腹處升起，應該說是丹田纔對。
感覺到那絲絲縷縷的熱流，李刃心下一喜，這就是內力嗎？
一鼓作氣，用意識引導着那一股熱流向經脈運行過去。
但是這一下李刃才發現了問題，他很容易產生了氣感，入了武學的大門。
可是用內力去衝擊經脈的時候，李刃才知道馬鈺爲什麼說他練武不能有成就。
絲絲縷縷的內力在丹田裡徘徊，可是去衝擊經脈的時候卻非常艱難。
他已經二十六歲了，經脈早已定型，不像小孩子那樣有可塑性。所以江湖上纔有練武的年齡限制。
一個晚上過去了，李刃發現他連一個穴道都沒衝開。人家楊過好歹也衝開了兩個穴道不是？
第二天，李刃帶着滿腔疑惑找到了小女龍。
當小龍女知道李刃一夜之間產生了氣感，小龍女驚訝地張大了嘴巴。
要知道當年她練功的時候可是用了半個多月才產生氣感。
其實很好理解，小孩子心性好動，修煉時不能投入，所以要煉化出第一縷內力非常困難。
小龍女已經算是天才了，一些資質悟性低下的人產生氣感甚至得用年來計算。
對於李刃的問題小龍女也認真思考起來，無非是和李刃所想的一樣，他的經脈已經定型，要想衝開，就得用渾厚的內力去衝擊。
小孩子經脈薄弱，有韌性，衝擊經脈穴道用一絲內力就可以了。
把小孩子衝擊經脈的那一絲內力比作水流的話，那麼李刃要衝開經脈所用的內力就是溪流小河了。
根據李刃的狀況，小龍女苦思冥想，給出了兩條建議。
一是藉助寒玉牀，引導寒氣入體，用寒氣去衝擊經脈，不過這種方法非常危險。古墓派都是藉助寒玉牀靜心，以此達到專心致志的效果，可沒有人引寒氣入體過。
第二個方法是找到一本易筋洗髓的武功，重塑經脈。比如少林寺的洗髓經，九陰真經裡的易筋鍛骨篇。
聽小龍女這麼一說，李刃心裡有了打算。