白府。
花木掩映，流水潺潺。白嬸邁上石橋，迎面走來一男一女。
男的二十多歲，頗有幾分英俊。
女子大約十七、八歲，容顏美麗、身形窈窕。她身穿箭袖短打，更襯托出身材的豐腴、修長，英姿颯爽。
白嬸忙上前請安：“大小姐，表少爺！”
女子正是白家大小姐白琳琳，英俊青年則是她的表哥李孝東。
白琳琳點頭回禮：“您又去請人寫信了？我不是說過，您讓賬房代筆就行，不用花那個冤枉錢的。”
白嬸笑得一臉慈祥：“哪好意思總麻煩吳先生？”心中卻苦笑：賬房吳德那老色鬼，她避之唯恐不及哩！
她不想再提這事兒，便拿話岔開：“對啦，今兒去街上寫信，倒是碰上件好玩的事兒呢！”
“嗷？”白琳琳露出好奇地神色，她今天興致很好。
白嬸便把方源在街上與山羊鬍子胡營賭鬥的事情說了。
白琳琳聽到有趣處，忍俊不禁，“噗嗤”一笑。笑靨如花，惹得身邊男子眼神一呆！
白琳琳笑道：“倒是個有趣的人……你說他還會解讀秘籍？”
白嬸道：“他牌子上這麼寫的。”
白琳琳淡淡一笑：“現在的人啊，想賺錢想瘋了，解讀秘籍？真有這個能耐，還會在路邊擺攤？定是騙子無疑。”說着撇了撇嘴，很是不以爲然。
提起解讀秘籍，白琳琳就不禁想到了自己的一本秘籍，那本秘籍極其荒謬、怪誕，難以解讀，着實困擾了她許久。
她與父親一起商討、研究多次，也沒有破解其中的奧妙。過陣子回師門時，也許可以拿過去，請求師門裡的高手們指點一二，希望……
白琳琳一路琢磨着，出府，向着四海道場走去。今天她約好了與某個著名刀客比試。
聽說好友墨幼竹在對方身上下了重注，能坑鳴琴仙子一次可是難得的好機會！
想到閨中密友，白琳琳不禁露出一絲笑意。一轉眼，瞥見李孝東還巴巴地跟在身邊，不禁臉色一沉：“我去道場和人比武，你也跟着？要不要到了地方咱倆打一場先？”
“啊？那個……我……你……”李孝東嚇了一跳，英俊的臉憋得通紅，吃吃地說不出一句完整話。看着表妹臉色越來越冷，如同罩上了一層寒霜，他頓時餒了，落荒而去。
※※※
方源收攤之後，來到四海道場。
這是一個很大的道場，分爲練功、比武兩大場地，練功場地又分成許多個小場地。
方源登記、付錢，進入練功場。他今天分在丁二十三場。
他還沒有學習任何內功，目前主要以鍛鍊身體強度爲主。
引體向上，雙手、單手輪流來；仰臥起坐、深蹲、跳繩、原地蛙跳、往返跑……
俯臥撐，雙手、單手、三指、二指，各種姿勢……
“哎呀，你看！”不遠處傳來一個少女的嬌呼，“那個人舉動好奇怪！像不像是……”
“嘻嘻，好下流！”她的女伴點評道。
指指點點……
方源無語：哥這是地球上最有效的健身方案，哪裡下流了？智者見智，銀者見銀啊！
鍛鍊告一段落，方源擦着汗，意念中問道：“星河，我的身體數據多少了？”
“導師，根據統計，你的推舉力量大約是二百公斤，腿部爆發力五百公斤，拳爆發力約二百八十公斤，衝刺速度約爲每秒15米，神經反應速度0.04秒，急速變向每秒3.5次……”
方源滿意地點點頭：“這個數據放在地球，估計比得上那些兵王、拳王了。”
穿越之前，方源的身體素質還不如普通人——他是個科研工作者，宅得太久了。穿越後，短短一個月，方源就把身體鍛鍊到了這種程度！
方源的性格其實極爲堅韌。搞科研的人，若沒有過人的毅力和堅持，如何登上巔峰？地球上搞科研的人數以千萬計，他能脫穎而出，靠的可不只是天分。
當然，他那輕微的強迫症也有不小的貢獻——有這種症狀的人，行爲模式都是不達目的不罷休，以及極端的完美主義！
靠着讓人咋舌的超負荷訓練，極爲科學的鍛鍊理論和方法，加上藥補、食補，短短一個月，方源就把身體素質和體能推到了武者之下的極限！而且體型也非常完美，稱得上強健，但並不誇張。
這個世界的補藥，效果很好，價格也低廉。百年以上的人蔘、靈芝、雪蓮、首烏以及虎骨、虎鞭……各種地球上現代社會極其罕見的靈藥，供應充足，一點也不貴！而且藥物精華含量極高，超過地球上同種類藥材的幾倍！
但也就這樣罷了。
普通的鍛鍊所能起到的效果，已經接近極限。
他的反應、力量和速度，已經接近普通人的極限。繼續鍛鍊下去，也不過是保持狀態罷了，想進一步提高很難。
在普通人眼裡，方源已經很厲害了，但在武者眼中，方源仍然不入流！
除非修煉武道。
外功、內功。
外功，通過藥浴、擊打、負重……結合修煉的秘法，突破人體體能極限，強化筋、骨、皮。練到深處，不但攻擊霸道，且防禦驚人，刀槍不入！
以方源爲例，如果在現在的基礎上，綜合素質提高2倍，可以算外功入門，提高5倍，外功小成，10倍，大成！
如果方源從現在起，全力練習外功，20年左右就可以大成！
然而這並沒有什麼卵用！
外功修煉快，戰鬥力強，缺陷也很明顯。只有最底層的武者纔會選擇這條路。
外功修煉者，四、五十歲之後，就開始走下坡路，年紀越大，退化越快！而且練得再高，也就那樣，碰上內功高手，也得跪！
上限低，巔峰期極短，而且不能破碎虛空。方源對此只能“呵呵”。
內功，煉精化氣，強化五臟六腑。修煉越久，實力就越強，幾乎沒有極限！
雖然這世界的江湖，有規則、講規矩，不像方源看過的一些小說裡，每個人不是正在砍人，就是在砍人的路上。
但方源也有一種緊迫感：沒有武力，何以自保？畢竟是擁有超凡力量的世界，生存壓力還是蠻大的。
眼下距離《玄門正宗》還很遙遠，但也不能就這麼幹等着。
“星河，有什麼辦法能快速提高戰力？目標……”方源沉吟了一下，道“能在最弱的武者手中保命就行。”
“並不能保證這一點，即使最弱的武者，根據觀察、統計、分析，也不是你現在能對抗的。”星河給他潑了一盆涼水，“但是，這世界除了真正的武者，還有很多小混混、打手什麼的，如果以碾壓他們爲目標，就不算困難了。”
“這樣嗎？先幫我規劃一個方案吧。”方源道。
立刻，方源眼前彈出了一個窗口，列出一些資料。
“自由搏擊？”方源眨了眨眼，“首選竟然是這個嗎？”
星河解釋道：“國術之類的，修煉週期太長，等你練出效果，恐怕《玄門正宗》都到手了！所以最適合導師的，是各種地球格鬥術！”
“我在數據庫中一共發現38種格鬥術，其中包括泰拳、截拳道、柔道、跆拳道、空手道、散打、拳擊……等，綜合比較後，選擇了自由搏擊。選擇的理由……”
方源打斷了星河的長篇大論：“理由什麼的無所謂。總之，我們先來學習、演練吧！”
方源點開《自由博擊入門到精通》、《自由搏擊精粹》等書，飛快瀏覽了一遍。
“嗯？還有視頻？”方源發現了一些視頻文件，點開其中一個一看，直接無語了。
——《精武英雄》，李連杰主演的武打動作片。
“導師，這是我在數據庫中找到的最好看的自由搏擊視頻了。”星河笑嘻嘻。
“……好吧，那我就學一學，看能學出什麼來！”
方源正式開始學習。
窗口中放映着自由搏擊的教學視頻，同時，星河根據資料進行講解。
半個時辰後，方源已經徹底學會，並融會貫通，掌握了這門格鬥術的精髓。
方源找了一個沙袋，開始演練動作。
“啪啪啪……”拳腳生風！
星河在一邊統計數據，隨時反饋問題，指點。
方源的自由搏擊，從生疏到熟練……
“有沒有器械方面的格鬥資料？”方源問。
對於普通人來說，空手和拿着武器，區別太大了。
“有，不過最適合您的……稍等！”幾秒鐘後，星河扔出了一個新的文件。
“《基礎刀法》？”方源翻看了起來。
這是從地球上數百種器械格鬥技術中，統合、整理出來的，專爲實戰設計，威力……只能說過得去，算不上什麼絕學。唯一的優點大概就是易學易練。
方源練了起來……
時間流逝，看看時間差不多，方源就準備回去，這時卻發現有幾個人在場地裡到處逡巡，四處問話。
方源留意了一下，原來是在找陪練，一個時辰五百兩，先錢！
“五百兩！”方源心中一動，“價格不錯！”
可能會受點傷，但應該不會有太大危險。這是蘇州城，四海道場，普通的武者也不能爲所欲爲。
方源決定接受這個工作。
跟其中一人接洽後，那人把方源帶到了後院，給了他五百兩銀子的酬勞，還發給他一套皮甲護具。
方源戴上護具，進入一間密室。
這間密室不小，中央一塊場地。
四周一圈有幾個武器架子，上面擺着各種武器，從木刀、木劍到真刀真槍都有，還有個像是用來練習暗器的靶子，上面插滿袖箭、飛刀等。
方源覺得這應該就是一個練武的地方，不知爲什麼要搞得這麼隱秘？
等了片刻，密室中又來了五個穿好了護具的陪練，和方源一樣皮甲覆蓋全身，戴着頭盔，只露出雙眼和鼻孔。
“人夠了，可以入場了。”
在一個管家模樣的老者指示下，六個陪練紛紛走進場地。
角落裡一個小門打開，一個身材瘦小的少年走了進來。