第373章 最殘酷的訓練

“哦?我想起來了,原來是你啊,你怎麼在這裡呢?”其實我根本就想不起來她,不過看着她長得倒是標緻的,既然是同學,我怎能冷落了她。

豆豆笑着看着我,“哎!你是不是前一段時間在這裡呆過一段時間?”

“嗯,呆過啊!離開學校就在j市了,最近纔回家,你怎麼在這裡?”

“你走了,我就在這裡了啊!在學校無聊,學不心去,然後就退學了,和你一樣,因爲打架離開的!”

“打架?你一個姑娘家還打架?”真是整的我一頭冷汗,沒想到這個小丫頭還挺野蠻的,姑娘家打架我這是第一次聽說。

突然看見豆豆,還有她身邊的其他女孩都乖乖的站在原地。伸手傳來一個男人的冷哼聲,回頭看了一眼原來是明湖酒店那個大胖子經理老楊。

星哥拉了我一把朝前走着,回頭看了一眼門口,豆豆朝我眨了眨眼,吐了吐舌頭。宏宇湊過來問我,“晨哥,那個妹子你認識啊?”

“怎麼?你看上了?看上我幫你介紹一下吧,我也剛響起來,那是確實是我同學。只是我上了幾天的大學,班級裡的同學根本就沒認識幾個,這丫頭不錯,喜歡嗎?”

宏宇點了點頭,壞笑着說道,“談不上喜歡啊,不過這妹子身材還挺正點的,嘖嘖,這的不錯,可以做個**啊!”

“靠,你這腦子啊,整天就裝這些玩意吧!別忘了我們來這裡的目的,老實的休息,好好的訓練,別給我想別的,不然回去我告訴強哥,小心他扁你!”

錢鋒和心怡說笑着緊跟着宏宇的後面,心怡和宏宇開玩笑的說道,“宇少,我認識幾個妹子,都是j市的大美女,有時間給你介紹幾個唄!";

我回頭白了宏宇一眼,他笑着朝我擺了擺手,然後對心怡說道,“以後再說吧,這種事情說不準的,就和你瘋子一樣,是要靠感覺的!”

心怡噗呲笑出了聲,“這靠什麼感覺啊,當初錢鋒可是厚臉皮才追上我的,最後他給我說了秘訣,而且是你們男人一貫通用的方法。”

“什麼方法,說來聽聽,我也好跟着錢鋒學習學習!”宏宇說着,走到的心怡的左邊,“說說吧,錢鋒到底給你施了什麼咒語啊?”

“滾滾滾!就憑我錢鋒的魅力,還用的着施展咒語嗎?你小子要真想找女朋友,等訓練完了,我安排你相親,五六個大美女還是有的,而且他們個個都比較和善,行不?”

“真的假的?那……那要是這樣,我會好好的謝謝你們兩個!”宏宇興奮的叫着,讓路過的服務生對竊喜着回頭看了他一眼。

酒席間,我們聊得很多話題都是關於過去在j市生活的事情,有些懷念,也有一些感傷。

錢鋒和心怡打車離開了,星哥、宏宇還有我,我們三個人在明湖大酒店要了一個套間,裡面有三張單人牀。我選擇了最靠窗戶的那一張牀,因爲可以躺在牀上看到夜空中的繁星。

宏宇將行李拿了出來,將訓練服裝也拿了出來。這小子將拳套拿出來的時候,我冷笑了一聲,然後拿出煙叼在嘴角走到窗戶前點着輕輕地抽了一口。

星哥正在坐在牀邊爲我的訓練仔細的策劃方法,宏宇戴上拳套走到我的跟前朝我比劃着,“哥,你看我是不是比以前顯得更霸氣了?”

我瞥了他一眼,“我不知道你戴着拳套幹嘛來的,難道你不知道,這次你跟着我訓練,完全要按着星哥的方法來練嗎?”

“我知道啊?怎麼了?”

看着宏宇傻逼的表情,我擡起腳朝着他的胸口踹了過去,這小子雙手擋在胸前,我一腳將他踹到了我的牀上,“傻逼就是不一般,你見過哪個練格鬥的還帶着拳套的?”

“額……”宏宇傻笑着,撓了撓頭髮,“也是啊,這個我忘記了,咱不是練散打練習慣了嗎?”

星哥坐在那裡伸了個懶腰,笑道:“這句話倒是提醒了我,宏宇啊,你不能個樣,散打中的各項技巧能要成爲我們的身體的技能,做到條件反射很難,但是不能因爲你是練散打的就要在格鬥中按着散打的規則來,你懂嗎?”

“懂!星哥,這個我真的懂!”

“你懂的話,就不會帶全套來了!我告訴你啊,我們是兄弟不假,但是我們是來訓練的,明天開始,你們兩人的生活將徹底的發生改變,也將會面臨從來沒有想過的訓練方法,做好心理準備了嗎?”

星哥說着,將手裡的那張紙打來,朝着我們招了招手,“你們兩個過來吧,我給你們講講我們這次的訓練的主要內容!”

我和宏宇圍着星哥坐了下來,星哥拿着圓珠筆指着紙上的第一點說道,“明天早晨五點半起牀,從這裡出發,我們向千佛山,這個距離大概是五公里!然後稍微休息一下,我們的休息時間是五分鐘,由千佛山的腳下,我們三個一起向上跑,加上我在內,誰是最後一名到達山頂的,誰下去,然後再爬上來一次!而且第二次的時間,我開業適量的給你酌情一下,就加五分鐘吧,如果第二次五分鐘還沒有爬上來,那好吧,第三次,直到爬不動了爲止,你們來年各個明白嗎?”

我點了點頭,“明白?”

宏宇愣了一下,撇着嘴說道,“星哥,那個什麼,我只是個陪練,用的着給我計時嗎?我幫你看着晨哥,別讓他偷懶了行嗎?”

“不行?我剛纔說了,你來這裡的目的是訓練,不準給我講價還價!”星哥白了宏宇一眼,接着說道,“如果你覺得累,或者是身體吃不消,你可以直接回去了。到時候強子問我,我就說你不願意訓練,全副武裝的來了,來的時候還興奮呢,現在還沒有開始訓練,你就嚇趴下來?";

“宏宇板着臉,咬了咬嘴脣看着我和星哥說道,“練,我纔不怕呢,怕爬山訓練的人是犢子!”

“呵呵,好,這樣纔是我的好兄弟!”星哥指着第二條對我說道,“當天中午休息以後兩點開始在震天訓練上肢力量的耐力訓練,我問你們,你們對這個耐力訓練是如何理解的?”

宏宇看了我一眼,接着說道,“就是讓上肢力量達到最大限度,在自身最大承受的範圍上,堅持那個限度一段時間吧……”

“大晨呢?你是如何理解的?”星哥看着我問道,嘴角帶着一絲詭異的笑,看來星哥這個訓練的方法絕不簡單,不過宏宇說的並不是沒有道理。

錢鋒和心怡說笑着緊跟着宏宇的後面,心怡和宏宇開玩笑的說道,“宇少,我認識幾個妹子,都是j市的大美女,有時間給你介紹幾個唄!";

我回頭白了宏宇一眼,他笑着朝我擺了擺手,然後對心怡說道,“以後再說吧,這種事情說不準的,就和你瘋子一樣,是要靠感覺的!”

心怡噗呲笑出了聲,“這靠什麼感覺啊,當初錢鋒可是厚臉皮才追上我的,最後他給我說了秘訣,而且是你們男人一貫通用的方法。”

“什麼方法,說來聽聽,我也好跟着錢鋒學習學習!”宏宇說着,走到的心怡的左邊,“說說吧,錢鋒到底給你施了什麼咒語啊?”

“滾滾滾!就憑我錢鋒的魅力,還用的着施展咒語嗎?你小子要真想找女朋友,等訓練完了,我安排你相親,五六個大美女還是有的,而且他們個個都比較和善,行不?”

“真的假的?那……那要是這樣,我會好好的謝謝你們兩個!”宏宇興奮的叫着,讓路過的服務生對竊喜着回頭看了他一眼。

酒席間,我們聊得很多話題都是關於過去在j市生活的事情,有些懷念,也有一些感傷。

錢鋒和心怡打車離開了,星哥、宏宇還有我,我們三個人在明湖大酒店要了一個套間,裡面有三張單人牀。我選擇了最靠窗戶的那一張牀,因爲可以躺在牀上看到夜空中的繁星。

宏宇將行李拿了出來,將訓練服裝也拿了出來。這小子將拳套拿出來的時候,我冷笑了一聲,然後拿出煙叼在嘴角走到窗戶前點着輕輕地抽了一口。

星哥正在坐在牀邊爲我的訓練仔細的策劃方法,宏宇戴上拳套走到我的跟前朝我比劃着,“哥,你看我是不是比以前顯得更霸氣了?”

我瞥了他一眼,“我不知道你戴着拳套幹嘛來的,難道你不知道,這次你跟着我訓練,完全要按着星哥的方法來練嗎?”

“我知道啊?怎麼了?”

看着宏宇傻逼的表情,我擡起腳朝着他的胸口踹了過去,這小子雙手擋在胸前,我一腳將他踹到了我的牀上,“傻逼就是不一般,你見過哪個練格鬥的還帶着拳套的?”

“額……”宏宇傻笑着,撓了撓頭髮,“也是啊,這個我忘記了,咱不是練散打練習慣了嗎?”

星哥坐在那裡伸了個懶腰,笑道:“這句話倒是提醒了我,宏宇啊,你不能個樣,散打中的各項技巧能要成爲我們的身體的技能,做到條件反射很難,但是不能因爲你是練散打的就要在格鬥中按着散打的規則來,你懂嗎?”

“懂!星哥,這個我真的懂!”

“你懂的話,就不會帶全套來了!我告訴你啊,我們是兄弟不假,但是我們是來訓練的,明天開始,你們兩人的生活將徹底的發生改變,也將會面臨從來沒有想過的訓練方法,做好心理準備了嗎?”

星哥說着,將手裡的那張紙打來,朝着我們招了招手,“你們兩個過來吧,我給你們講講我們這次的訓練的主要內容!”

我和宏宇圍着星哥坐了下來,星哥拿着圓珠筆指着紙上的第一點說道,“明天早晨五點半起牀,從這裡出發,我們向千佛山,這個距離大概是五公里!然後稍微休息一下,我們的休息時間是五分鐘,由千佛山的腳下,我們三個一起向上跑,加上我在內,誰是最後一名到達山頂的,誰下去,然後再爬上來一次!而且第二次的時間,我開業適量的給你酌情一下,就加五分鐘吧,如果第二次五分鐘還沒有爬上來,那好吧,第三次,直到爬不動了爲止,你們來年各個明白嗎?”

我點了點頭,“明白?”

宏宇愣了一下,撇着嘴說道,“星哥,那個什麼,我只是個陪練,用的着給我計時嗎?我幫你看着晨哥,別讓他偷懶了行嗎?”

“不行?我剛纔說了,你來這裡的目的是訓練,不準給我講價還價!”星哥白了宏宇一眼,接着說道,“如果你覺得累,或者是身體吃不消,你可以直接回去了。到時候強子問我,我就說你不願意訓練,全副武裝的來了,來的時候還興奮呢,現在還沒有開始訓練,你就嚇趴下來?";

“宏宇板着臉,咬了咬嘴脣看着我和星哥說道,“練,我纔不怕呢,怕爬山訓練的人是犢子!”

“呵呵,好,這樣纔是我的好兄弟!”星哥指着第二條對我說道,“當天中午休息以後兩點開始在震天訓練上肢力量的耐力訓練,我問你們,你們對這個耐力訓練是如何理解的?”

宏宇看了我一眼,接着說道,“就是讓上肢力量達到最大限度,在自身最大承受的範圍上,堅持那個限度一段時間吧……”

“大晨呢?你是如何理解的?”星哥看着我問道,嘴角帶着一絲詭異的笑,看來星哥這個訓練的方法絕不簡單,不過宏宇說的並不是沒有道理。

第6章 她在帝豪上班第481章 圍堵山炮第476章 追蹤山炮第520章 服務員575第84章 反關節技擊第40章 忍了!第19章 德叔和郭警官的關係第48章 報復計劃第275章 找虎哥幫忙第403章 開車撞人第126章 一哥要有大活動第261章 加更1第247章 準備起飛第78章 再發事端第45章 丟人丟大了第72章 美女安寧(2)第466章 小姐的職業精神第203章 帝豪出了點事第96章 獨闖一哥KTV第122章 比賽情況有變第89章 帶瑤瑤離開第523章 黑拳第305章 安叔的幫助第228章 李彪突然到來第77章 隊員被打558 暫停更新第314章 我包你第200章 廢了吳明水第467章 小姐的職業精神第516章 回帝豪第212章 熊帥還沒有醒第306章 去見瑤瑤第10章 林妍的過去第500章 復仇第181章 比賽前杆子受傷第299章 沒有強哥的消息第85章 逛街第290章 錢鋒的固執第96章 獨闖一哥KTV第68章 被熊帥發現了第119章 這錢拿着應該的第170章 紋身和刀疤552 刁蠻任性第190章 徹底鬧僵第349章 無良司機第272章 復仇第466章 小姐的職業精神第285章 分任務第168章 強哥請客第93章 吳明水和錢鋒回來了第109章 與錢鋒和解第475章 掉進豬圈第336章 倉庫裡的傢伙第371章 回到震天(2)第303章 找救兵第15章 進了公安局第485章 找子彈第166章 逆進攻訓練第276章 猛子的心思第472章 不能放過他第159 董浩找我第302章 安寧在他手上第37章 都很個性第30章 思念的痛第238章 槍!第309章 回到Z市第241章 被美女糾纏第193章 我們不能這樣第262章 加更2第502章 遭遇突襲第45章 丟人丟大了第356章 虎哥挑戰謝健第350章 美女買錯票第504章 被圍堵第108章 熊帥發火第503章 幹起來第101章 兄弟,我走了第400章 我的決定第267章 女人和兄弟,哪個重要570 回到j市第46章 熊帥要追夏雪第108章 熊帥發火第314章 我包你第415章 跟蹤她第458章 濤子第142章 酒店遇見安寧第489章 回憶總是美好的第280章 錢鋒說要結婚第313章 拖萍萍辦事第506章 最後一計第74章 兄弟被打第98章 挾持錢鋒第257章 因傷結緣第12章 是喜歡還是可憐第514章 老家瓦房第346章 在樂天喝酒第373章 最殘酷的訓練第461章 該回去了第196章 錢鋒VS尹明
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