第373章 最殘酷的訓練

“哦?我想起來了,原來是你啊,你怎麼在這裡呢?”其實我根本就想不起來她,不過看着她長得倒是標緻的,既然是同學,我怎能冷落了她。

豆豆笑着看着我,“哎!你是不是前一段時間在這裡呆過一段時間?”

“嗯,呆過啊!離開學校就在j市了,最近纔回家,你怎麼在這裡?”

“你走了,我就在這裡了啊!在學校無聊,學不心去,然後就退學了,和你一樣,因爲打架離開的!”

“打架?你一個姑娘家還打架?”真是整的我一頭冷汗,沒想到這個小丫頭還挺野蠻的,姑娘家打架我這是第一次聽說。

突然看見豆豆,還有她身邊的其他女孩都乖乖的站在原地。伸手傳來一個男人的冷哼聲,回頭看了一眼原來是明湖酒店那個大胖子經理老楊。

星哥拉了我一把朝前走着,回頭看了一眼門口,豆豆朝我眨了眨眼,吐了吐舌頭。宏宇湊過來問我,“晨哥,那個妹子你認識啊?”

“怎麼?你看上了?看上我幫你介紹一下吧,我也剛響起來,那是確實是我同學。只是我上了幾天的大學,班級裡的同學根本就沒認識幾個,這丫頭不錯,喜歡嗎?”

宏宇點了點頭,壞笑着說道,“談不上喜歡啊,不過這妹子身材還挺正點的,嘖嘖,這的不錯,可以做個**啊!”

“靠,你這腦子啊,整天就裝這些玩意吧!別忘了我們來這裡的目的,老實的休息,好好的訓練,別給我想別的,不然回去我告訴強哥,小心他扁你!”

錢鋒和心怡說笑着緊跟着宏宇的後面,心怡和宏宇開玩笑的說道,“宇少,我認識幾個妹子,都是j市的大美女,有時間給你介紹幾個唄!";

我回頭白了宏宇一眼,他笑着朝我擺了擺手,然後對心怡說道,“以後再說吧,這種事情說不準的,就和你瘋子一樣,是要靠感覺的!”

心怡噗呲笑出了聲,“這靠什麼感覺啊,當初錢鋒可是厚臉皮才追上我的,最後他給我說了秘訣,而且是你們男人一貫通用的方法。”

“什麼方法,說來聽聽,我也好跟着錢鋒學習學習!”宏宇說着,走到的心怡的左邊,“說說吧,錢鋒到底給你施了什麼咒語啊?”

“滾滾滾!就憑我錢鋒的魅力,還用的着施展咒語嗎?你小子要真想找女朋友,等訓練完了,我安排你相親,五六個大美女還是有的,而且他們個個都比較和善,行不?”

“真的假的?那……那要是這樣,我會好好的謝謝你們兩個!”宏宇興奮的叫着,讓路過的服務生對竊喜着回頭看了他一眼。

酒席間,我們聊得很多話題都是關於過去在j市生活的事情,有些懷念,也有一些感傷。

錢鋒和心怡打車離開了,星哥、宏宇還有我,我們三個人在明湖大酒店要了一個套間,裡面有三張單人牀。我選擇了最靠窗戶的那一張牀,因爲可以躺在牀上看到夜空中的繁星。

宏宇將行李拿了出來,將訓練服裝也拿了出來。這小子將拳套拿出來的時候,我冷笑了一聲,然後拿出煙叼在嘴角走到窗戶前點着輕輕地抽了一口。

星哥正在坐在牀邊爲我的訓練仔細的策劃方法,宏宇戴上拳套走到我的跟前朝我比劃着,“哥,你看我是不是比以前顯得更霸氣了?”

我瞥了他一眼,“我不知道你戴着拳套幹嘛來的,難道你不知道,這次你跟着我訓練,完全要按着星哥的方法來練嗎?”

“我知道啊?怎麼了?”

看着宏宇傻逼的表情,我擡起腳朝着他的胸口踹了過去,這小子雙手擋在胸前,我一腳將他踹到了我的牀上,“傻逼就是不一般,你見過哪個練格鬥的還帶着拳套的?”

“額……”宏宇傻笑着,撓了撓頭髮,“也是啊,這個我忘記了,咱不是練散打練習慣了嗎?”

星哥坐在那裡伸了個懶腰,笑道:“這句話倒是提醒了我,宏宇啊,你不能個樣,散打中的各項技巧能要成爲我們的身體的技能,做到條件反射很難,但是不能因爲你是練散打的就要在格鬥中按着散打的規則來,你懂嗎?”

“懂!星哥,這個我真的懂!”

“你懂的話,就不會帶全套來了!我告訴你啊,我們是兄弟不假,但是我們是來訓練的,明天開始,你們兩人的生活將徹底的發生改變,也將會面臨從來沒有想過的訓練方法,做好心理準備了嗎?”

星哥說着,將手裡的那張紙打來,朝着我們招了招手,“你們兩個過來吧,我給你們講講我們這次的訓練的主要內容!”

我和宏宇圍着星哥坐了下來,星哥拿着圓珠筆指着紙上的第一點說道,“明天早晨五點半起牀,從這裡出發,我們向千佛山,這個距離大概是五公里!然後稍微休息一下,我們的休息時間是五分鐘,由千佛山的腳下,我們三個一起向上跑,加上我在內,誰是最後一名到達山頂的,誰下去,然後再爬上來一次!而且第二次的時間,我開業適量的給你酌情一下,就加五分鐘吧,如果第二次五分鐘還沒有爬上來,那好吧,第三次,直到爬不動了爲止,你們來年各個明白嗎?”

我點了點頭,“明白?”

宏宇愣了一下,撇着嘴說道,“星哥,那個什麼,我只是個陪練,用的着給我計時嗎?我幫你看着晨哥,別讓他偷懶了行嗎?”

“不行?我剛纔說了,你來這裡的目的是訓練,不準給我講價還價!”星哥白了宏宇一眼,接着說道,“如果你覺得累,或者是身體吃不消,你可以直接回去了。到時候強子問我,我就說你不願意訓練,全副武裝的來了,來的時候還興奮呢,現在還沒有開始訓練,你就嚇趴下來?";

“宏宇板着臉,咬了咬嘴脣看着我和星哥說道,“練,我纔不怕呢,怕爬山訓練的人是犢子!”

“呵呵,好,這樣纔是我的好兄弟!”星哥指着第二條對我說道,“當天中午休息以後兩點開始在震天訓練上肢力量的耐力訓練,我問你們,你們對這個耐力訓練是如何理解的?”

宏宇看了我一眼,接着說道,“就是讓上肢力量達到最大限度,在自身最大承受的範圍上,堅持那個限度一段時間吧……”

“大晨呢?你是如何理解的?”星哥看着我問道,嘴角帶着一絲詭異的笑,看來星哥這個訓練的方法絕不簡單,不過宏宇說的並不是沒有道理。

錢鋒和心怡說笑着緊跟着宏宇的後面,心怡和宏宇開玩笑的說道,“宇少,我認識幾個妹子,都是j市的大美女,有時間給你介紹幾個唄!";

我回頭白了宏宇一眼,他笑着朝我擺了擺手,然後對心怡說道,“以後再說吧,這種事情說不準的,就和你瘋子一樣,是要靠感覺的!”

心怡噗呲笑出了聲,“這靠什麼感覺啊,當初錢鋒可是厚臉皮才追上我的,最後他給我說了秘訣,而且是你們男人一貫通用的方法。”

“什麼方法,說來聽聽,我也好跟着錢鋒學習學習!”宏宇說着,走到的心怡的左邊,“說說吧,錢鋒到底給你施了什麼咒語啊?”

“滾滾滾!就憑我錢鋒的魅力,還用的着施展咒語嗎?你小子要真想找女朋友,等訓練完了,我安排你相親,五六個大美女還是有的,而且他們個個都比較和善,行不?”

“真的假的?那……那要是這樣,我會好好的謝謝你們兩個!”宏宇興奮的叫着,讓路過的服務生對竊喜着回頭看了他一眼。

酒席間,我們聊得很多話題都是關於過去在j市生活的事情,有些懷念,也有一些感傷。

錢鋒和心怡打車離開了,星哥、宏宇還有我,我們三個人在明湖大酒店要了一個套間,裡面有三張單人牀。我選擇了最靠窗戶的那一張牀,因爲可以躺在牀上看到夜空中的繁星。

宏宇將行李拿了出來,將訓練服裝也拿了出來。這小子將拳套拿出來的時候,我冷笑了一聲,然後拿出煙叼在嘴角走到窗戶前點着輕輕地抽了一口。

星哥正在坐在牀邊爲我的訓練仔細的策劃方法,宏宇戴上拳套走到我的跟前朝我比劃着,“哥,你看我是不是比以前顯得更霸氣了?”

我瞥了他一眼,“我不知道你戴着拳套幹嘛來的,難道你不知道,這次你跟着我訓練,完全要按着星哥的方法來練嗎?”

“我知道啊?怎麼了?”

看着宏宇傻逼的表情,我擡起腳朝着他的胸口踹了過去,這小子雙手擋在胸前,我一腳將他踹到了我的牀上,“傻逼就是不一般,你見過哪個練格鬥的還帶着拳套的?”

“額……”宏宇傻笑着,撓了撓頭髮,“也是啊,這個我忘記了,咱不是練散打練習慣了嗎?”

星哥坐在那裡伸了個懶腰,笑道:“這句話倒是提醒了我,宏宇啊,你不能個樣,散打中的各項技巧能要成爲我們的身體的技能,做到條件反射很難,但是不能因爲你是練散打的就要在格鬥中按着散打的規則來,你懂嗎?”

“懂!星哥,這個我真的懂!”

“你懂的話,就不會帶全套來了!我告訴你啊,我們是兄弟不假,但是我們是來訓練的,明天開始,你們兩人的生活將徹底的發生改變,也將會面臨從來沒有想過的訓練方法,做好心理準備了嗎?”

星哥說着,將手裡的那張紙打來,朝着我們招了招手,“你們兩個過來吧,我給你們講講我們這次的訓練的主要內容!”

我和宏宇圍着星哥坐了下來,星哥拿着圓珠筆指着紙上的第一點說道,“明天早晨五點半起牀,從這裡出發,我們向千佛山,這個距離大概是五公里!然後稍微休息一下,我們的休息時間是五分鐘,由千佛山的腳下,我們三個一起向上跑,加上我在內,誰是最後一名到達山頂的,誰下去,然後再爬上來一次!而且第二次的時間,我開業適量的給你酌情一下,就加五分鐘吧,如果第二次五分鐘還沒有爬上來,那好吧,第三次,直到爬不動了爲止,你們來年各個明白嗎?”

我點了點頭,“明白?”

宏宇愣了一下,撇着嘴說道,“星哥,那個什麼,我只是個陪練,用的着給我計時嗎?我幫你看着晨哥,別讓他偷懶了行嗎?”

“不行?我剛纔說了,你來這裡的目的是訓練,不準給我講價還價!”星哥白了宏宇一眼,接着說道,“如果你覺得累,或者是身體吃不消,你可以直接回去了。到時候強子問我,我就說你不願意訓練,全副武裝的來了,來的時候還興奮呢,現在還沒有開始訓練,你就嚇趴下來?";

“宏宇板着臉,咬了咬嘴脣看着我和星哥說道,“練,我纔不怕呢,怕爬山訓練的人是犢子!”

“呵呵,好,這樣纔是我的好兄弟!”星哥指着第二條對我說道,“當天中午休息以後兩點開始在震天訓練上肢力量的耐力訓練,我問你們,你們對這個耐力訓練是如何理解的?”

宏宇看了我一眼,接着說道,“就是讓上肢力量達到最大限度,在自身最大承受的範圍上,堅持那個限度一段時間吧……”

“大晨呢?你是如何理解的?”星哥看着我問道,嘴角帶着一絲詭異的笑,看來星哥這個訓練的方法絕不簡單,不過宏宇說的並不是沒有道理。

第24章 強哥的電話第35章 你就像我親妹妹第140章 準備赴宴第354章 找到她第243章 去安寧家第501章 準備傢伙第349章 無良司機第145章 叫花子瘋老頭第339章 那三個人不是一夥的第521章 加強訓練第228章 李彪突然到來第257章 因傷結緣第476章 追蹤山炮第186章 帶安寧去酒店第474章 最後三顆子彈第497章 上了萍萍第541章 跟蹤王龍濤第418章 大戰火鍋店第121章 遇見張越第390章 質問第179章 不練了,去喝酒第410章 瞭解對手第472章 不能放過他第470章 這纔是混第257章 因傷結緣第176章 錢鋒悲劇了第305章 安叔的幫助第83章 就這樣過去吧第202章 上輩子欠你們第420章 天慶和猛子回來第367章 回J市第175章 和宏宇睡在一起第175章 和宏宇睡在一起第390章 質問第10章 林妍的過去第476章 追蹤山炮第419章 被幹挺了第229章 禿子要留下第380章 絕不留情第218章 張越退出了第290章 錢鋒的固執第231章 靜姐,他妹!第327章 賭一局玩玩第500章 復仇第311章 見到教練第381章 亂了第371章 回到震天(2)第160章 林妍留下的筆記第394章 試試?第274章 強哥的反對第438章 廢了韓東第515章 避難第6章 她在帝豪上班第349章 無良司機第508章 給我滾第83章 就這樣過去吧第296章 趕去黃河大壩第407章 飛鷹幫第266章 三炮逃了第33章 混了兩個月第320章 探望老爸第433章 幹起來了575第433章 幹起來了第205章 跟蹤胖子第179章 不練了,去喝酒第155章 心病?第328章 虎哥要玩地下拳第406章 嗜血的性子第357章 約戰第140章 準備赴宴第332章 出發第167章 強哥、宏宇和陳海星第68章 被熊帥發現了第18章 德叔553章 找b第62章 美女,我不是流氓第27章 被捅了一刀第114章 幫他打架第279章 視頻監控第84章 反關節技擊第506章 最後一計第65章 哥要雄起第215章 冠軍必須拿下第238章 槍!第382章 將被圍堵第45章 丟人丟大了第132章 我該怎麼辦第61章 我是個混混第260章 兩個混混第118章 我們不是劫匪第536章 執行任務第91章 去醫院手術第3章 禿子李彪第260章 兩個混混第52章 替熊哥表白第255章 方瘸子第404章 練膽子第496章 遇見她第442章 虎哥出事
第24章 強哥的電話第35章 你就像我親妹妹第140章 準備赴宴第354章 找到她第243章 去安寧家第501章 準備傢伙第349章 無良司機第145章 叫花子瘋老頭第339章 那三個人不是一夥的第521章 加強訓練第228章 李彪突然到來第257章 因傷結緣第476章 追蹤山炮第186章 帶安寧去酒店第474章 最後三顆子彈第497章 上了萍萍第541章 跟蹤王龍濤第418章 大戰火鍋店第121章 遇見張越第390章 質問第179章 不練了,去喝酒第410章 瞭解對手第472章 不能放過他第470章 這纔是混第257章 因傷結緣第176章 錢鋒悲劇了第305章 安叔的幫助第83章 就這樣過去吧第202章 上輩子欠你們第420章 天慶和猛子回來第367章 回J市第175章 和宏宇睡在一起第175章 和宏宇睡在一起第390章 質問第10章 林妍的過去第476章 追蹤山炮第419章 被幹挺了第229章 禿子要留下第380章 絕不留情第218章 張越退出了第290章 錢鋒的固執第231章 靜姐,他妹!第327章 賭一局玩玩第500章 復仇第311章 見到教練第381章 亂了第371章 回到震天(2)第160章 林妍留下的筆記第394章 試試?第274章 強哥的反對第438章 廢了韓東第515章 避難第6章 她在帝豪上班第349章 無良司機第508章 給我滾第83章 就這樣過去吧第296章 趕去黃河大壩第407章 飛鷹幫第266章 三炮逃了第33章 混了兩個月第320章 探望老爸第433章 幹起來了575第433章 幹起來了第205章 跟蹤胖子第179章 不練了,去喝酒第155章 心病?第328章 虎哥要玩地下拳第406章 嗜血的性子第357章 約戰第140章 準備赴宴第332章 出發第167章 強哥、宏宇和陳海星第68章 被熊帥發現了第18章 德叔553章 找b第62章 美女,我不是流氓第27章 被捅了一刀第114章 幫他打架第279章 視頻監控第84章 反關節技擊第506章 最後一計第65章 哥要雄起第215章 冠軍必須拿下第238章 槍!第382章 將被圍堵第45章 丟人丟大了第132章 我該怎麼辦第61章 我是個混混第260章 兩個混混第118章 我們不是劫匪第536章 執行任務第91章 去醫院手術第3章 禿子李彪第260章 兩個混混第52章 替熊哥表白第255章 方瘸子第404章 練膽子第496章 遇見她第442章 虎哥出事