都怪我爲什麼這們懦弱，
好了，現在沒有辦法下去，身體太弱了，先回去明天開始修煉。我會讓你變得不一樣，拿回屬於你的東西。
不，我現在就想修煉。
你現在能堅持住嘛，
不管怎樣我都會堅持住。
好現在就開始，先離開這裡去外叢林這裡快接近裡面了，魔獸太多我們現在。還沒有哪個能力去面對。剛纔我用了分身邊引開了哪些魔獸。
來到外圍……我吧身體交給你了，我剛纔用靈氣修復了。但是效果不是很明顯你會感覺到疼痛。
如果你能堅持。我們就來。
“ 來”
把衣服脫了，張凡二話不說脫了下來。在這裡圍着這個外圍跑上五圈，”
“！ 好”
一圈可是五公里，一共二十五公里，還是一個沒有修爲的人在跑。就是神初四層也能完成啊，張氏家族你喚醒了一個什麼樣的怪物啊，
接近四圈的時候，累的不行了，但還是堅持完成了他該完成的，正準備一屁股坐下去，
小子站着不要坐下。如果你坐下你會再也起不來的，身體本來就很弱。
接着這是我剛纔路過外叢林隨便摘的草藥，我煉化了，這一瓶對你身體很有好處，
古咯古咯喝了下去，身體感覺到一股熱流在修復，斷裂沒有好的經脈。
這是什麼藥。我父親生前給我吃的也沒有這門見效啊，張凡問道
這是普通的草藥，只是經過煉化，變成了普通高階而已。比熬着喝，藥效好多了，
“謝謝你”我該怎麼稱呼你，
不嫌棄的話。叫我師父怎麼樣，白影笑道
“師父”
白影沒反應過來。只是開開玩笑。他居然當真了，
白影仔細的問道，你叫我什麼？”
張凡肯定的叫道“師父”
你可要想清楚，做我的徒弟，我會非常嚴格的，
師父。我這輩子只認你。
哈哈哈。好，雖然你現在沒有修爲。我會讓你變成一個別人刮目相看的人。因爲你是我的徒弟。
今天就到這裡明天繼續修煉。白影想到了當初自己拜師的時候。師父也高興壞了，
師父，你現在還好嗎”我收了個弟子。希望我們還能叫面。
天一亮
徒兒，你的身體太弱了，現在也沒有修爲。所以今天的修煉，煉身體。馬步一刻。跑步十圈，這河裡有靈魚，抓完，
師父，我想問一下。
問什麼問，馬步給我紮好，我睡會，
一刻鐘過去了，圈數也完了，魚也完成了，
張凡叫道，“師父完成了，”
嗯不錯。”不到一天就完成了，把那個魚拋開肚子，吃下魚苦膽，”想要變強，就按我說的做，”
抓起一天巴掌大的靈魚，拋開了魚肚，透露着些許靈氣。吃下所有苦膽，
師父我感覺身體不對，吃下這魚膽感覺丹田很熱。
廢話沒用我叫你吃什麼靈魚苦膽，這是能修復丹田的唯一方法，丹田碎裂。誰都覺得沒有救了，經過我的嘗試這靈魚的苦膽是最好修復丹田的。
你現在去水裡盤腿而坐，
張凡不懂，但還是去了，盤腿而坐呼吸平穩，不急不躁，感覺水中的靈氣流向丹田，修復着丹田，吸收了一刻感覺靈氣不在流入丹田了，
意識探探了一顆完整比以前還打許多的丹田出現在了張凡的意識下。
張凡高興的叫到，師父我的丹田修復好了，爲什麼坐在這水裡靈氣會已加培的速度入丹田，
你忘了剛纔吃了靈魚苦膽，苦膽有助於靈氣的吸收，看你的氣色馬上要突破了。去水裡倒着修煉突破，
可是師父，倒着怎麼突破。倒着經脈會逆流的，
廢話怎麼納悶多，快去。
轟一聲跳了下去。把腳跟頭露了出來，手撐着水裡。水不深，隱約感覺到，血液在逆流。水裡的靈氣從手進入到了丹田。一股熱流，遊遍了全身最終被丹田吸收，完全吸收了，沒有一點餘留，靈氣優丹田爆炸開來流向每個經脈，又回到丹田，