韓妙竹只是簡單地介紹了一下門派的信息後，就沒有再說這方面的東西，而是說起了修行的事情，“既然你現在已經拜我爲師，那我當然也會盡心教導你，現在便先把一些簡單的修行知識交給你。”
之後的半個時辰，韓妙竹說了很多關於修行的知識，不過都是一些基礎的東西，蘇耀文作爲一個現役大學生，接受知識的能力當然不會差，雖然沒有完全記住，不過重要的東西也全部嫺熟於心。
修真者，就是一羣逆天而行的人。普通人一出生，便註定要經歷生老病死，最後重新返回到輪迴之中，靜待下一世的投胎，這是千萬年來人間的正途。但是，修真者爲了追求長生，就不得不打破這一恆古不變的定律，其中的艱辛不是凡人能夠想象的。
修行一途需要破除的界限非常多，而每突破到一個新的境界，身體也會相應煥發出更多的生機，增長更多的壽命。境界與境界之間全都存在着一道關卡，如果一直不能突破，等到當前境界的壽命耗盡，最終只會消弭於天地間，重新歸於虛無。
普通人開始修煉後，需要突破的第一個境界就是煉氣期，這是所有修真者必經之路，也是最初始的階段，這個階段的修煉還不算複雜，只需要一直在身體裡面積聚靈氣，爲將來要突破到築基期做好準備就行了。
因爲蘇耀文是初次接觸修煉，韓妙竹的講解倒是非常詳細，怎樣感應外界靈氣，在體內轉化爲自身的靈氣，然後儲存於丹田之內，複雜的步驟在韓妙竹的口中慢慢分解爲各種簡單的知識，令蘇耀文這種修真小白受益匪淺。
如果是其他人突然得到一部修真寶典，想要理解完上面的內容，然後再開始修煉，一開始的慢慢摸索到熟練上手，即使對於天才來說，這個過程需要花費的時間也不少，但是當有一個師傅帶進門，你就會感覺到這一切都變得非常簡單易懂。
當韓妙竹把一些修行基礎知識教導完之後，拿出了一部基礎修行法訣，遞給了蘇耀文，“這只是一本基礎修行法訣，雖然不是很高深，但是勝在中正平和，不會有什麼風險，放在初期修煉，也不會影響以後轉修其它功法，因爲你還沒有正式拜師，暫時就先用着吧，回到師門正式拜師後才傳你門派的高深法訣。”
作爲一個現代人，自小被華夏五千年曆史薰陶，對於仙道一途當然充滿了嚮往，蘇耀文雙手捧着韓妙竹給他的修行法訣，神情激動，心跳加速。嗎啊！我不是做夢啊，這真的是修真法訣，如果把這本書送回去地球，不知有多少人要瘋狂爭搶啊。
韓妙竹發現了蘇耀文的激動，不過沒有太在意，一個普通人能夠接觸到修真，這是天大的機遇，會激動也是正常的，“修行的最佳年齡其實是在十歲到十六歲之間，你已經有點超齡，不過念在你我有緣的份上，我還是收你爲徒，希望你能夠好好珍惜這個機會。”
“是的，姑姑，我一定會努力修行，不會辜負你的一番心意。”蘇耀文馬上回道。
“那就好，你先到一旁開始修煉吧，我也要開始準備煉藥的事情。”韓妙竹示意初期的教導已經告一段落了，現在就需要蘇耀文自行修煉了。
蘇耀文應了一聲後，捧着新到手的修煉法訣走到一邊，靠着一棵樹坐下，慢慢地打開了這本看上去非常樸素殘舊的書籍。這本書很明顯是很早前的讀物，如果放在地球上，絕對能夠當作歷史遺物放在博物館裡面展出。
翻開封面後，第一頁不是正式內容，而是一句贈言，上面寫着“贈吾徒妙竹。”原來這是姑姑以前修行時使用的基礎法訣，按照她之前所說，她十歲開始修行，那這本書就是有一百年曆史，難怪看上這麼古樸，不過能夠保存得這麼完整已經相當不錯了。
蘇耀文繼續看着後面的內容，發現這本書的文字雖然也是使用地球上的華夏文字編寫而成，但是用的卻是古代的繁體字，幸好他自小居於華夏南方，看着香江的電視臺長大，對於繁體字也不陌生，偶爾有一兩個字比較複雜的，推敲一下也能知道是什麼意思。
花了一刻鐘的時間，大概讀懂了煉氣期第一層的心法，然後又用了一些時間，才把這段文字牢記於心，待到完全明解之後，總共花去了半個時辰，蘇耀文這才正式開始進行修煉。
蘇耀文把法訣放好在一邊，然後盤膝坐在地上，兩手手心朝上，輕輕放在膝蓋上面，擺了一個五心朝天的姿勢，然後開始進行最初的引氣入體修煉。
修真者，最先必須引外界靈氣到自身體內，變成自身靈氣，然後引導這些靈氣沿着基礎法訣上面的記載的經脈路線運行，達到拓展經脈，排斥雜質，鍛鍊身體的功效。每當靈氣在經脈之間遊走一遍回到起點，也可稱之爲小週天，每完成三十六次小週天後稱之一次大周天。
引氣入體聽上去好像很複雜，實則操縱起來卻沒有想象中那麼困難，當蘇耀文一閉上眼睛，馬上就感應到身體四周活躍的靈氣，只是一個輕輕的念頭，那些靈氣馬上蜂擁而至，好像爆發的堤壩一樣，迫不及待地衝進來。
修行的時候最忌分心，雖然不知道爲什麼靈氣涌進來的速度這麼快，但是蘇耀文還是穩步就班地把這些靈氣引導到丹田之處，轉換成自己的靈氣。當然，這些新轉換的靈氣不會一直存在，如果就這樣放着不管，很快又會從身體溢出，變回外界的靈氣。
這時候，蘇耀文回憶着剛剛記熟的經脈路線，然後引導着這些新生的靈氣沿着那條經脈路線遊走，只要完成一個小週天後，這些靈氣將會永遠留在丹田裡面。
煉氣期第一層由於是入門第一步，所以非常簡單，靈氣需要行走的經脈只有兩條，就是任督二脈，即使是蘇耀文這種修真小白也能夠很快就記住。況且韓妙竹還在一邊，雖然是叫蘇耀文獨自修煉，但是她的注意力大部分都放在他身上，只要有一丁點錯誤，她就會馬上指出來。
修行無歲月，當你一心一意沉浸在修煉的時候，你就會發覺時間過得特別快。蘇耀文引導着靈氣遊走全身的時候，根本就注意不到外面的事情。當他完成一次大周天之後，再睜開眼，發覺已經是天明時分。