赤陽峰奇峰凸起，高聳入雲，似柄出鞘寶劍，煞氣逼人。尋常百姓想登至山頂，無疑東方夜譚，癡人說夢，然而就這樣的險要之地，山巔上卻佇立着一門派。
此門派名爲百納，是漠河山脈中數的上號的門派，據說門主葉玄一身玄攻已達無雙之境，在這漠河山脈中是個不可小覷的人物。
百納門，聞如其名，門內弟子修習套路不一，有專功於劍者、有沉於刀者，或槍，或其他兵器，但多數選擇拳腳功夫，不過卻是殊途同歸皆是用來強悍肉身。
“喝，哈……”後山斷崖，時不時的傳來幾聲咆哮，看來是有人在練拳。
此時天微亮，微雨，略帶寒氣，像這樣的天氣，門內弟子一般在自己廂房中歇息，或者三五一聚，談天說地，消磨時間。能在這樣的天氣下堅持練拳，此人恆心、毅力可見一斑！
“金雞獨立！”
“白鶴晾翅！”
“七星踏月！”
“橫刀霹靂！”
“千斤壓雪！”
五聲咆哮，連續吼出。崖邊赤膊靜站少年，動作忽變，先是單腳獨立，隨後雙手展開，接着單腳彈起，離地足足有三四米，隨後嗤的一聲雙腿叉開，呈一子馬形，最後身子後傾，雙掌撐地，呈一半圓弧形。
做完這一系列動作，赤膊少年負手而立，喘着粗氣，既興奮又懊惱，低沉，吼道：“成了，成了，終於成了！”宣泄中，只見到少年臉部輪廓變得分明，眉宇間也透着股
英姿氣，這現象正是練筋有成的標誌。
別看簡單的五式，但若加上要求，就不那麼容易了。畢竟練筋的過程是爲了打好底子，同時也是練出氣來，只有體內有了真氣，才能完成接下來的修煉。
擦了擦身上汗水，此人披上布衣，走出了後山。
此人名爲東勝，是百納門掌門遊離四方時撿到的棄嬰，後來見他面善，便收做了記名弟子。然而幾年下來，百納門掌門發現東勝除了勤奮外，並無半點天賦。
一般人修習塑筋五式，一年便成，愚鈍者兩三年便達，而他東勝卻是用了長達五年的時間。
早在兩年前，百納掌門葉玄好奇東勝爲何修習塑筋五式始終達不到融會貫通，便私下開了法眼，把東勝周身上下掃了遍，後來才發現，東勝是天生筋短着。
筋短其實並不是先天形成的，而是後天營養不協調，造成骨骼生長快於筋脈導致。簡單的說來便是東勝周身的經脈始終處於經蹦狀態，而想要完成塑筋五式必行拉長柔潤體骨，拉長筋脈。
然而皇天不負有心人，歷經五年，他東勝總算完成了鑄體第一步，練筋，接下來便是活血，然後肺腑，最後元罡朝陽。
修煉一途，長途漫漫，其中鑄體就有，練筋境、活血境、肺腑境，元罡朝陽境四大等階。
元罡朝陽是指修行者練筋、活血、肺腑有成之後，正午面朝太陽演練招式時，體表膚層會形成一種特殊的氣旋，此氣旋能擋刀劍，有護體功能。
在漠河山脈，達到元罡朝陽境的總人數不出千人，至於再上一層聞道期，更是少之又少，他們無一不是各大門派爭奪、籠絡的對象，亦是門中生殺大權在握的長老級人物。
漠河山脈，足有萬里，孕養着百納門、玄廷宗、羽化教。
然而就這樣的山脈，與整個大陸比較卻是海中一粟，微不足道。
當今，漠河山脈中還算和諧。雖門派之偶有摩擦，但都未撕破臉，鬧得不死不休的局面，這其實多虧了三千年前駕鶴道長所定下的界律。
大約在五千年前，大陸風起雲涌，諸侯盤踞，各方實力皆致於擴張實力。再次期間，難免會產生爭鬥、打殺。致使原本穩定的大陸一下子變得烽煙四起，民不聊生。
直到三千年前，一代天驕，劍仙鬆庭鶴橫空出世，一人一劍平定了大陸東、南兩處局勢，並依照山脈劃分界限，建立城池，定下規矩。
東、南兩處約有百處山脈，自有百處城池，但出名的不過十三所，其中尤以大澤山脈中的絕世皇城爲最。據說，松鶴庭定下界律後，便歸隱於此。當然除此之外，絕世城真正得名的還是要屬他法器鑄造，放眼整個大陸那都是赫赫有名的。
當初駕鶴道人挑選強者，建立城池，除了用來劃分界限，更多的是用來實行門派間的交易。要知道，各大門派都有特長，同樣都有所需要，而因爲門戶的原因，物品的交換受到很大程度的限制。而城池的建立，無疑解決了這一大弊端。
（本章完）