時間流逝，已經過去了一個月了，在這一個月裡，陸越白天練習氣功中的動功，晚上就坐禪練習靜功，切切實實的做到了練養結合、動靜結合。對於靜功，陸越已經有了近兩年的功底了，所學在往深處學的時候，並未出現什麼困難！只是在動功上，陸越一時卻還無法做到很完美！按書裡所說，動功可分三層，即調身，調心，調息。而這三層也是一層比一層艱澀難懂！
所謂調身：姿勢自然放鬆，是順利進行氣功呼吸和誘導精神鬆靜的先決條件。不同的姿勢有不同的生理特點，姿勢本身也起着一定的治療作用。常用的姿勢有平坐、自由盤膝、單盤膝、仰臥、側臥、站式、走式等。
對於這第一層，用了一個月的時間，陸越基本上已經可以掌握了，常用的姿勢也學的有七八分相似了，但是對於於第二層“調心”，陸越卻還無法理解。
調心又稱爲入靜，入靜是指一種穩定的安靜狀態，無雜念，集中意念於一點，即意守丹田或留意呼吸，對外界刺激的感覺減弱，進入似醒非醒、似知非知的境界，即大腦皮層進入保護性抑制狀態。常用的入靜方法有五種：1.意守法。2.隨息法。3.數息法。4.默唸法。5.聽息法。以上五種調心入靜法初練時可從意守法開始，逐漸過渡到隨息法或聽息法，或始終練一種，可因人而異。
雖然書裡給出了入靜的5種方法，但是陸越卻是一種也無法把握。至於第三層，那就更不是陸越所能理解的了！
第三層調息也稱爲呼吸，呼吸是氣功功法的重要環節。通過鍛鍊，改胸式呼吸爲腹式呼吸，改淺呼吸爲深呼吸，最後練成自發的丹田呼吸。呼吸方法常用的有8種：1.自然呼吸法。2.順呼吸法。3.逆呼吸法。4.停閉呼吸法。5.鼻吸口呼法。6.氣通任督脈呼吸法。7.潛呼吸法。8.真息法。練呼吸要在柔和自然的基本法則指導下逐步做到深長、細勻、緩慢，切不可急於求成。
雖然這三層修煉起來並不是那麼容易，但是陸越並不着急，書上有說，氣功的動功與靜功其實大部分都只是用來固本培元的，打基礎的事，原本就不是可以急的！所以在修煉氣功的時候，陸越遵循書上的說法，並不急於求成，偶爾還是會拿出一些時間來研究一下自身現在的身體狀況！
想要了解自己身體上到底發生了什麼事，肯定要從自己的實驗室來調查了！陸越其實大概已經猜出自己的左臂之所以會如此異常肯定和那次帶傷去細胞房構建病毒是分不開的！按陸越自己的想法就是，應該是那一次在構建HIV病毒的時候，那個病毒並不是空載的，也就是說，這個病毒其實已經經過別人的改造，讓他帶上了一個目的基因，人們原先的意願就是要通過在空載病毒上加上一個目的基因，再用他去感染細胞，在病毒基因嵌入到細胞的基因組的時候，必然也會將目的基因帶入細胞的基因組！在這個過程中，病毒承擔的只是一個轉運目的基因的載體功能而已！簡單的說，就是陸越現在懷疑上次自己構建的那個病毒其實是已經被人改造過的，並且已經帶上了某種未知的目的基因！然後這個病毒又感染了陸越當時傷口上的細胞，並且將那段未知的目的基因嵌入到了陸越本身的基因組裡！所以說，陸越現在體內很可能已經多了一段基因出來，只是陸越並不知道這段基因的功能是什麼！在想到自己的體內可能已經多出了一段未知的基因後，陸越就在自己的左臂上取了些樣品，寄到了南衆國的一個實驗室，讓他們做了一個全面的基因芯片的測試，基因芯片是現在能用來做大規模基因檢測最先進的技術了！但是做一次這樣的測試，就要花費近3萬的錢財，要是換做以前，陸越絕對是做不起的，但是現在的陸越唯一不缺的就是錢了！
在將樣品寄出去一個禮拜後，陸越昨天下了趟山，拿到了南衆國那邊寄回來的基因芯片測試的結果！由於測試的基因是人類的，所以信息量非常的大。於是今天陸越將氣功的修煉都停了下來，準備認真的核對一下自己的基因是否有哪裡存在着異常！
在花費了將近兩天的時間，陸越終於發現了一個未知的基因正在自己的左臂大量的表達，而且表現的尤爲活躍！但是對這個基因的序列分析，很明顯又不是人類本該有的！所以陸越斷定這個基因就是引發自己變異的罪魁禍首！而且在接下來的分析中，陸越還發現了這段未知序列的基因和癌基因有着很高的同源性，這讓陸越很擔心他會不會誘發自己身體的癌變！
其實陸越並不知道，要是沒有在機緣巧合之下，他修煉了氣功，不要說什麼癌變不癌變的了，單單是這段加入的未知基因就會要了陸越的命，因爲他已經嚴重破壞到了陸越身體內的微環境！但是幸運的是，陸越在被病毒感染後，竟然鬼使神差的沒多久就上了山，來到了這座寺廟，並碰到了老僧。最最重要的是，他還學到了氣功！事實上，古代的養生家就認爲，“炁”和“氣“是兩種不同的概念。通俗的講，“炁”就是人體最初的先天能源，而”氣“則是指通過後天的呼吸以及飲食所產生的能量。而氣功鍛鍊主要是通過後天的呼吸等方法來接通先天的“炁”，從而達到養生健身、延年益壽的效果。而如果從中醫學角度定義氣功：氣功是通過調神的自我鍛鍊，使自身氣機變得協調的鍛鍊方法。這裡很重要的一點就是“使自身氣機變得協調！”雖然加入了一段未知的基因，破壞了陸越原先機體上的微妙平衡，但是在這個時候，陸越卻恰好的開始修煉了氣功，而氣功卻又可以使自身氣機變得協調，如此恰恰彌補了加入未知基因所造成的體內不平衡的負面影響！所以直到現在，陸越還未感覺到有任何的不適，這其實全都是氣功的功勞！
關於這些微妙的變化當然還不是陸越現在所能發覺的，但是在被病毒感染後，陸越感覺到的只有它給自己帶來了好處，卻沒有任何的不適，所以陸越現在並不是很擔心，雖然說在陸越看了，自己很可能會得癌症，但是那也是未知的事情！爲未知的事情所困擾，那是庸人自擾，絕不是一個聰明人應該乾的事。所以陸越從不會將過多的心思放在未知的事情上！