好不容易纔將宋惜惜打獵的想法阻止，此時無事可做的宋惜惜只能回到自己剛纔所在的位置，仰躺着繼續的呼呼大睡，不過這一次卻有趙雅兒幫她將地方打理了一下，如此一來，宋惜惜躺的更加的舒服一些，因此她這一次進入夢鄉也更加的快了一些，轉眼間宋惜惜的xiǎo呼嚕聲，又響了起來，宋惜惜好吃好睡，思想單純，少有煩惱，做人做到她這種程度，也算是某種幸福了。
趙雅兒坐在宋惜惜的身邊，她沒有睡覺，不過卻是雙足盤起，雙手放置於丹田部位之上，不聲不響的開始打坐調息，不歸十三島一脈乃是流傳於上古魔道的嫡系正統，雖然其下衍生的各種魔功武學多如繁星，但是卻都是魔道正統，其心法修爲與玄門正宗有異曲同工之效，而絕對不是魔道旁支那些急功近利的武學！趙雅兒所修煉的雖然不是其中最上乘的一種，但是分門別類，也能夠算是其中比較優秀的一種，此時用來打坐調息是最爲適合不過，其效果遠勝於一般人睡覺，趙雅兒吞吐內氣，整個人進入到一種玄妙的境界當中，體內真氣搬運轉動，形成xiǎo周天運轉，來來回回之間，身體上的各種不適，疲倦便轉眼間消失不見，等到其醒來的時候，整個人的狀態就會自然恢復到最好的程度。
宋惜惜的出身也算是不錯，家傳武學內功心法在中原雖然稱不上是玄門正宗，嫡系流傳，但是卻也是相當不錯的一門內功心法，至少要比一般江湖人所修煉的粗淺心法，強過數倍。當然她人不用功，對於武學的愛好是寥寥，原本所修煉的內功心法也算是上乘，卻也是被宋惜惜給làng費了，讓她勉強的打坐調息，搬運真氣，恢復身體，那卻是妄想，遠不如睡覺來的快速！宋惜惜的身體條件，遠比什麼內功心法來的更加可靠，當然其身體條件的優異，也是令其在武學一道放鬆的原因之一。
宋惜惜與趙雅兒一人入睡，一人調息！
其餘兩人，天圊黠與平義助也是各自以他們的方式進行着休息，天圊黠所採取的方法自然與趙雅兒相同，身爲嵐火號的天家xiǎo姐，天圊黠所修煉的武學遠比趙雅兒要來的上乘，而且天圊黠曾經隨張黑牛經歷過魔之書的洗禮，其也得到了一定的好處，只是天圊黠後期的進步速度，顯然要比紫天煌慢了許多，甚至於比較紫雲若都有所不如，當然這與其將心思主要放在其其他的方向有着大大的關係，若是天圊黠能夠專心修煉，她的成就自然不會遠只是現在如此！
不過就算是這樣，天圊黠的修爲仍然不是一般人所能夠比擬，四人當中，很顯然以她的一身修爲最爲的精湛，因此她此時打坐調息的效果也是最爲的明顯，相同的時間內，她恢復的速度遠比趙雅兒快的多。
平義助此刻，也正在以其做好的方法，儘快的恢復着自身的體力，只見他也是一副盤坐的樣子，雙手平放在自己的雙tuǐ之上，很顯然平義助也有一套內功心法，日出國的武學千百年來受到中原武學的影響極深，基本上在日出國比較有名的武學流派都有中原武學的影子，尤其其中的內功心法，坦白地說，日出國自古流傳下來的養氣之道與中原比較起來，簡直是不值得一提，自然古時也有流傳下來一些養氣之道的法門，但是隨着日出國人發現這些養氣之道的法門與中原的差別，大家也就都漸漸的將所有的養氣之道的法門都放棄了！
即便是平義助所修習的號稱是最爲正統，最爲古老的平流劍術，也是如此！劍術流傳固然還是大部分保存了古時流派的精華，不過養氣之道，則完全是採取了中原的法門！當然其中也有一定的修改，並不會完全遵照中原的法門，不過這其中顯然也是有原因的，那就是中原武林對於自身武學的嚴格保密，令日出國人很難真正的獲得一門上乘的內功心法，千百年來雖然無數的日出國人都在這方面進行過努力，但是他們所得到的卻是相當不成比例！
一般而言，日出國武學的內功修煉方法都是以中原武學當中的某些法門作爲基礎，然後再加以改變而成，這樣一來，這些修煉的方法自然也就帶有了比較濃重的日出國風格！從而與中原武學的內功修煉方法產生了一定的區別，並形成自己的一個獨有體系，而且也別有一番奇妙之處！
只是如此的改變，卻也令大部分的日出國內功心法停留在比較基礎的層次上，其修煉者無法進一步的深入提升，也因此日出國的武學高手，到了後期都提升的極爲困難，這與中原的武學高手形成了一個鮮明的對比！體現在一流高手以上的數量對比，雙方之間簡直就不成比列！差的太遠！
當然這也與雙方的人口基數有關，但是坦白的來說，還是修煉的內功心法起了決定xìng的作用！
日出國的武學心法見效比較快，而且在實戰當中發揮出來的戰鬥能力更強，但是基本沒有提升的空間，修煉者後期的發展受到了極大的限制。
平義助所修煉平家劍術乃是日出國武學當中最爲上乘的一個流派，號稱是古傳劍術攻擊力最強的劍術，自然不會是làng得虛名，不過其的內功修煉方法也與其他的日出國武學心法類似，其主要體現在爆發力，破壞力之上，當然對於調息自身真氣，提升身體素質也有一定的效果，雖然肯定要比睡覺強一些，但是很顯然遠不能中原武學的內功心法相比較，更無法與天圊黠，趙雅兒所修煉的內功心法相比。
這一點，很快的也被某人看了出來！
天圊黠緩慢的睜開雙眼，一陣調息之後，她的狀態早已經恢復過來，其看着此時還在費勁調息，但是卻收不到太好效果的平義助，天圊黠的內心有了一點想法！
天圊黠所修煉的內功心法極爲的上乘，再加上其身邊的人所修煉的內功心法也都是一流，自然也就培養出其相當不錯的眼光，平義助此時所使用的內功心法的好壞一眼就被天圊黠看出來，但凡是內功修行之道，不外乎是兩點，一是外門呼吸之術，一是內門真氣搬運之術，而兩相比較，自然是內門真氣搬運之術更顯得神奇奧妙，而真正上乘的內功心法，所體現的也就是這一方面！至於外門呼吸之術，固然也有相當作用，但是其卻無法將人引入到更高的層次境界當中。
實際上，這也是日出國內功心法與中原內功心法之間最大的兩點區別！那就是日出國的內功心法以外門呼吸之法爲主，而中原內功心法更加講究內門真氣的搬運之術。
外門呼吸之法乃是通過種種呼吸的方法，增強人體機能以及各種承受能力，而內門調息之術，則是直接加強身體的自身素質，同時還能夠調用人體最爲本能的強大力量，進而jī發各種神奇的效果，並獲得不可思議的攻擊能力！兩者相比，誰高誰低，自然是一目瞭然。
當然真正上乘的內功心法，是需要雙方同時運轉，相互輔助的！只是就作用方面而言，內門真氣搬運之術顯然更加的重要，至於外門的呼吸之法則顯得比較次要！這在中原的內功心法當中體現的十分明顯，而在日出國的內功心法當中則完全反轉了過來，當然這也與日出國人一直以來就沒有獲得什麼比較好的正宗中原武學內功心法有直接的關係。
依靠某些天資卓越之輩所發展起來的內功心法，始終是有所缺陷，無法與中原內功心法相提並論！
天圊黠一眼就看出了平義助武學修煉之上的弊端，而且其此時所修行的內功心法對於身體的恢復能力，實在是弱的可以！當然這是以天圊黠的眼光作爲標準來看的，至於人家平義助，可完全不是這樣看的，有道是矮子裡面拔高個，人家平義助的這門修煉法門在日出國可是相當上乘的，一般的人可是完全沒有機會修煉的。
平義助遵循着特定的節奏，緩慢的進行着呼吸，或長或慢，或停或頓，同時間其體內的真氣被緩慢的jī活，在體內運轉起來，然後身體受到真氣的刺jī，釋放潛能，令身體逐漸的恢復正常。
如此的過程極爲的漫長，而且容易受到干擾，只是以呼吸之法爲主的修煉方法，其即便是受到干擾，產生走火入魔的機率卻也是xiǎo了很多！
平義助運轉一週，長長的吐出一口濁氣，自感到身體好了一些，原本打算繼續運轉的時候，他感受到有人正在注視於他，此時剛剛結束內功轉運的平義助十分的敏感，他睜開雙眼，正迎上了天圊黠，其此時那有點說不清，道不明的目光！那目光似乎是有些可憐，又好像是憐憫，同時還有一絲的不屑，又或是疑huò的神光，反正是極爲的奇怪！平義助一時間有點發愣，不知道天圊黠這是個什麼意思。
注意到平義助醒來，天圊黠的目光一下子恢復到正常，平靜而柔和，其櫻chún微微張開，開口說道：“吾觀平先生所修煉之法，對於身體恢復，似乎效果並不明顯……”
平義助聽到這話，心中不免有點驚訝，同時間感覺又有點不太舒服，他不明白天圊黠爲什麼會提及這些，當然平義助對於自己所修煉的內功心法還是頗爲自豪的，只是身爲平家大將，平義助也不會妄自尊大，他雖然對平流的劍術很有自信，但是對於平流的內功心法，其絕對不敢拿來與人家中原正統相傳的內功心法來比較！
因此天圊黠此時所言，平義助並未搭話，因爲隱約之間，平義助有那麼一點尷尬。
“平先生不必在意，圊黠也只是就事論事，平先生所修煉內功心法於實戰當中，應有特殊助力，但是於養生修身之間卻是無太大的作用，平先生此次身爲我等之嚮導，責任重大，身體是否能夠快速恢復，直接會對我們的事情產生影響……”天圊黠坦言說道，這是事實。
平義助聞言，也沒有什麼其他的話好說，的確如此。
“天xiǎo姐所言，在下也是明白，只是……”平義助開口回道，他在這方面也沒有什麼辦法，他所修煉的內功心法就是如此，而整個日出國的狀況也是如此，實際上平義助所修煉的內功心法算是其中高端的，但是與人家中原的內功心法一比，那麼就不夠提了，只是平義助又能夠怎麼樣，什麼人玩什麼鳥，就是如此。
“圊黠也沒有什麼其他的意思，既然大家現在同爲了一件事情，那麼圊黠自覺有必要幫平先生你一把！”天圊黠笑笑說道，看着平義助那顯得尷尬的表情，她自然知道此時平義助在想些什麼，只是這正好讓天圊黠順水推舟。
“哦？”平義助聞言微微一愣，有點不太明白天圊黠的意思。
說話之間，天圊黠在自己的袖中快速一mō，其取出了一個xiǎoxiǎo的yù瓶，這個瓶子有jī蛋大xiǎo，晶瑩剔透，十分的精緻，只是瓶子的本身就可以看出價值不菲！而裡面所盛放的東西其珍貴之處，自然可以想象。
yù瓶一出，平義助的目光頓時間被吸引其上。
天圊黠伸手向前，那xiǎoxiǎo的yù瓶平躺於其的yù掌當中，正好是兩相映照，yù色映襯，美麗異常，這時候的平義助卻是有點不知所措，他有點不明白天圊黠的意思。
“此是我嵐火島精製調理養生丸，功能療傷護體，養氣通脈，卻是正好爲平先生現在所用，對平先生的身體當會大有幫助，只是數目剩餘不多，還請平先生不要嫌棄，將其收下！”天圊黠微笑說道，同時間將yù瓶送到平義助的身前。
此時的平義助則是完全的呆住，其看着眼前的yù瓶，心中大爲的震驚，靈丹妙yào，其的腦中飛快的閃過種種的念頭，身爲平家大將，他早就聽聞在中原流傳着種種神奇的丹yào，這些丹yào都擁有着極爲驚人的奇妙，神奇者能夠令死者復生，令凡人成仙，當然這都是傳說！平義助聽過是不信的，但是有關於某些次一級的丹yào，就宛如用以療傷養氣，提升修煉者內力的種種丹yào，平義助是相信的，實際上他年輕的時候，家族當中也曾經獲得過這樣的一批丹yào，並且其有幸吃到過其中的一粒，當然的平義助記憶的十分清楚，那種來自中原的神奇丹yào就是存在於眼前的這種yù瓶當中。
一時間，平義助jī動了起來，就算是眼前天圊黠所拿出來的並非是其當時所吃的那種丹yào，平義助也是難以壓制自己jī動的內心。
“這如何使得，這些丹yào實在是太珍貴，在下實在是受之有愧，受之有愧……”平義助十分的不好意思，但是雙手自已經控制不住將yù瓶xiǎo心的接在了自己的手中，這一事件，他的行動卻是與說話完全形成了鮮明的對比，說着不接，身體卻是已經下意識的拿了過來，此時的天圊黠也不免感覺好笑！蠻夷xiǎo國的人，果然是沒見過什麼世面，即便眼前這曾經身爲王族大將的人也是如此，不過這樣更好，拿了自己的東西，也就是領了自己的恩惠，有道是吃了人家的嘴短，拿了人家的手短，自己只需要再努力一下，就可以在嵐火號上增加一個助力了。
“只是區區一瓶傷yào，平先生又何必客氣！”天圊黠笑道，此時她的這個笑容可謂是異常的甜美，而且還有種計劃得逞的得意之色。
此時的平義助當然沒有注意到天圊黠笑容當中所隱藏的深意，他的注意力完全集中在了眼前的這yù瓶之上，手掌一個勁的mō搓，一時間也不知道說什麼是好？
“此傷yào，一次一粒，不可多服，其效果顯著，但是yào力有點霸道，若是不能儘快的消化其的yào力，不但對於身體無益，而且yào力也會làng費許多……”看到平義助此時的樣子，天圊黠繼續說道，她此時所言，無異於一個xiǎoxiǎo的炸彈，一下子將平義助炸的醒轉過來，平義助一驚，擡頭望向天圊黠，他並不知道還有這般的事情需要注意，當然要聽仔細天圊黠的說明。
“竟然有這樣的事情？”平義助聯想起了某些yào物，需要yào引來配合，大概就是相同的道理，只是此時自己手中的這些傷yào，不知要需要什麼yào引才能配合？平義助以求教的目光望向天圊黠。
“實際上，很多丹yào都是如此，平先生想必平時對這些接觸的不是很多？”天圊黠笑了笑，開口說道，頓時間平義助的臉色變得通紅，什麼叫做接觸不多，平義助是根本就沒有接觸，直到今日，這也不過是第二次而已，不過此時的平義助有點回想起來，第一次服食來自中原丹yào的情景，當時好像真的是這樣的情況，服食口中之後，yào力十分的猛烈，只是一瞬間，自己有種要爆掉的感覺，不過自己最好還是強撐了下來，雖然之後自身的實力有所提升，但是總感覺丹yào的效力似乎並不只是如此，現在想起來，自己卻是làng費了一部分的yào力，平義助不免嘆了一口氣。
“說來慚愧，這還是在下平生第二次接觸……”說這話的時候，平義助很是有點不好意思，不過這也正是天圊黠需要的效果。