下定決心，心也安下來。等心安之後，洛裡很快睡着了。
沉香直到聽不到洛裡的嘆息聲纔開始有睡意，後來也慢慢沉睡過去。
沉香在迷迷糊糊中被叫醒，只聽得洛裡大聲說道：“沉香大哥，我決定了。”
沉香還不太清醒：“你決定了什麼啊？”
洛裡臉色有些變了。
沉香說出這話後才發覺有些失言，人清醒了一些，說道：“哦，你決定修煉外功嗎？”
洛裡臉色才緩和，說道：“是的，沉香大哥，我決定修煉外功，不惜一切代價，不管多苦我都能堅持下去，你就成全我吧。”
沉香再一次問道：“你確定真的決定了嗎？”
洛裡重重地點頭。
沉香感到很滿意，但是這個事情空口無憑，沉香於是說：“你光用口說自己能堅持是不行的，這只是磨磨嘴皮子，誰都會說。你要用行動證明，先寫‘堅持’這兩個大字貼在牆上吧，當然，多寫幾個，這樣更顯目。”
洛裡對此表示贊同，他說：“洛裡可以發誓。”於是準備發誓了。
沉香制止道：“不必這樣，外功修煉非常困難非常艱苦的，退出很正常，我本人也沒堅持下去，所以你不要發誓。”
洛裡斬釘截鐵地說：“沉香大哥，我相信你，既然我已經決定修習外功了，又有什麼不能發誓堅持下去的呢。我一定要將自己的誓言記在心裡，伴我一生。即使將來沒有成就，我也要堅持修煉。”他堅持發了誓。
在這個世界上，誓言是非常神聖的，是最值得相信的。別人說的話可以不信，但是如果他發誓說這話是真的，那就可信了。（不像現在在中國，什麼都有假的，山寨版猖獗，什麼承諾啊，誓言啊都是狗屁，千萬別都當真，否則吃虧上當，哭都沒地方哭。）
沉香讚許地說道：“很好，既然你已經決
定了，那擇日不如撞日，今天就開始訓練吧。”
洛裡點點頭，說道：“沉香大哥，我聽你的，你怎麼說，我就怎麼做。”
沉香突然變得很嚴肅，說道：“那好，你現在開始去訓練場，揹着五十斤的沙包繞訓練場跑二十圈，在日常的生活中除了洗澡之外，都要沙包不離身，連睡覺也是。當你能夠完全適應這個狀態之後，再來找我！”
洛裡嚇了一跳，揹着五十公斤的沙包，還要繞訓練場跑二十圈，要知道一圈大概五百米，二十圈就是一萬米了，他不背沙包跑都夠嗆，何況揹着這麼重的沙包呢？
沉香看了看他的表情，故意刺激他道：“怎麼，害怕了啊！這可是你自己選擇的，並不是我強迫你的。沒想到還沒正式開始就被嚇到了，你不是不喜歡被稱爲廢人嗎？你不是發過誓嗎？難道現在怕了，就退縮了？看來你真的是懦夫，永遠都是廢人！”
被沉香一激，洛裡大腦充血，他狂吼道：“我洛裡不是懦夫，也不是廢人，不就是揹着沙包跑二十圈嗎？我現在就去。”說完飛奔向訓練場。
雖然已經開學，但這才第二天，也是新生報到日，所以沉香他們今天沒課，要等到明天才正式上課。
沉香跟着洛裡去了訓練場。
洛裡拿起五十斤重的沙包，掂量了一下，覺得還好，背上後，就覺得難以跑動。
看了看場外正注視着他的沉香，他心中說道：“沉香大哥，我絕對不是懦夫，我會堅持下去的。”
僅僅跑了數百米，洛裡就感到呼吸痛苦至極，每跨出一步都吃力非常，他只感到腿部肌肉一陣發酸，每一步都吃力的很。
“一定要堅持，堅持纔有希望！”
洛裡咬牙堅持着。沉香感到很欣慰。
一圈終於熬過去了，又接着第二圈，第三圈……等到第六圈，洛裡只覺得呼吸極爲困難，人感到快要窒息似的，胸口一陣疼。
“我不行了嗎？
一想到自己被稱爲廢人，沒人看得起，一定要刻苦修煉，洛裡便咬牙繼續堅持着，越來越
痛苦，甚至於洛裡感到自己要死了。
可是慢慢地他覺得灌鉛似的腿好像有一陣涼意，感覺自己恢復了一些力氣，呼吸也慢慢平緩。不過，儘管如此，卻不能堅持太久，等到第十圈的時候，洛裡只覺得自己好像要死了，眼睛有些發黑，腿一軟，撲倒在地上。
沉香在場外向他吼道：“洛裡，別停下，爬起來，繼續向前跑，記住你自己的誓言。”
聽到這話，洛裡好像又來了精神，他艱難地爬了起來，拍了拍身上的塵土，繼續向前跑。沒跑幾步又跌倒了，不過洛裡很快爬了起來，繼續向前。
沉香心裡一陣感動，但他沒有表現出來，面無表情地道：“速度太慢了，快點！”
洛裡心中非常鬱悶，他現在是舉步維艱，不說跑了，就連跨出步子都困難。可沉香卻好像不吃魔葡不知道魔葡酸一般，一個勁催自己，還讓不讓自己活啊！但是他即使想喊出聲來，也喊不出來了，累成這樣了，哪還有力氣說話。
勉強跑完第十圈，沉香覺得差不多了，自己說的二十圈太多了，洛裡肯定扛不住。
沉香於是冷聲道：“好了，看來十圈應該是你的極限，今天就跑十圈，明天開始，每天加一圈。”
洛裡一直在等沉香叫停的聲音，等到現在，終於等到了，終於放寬心，只覺得雙腿發軟，再次撲倒在在地上。
沉香立刻吼道：“趕快給我站起來！”
洛裡靠着骨子裡那股傲氣，硬是掙扎着爬了起來，讓自己站着。
沉香心中很是感動，但仍然一本正經地說：“本來我以爲你只能堅持五圈，沒想到你卻堅持了十圈，不錯，今天開了個好頭。現在我們回去吧，你先去洗個澡，我幫你按摩按摩。長時間沒運動過，現在做劇烈運動，肌肉會痠痛的。”
洛裡幾乎是被沉香架着扶回宿舍。費盡百般力氣後，洛裡終於洗了個澡。
沉香於是幫他按摩，這讓洛裡很感動。沉香的按摩手法可不是吹的，力道正好，不輕不重，很舒服，這對訓練過度的洛裡來說是很爽的享受。
（本章完）