總得來說,有時間太過注重形體的健身,不是一件好事,應該用在全身的運動健身上,而不是爲了某個部位的好看,而去拼命的運動。
關斌下意識的看了一眼自己的胸肌一眼,看着那鼓起來的胸肌,還真是挺大的,他老臉一陣紅一陣白,這個小子不說話也依舊算了,一說話就雷倒一片!
“你知不知道羞的,這樣子說胸肌。”寧宛西俏臉紅潤的說道。
陸軒哈哈笑道:“本來就比很多女人的大嘛!”
“不過……”陸軒淫蕩一笑:“跟你比,肯定是差的很遠了。”
“你還說!”寧宛西又氣又羞,恨不得打他幾下了,也是不由得想到,他這張玩世不恭的面龐之下,卻是藏着一顆遍體鱗傷的心,誰能察覺的到呢?
知道美女總裁的臉皮薄,陸軒又是笑了幾聲,立刻是不說話了。
此刻,陸軒和寧宛西來到了瑜伽室,然而瑜伽室裡,一般是晚上纔有人的,只有一個瑜伽教練在這裡做着晨練。
這位教練40歲左右的年紀,雖然長得不咋地,但是身材極好,凹凸有致的,看到寧宛西進來,笑道:“寧小姐,怎麼突然對瑜伽有了興趣?”
寧宛西作爲健身會所絕無僅有的大美女,在健身會所可是有着相當的知名度,連瑜伽教練都是認識她。
“想過來嘗試一下瑜伽。”寧宛西笑道。
瑜伽教練哈哈一笑:“你這身材練瑜伽可是最好不過了,叫你幾次來試試,你都是不答應,怎麼突然想通了?”
寧宛西卻是不好意思回答,笑着點了點頭,而那瑜伽教練知道寧宛西不愛說話,便是直接說道:“寧小姐,過來吧,把鞋子脫了,站在毯子上。”
而此刻,陸軒靠在瑜伽室的門上,靜靜的看着。
瑜伽教練也是脫了鞋子,站在了最前方位的地攤上,旋即一邊做着姿勢一邊說道:“挺身直立,雙腳併攏。雙手胸前合掌,放鬆全身,調勻呼吸,這種姿勢的益處,能夠建立集中和寧靜的狀態,爲要做的練習做準備,堅持五分鐘!”
寧宛西雙手合十,宛如虔誠的信女一般,俏臉閃耀溫和的光芒,陸軒都看的呆了呆。
五分鐘過後,當瑜伽教練正要做下一個動作的時候,她的手機這時候響了起來,她接聽了一分鐘的電話,掛掉電話後,然後走出了瑜伽室。
很快的,瑜伽室又走進來一個人,而這個人並不是瑜伽教練,而是關教練,只聽到關教練說道:“寧宛西,楊教練他家裡有點急事,特地的讓我過來教教你。”
這個電話很明顯就是關斌打給那位楊教練的,爲的就是把她給支開,陸軒恥笑了兩聲,這種手段也太下三濫了一點吧?
不等寧宛西皺着柳眉,想要拒絕的時候,關斌直接來到了她的身邊,正要手把手的想去接觸她的身體時,卻發現身邊多出一個人來:“宛西老婆,想要練瑜伽的話,我也可以教你的。”
陸軒將寧宛西一把抱住,抱着她換了一個地方,這可讓關斌氣的想吐血了,你會瑜伽,你會個屁呀!
此刻,陸軒砸吧着嘴道:“現代瑜伽,我教你功夫瑜伽吧,一種強身術,通過**和精神的修持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用。”
功夫瑜伽?關斌和寧宛西一聽之下,都是驚詫住了,的確是有這種傳說中的瑜伽之術,但是這種古印度的瑜伽早已經失傳了,他真的會?
吹牛吧!關斌冷笑一聲,暗忖着道。
在寧宛西的震驚之中,陸軒說道:“我先教你如何吐納,雙腳適度分開,雙眼輕閉,一手置於胸部,另一手置於腹部上方,感覺橫隔膜以及腹肌的活動,然後以鼻腔緩慢、細長的吸氣和呼氣,不可出聲振動或停息。然後加大正常呼吸過程,當呼氣時,儘量把氣吐盡,分多次吐,然後有意使腹肌向內癟。”
寧宛西照着陸軒的指導,開始做着吐納,頓時感覺一陣沉靜的狀態,很舒服的感覺。
人體內有無數的精細神經脈,亦稱經絡,是一種能量運輸的通道,數量多達幾十萬根。有粗鈍的,有精細的,肉眼看不見。這些神經中有十四條較爲重要,其中最重要的有三條:中脈、左脈、右脈,中脈尤其重要,修持者非經此不能得到大成就。
中脈在脊髓內,由脊柱尾部海底輪直升至頂輪穴,左脈早在中脈右邊,名陽脈,性熱。左、中、右三脈的最低交會點均在脊柱骨尾端海底輪處,它是宇宙能量或稱之爲靈熱的儲存庫。此處能量只有經修煉後被喚醒並與頂輪會合後,才能稱之爲大智慧。
陸軒在寧宛西耳邊傳授着功夫瑜伽的修煉方法,又是以銀針打開她的穴位,此刻的寧宛西真的是宛如九天仙女一般清麗脫俗,微微的吐納着,吸收着天地靈氣,進入了自己的精神世界,**與精神都在進行着鍛鍊。
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這種瑜伽的手法,真的是傳說中的功夫瑜伽,關斌直接是傻眼了,他是怎麼學會的,而這種失傳的功夫瑜伽,要是出世的話,必然會造成不小的轟動,價值更是不可估量!
其實這種功夫瑜伽是莫雲濤傳給陸軒的,因爲陸軒的腦子記得東西太多了,很多東西都會忽略,比如這個女人喜歡練的瑜伽,剛纔纔想起來自己懂這個。
陸軒已經給了寧宛西太多的驚喜,因此,這一次的驚喜雖然讓寧宛西很開心,但卻是芳心沒有那麼激動了。
寧宛西感覺到了天地合一的感覺,身心舒適之下,更感覺到身體的潛能在被挖掘着,整個人充滿了一股要噴發的力量感!
這就是功夫瑜伽,挖掘人類身體的潛能!
過了半個小時,寧宛西慢慢的睜開了眼眸,此刻的美女總裁,練了瑜伽之下,更顯得氣質出衆,整個人出落的更是出水芙蓉一般的美豔,陸軒看呆了,不禁說道:“老婆,你真好看。”
“陸軒!”寧宛西哪裡感受不到他眼裡的那份炙熱,芳心的深處多了一抹嬌羞之色,彷彿被一縷溫柔的輕風,緩緩拂過,舒適而溫暖,不覺輕輕將螓首靠在了他肩膀上,深深地望着他那對如一汪深潭的眼睛。隨後又緩緩閉上眼睛,溫潤檀脣微啓輕顫,微露晶瑩貝齒,雙頰隱現紅潤,好一副任人採擷的嬌羞動人模樣。
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