清晨，溫暖的陽光照進屋子裡，將夜星宇籠罩在一片耀眼的金色中。
夜星宇停止修煉，匯聚來的天地能量四處散去，漸漸歸於平靜。經過一夜的修煉，體內的鬥之力又有了一絲提升，夜星宇睜開眼睛，嘴角微微上揚起一段弧度。
站起身，夜星宇伸了個懶腰，全身骨骼暴起一陣噼裡啪啦宛如鞭炮一樣的聲響。
啊，真舒服，夜星宇不由自主的**起來，每次修煉身體強度都會有提升，比原先的訓練強太多了。
小傢伙，你醒了啊，感覺怎麼樣。玄羽從養魂木中飄出來，看着夜星宇精神飽滿的樣子，很是滿意。
老師，這種感覺太棒了，原先我以爲我只要不同的訓練，面對低階鬥者時，多少會有些還手之力的，到現在我才發現，我錯的有多離譜，這有鬥氣跟沒鬥氣的差距太大了，以我現在七段鬥之力的水準，全力發動攻擊，至少可以打碎一塊巨石，而我原來頂多也就打斷一顆小樹。我以前是有些天真了。
呵呵，小傢伙如果鬥者跟普通人的差距不這麼大的話，大家費盡心思刻苦修煉幹什麼，爲了高級的功法，鬥技，甚至不惜搭上性命，又是爲了什麼。人的身體是有極限的，再怎麼訓練，跟斗者還是沒得比的。
老師，我們今天干什麼？我已經修煉了一晚上，再修煉也沒什麼效果了。
當然不會讓你再修煉了，去後山，我要用我的方法，訓練你。小傢伙想成爲強者可不是那麼容易的事，你就給我好好等着吧。
玄羽臉上掛着讓人捉摸不透的笑容，夜星宇莫名的感到一絲惡寒，心裡直發毛。
夜星宇知道自己今天沒有好日子過，但又不能不去，只好硬着頭皮向後山走去。
驚雷並沒有跟着夜星宇，這些天驚雷越來越嗜睡，每天大部分時間都在睡覺，玄羽說驚雷是要進階了，要多吸收能量，夜星宇也就任由驚雷呆在房間裡，也不擔心，反正夜家的人都知道驚雷是夜星宇的夥伴，就算驚雷醒來，四處亂跑，也沒有危險。
路上夜星宇小心翼翼的問道：老師我們去哪個地方？
去哪？當然是老地方了。
老地方，難道老師要在水潭下的教我鬥技？太好了。想到這，夜星宇不由自主的加快了腳步。
走到小湖邊，夜星宇脫掉衣服，就要往水裡跳。
小傢伙，你幹嘛？看到夜星宇的舉動，玄羽有些疑惑。
老師，不是要教我鬥技嗎，不去山洞會被人發現的。
玄羽一臉無奈:教你鬥技？誰說要教你鬥技了。就你現在那點鬥之力，隨便給你個黃階鬥技，就會耗光，還修煉鬥技，你還是先安心提升實力吧。我叫你來着，是要你煉體？
煉體？老師您沒說錯吧？這樣的訓練，早就對我沒有任何作用了，還怎麼煉。說完生怕玄羽不信，直接向瀑布走去，沒有十秒鐘就走了個來回。奔騰而下的瀑布帶有的強大沖擊力，現在對夜星宇沒有一點影響。
小傢伙，你的基礎已經很好了，但是沒有會嫌自己基礎好的，而且你身具雷火兩種屬性，對身體的強度異常高，從今天開始，你要按照我的計劃來訓練，我要然後給你的基礎穩固到極點，而且同時提高你的身體強度，這樣對你以後的修煉時很有好處的。
老師，這個我知道，可這裡的訓練對我已經沒有作用了，還怎麼練啊？
玄羽不懷好意的笑了笑道：小傢伙，急什麼啊，我說了要訓練你，自然有訓練你的方式。
說着從養魂木裡飛出來了一件東西，咚一聲，直接在地上砸了一個大坑。
這是一套軟甲一樣的東西，由一件背心，一條腰帶，兩個護臂，兩個護腿，跟一條長褲組成，樣子跟衣服沒什麼差別，但是看起來份量可不少。
夜星宇伸手摸了摸，沒有金屬的感覺，質地很柔軟，很有彈性，是由一根根絲線編制而成的，每一個部件都有卡扣，穿戴方便顏色是淡淡的銀色，外表很吸引人。看不出是有什麼製成的。
夜星宇剛要發問，那邊玄羽已經開始自顧自的介紹了。
小傢伙，這是給你的作訓服，是有秘銀絲加上黑金隕鐵製成的，你別看它外表華麗，但是防禦力很高，而且重量恐怖。其中，背心五十公斤，長褲，八十公斤，腰帶四十公斤，護臂跟護腿，每一個都是十五公斤。怎麼樣想不想試試，你以後就要穿着它，訓練了。玄羽有些幸災樂禍。
看着眼前的作訓服，夜星宇不由自主的走了過去。啊...好沉，夜星宇不願意服輸，硬是一件件將所以的部件，穿在了身上。雖然沒有倒下去，但夜星宇也動不了了。站在那雙腿直打顫。
玄羽飄到夜星宇面前，凌空一指，夜星宇的鬥之力就被封印了。
咚，夜星宇直挺挺的砸在了地上，鬥之力被封印，夜星宇再也堅持不住了。
老師，我的鬥之力怎麼沒了，怎麼會這樣。
玄羽理所當然道：沒事，你不要擔心，你的鬥之力只是被我封印，讓你帶着鬥之力訓練，就沒什麼意思了！
沒有鬥之力，我怎麼可能承受這樣的重量。
玄羽沒好氣的道：誰告訴你要你穿着所有的部件訓練的，那樣的重量，你就是使用鬥之力，也堅持不了多久。
你..你，你爲老不尊，你幹嘛不早說。夜星宇簡直被氣炸了。
玄羽也不生氣，只是幸災樂禍的笑着。
夜星宇只好苦着臉，將作訓服一件一件艱難的脫掉。咚咚...地上又多了幾個大坑。
小傢伙以你現在的程度，在不使用鬥之力的情況下，只能承受護臂跟護腿的重量。
哦，夜星宇依言，拿出了護臂跟護腿穿在身上。玄羽手一揮，其他的東西又消失了。
想要提高身體強度，就要讓身體多吸收天地能量，訓練是你的體能會很快耗盡，身體在自主恢復時，你疲勞的肌肉、骨骼，就會吸收更多的能量，這樣你的目的才能達到。現在你先熟悉一下，試着走一走，看看能不能從這裡爬到山頂上。
夜星宇聞言，開始行動。因爲身上增加了六十公斤的重量，雙腿變得很難控制，每一次擡腿，都要消耗大量的體力，而落腳時，更不好控制每次都會在地上留下一個深深的腳印，夜星宇走過的地方留下來一排深淺不一的腳印。
沒走多久，夜星宇臉上就掛滿了汗珠，呼吸也變得有些急促，雙腿變得沉重而麻木，夜星宇彷彿什麼都沒感受到一樣，只是慢慢的調整，試着去控制力量。夜星宇一步一步向前挪動，伴隨着時間的推移，夜星宇慢慢掌握了力度，步伐也慢慢變得沉穩。留在身後的腳印有了明顯的變化，腳印在慢慢變淺，每一步之間的距離卻在慢慢變大。直至腳印徹底消失，一旁的玄羽臉上露出了滿意的笑容。
因爲可以控制力度，消耗的體能變少了，夜星宇看起來輕鬆了不少，在平地上適應了，夜星宇又開始往山上走。沒走幾步，就覺得雙腿有些發軟，腿部的肌肉開始顫抖。上山遠比在平地上走更艱難，而夜星宇已經消耗了不少體力。
堅持，再堅持！夜星宇不停地給自己打氣，一步步咬着牙往山頂爬。漸漸的夜星宇只感到自己的雙腿快失去知覺了，但他還是沒有停下來。堅持久了，身體四處，又涌現出一絲絲力量，夜星宇知道身體已經開始吸收能量，自我恢復了。這個時候，更加不能放棄。
夜星宇咬牙堅持，一步一個腳印的挪動，豆大的汗水從臉上不停滑落，落在地上留下一個個水印。走到山頂，夜星宇雙腿一軟，坐在地上大口大口的呼吸着新鮮空氣。
玄羽飄到夜星宇身邊，笑道，小傢伙，你做的很好，第一次就能完成這項訓練，不愧是我的徒弟。
聽到老師誇自己，夜星宇覺得自己的努力沒有白費，臉上也露出了笑容。
不過訓練纔剛剛開始，接下來的訓練，就是游泳。
聽到這些，夜星宇的笑容直接僵在臉上，看上去要多滑稽有多滑。
夜星宇賴在地上不起來，玄羽卻一點都不留情。右手一揮，夜星宇只感到一陣大風吹過，自己就飛上了天，山上的景物在眼前快速劃過。最後直接摔進了小湖裡。 身上的重量增加，夜星宇直接往水下沉去，爲了不沉下去，夜星宇只能拼命的揮舞雙手。
看到夜星宇狼狽的摸樣，玄羽笑道：小傢伙，加油吧！二十個回合遊不完，今天我是不會讓你上岸的。怎麼訓練你，我早就有了詳細的計劃，剛在爬上只是用腿，而手臂一點都沒用。現在游泳正是訓練你上肢力量的時候，只有這樣，你才能全面發展，加油吧小傢伙！我看好你。
聽到玄羽的說辭，夜星宇差點一口水嗆死，不過他知道，如果他今天遊不完二十回合，玄羽真的會讓他一直泡在水裡。夜星宇一點都不敢偷懶，不在浪費體力，埋頭一邊數一邊遊。
看着在湖水中奮力遊動的徒弟，玄羽眼中滿是關懷。