經過幾小時的刪選，工作人員們終於刪選完畢，將有40人脫迎而出。E3最新更新.wenxuemi.主持人馬上走到臺上，大聲喊道“歡迎大家參加娛樂公司爲大家舉辦的第一界castingsystem青少年選拔大賽，正式開始。先有請我們今天的評審，他們是夢幻的組合，各個都有迷死人不償命的外貌，更有絢麗的舞蹈，美麗的歌喉，讓我們歡迎東方神起組合上臺！”
允浩馬上領着5人走上臺，一字排開，右手舉起，五指分開，大聲介紹道“大家好，我們是東方神起，我是隊長我是隊長瑜滷允浩。請大家多多支持我們！”
“大家好，我是東方神起的英雄在中！”
“大家好，我是東方神起的秘奇有天！”
“大家好，我是東方神起的細亞俊秀！”
“大家好，我是東方神起的最強昌珉！”
“大家好，我是東方神起的王子無憂！”
主持人聽完六人的介紹後，連忙鼓掌道“大家對於東方神起組合應該不會陌生吧？你們知道東方神起組合嗎？”在場的觀衆們非常配合的喊道“知道”。
主持人再次說道“那你們喜歡東方神起裡的誰啊？”接下來觀衆們大聲的喊着自己喜歡的成員，但是大部分都選者了夜無憂跟允浩。主持人感嘆道“唉，無憂跟允浩的人氣似乎比其他四位成員多啊，但是支持其他四位的觀衆會繼續支持他們嗎？”觀衆們發出海嘯般的聲音喊道“當然會！”
六人連忙再次鞠躬道“非常謝謝大家的支持，我們以後會更加努力的唱歌，來回答大家！”主持人這時候又開口道“既然這次的評審是東方神起組合，那麼大家要不要讓他們來唱首歌呢？”觀衆們繼續配合着喊道“要”。
主持人看大家非常配合自己，轉過頭對着六人說道“看吧，大家都希望你們來唱首歌，應該不會讓我們失望吧？”雖然這麼說，但是語氣中帶着點調趣！
允浩早就知道會讓唱歌，所以已經準備過了，開口道“那麼我們爲大家唱首我們第一張專輯裡的歌曲吧！《thanksto》獻給大家，希望你們喜歡！”
說完馬上站好自己的組合位子，隨着音樂的響起，六人也開始動起來，雖然沒有太酷的舞蹈，但是他們的舞蹈配合上音樂讓人感覺非常的完美，觀衆們都沉靜在歌曲中！當音樂的尾聲結束時，觀衆們發出海嘯般的掌聲，喊着“再來一個”。
主持人也沒想到觀衆的反映居然這麼強烈，只好開口道“大家靜一靜，先聽我說，既然大家都要求再唱一首，那麼六位有沒有問題呢？”
允浩六人互相看了看，開口道“那麼我們接下來再帶來一曲我們出道的單曲《愛的飛行日記》希望大家喜歡！”跟上一曲《thanksto》的不同，《愛的飛行日記》的歌聲中帶着調皮，讓大家聽了不由自主的舉起手來，形成了人浪。
一曲完畢，主持人馬上開口道“非常感謝東方神起組合爲大家帶來的《愛的飛行日記》，請六位進入評審座位。好了，開始有請我們娛樂公司舉辦的第一界castingsystem青少年選拔大賽第一位選手上臺。”
等選手跟半舞走上臺後，很多人都知道了將會表演什麼了，主持人看選手上臺後介紹道“我們的第一位選手李恩熙，男，今年17歲，接下來將給大家表演的是模仿邁克爾傑克遜的舞蹈，大家掌聲鼓勵，歡迎李恩熙！”觀衆也很賣面子的鼓掌起來。
隨着音樂開始，非常經典的舞蹈出大家眼前，從四肢開始的波浪的動作。他給人一種錯覺就像是有一股看不見的力量穿過你的整個身體，從一個地方開始，穿過手掌，手臂，整個身體最後停在你的腳。波浪的動作是一個標準的動作，包含在每一個舞蹈的例行動作中。
不像其它的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，應該是有精神的或是充滿律動感的。波浪的動作的確從pop中截取了不少的風格，但是你和pop做一個比較，做pop時如果有一個路徑環繞全身，做起來會更加順暢。
接着代表着邁克爾傑克遜經典的太空漫步出現了，最後以一個後滑步結束了舞蹈。主持人連忙讚歎道“哇，第一號選手的機器舞表現的怎麼樣啊！”觀衆們大聲喊道“很好！”主持人微微一笑道“那麼接下來請評審點評吧！”
對於機器舞，夜無憂也有仔細過，所以這個點評當然交給夜無憂拉。夜無憂微笑的看着選手點評道“這位李恩熙選手可以說已經把機器舞的要領，基本上已經領悟了七八分的火候，尤其是他在做震點的時候，非常的出色。不過也有幾個地方表現的不如意，比如你在做hittin這個動作的時候，你的動作連貫不上，有幾個部分出現斷接對吧！這個你要改下！還有傾斜的地方，這個地方你要下點苦功進去，不然很難有成就。”
主持人看夜無憂點評完畢後，覺得有摸有樣的，絲毫不覺得是第一次當評審，於是接口道“看來無憂對機器舞很有心得啊，要不要請他上臺，教下大家機器舞啊？”觀衆們喊道“要”主持人再次喊道“要不要！大聲點！”觀衆的聲音更加大了“要”簡直衝上天際！
“好，既然這麼多人都要無憂上臺，那麼有請無憂上臺爲大家演示下機器舞，大家掌聲歡迎！”主持人看觀衆的氣氛已經活躍起來了，連忙請夜無憂上臺！
夜無憂沒辦法，只好上臺。主持人看到夜無憂來到臺上，問道“無憂啊，你的機器舞是不是很有啊。能不能來教教大家跳機器舞啊！”
夜無憂很謙虛的回答道“沒有前輩說的這麼誇張拉，只是邁克爾傑克遜也是我的偶像，曾經有過那麼段時間裡他的舞蹈，去學習他的舞蹈我想喜歡邁克爾傑克遜人都會做的吧！”
主持人聽到夜無憂的答案，無奈，只好放過夜無憂，開口說道“那麼請無憂來教下大家機器舞吧！”
夜無憂點頭，對着觀衆說道“其實呢，練習機器舞主要歸納5個要點，1．手臂上的pop點主要分佈在大小臂的肌肉上，繃緊小臂的肌肉時會牽扯到一些腕關節，這是正常的，也應該去熟練掌握腕關節在各種角度位置上時手臂的pop，做到沒有pop的死角。但是過程當中手指是應該做到自然放鬆的。
2。多練左手，因爲左手沒有右手那麼連貫性，除非你是左撇子，當然拉，如果是左撇子的話，那麼你就要多練右手。當兩隻手都能熟悉後，纔算成功。
3。腿部的pop在做inside的時候是繃緊大腿前側的肌肉，過程當中膝關節會自然向上跳動。做outside的時候這是繃緊大腿後側以及小腿的肌肉。臀部以及腰部的pop一般在配合roll或者walkout等情況時會用得到，方法也是瞬間繃緊肌肉－放鬆－做pop。
4。胸部的pop通常是和頸部的pop結合在一起做的。全身做共震的時候，要注意pop的balance。也就是說各個位置的pop應該大小均勻，頻率一致的做出來。
的線路主要是肩（向前）－－胸－－胃－－腹－－腰（向前）－－腰（向後）。具體運用的時候應該注意動作線路清晰完整，然後考慮多重wave的變化，以及wave和roll或者其他foundation之間的連接。”
主持人聽完夜無憂的話，驚訝道“那麼機器舞不是很好練成了嗎？看你說的好象非常輕鬆的樣子！”
夜無憂連忙解釋道“當然不是拉，要練習我說的5個要點，需要持久的耐力，不然中途放棄的話，就可能成功，要知道成功的背後付出也需要跟成功成正比例，還有跳機械舞的話，首先你的協調性一定要好就是你身體的兩的部分可以做出兩個不同的動作做的時候全身的肉要收縮要用力要做出彈的動作一定要有力要不然別人看不出來你動作的停頓就看不出來機械的味道來了做位一個自學者可以經常到網上看別人跳的機器舞，看的多了，多多練習，就會有感覺了。再一個就是要有匹配的音樂，舞蹈沒有音樂就沒有生命，有了音樂纔有一中跳舞的**!”
主持人繼續問道“那麼剛纔李恩熙的太空漫步算不算是機器舞呢？能不能教下大家？”
夜無憂點頭道“太空漫步是機器舞的一部分，如果要學太空漫步的話，我有9個步驟可以讓大家學習。步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，儘量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後擡起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼着地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地擡高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次擡起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.擡起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後擡起左腳後跟,接着再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。”
主持人看夜無憂也說的差不多了，馬上開口道“說了這麼多遠遠沒有做的實際，請夜無憂爲大家帶來機器舞蹈！大家歡迎！”
夜無憂也不多說，隨着音樂開始跳起來，全身的震點配合音樂做的非常完美，60度的傾斜，讓原本看不起夜無憂的李恩熙，也慢慢改變了態度，最後太空漫步表現的淋淋亦至！以一個棱形滑步結束！
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