既然秦龍已經下命令，藍奕只能照做，打開那秦龍不知道從哪裡弄來的麻布揹包，然後再往裡面硬塞兩塊石頭，將那揹包塞得鼓鼓的，以藍奕現在的力氣，別說背起來跑步，就算是提起來也有些吃力。
“秦龍，你這是什麼意思？”楊靈兒指着地上那三個揹包問道。
“給你們揹着跑步。”秦龍聲音淡淡說道。
“你說讓我們揹着一大包石頭跑步？”鍾月微微一驚問道，剛纔藍奕打開揹包她看了一眼，裡面全是石頭，光是看就知道很重。
“怎麼，有意見？如果有意見的話，你們現在可以繼續回去睡覺。”秦龍的表情突然變得冷漠起來。
如今秦龍是她們的教官，自然要對她們嚴格起來，這是秦龍身爲教官該有的姿態。
鍾月張了張嘴，最終還是閉上嘴沒有說話。
“沒事，不就幾塊石頭麼。”說着，楊靈兒第一個上前拿起揹包，顯然她嚴重低估了揹包的重量，就算這些年她的身體素質增強了不少，可是要她揹着這一大袋石頭，還真是有點苦難。
“秦龍，這也太重了吧？你確定要我們揹着它去跑步？”楊靈兒皺着眉頭問道。
鍾月也嘗試着背起來，花了九牛二虎之力纔將揹包掛着後背上，藍奕倒是顯得比較輕鬆，畢竟他的揹包明顯比兩女的重量要輕上不少。
“我最後說一遍，在訓練的時候，我的命令你們只能服從，不允許有任何半點質疑，如果再有下一次，訓練量加倍。”秦龍冷聲說道，那冰冷的神色讓三人內心都嚇了一跳，此刻的秦龍完全就像是換了一個人一樣。
冷酷，威嚴，甚至有點不可一世。
“不問就不問，要不要這麼兇？”楊靈兒小聲嘀咕道。
此時秦龍的內心在苦笑，他這麼嚴厲，恐怕又讓楊靈兒對他的印象不好，不過也沒辦法，訓練歸訓練，秦龍不能有半點馬虎，而且他還抱有一個目的，那就是讓兩女知難而退。
而不同於兩女，藍奕的臉色則是十分的興奮，經過昨天晚上秦龍讓他知道太極拳的恐怖之後，他已經堅定要好好修煉太極拳，在此之前，他自然要將身體基礎打好。
“第一關訓練，圍着這條山路跑一圈，你們來之前我已經跑過一次，現在給你們一個半小時的時間跑完，誰沒有完成任務，請自動退出。”秦龍目光掃過兩女一眼說道，很顯然這話是針對兩女說的。
“靈兒，你知不知道這條山路有多長？”鍾月看着一眼望不到頭的山路詢問道，私底下兩人是好姐妹，鍾月一直都喊她靈兒。
幸好這山路都被水泥鋪蓋而成，否則真正的山路那就慘了。
“我曾經跑過一次，具體時間我忘了，但至少要一個多小時。”楊靈兒目光疑惑地看着秦龍說道，卻沒有出聲質疑秦龍的決定。
沒有負重都需要一個多小時才能跑完，更何況她們現在揹着幾十斤的大石頭，確定秦龍這不是玩她們？
“在你們說話的時候已經過了一分鐘，別忘了我說的話，誰沒完成任務請自動退出。”秦龍拿出一個秒錶說道。
“姐夫，我先跑一步。”藍奕說完，拔腿就朝着那山路跑去，速度雖然不快，但也不慢，身影逐漸遠離秦龍的視線。
“哼，別小看我們，鍾月，我們也跑。”楊靈兒冷哼一聲，瞪了秦龍一眼後便跑了起來，鍾月緊隨其後。
兩女此刻儼然沒有女神的姿態，跑起步來的動作也非常吃力，就好像老太太走路一樣。
二十多公斤的負重跑步，對於普通士兵來說都已經是非常艱難的任務，秦龍一上來就給兩女弄這麼嚴格的訓練，的確是有些殘忍。
不過秦龍有他自己的打算，因爲他要考驗兩女的意志力很忍耐力，同時他也想知道，兩女的身體極限究竟在哪。
太陽逐漸升起，溫暖的陽光傾灑在大地上，不過兩女的身上早已大汗淋漓，呼吸的頻率也開始變得紊亂起來。
“調整好呼吸，用鼻子吸氣，用嘴呼氣，手腳動作協調好，跟着我一起跑。”秦龍的聲音突然在兩女的耳邊響了起來，隨後瞬間出現在兩女的前面。
原本神智已經開始有些模糊的兩女擡眼一看，身體下意識地學着秦龍的跑步動作，秦龍的動作看起來沒有很特別之處，但是仔細一看發現他的協調性非常好，幾乎已經達到了完美的程度，兩人有模有樣地跟着擺動手臂，連他跨步的距離都學得相差無幾，一瞬間原本疲憊的身體居然又有了活力。
跟着秦龍的步伐，兩女的速度明顯快上不少，而且神奇的是體力消耗也變少了許多，就好像身體處於一種難以言喻的平衡狀態。
“保持這樣的速度，目光不要看前面，三步一呼，三步一吸。”秦龍的聲音再次響了起來。
而另外一邊，藍奕已經消失在秦龍他們的視線範圍，對於藍奕，秦龍倒是一點也不擔心，他意志力不成問題，唯一的缺點就是身體體力不足，只要堅持鍛鍊下去，這缺點很快就能彌補上去。
在秦龍的幫助下，兩女彷彿又重新換髮了動力，一下子又跑了幾公里。
可惜兩女的體力終究是有限，就算有秦龍教導的方法，她們的體力已經消耗到一個極限，雙腳已經開始不受控制，速度也放緩了許多。
“還有兩公里，如果你們現在想要放棄的話，可以停下來休息，沒有人會強迫你們繼續跑下去。”秦龍的聲音在兩女的腦海中炸響。
也不知道是不是秦龍的話起了作用，兩女再次咬牙，硬着頭皮發力，此時她們的神智早已經模糊起來，也許是不服輸的勁頭讓她們堅持到現在。
秦龍內心讚賞地點了點頭，不得不承認，他低估了兩女的意志力，特別是鍾月，她的身體素質比楊靈兒還要差上不少，但依舊堅持下來。
兩公里說長不長，說短也不短，不過最終兩女還是咬着牙堅持了下來，而藍奕早已在終點等着他們，不過身上也是一身大汗，休息了許久都沒有緩和過來。
秦龍一看手裡的秒錶，發現時間已經過了兩個小時。
“很高興，你們通過了我第一關考驗。”秦龍微笑地看着兩女說道。
原本萎靡不振的兩女一聽到秦龍這句話，臉上立刻露出了笑臉，只是體力消耗實在太大，連說話的力氣都沒有。
秦龍規定的是一個半小時，而如今已經過去了兩個小時，之所以讓她們過，是因爲兩人的表現的確超出了秦龍的預料。
歇息了半小時後，三人的體力總算是恢復了不少，不過今天上午恐怕已經沒辦法繼續訓練，兩女的體力一時半會無法完全恢復過來，經得秦龍的允許後便回到家裡沖涼休息。
不過對於藍奕秦龍可沒那個顧忌，繼續讓他扎一個小時的馬步，同時還要演練太極拳八法，似乎想要將藍奕身上所有體力都榨乾。
兩個小時過後，藍奕終於耗盡最後一絲體力，差一點就昏迷過去，他終於知道秦龍的訓練方法有多麼的變態，根本不是人所能夠承受的。
“姐夫，你以前也是這麼訓練那些特種兵的嗎？”藍奕不由好奇問道，此時他的雙腿在狠狠打顫，必須扶着牆邊才能站穩。
關於秦龍的過去，藍奕也多少了解了一些，知道他曾經是特種部隊的教官。
“你現在的訓練量還差的遠了，等你哪天練出勁來，訓練量會比現在多三倍，特種兵可不是那麼好當的。”秦龍說道。
藍奕暗暗咋舌，看來他以後的路還有很長遠。
中午的時候，秦龍和藍奕回到楊家，發現藍鳴生和葉素雲早已經離去，就連藍詩也不知道兩人是什麼時候離開的。
吃完飯之後，秦龍本來想去看一下楊靈兒和鍾月的情況，不過這時黎城突然過來找他。
“秦龍，楊爺找你。”黎城的臉色似乎有些陰沉。
“怎麼了？”秦龍微微皺眉問道。
“你過去就知道。”黎城說道。
帶着疑惑，秦龍跟隨黎城來到楊放的別院，此時楊放正坐在一張木椅上，他的身邊則站着一位中年人。
雖然那名中年人背對着秦龍，可是秦龍卻從他的身上感受到一股危險的氣息，來人必定是一個高手，而且絕對常年處於危險境地，因爲他身上的警惕心太強了，即使他背對着自己，秦龍已經強烈感受到他的氣息鎖定了他。
“楊爺爺，你找我？”秦龍上前喊道。
楊放微微點頭，神色略微陰沉，然後對着那名中年人說道：“玉面狐，你把你得到的情況告訴秦龍一遍。”
中年人轉身，目光看向秦龍時，突然露出驚訝的表情。
“我認識你，你不是秦龍，你是華夏炎黃特種部隊的青龍。”中年人說道。