結果，寒羽良順利加入了籃球部，而櫻木花道則還要繼續努力。
“喂，我說赤木，你不會看不出來吧。以櫻木花道的身體素質，他絕對是一塊打籃球的好料子。”寒羽良不知已是第幾次替櫻木說情了。
“哼！”赤木從鼻孔中噴出一口氣，別過臉去不理他。
哎，沒辦法。寒羽良聳聳肩，雙手一攤，暗咐：櫻木花道，我已經盡力了。
爲了赤木晴子，櫻木花道展現出了超凡的毅力，耍盡心機、費盡手段、付出無數辛苦努力後，終於被批准了進入籃球部。
……
第一天正式訓練課，寒羽良纔算完整地見到湘北籃球隊的全部隊員。當然，除了早已退出的三井壽和在醫院的宮城良田除外。
呵呵，和傳說中的一樣，不但人少，實力更弱得可憐。只有一個木暮公延勉強可用，湘北徒自擁有縣內頂尖的中鋒赤木，卻只能無奈地面對每年初賽即被淘汰的命運。但從今天起情況便不一樣了，因爲有我，寒羽良的加入。稱霸全國不再是夢想！某人在心裡狂妄地想着。
另一邊，櫻木花道和流川楓這對天生的宿敵已經開始卯上了。
寒羽良也是第一次近距離觀察流川楓，果然如同傳說中的一樣，冷漠、桀驁、輕狂、傲視一切。不過嘛，他的面容真的非常清俊。
在赤木的要求下，大家先做自我介紹，相互認識。流川楓的自我介紹是最酷的，而櫻木則是最搞笑的。至於寒羽良嘛，介乎兩者之間。
“……寒羽良，身高181cm，78kg，同樣來自和光中學。位置是1號位，不過我2號位同樣厲害。也能打大前鋒和小前鋒，甚至客串中鋒。”
赤木一陣惡寒，心想好臭屁的小子。流川楓亦爲之側目，喃喃念道寒羽良三個字
老好人木暮則哈哈大笑：“這屆的新人真是好有趣……不過寒羽，你可要努力加油啊，因爲在1號位的位置上，你恰好有一個很厲害的競爭對手哦。”
寒羽良點點頭：“我知道，就是二年級住院的那個人吧，好像叫宮城良田的。嗯，本人不懼怕任何挑戰。再說了，單從身高上講，本人就佔了大大的優勢……”
赤木和木暮後腦勺上同時掉下一滴巨汗。不想寒羽良再繼續大嘴巴下去，赤木遂大叫道：“開始練習！”
熱身完畢後，櫻木花道是唯一一個被要求做基礎練習的人，這使得他大爲不滿。不錯，爲了吸引女生，櫻木早已做過爲期不短的基礎練習。以前做，不代表現在要做，他很牴觸赤木硬邦邦的態度。有晴子在看，櫻木一心只想着灌籃出風頭。
作爲朋友，寒羽良當然站在櫻木一邊。
“赤木，我覺得櫻木可以和我們一起練習。”
“怎麼，你在質疑我的決定麼？有意見的話，你也去做基礎練習！”赤木原本只是說說而已，誰想寒羽良竟然當真了。他可不會牴觸基礎練習，事實上，即便是nba的球員，也不會忽略基礎練習。
“好吧。”寒羽良聳聳肩，雙手一攤，獨自走到櫻木的旁邊。
爲櫻木做基礎練習的彩子愕然道：“阿良，你……”
寒羽良擺擺手笑道：“放心啦，我纔不是慪氣呢。”說着，又對櫻木道：“看吧，我多夠義氣，來陪你做基礎練習了。”
櫻木花道感動得雙目含淚：“阿良，你真是我的好朋友。”
寒羽良從一旁椅子上的揹包中拿出一雙厚手套，一副眼罩，然後纔在櫻木身邊半跪下。
他的奇怪舉動引起了赤木等人的不解，心中尋思：這小子又搞什麼鬼？
只見寒羽良帶上厚手套，再戴上眼罩，然後纔開始做基礎拍球。傳說中，熱火的韋德就是這麼做基礎練習的。當然，灌籃世界裡的人不可能知道誰是韋德。但寒羽良的練習方式，卻足夠讓大家開了眼界。
啊～～～身爲籃球手，赤木等人很清楚這種練習的難度。
原來，他是用這種方式來培養籃球手感和控球技術啊，流川楓暗咐，且對寒羽良上了心。
赤木則心想：寒羽良，你的真正實力究竟如何呢？
……
櫻木花道做多久的基礎練習，寒羽良就陪他做多久。有了寒羽良的陪伴開解、插科打諢，櫻木老實了許多，也沒有像原著中那樣負氣出走。這種情況一致持續了一個禮拜，直到很不負責任的安西教練出現……
幾天以來，流川楓的鐵桿親衛隊開始冒頭。並且，練習場外還有一道靚麗的風景線，她便是寒羽良的女朋友——野上冴子。
櫻木那個嫉妒啊，都快發狂了。腦海中不斷地重複一個聲音：我要灌籃、我要灌籃！
這時，安西教練提議一年級和二三年級做隊內練習比賽。櫻木就知道，他的機會來了。可惜事與願違，他杯具地被赤木勒令做替補。
“我說赤木，我覺得櫻木也可以參加隊內練習賽。”寒羽良又替櫻木求情。
“你給我閉嘴，再吵，你就去陪櫻木當後備！”
“切，有什麼了不起。”寒羽良喃喃自語。
一旁的彩子看得直搖頭：“寒羽良這傢伙，難道就不知道尊重學長嗎？”
說實話，寒羽良本就對隊內練習賽興趣乏乏，不參加就不參加，他纔不在乎呢。就在此時，冴子溫柔的聲音響起：“阿良，你要加油哦。”
“放心，看我的表演吧！”不得不說，在漂亮女生面前，任何男人都是不願服輸的。寒羽良上一秒纔不屑隊內練習賽，可轉眼間就變得鬥志昂揚。
隊員們認真地做着熱身運動，彩子、冴子、及晴子等人則在場邊興致勃勃地等待着比賽的開始。
“一年級對二三年級，安西教練大概是想考察一番新人的實力吧。”彩子似模似樣地發表評論：“也就是說，這是流川楓和赤木學長間的對抗囉。”
冴子當即反對：“你說的不對，彩子，難道你忘了阿良了嗎？”
彩子嘻嘻一笑，調侃道：“你不會因爲寒羽良是你的男朋友，你才幫他說話吧？”
冴子俏麗的臉蛋兒微微一紅：“不是的，彩子姐，你不知道，阿良他真的非常厲害。”說着，她眼中流露出無限的崇拜和驕傲：“論能力，他可是全縣數一數二的哦。”
“不會吧，那個不正經的傢伙？”彩子一臉難以置信。
櫻木花道突然湊上前來：“冴子說的沒錯，寒羽良那傢伙，也僅僅只比本天才遜色一點點而已。”
彩子：“哎，櫻木花道，你臉皮還真厚啊。”
晴子和冴子全咯咯笑起來，談笑間，練習比賽開始了。
赤木剛憲和流川楓一臉嚴肅，顯得相當認真。只有寒羽良依舊一副吊兒郎當的模樣，他看看二人，心想：不就是一場隊內練習賽麼，何必將氣氛弄得那麼凝重呢？
大概流川楓的性格就是如此吧，不管任何時候，他都要全力以赴。比賽普一開始，流川楓就展現出了他必勝的信念。
不得不說，全力以赴的流川楓的確是很強的。突破、上籃、得分，不愧爲新人王！赤木也被流川的表現激發了鬥志，他同樣展現出了一個頂級中鋒該有的實力。一來二往，兩人不斷搶分，較量得好不熱鬧！
由於其他人的實力問題，他們全成了赤木和流川楓的陪襯。得，本來考察新人的隊內練習賽，結果便成了赤木和流川表演的舞臺。
連寒羽良都被晾在一邊，他用手指指着自己：我纔是主角啊！
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