第858章 這麼快就來了

“你怎麼能夠這樣,這不合適,不管會不會被童望君瞧見,你這樣做都不好。”向婉說道,“你都有女朋友了,還這個樣子,很不合適。”

“我也沒有怎麼樣子,只是作爲朋友幫你塗抹一下手上的凍瘡而已,不要多想。”甦醒將藥膏蓋子蓋上,還給向婉,“記得每天都塗,不要以爲冬天過去了就不管,你坐着,等一會兒,我去將資料拿給你。”

甦醒手上其實也沒有多少資料,更多的是名片。

“這些名片都收好,不要外傳,全部都是私人名片,流傳出去很麻煩。”甦醒將名片給向婉,叮囑道,“這些公司的資料你可以不用收集,到時候讓王斌或者其他人他們負責收集,你負責審覈就行了,他們做這個事情肯定比你要更擅長一些,而且手上的人手要足,你一個人忙不過來。”

甦醒這是在傳授相關經驗,管理者最爲重要的是協調能力,對某一件事情不需要親力親爲,更不需要知道它的原理,只要大概的知道流程,稍微的有些瞭解就足夠了。

簡單的說,作爲一名管理者,調控能力比實際的動手能力更爲重要。

“好的,我知道了。”向婉點頭。

“我再詳細的跟你說一說基本的思路吧,這些想法你都要傳遞給王斌他們,讓他們知道我的意思,制定方案的時候圍繞着我的這個中心思想來制定,不要跑偏了。”甦醒坐下來,又跟向婉聊了兩個小時。

將心裡的想法大致的跟向婉說了一下,向婉做事很認真,隨身攜帶了一個小本子,將甦醒的主要想法全部都記錄下來,下去之後她會再跟王斌,熊海峰,嚴志勤等人聯繫,將甦醒的這些想法轉告出去,等到後面,王斌,熊海峰,嚴志勤等人手裡制定了具體的計劃,回饋給向婉的時候,向婉會審覈一番,然後再將計劃反映給甦醒,由甦醒最終定奪。

這樣的合作方式已經有一段時間了,兩個人非常的默契,有了向婉居中調解之後,甦醒的工作強度又降低了不少,空餘的時間多了起來。

這就是秘書的好處。

秘書不單單能夠幫助老闆解決生理的需求,能做的事情有許多。

“好了,你說的這些我都記下來了,我會轉述給他們的,讓他們抓緊時間去做。”向婉做好了筆記,“我回去了,你可以再睡個回籠覺。”

“都已經九點多鐘了,還睡什麼覺。”甦醒搖搖頭,“走吧,跟我一起出去吃個早中飯。”

王志用開車,帶着甦醒和向婉兩個人到外面找了一家地道的小館子,吃了個早中飯。

向婉回學校,甦醒手一擺,讓王志用開車送他到散打館。

“這麼快就來了?”舒芸在散打館裡,看到睡醒過來,打了一聲招呼。

“還沒有開學,有點時間,所以就過來,我應該怎麼練,是練力量,速度,還是做什麼?”甦醒平時鍛鍊都是自己瞎琢磨,也沒有什麼具體的規劃,想要跑步的時候就去跑步,跑完步了就做仰臥起坐,俯臥撐。

“散打練的東西跟你平常練的東西其實沒有多大區別,只是更加系統,更加針對而已,你平時有在跑步,做俯臥撐吧?”舒芸問道。

“有的,幾乎每天都會跑步,做俯臥撐。”甦醒點頭。

高中那會兒甦醒就開始跑步,做俯臥撐,這些年幾乎每天都在堅持,即便外界的條件不允許,也會在房子裡面轉幾圈,做做俯臥撐,學校裡面也有室內體育館,下雨或者下雪,甦醒就在室內體育館跑圈兒。

一跑就是十幾圈。

“那就沒什麼問題,到了這裡同樣還得練這些,當然,散打館裡面空間有限,不能夠繞圈跑步,但是做俯臥撐,仰臥起坐,鍛鍊臂力,或者用跑步機,這些都沒有問題,另外,想要學散打,還有一樣必須做了。”舒芸說。

“什麼?”甦醒不知道。

“劈叉。”舒芸說,“韌帶要拉一拉,你的韌帶拉過沒?”

“學散打還得會劈叉?我以爲只有跆拳道,柔道這些纔會要求劈叉。”甦醒韌帶不是拉過,但是拉的不那麼不徹底,每次都沒完全下去。

“你如果真的想要將散打作爲實用的技能,想要學好,肯定是要學會劈叉,散打對韌帶的要求的確不是很高,沒有像柔道,跆拳道那樣嚴格,但不管學什麼,最重要的是精益求精,而且你之前來報名,點名了要找館主,想要試試館主的能力,不就是爲了想要學好散打?既然如此,那麼拉韌帶就是必須的。”舒芸解釋非常耐心

收了甦醒的報名費,教的很用心。

“散打需要用腿,如果韌帶不夠好,腿上的力量很有可能還沒有拳頭的力量大,劈叉主要是爲了將你胯部的韌帶拉伸一下,另外還有腳踝的韌帶,腳踝的韌帶好說,可以慢慢來,胯部的韌帶難度要大一點,你現在身體又長成了,需要花費一些功夫才行。”

舒芸指導。

“那行吧,劈叉就劈叉,我來散打館是爲了學真功夫,你就按照最嚴格的要求對我就行了。”甦醒瞭解了原委,也沒有多爭辯,一切聽從指揮,專業的事情交給專業的人來做,在訓練這方面舒芸肯定比他更有話語權。

“怎麼做?”甦醒不知道如何着手。

“慢慢來,急不得,你先熱個身,讓身體出汗,這樣纔會不至於緊張,後面我再教你。”舒芸說。

“那我就先跑半個小時的步吧。”甦醒到跑步機上,將速度調到最快,跑起來。

跑步跑得久了,真的是一種享受,一天不跑渾身難受。

上癮了。

這個是就像用衛生紙,一天不用心裡空落落的,渾身不得勁兒,非得要用點衛生紙,一天的工作才能夠繼續。

半個小時,甦醒身上出了汗。

舒芸過來:“可以了,你的身體素質還不錯,接下來就先從拉伸胯部的韌帶開始吧。”

第951章 你太託大了第976章 造神第501章 你爸挺講道理第1047章 交易第818章 你得小心點第658章 投票權第935章 我現在就回去寫第381章 不怕吃苦第127章 紅利第255章 我哥最好第943章 去他孃的第365章 誰的腳第43章 諾基亞第58章 熱門專業第819章 一發不可收拾第152章 涼浴第468章 投訴第446章 我想去游泳第397章 孩子不會是別人的吧第1034章 我到家了第145章 你是個好人第1027章 那怎麼能行第73章 再招一個人第848章 直接去學校第816章 我是不是得罪你了第493章 談戀愛了第1039章 我等你的電話第533章 你陪我一起過去第949章 我請你喝酒第897章 他怎麼會在這第1095章 有膽子第604章 至少有一斤第437章 他怎麼能第344章 有朋友接我第930章 由頭第375章 聽我的第534章 就你一個人較真第307章 這賤人,真矯情第131章 小奶狗第68章 不降價第329章 也不是沒得談第406章 他們在一起住着了第1016章 低買高賣第829章 這件事聽我的第86章 提議第34章 我帶你第46章 低調第1026章 這辦法絕了第175章 小山坡第1009章 控制權第132章 中午別回去了第588章 有那麼誇張嗎第426章 親不待第575章 好熱啊第271章 不要你錢第152章 涼浴第579章 我要吃火腿腸第856章 有所爲第787章 我請大家吃飯第579章 我要吃火腿腸第965章 給你打賞了1000塊錢第84章 做不長久第761章 有空教我兩下第1004章 就放冰箱吧第488章 民族魂魄第448章 又想起了她第369章 你身邊女孩可不少第444章 他比我厲害多了第1003章 他很嗦標第1056章 叫爸爸第602章 我們去趕海第1056章 叫爸爸第770章 今天聽我的第331章 資本第966章 創意第344章 有朋友接我第136章 真便宜第108章 不折騰第505章 子公司第326章 什麼時候小氣過第615章 一點不能講第1007章 你知道個錘子第812章 豆腐腦,加糖第1082章 微微一笑第479章 可不便宜第901章 兩件事第434章 爭一爭第226章 讓我試試看第848章 直接去學校第237章 講條件第553章 還有一種第1025章 我兒子肯定能行第832章 我想跟你一起回去第491章 你能給什麼意見第934章 你應該有辦法吧第641章 你是知道分寸的第460章 很會來事第338章 喝趴下第364章 多運動第667章 你到我這裡來
第951章 你太託大了第976章 造神第501章 你爸挺講道理第1047章 交易第818章 你得小心點第658章 投票權第935章 我現在就回去寫第381章 不怕吃苦第127章 紅利第255章 我哥最好第943章 去他孃的第365章 誰的腳第43章 諾基亞第58章 熱門專業第819章 一發不可收拾第152章 涼浴第468章 投訴第446章 我想去游泳第397章 孩子不會是別人的吧第1034章 我到家了第145章 你是個好人第1027章 那怎麼能行第73章 再招一個人第848章 直接去學校第816章 我是不是得罪你了第493章 談戀愛了第1039章 我等你的電話第533章 你陪我一起過去第949章 我請你喝酒第897章 他怎麼會在這第1095章 有膽子第604章 至少有一斤第437章 他怎麼能第344章 有朋友接我第930章 由頭第375章 聽我的第534章 就你一個人較真第307章 這賤人,真矯情第131章 小奶狗第68章 不降價第329章 也不是沒得談第406章 他們在一起住着了第1016章 低買高賣第829章 這件事聽我的第86章 提議第34章 我帶你第46章 低調第1026章 這辦法絕了第175章 小山坡第1009章 控制權第132章 中午別回去了第588章 有那麼誇張嗎第426章 親不待第575章 好熱啊第271章 不要你錢第152章 涼浴第579章 我要吃火腿腸第856章 有所爲第787章 我請大家吃飯第579章 我要吃火腿腸第965章 給你打賞了1000塊錢第84章 做不長久第761章 有空教我兩下第1004章 就放冰箱吧第488章 民族魂魄第448章 又想起了她第369章 你身邊女孩可不少第444章 他比我厲害多了第1003章 他很嗦標第1056章 叫爸爸第602章 我們去趕海第1056章 叫爸爸第770章 今天聽我的第331章 資本第966章 創意第344章 有朋友接我第136章 真便宜第108章 不折騰第505章 子公司第326章 什麼時候小氣過第615章 一點不能講第1007章 你知道個錘子第812章 豆腐腦,加糖第1082章 微微一笑第479章 可不便宜第901章 兩件事第434章 爭一爭第226章 讓我試試看第848章 直接去學校第237章 講條件第553章 還有一種第1025章 我兒子肯定能行第832章 我想跟你一起回去第491章 你能給什麼意見第934章 你應該有辦法吧第641章 你是知道分寸的第460章 很會來事第338章 喝趴下第364章 多運動第667章 你到我這裡來