“跑步走！”我大吼了一聲，康俊飛嚇了一大跳，然後開始猛地向前跑去。我不緊不慢的在他後面跟着，不時地喊道：“快點！你這個速度，跑完五公里，天都快亮了！”
康俊飛在前面跌跌撞撞的跑着，空水壺不時地撞擊他的身體，發出“空空空”的聲音，他不斷地調整他那條鬆垮跨的武裝帶，但是跑幾步又偏了，一定將他的腰硌得很難受。我心裡暗笑：我叫你開始的時候不綁好！嘴裡吼道：
“快點兒！別娘娘們們的！”
我在後面不停的催促，可能他的壓力也滿大的，一會兒功夫，我們就來到了二號橋下，我喊道：“今天的目標就是繞這條大路跑七圈！時間必須在25分鐘以內！”
我們學校操場上有條四百米的跑道，而操場外有一條環繞着它的路，總長是八百米，如果在跑道上跑五公里，應該是十二圈半，但是我們既然是五公里越野，當然不能在跑道上跑了，沿着路跑，有上坡，有下坡，這纔像是越野嘛！我沒拉着他到後山去跑已經是很仁慈了。
我們連的兄弟們也在路上跑着，看樣子已經跑了一到兩圈了，他們看到我們倆的樣子，都好奇的的看過來，我一邊笑着和他們打着招呼，一邊大聲呼喝：
“加快速度！磨唧啥？你要跑到啥時候去？”
一圈還不到，康俊飛就連連喘着粗氣，速度不知不覺地慢了下來，我怎麼說也沒用，看來是真的體能不行了，我卻連汗都沒怎麼出，這樣的運動量相比影子的訓練來講，幾乎可以忽略不計。
我大聲喊道：“康俊飛，你今天要是不能在規定時間內跑下來！我讓你重新跑，爬也要爬五公里下來，我說到做到！”
我的聲音很大，康俊飛不由自主又開始加快了速度，他已經說不出話來了，一隻手捂着腹角，大口大口的喘着粗氣，我知道他體能的極限已經到了，這廝還真不是一般的弱，一千米不到，極限就出來了，我還一點兒感覺都沒有，彷彿沒有在跑步一般，呼吸也非常的均勻，和平時無異，而他已經上氣不接下氣了。我想，就算跑完五公里，我體能的極限也不會來吧，這個速度實在是太慢了。一般體能越差的人，極限來得越早，持續時間最長，反之，體能好的人，極限出現的很遲，而且就一會兒功夫就過去了。只要挺過極限的這段時間，人馬上又可以堅持很久。
我在他旁邊喊道：“把呼吸調整過來，三步一呼，三步一吸，手臂擺起來，你不擺臂更累！腳步不要放緩，撐過這幾分鐘就好了！”
也不能一味的罵他，這個時候罵兩句他肯定一屁股坐在地上，再也不跑了，他隨着我的話開始調整呼吸，手臂也擺了起來，漸漸的，我看到他的腳步似乎有力多了，呼吸也調整得不錯了，於是喊道：
“加快點速度，看看連裡的兄弟們都拉我們好遠了！注意調整呼吸！累了就改成四步一呼，四步一吸，腳步要有節奏！我在你側面跑，你跟緊我的步子！”
說完，我跑到他的側前方去，慢慢的加快速的，並且不時地用眼睛的餘光注意着康俊飛，這小子居然也能咬牙緊緊地跟着我，漸漸的，我們追上了大部隊，兄弟們看到我們上來了，都大聲地怪叫了起來，要前面加快速度，我連忙吼道：
“不要跑亂了！腳步要有節奏！不要隨便加速！”
這幫小子，體能好的時候呼啦啦往前衝，後面體能不行了，就一個個開始掉隊了，最後整個隊伍拉開幾百米，我都服了他們了，馬上大學大學畢業了，連跑五公里的技巧都掌握不清楚，我記得夢中畢業前訓練時，經常看到前面有女生在走路，那幫小子一個個都會不自覺地加快速度從美女身邊掠過，有時候口中還怪叫着，真讓人懷疑他們這個樣子下部隊後如何帶兵。
我領着康俊飛從兄弟們身邊超過，然後轉過頭來笑着說道：
“兄弟們！我這次是在給康俊飛同志進行特訓，大家不要受影響！按照訓練計劃要求的時間和量好好練。”
兄弟們罵聲一片，不過排頭兵總算還聽我的話，沒有加速追來。我回頭對康俊飛說道：
“感覺怎麼樣？就用這樣的速度跑下去，基本上可以在規定時間內完成！”
康俊飛喘着氣，搖了搖頭，根本沒力氣說話，他的臉上汗如雨下，身上厚厚的迷彩服已經溼了一大半，腳步又開始凌亂了，我大聲喊道：
“還有四圈，跑了一半了！不要亂了呼吸！”
整個跑下來，我幾乎一路在呼喝着，可我根本不感覺疲倦，倒是康俊飛，全程沒有說過一句話，最後一圈幾乎是我推着跑下來的，跑完之後，整個人彷彿從水裡撈上來似的。跑道二號橋下，他一下子蹲了下來，大口大口的喘氣。我上去一腳踹了過去，大聲吼道：
“你他媽的不想活了！快起來慢跑一圈！媽的，跑完五公里就蹲下，你有沒有常識呀！”
康俊飛被我一腳踹蒙了，站起來不解的看着我，我眼睛一瞪，喊道：
“跑起來！剛跑完長跑不能馬上停下來！從這裡跑回隊裡去，速度慢點，全身放鬆！”
康俊飛這才跑了起來，二號橋下是一個大上坡，他吃力的往上跑着，速度很慢，不過已經跑完了今天的量，所以我也不催促他，跟着他慢慢的跑回隊裡，停下來之後，我說道：
“熄燈前一個小時，到我宿舍找我，給你加點兒量！體能太差了！”
說完，扔下不住喘氣的康俊飛揚長而去。
到水房痛痛快快地衝了個澡，我渾身清爽的回到宿舍坐下，掏出一根菸愜意抽了起來，我心想：這幾天非得好好整整康俊飛這小子，誰叫他體能那麼差的！居然還和老子打馬虎眼，這次一舉兩得，完成訓練任務的同時，給這小子點顏色瞧瞧。
十點半，康俊飛準時出現在我宿舍門口，沒有說話，我看了他一眼，說道：“下樓！”
來到樓下，我說道：
“爲了強化你的體能，以後每天訓練結束之後，我都會給你加點量，今天就馬馬虎虎做三百個俯臥撐吧！”
康俊飛嘴巴張得大大的，正要說話，我冷冷的說道：
“你不用說話，執行就行了，免得你不服氣，你做多少我做多少，而且我先做。”
說完，我利索的趴下，開始做俯臥撐，三百個還不是輕鬆加愉快就完成了？我拍拍手，站起來，氣定神閒的問道：
“我沒有少做一個吧？”
“沒有……”康俊飛喏喏的說道。
“那還愣着幹什麼？開始啊，輪到你了！”我突然吼道。
這招滿管用的，康俊飛每次都是被我嚇一大跳之後忙不迭的執行命令，這次也不例外，急忙趴了下去，開始做俯臥撐，我在旁邊不時地提醒着：“動作標準點！屁股翹那麼高幹什麼？手臂！放下去！”
做了不到一百個，康俊飛的支撐手就開始不停的顫抖，臉色蒼白的，一滴滴的汗水落在地上。這小子真是不濟！我大聲地數道：
“八十五……八十六，快點！不要磨磨唧唧的！”
做了一百多個，他再也支持不住了，一個俯臥撐做下去之後，手臂再也撐不起來，經過幾次努力之後，他終於支撐不住，一下子趴在了地上，他驚恐的擡起頭來看着我，我面無表情的走過去，問道：
“今天做了幾個？”
“一百……一百三十二個！”他小聲地說道。
“不錯，明天爭取超過兩百個！”我淡淡的說道。
說完我就上樓去了，扔下滿臉驚異的康俊飛在樓下。我看出來他已經精疲力竭了，再怎麼罵也不可能繼續做了，畢竟他剛剛跑完五公里越野，而且我看到他在地上掙扎的樣子，心裡竟然隱隱有點不忍心繼續整他了，於是我決定今天的訓練就這樣結束吧！
接着幾天，我都是給康俊飛單練，他依然很懼怕我，不怎麼敢說話，只有當我問話的時候他纔會說幾句，這和我剛開始當指導員的時候，他反對我時的樣子大相徑庭，我心裡知道他是徹底怕了我了，我估計他晚上都會做噩夢。
他在我的訓練之下，進步可以說是神速的，三天之後，五公里的成績就達到了合格的標準二十三分鐘，單槓雖然只能做一練習，但是從第一天的一個都做不上去，到現在可以做十二個，也算是不錯了，手榴彈的成績從二十米提高到了四十米，至於短跑、跳遠之類的科目他本來也不差，所以我就沒怎麼訓練。每天晚上依然給他加量，做俯臥撐，舉槓鈴，做引體向上……
這一週全連的兄弟們也是苦不堪言，每天早晚都是大運動量的體能訓練，而白天，包括週末的時間都是在教室裡背書，臨時抱佛腳，這也是沒有辦法的事情，考覈成績不好，學院領導肯定不爽，領導不爽了，我們隊領導就危險了，而隊領導被K之後，我們當學員的能有好果子吃麼？所以，大家雖然辛苦，但是還都咬着牙撐着，大家都把這段時間當成黎明前的黑暗了。
我心裡卻不以爲然，夢裡我在軍校讀書的時候，也是成天盼望着畢業，覺得畢業了，肩膀上扛星星了，生活也會不一樣，當了軍官之後，我反而又開始懷念學院生活了，畢竟當學員的時候沒有什麼壓力，只要管好自己就好了，而當了軍官，如果當排長，那你排裡幾十號士兵你都得看好了，哪一個給你惹出點事情來，你都吃不了兜着走，我記得有個戰友當新兵排長的時候，跑了一個兵，結果捱了一個處分，那會兒他剛剛扛上中尉軍銜。而如果是當技術軍官，也不見得會悠閒到哪裡去，整天都要擔心你分管的設備是否會出毛病，工作壓力都很大。
經過我一週的訓練之後，康俊飛也不會像以前那麼怕我了，偶爾也會上來和我說兩句話，不過我知道這種紈絝子弟的本質，而且我知道他和王邦之間的關係，所以也沒有和他多說話，訓練一結束，我都是隨口講評幾句，就扔下他揚長而去。
我們深惡痛絕的那個四總部考覈小組終於要來了，據海哥說明天的飛機到重慶，今天我們大家都停止訓練了，不能讓身體一直處於高度的疲勞之中，考前休息一天，有利於調整狀態。不過說休息也沒有怎麼休息好，整天都在打掃衛生，宿舍地板用洗衣粉拖過好幾次了，廁所裡用舊牙刷一遍遍的刷，就差沒有鎖上不讓人用了，據說食堂油膩的地板，他們都用肥皂擦了一遍，這次的規格真是空前的高。
第二天，我們被要求呆在寢室裡，不得外出，不得離開房間走動。直道上午九點半，海哥親自吹哨集合，我們迅速按照預先的要求着裝在樓下集合，海哥說道：
“同志們！一週以來大家辛苦了！今天，你們就要走上考場！展現自己的實力！在出發之前，我給大家提幾點要求！”
戰友們整齊地立正，海哥還禮後接着說道：
“第一、來回隊列要整齊！口號聲歌聲要洪亮！第二、在考場上，有很多學員同時在考試，希望大家無論是正在考試，還是等待考試，都要注意考場紀律！第三、希望大家盡最大的努力去考，學院的生死存亡就把握在你們的手上了！完畢！”
大家刷的一個立正，海哥衝正要上來報告的隊值班員擺了擺手，說道：
“不用報告了，各連依次帶走！”說完，自己先走在前面去安排我們的集結地點。
我們全隊學員，以連爲單位，整齊的依次帶出，一路上，大家的口號聲非常的洪亮，尤其是我們連的兄弟們，一個個都是胸有成竹，我在隊列裡走着，林峰負責帶隊。我輕聲對身邊的康俊飛說道：
“一會兒要是跑五公里，你在我身邊！今天不準拉稀擺怠！”
шшш● Tтkan● ￠ o
康俊飛輕輕的點了點頭。
很快我們就來到了操場上，這時，有幾個隊已經集合完畢了，在那裡做着準備活動，海哥在一塊空地上對我們示意，我們的隊列來到海哥指定的位置整好隊。一個參謀拿着花名冊走了過來。
強烈推薦宏峰大大的新書《我爲青春狂》
點擊察看圖片鏈接：