林城見林常青走了出去，就用前世的鍛體武技，來鍛鍊身體。林城認爲，身體是靈魂最後的修復器，只有強大的身體，才能讓靈魂快速的恢復，只要靈魂恢復，就可以回去了。當然這只是林城的猜想，事實情況是什麼樣，林城自己也不清楚，就像他同樣不清楚一個靈氣稀薄的大陸，會誕生金丹後期的高手。
在天陽大陸，修士們把修爲分爲築基、金丹、元嬰、化虛、大乘等五個境界，除築基外，每個境界又分爲前、中、後等三個小境界。而築基着分爲鍛體、練氣、通脈三個境界，當修士打通全身經脈後，就可以凝練金丹，進入金丹期了。
林城的前世已經是大乘後期的修士了，現在要他從鍛體期開始修煉，豈不是易如反掌。豐富的經驗告訴林城，築基時一定不能着急，要打好基礎，才能走的更遠。
林城按照前世的武技，調動着身體的每一個部位。如果林城在鍛體時要是被一位武學大師看見，一定非常鎮驚。因爲林城在使用的武技鍛體時，身體彷彿與大自然融爲一體，身體的每一個部位配合的是那麼和諧，那麼自然，完全超過了世界上的任何一種武學。
林城修煉武技時，十分的投入，以至於忘記了時間，也沒有注意的爺爺林常青，已經進屋裡了。林城練了一個週期，才停下，才發現爺爺已經端着飯進來了。
林常青見孫子林城停了下來，就對林城說到：“就讓你在屋裡活動一下，你卻在屋裡打拳，你就不怕再受傷了嗎？”林城面對慈祥的爺爺無法反駁，只能順着爺爺說到：“爺爺教訓的是，我下次一定不會了。”
說完還不好意思的笑了笑。
林常青見孫子如此聽話，而且沒有受傷，就說到：“你的傷剛好，不能劇烈運動，一定要注意自己的身體。哎，對了。剛纔你打的拳叫什麼名字，看上去像《五禽戲》，又好像不是，到底叫什麼名字？”
林城被爺爺林常青這麼一問，頓時就蒙了，心想：“《五禽戲》是什麼東西？要不要告訴爺爺我是異世重生的。真是的，怎麼辦呢？都怪自己大意了。”
林城開始搜索，原本林城的記憶，然後就回答道：“對就是《五禽戲》，只不過被我改進了一些，就變成剛纔你見到你樣，是不是有點不倫不類。”
林常青疑惑的說到：“改進版的《五禽戲》？看上去還不錯，你每天可都要堅持打拳，這樣你不僅傷會好的快些，而且你的身體也會變的更加強壯。”
林城堅定的說到：“是的，我一定會堅持練我這改進版的《五禽戲》。爺爺要不要也學一下，能強身健體，我現在教你吧！”
林城通過原來林城的記憶，知道《五禽戲》是什麼後，就按照爺爺的想法，順着爺爺林常青，假說自己打的拳是《五禽戲》的改進版。因爲林城認爲，要是他說出自己是從異世重生而來的，肯定會嚇到爺爺的，還會給他帶來不必要的麻煩。
林常青聽見孫子要教他學他改進版的《五禽戲》，覺得林城改進版的《五禽戲》還不錯，就說到：“這個還是改天再說，馬上要吃飯了，你吃完飯要注意休息，明天還待安葬你的父母。”
林城看着眼前的飯菜，腹中更是覺得飢餓，便風捲殘雲一版的吃了起來。林常青老人則是在一邊看着，等待着林城把飯吃完，他好收拾碗筷，讓林城早點休息。
過了一會，林城的動作逐漸慢了下來，直到他滿足的打了個飽嗝，才停了下來。飯菜並不怎麼樣，但是林城卻吃的非常開心，因爲他找到了失去很久的親情。
林常青見林城吃好了，就一邊收拾碗筷，一邊說到：“吃完飯，就趕緊休息。別在練你那改進版的《五禽戲》了，知道了嗎？”
林城回答道：“知道了！我一定好好休息。”
林常青收拾好碗筷，就要出去，林城見狀連忙走上前去開門，林常青走了出去，林常在林常青走時，說到：“爺爺也早點休息。”林城說完，林常青並沒有答話，只是“嗯”
了一聲。
林城目送林常青離開後，就回到了房間裡。